Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Wann, wo und warum
• Methode 2 von 3: Bete
• Methode 3 von 3: Gebete oder geistliches Handeln im Glauben
• Tipps
• Warnungen

Im weitesten Sinne des Wortes ist das Gebet eine bescheidene Bitte. Der Begriff "Gebet" bezieht sich heute oft auf religiöse Gebete - das Gefühl, eins mit einem Geist oder Gott zu sein, an den man glaubt. Während die Rituale und Konventionen von Gebeten sehr unterschiedlich sein können, ist die Absicht dieselbe - die spirituelle Verbindung wieder mit einer Kraft zu verbinden, die außerhalb von dir liegt.

Schreiten

Methode 1 von 3: Wann, wo und warum

1. Nehmen Sie sich Zeit zum Beten. Egal wie Sie beten oder zu wem Sie beten, manchmal kann es schwierig sein, in geschäftigen Zeiten Zeit zum Beten zu finden. Sie können dann das Gebet zu einem Teil Ihrer täglichen Routine machen, z. B. das Beten, sobald Sie aufwachen, bevor Sie schlafen gehen oder vor jeder Mahlzeit. Es gibt keine schlechte Zeit zum Beten.
   • Viele Menschen beten in emotionalen Zeiten, beispielsweise wenn sie sich traurig, ängstlich oder glücklich fühlen. Sie können zu jeder Tageszeit und so viel beten, wie für Ihr spirituelles Leben notwendig ist. Einige Menschen streben danach, einen konstanten Gebetszustand zu erreichen, indem sie sich den ganzen Tag über ihrer spirituellen Verbindung bewusst bleiben.
   • Orthodoxe Juden beten dreimal am Tag (Shacharit, Minchah und Maariv / Arvith) und Muslime fünfmal am Tag. Andere beten ganz spontan, wenn sie Lust dazu haben oder bei bestimmten Gelegenheiten (für ihre Eltern, vor dem Essen usw.). Kurz gesagt, tun Sie, was Sie für notwendig halten.
2. Finde einen guten Ort zum Beten. Sie werden sehen, dass Sie jederzeit, an jedem Ort und auf jede Weise beten können. Es kann gut sein, an einem Ort zu sein, der Spiritualität hervorruft (wie einer Kirche oder einem Tempel) oder an dem die Umgebung Sie an Ihre spirituelle Verbindung erinnert (wie in der Natur oder an einem Ort mit weitem Blick). Sie können wählen, ob Sie vor anderen Menschen oder allein beten möchten.
   • Für einige Religionen wie den Buddhismus ist Meditation eine Standardform des Gebets (oder manchmal ist Gebet eine Standardform der Meditation). Es ist eine ebenso respektvolle Art, an einem Ort zu beten, an dem Sie sich isolieren und sich mit Ihrer Spiritualität verbinden können. Ob Sie gerne auf freiem Feld oder als Teil einer Verbeugungsgemeinde beten, finden Sie Ihren "Ort der Anbetung".
3. Wissen Sie, warum Sie beten. Oft wird ein Gebet von einem Ritual begleitet, das dem Gebet eine Richtung gibt. Dies kann entweder eine lange Zeremonie über einem brennenden Feuer sein, bei der Opfer gebracht werden, um um Glück für die kommende Saison zu bitten, oder ein einfaches und bedeutungsvolles Dankeschön für eine Mahlzeit. Es sollte nichts fragen, betteln, fragen oder danken. Es muss nur Wertschätzung zeigen.
   • Ein Gebet kann ein Gespräch sein, ist aber nicht obligatorisch.In einigen Religionen bietet das Gebet eine Gelegenheit zur intellektuellen Reflexion. Das Gebet sollte nicht über dich sein. In der römisch-katholischen Tradition können bestimmte Gebete und Andachten "ein Akt der Wiedergutmachung" sein oder die Sünden anderer zunichte machen.
   • Wenn Sie wissen, warum Sie beten, überlegen Sie, ob es jemanden gibt, mit dem Sie sprechen? Wenn Sie ein Gespräch führen möchten, mit wem machen Sie das?
4. Das Gebet sollte keine gemachten und nachdenklichen Stille enthalten. Es kann sein, wie Sie wollen. Gesang und Tanz sind seit langem Teil der Gebete verschiedener Religionen. Einige Christen beten sogar, während sie ihren Körper formen!
   • Alles, was Sie Ihrer Spiritualität, Ihrem Gott, näher bringt, kann ein Katalysator für das Gebet sein. Wenn schnelles Laufen dich dorthin bringt, großartig. Wenn Sie es treffen, indem Sie zusammengerollt in Ihrem Bett liegen, großartig. Sie können Ihre Lungen herausschreien und auf die Spitze eines Berges rennen, wenn dies Sie mit Bewunderung, Wertschätzung oder Dankbarkeit erfüllt.

Methode 2 von 3: Bete

1. Setzen Sie sich in Ihre Gebetsposition. Dies wird manchmal durch den Glauben bestimmt, an dem Sie festhalten. Indem Sie Ihre Gedanken physisch ausdrücken, leben Sie die Erfahrung manchmal tiefer. Es hängt von Person zu Person ab, wie man sich zum Gebet präsentiert: sitzen, knien, auf dem Boden liegen, Hände gefaltet, gefaltet oder erhoben, Hände eines anderen halten, Kopf gesenkt, tanzen, gebeugt, verdreht, winken usw. Manche Menschen bete sogar mit offenen Augen und andere mit geschlossenen Augen.
   • Jeder Glaube hat einen Glauben, der sich für ihn richtig anfühlt. Was fühlt sich für dich richtig an? Denken Sie nicht nur an die Position Ihres Körpers, sondern auch an die Position Ihres Körpers im Raum. Für einige Religionen ist die Richtung, in die Sie während des Gebets schauen, wichtig (zum Beispiel für Mekka). Wenn es einen spirituellen Ort in Ihrem Leben gibt, denken Sie an diesen Ort in Bezug auf Sie.
2. Bereite dich auf das Gebet vor. Abhängig von Ihrem Glauben haben Sie möglicherweise ein Ritual, um sich auf das Gebet vorzubereiten. Dies kann Ihnen helfen, die richtige Einstellung zu finden. Bereiten Sie sich auf die Weise vor, die Sie für richtig oder angemessen halten.
   • Überall auf der Welt sieht man Menschen, die sich waschen, mit Öl salben, Glocken läuten, Weihrauch brennen, Kerzen anzünden, sich in eine bestimmte Richtung drehen, das Kreuzzeichen machen oder fasten. Manchmal wird die Vorbereitung von jemand anderem geleitet, beispielsweise von einem spirituellen Freund, einem Gebetsgruppenleiter oder einem Glaubenslehrer. Es kann einige Minuten dauern (z. B. Waschen oder Kreuzzeichen machen) oder es kann mehrere Tage oder sogar Wochen dauern (Fasten).
   • Viele Religionen berücksichtigen, wie Sie aussehen. Bestimmte Kleidungsstücke werden für Gebetstreffen als angemessen oder unangemessen angesehen. Wenn Sie Ihre aktuelle Kleidung aus irgendeinem Grund als störend empfinden, wählen Sie eine Präsentation, die besser zu Ihnen und Ihrer Spiritualität passt.
3. Beginne das Gebet. Sie können beten, indem Sie laut sprechen, nachdenken, singen usw. Einige Gebete werden aus dem Gedächtnis rezitiert oder aus einem Buch gelesen, während andere Gebete eher einem Gespräch ähneln. Sie können Ihr Gebet beginnen, indem Sie Gott (oder die Götter) anrufen und um Hilfe bitten (oder was auch immer Ihre Absicht ist).
   • Du kannst nichts falsch machen. Wenn ein Gebet oder Lied, das Sie richtig auswendig gelernt haben, Ihre Botschaft vermittelt, müssen Sie nicht nach Wörtern suchen. Wenn Sie jedoch spezielle Gedanken, Fragen oder Bedenken haben, ist ein ungezwungenes Gespräch genauso gut.
4. Stellen Sie Ihre Anfrage, stellen Sie Ihre Frage oder lassen Sie uns hören, was Sie sagen möchten. Sie können um Antworten oder Kraft bitten, anderen gute Energie senden oder ihnen danken. Die häufigste Form von Gebeten ist, um Hilfe zu bitten, um eine gute (oder bessere) Person zu werden und dass Sie Ihr Gebet von Gott (oder Göttern) hören können.
   • Es gibt keine obligatorische Zeit oder Dauer für ein Gebet. Immerhin wird der große Mann oben (oder einer der großen Männer oder Frauen) sicherlich sogar ein "Danke, huh!" Sagen. schätzen.
   • Es kann für ein Gebet hilfreich sein, den Geist zu klären und still zu werden. Sie müssen nicht ständig nachdenken, sprechen oder auf Antworten hören. Sie können feststellen, dass ein klarer Verstand die Antworten in einer kontemplativen Stille hat.
5. Beende das Gebet. Manche Menschen beenden oder schließen ein Gebet mit einem bestimmten Wort, einer Phrase oder einer Geste, indem sie einfach ein paar Minuten still stehen oder sitzen oder "Amen" sagen.
   • Sie werden spüren, wann Ihr Gebet beendet ist. Gehen Sie nachdenklich von Ihrem Sitzplatz weg und kehren Sie dann einfach zu Ihrem Tag zurück, etwas spiritueller als zuvor.

Methode 3 von 3: Gebete oder geistliches Handeln im Glauben

• Hinduismus
  • Wie man Chakren aktiviert
• Christentum
  • Wie man zu Jesus betet
• Islam
  • Wie man Wudoo durchführt
  • Wie man den Salat durchführt
  • Wie man die Qibla zum Gebet findet

Tipps

• Bete regelmäßig für dein geistiges und persönliches Wohlergehen, nicht nur wenn du in Schwierigkeiten bist oder wenn du etwas brauchst. Das Beten, wenn Sie etwas brauchen, umgeht in erster Linie den Zweck eines Gebets.
• Sei immer dankbar für das Ergebnis deines Gebets. Ein Gebet basiert auf dem Glauben, dass Sie gehört werden. Seien Sie also dankbar genug.
• Für Christen: Bete mit Zustimmung und Glauben, zum Beispiel: Wenn du etwas lösen willst, danke Gott und danke ihm, dass er dir all dein Wunder gegeben hat: "Gott, ich danke dir, dass du mein _____ geheilt hast" (Geist, Seele, Bein, Herzkrankheit) , usw.).
• Bemühen Sie sich, gesegnet zu werden - indem Sie Ihren Beitrag leisten, indem Sie unter anderem anderen helfen. Sie können dies tun, indem Sie die richtige Einstellung einnehmen und keine nachteiligen Folgen für sich und andere haben.
• Der wichtigste Teil eines Gebets ist der Glaube an eine größere Kraft, die das Universum geschaffen und überwacht hat. Dies wird oft als Glaube bezeichnet.
• Haben Sie gehört, dass Sie "ständig beten" oder "ohne Unterlass beten" sollten? Sie können dies tun, indem Sie Ihre Götter durch Ihre Arbeit, Ihre Existenz, Ihr Leben verherrlichen und immer eine Haltung des Dankes einnehmen und andere segnen.
• Einige Leute beenden das Gebet mit einem Wort wie "Amen oder" Du'a ". Andere sagen den Namen einer Autorität, zum Beispiel sagen viele Christen: "... im Namen des Vaters, des Sohnes, des Heiligen Geistes, Amen."
• Es ist nicht wichtig, wann und wo Sie beten. Was wichtig ist, ist warum, für wen und wie Sie beten.
• Gott ist dein bester Freund; Sprich mit ihm, als würdest du mit einem Freund sprechen und segne ihn und andere. Du solltest niemals schwören oder Gott anlügen.
• Wenn Sie beten, sollte Ihre Konzentration nur bei Gott und nirgendwo anders sein. Machen Sie sich klar und wissen Sie, dass Gott Sie sieht.
• Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg zu beten. Sie können überall, zu jeder Zeit und in jeder Position beten. Sie können mit oder ohne Worte allein oder mit anderen beten.
• Schließe deine Augen und stelle dir vor, er ist bei dir. Der Allmächtige, der seinen eigenen Sohn sandte, um uns zu erlösen.

Warnungen

• Wenn Sie schlechte Träume haben, versuchen Sie, mit Dank zu beten und um Segen zu bitten, damit andere Frieden finden.
• Das Gebet ist keine sichere schnelle Lösung. Manchmal kann man Dinge durch Beten lösen, aber oft sind die Ergebnisse eines Gebets sehr subtil.
• Es gibt keinen richtigen Weg zu beten und Sie sollten niemals den Druck spüren, so zu beten, dass Sie sich unwohl fühlen.
• Sei nicht blasphemisch, was bedeutet, dass du betest und dann etwas tust, das nicht deiner Spiritualität entspricht, und du betrachtest dein Gebet als eine Art Entschädigung (du solltest ein Gebet nicht als Bestrafung oder als Weg sehen, Fehler zu korrigieren).