Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Eine Gewohnheit entwickeln
• Teil 2 von 3: Bieten Sie Ihrem Haar zusätzlichen Schutz
• Teil 3 von 3: Pflegen Sie Ihr Haar mit Produkten

Die Pflege Ihres Haares kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn Sie wenig Zeit haben. Wenn Sie Ihr Haar jedoch gesund und gut gestylt halten, können Sie sich sicher und attraktiv fühlen. Das Festhalten an einer Haarpflege ist nicht schwierig und beinhaltet die Erhaltung der Gesundheit Ihres Haares und das Auftragen von Pflegeprodukten auf Ihr Haar. Glücklicherweise erfordert Ihr Haar nicht jeden Tag die gleiche Aufmerksamkeit und viele der Dinge, die mit der Pflege Ihres Haares einhergehen, müssen nur ein- oder zweimal pro Woche durchgeführt werden.

Schreiten

Teil 1 von 3: Eine Gewohnheit entwickeln

1. Kennen Sie Ihren Haartyp. Jeder Mensch hat unterschiedliche Haare, und diese müssen oft auf ihre eigene Art und Weise behandelt und gepflegt werden.Erfahren Sie, welchen Haartyp Sie am besten pflegen müssen. Lassen Sie Ihr Haar einige Tage in Ruhe, ohne Produkte zu verwenden, und beobachten Sie, wie sich Ihr Haar verhält. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Haar eine der folgenden Eigenschaften aufweist:
   • • Fettig
     • Trocken
     • Normal
     • Wellig
     • Steil
     • Lockig
     • Fett
     • nett
   • Wenn Sie wissen, was Ihr Haartyp ist, behandeln Sie Ihr Haar immer entsprechend. Ihr Haar reagiert wahrscheinlich anders auf Produkte und Pflege von Freunden.
2. Waschen Sie Ihre Haare bei Bedarf. Viele Menschen denken, sie sollten ihre Haare täglich waschen, aber in Wirklichkeit müssen die meisten Haartypen nur jeden zweiten Tag oder einige Tage in der Woche gewaschen werden. Waschen Sie Ihr Haar je nach Haartyp nur bei Bedarf und nicht aus Gewohnheit.
   • Wenn Sie trockenes Haar haben, müssen Sie Ihr Haar nicht mehr als alle drei Tage waschen.
   • Wenn Ihr Haar etwas fettig ist, waschen Sie es jeden zweiten Tag. Wenn es jedoch nach einem Tag fettig aussieht, können Sie es jeden Tag waschen.
   • Wenn Sie normales Haar haben (nicht besonders trocken oder fettig), waschen Sie Ihr Haar jeden Tag oder alle drei Tage.
   • Es gibt keine absolute Formel dafür, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten. Behalten Sie es im Auge und waschen Sie Ihre Haare, wenn sie sich schmutzig anfühlen. Wenn Sie es zu oft waschen, wird verhindert, dass Ihr Haar mit natürlichem Öl repariert wird, und es wird schließlich Ihr Haar schädigen.
3. Waschen Sie Ihre Haare nicht mit zu heißem Wasser. Heißes Wasser löst die natürlichen und schützenden Öle auf, die als natürlicher Conditioner wirken. Wenn Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser waschen, behält Ihr Haar seinen natürlichen Glanz und verhindert, dass es stumpf aussieht.
4. Verwenden Sie keine Bürste, sondern einen Kamm, wenn Ihr Haar noch feucht ist. Nach dem Duschen kann es verlockend sein, mit einer Bürste durch die Haare zu fahren, da dies ein schneller Weg ist, um Verwicklungen zu beseitigen. Ein Kamm mit breiten Zähnen ist jedoch der beste Weg, um Verwicklungen nach dem Duschen zu entfernen. Eine Bürste zieht und zieht oft am Haar, bricht es und beschädigt es. Verwenden Sie also einen Kamm und beginnen Sie am unteren Ende des Haares und arbeiten Sie sich nach oben.
5. Lass dein Haar an der Luft trocknen. Ein Föhn ist ein schneller Weg, um Ihr Haar zu trocknen, aber seine Hitze kann die Haarfollikel schädigen, was zu trockenem, geschädigtem Haar führt. Lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen, wenn es möglich ist. Wenn Sie jedoch einen Haartrockner benötigen, bleiben Sie bei einem, bei dem Sie etwas weniger Wärme einstellen können.
6. Lass dir regelmäßig die Haare schneiden. Haarspitzen teilen sich leicht und wenn Sie Ihr Haar lange Zeit nicht geschnitten haben, kann es beschädigt und ungesund aussehen. Lassen Sie sich alle drei Monate die Haare schneiden oder schneiden, und wenn Sie viele Spliss haben, lassen Sie sich alle sechs Wochen die Haare schneiden.
   • Wenn es zu teuer oder unpraktisch ist, regelmäßig zum Friseur zu gehen, glätten Sie Ihr Haar selbst. Kaufen Sie eine gute Friseurschere und verwenden Sie einen Spiegel, mit dem Sie die Rückseite Ihres Haares sehen können. Es ist am einfachsten, Ihr Haar zu schneiden, wenn es nass oder glatt ist, damit Sie es auf eine gleichmäßige Länge schneiden können.
7. Versuchen Sie nicht, Ihre Haare ständig zu berühren. Da Ihr Haar natürlich bereits ein eigenes Fett hat, und auch Ihre Hände, wird durch ständiges Berühren oder Abwischen des Haares die Menge an Fett in Ihrem Haar erhöht, wodurch es fettig aussieht. Um dies zu vermeiden, ist es am besten, einen Haarschnitt zu erhalten, der einfach zu handhaben ist und nicht den ganzen Tag im Weg steht.

Teil 2 von 3: Bieten Sie Ihrem Haar zusätzlichen Schutz

1. Vermeiden Sie Farbstoffe. Haarfärbemittel enthalten viele Chemikalien, die Ihr Haar schädigen können. Wenn Sie sie zu oft verwenden, können sie möglicherweise kaum repariert werden. Wenn Sie können, halten Sie sich an Ihre natürliche Haarfarbe, aber wenn Sie müssen, tun Sie dies selten und halten Sie sich an drei Schattierungen Ihrer natürlichen Haarfarbe.
2. Schützen Sie Ihre Haare vor der Sonne. Überraschenderweise kann Sonnenlicht Ihr Haar genauso schädigen wie Ihre Haut. Zu viel Sonne kann Ihr Haar austrocknen, insbesondere wenn Ihr Haar gefärbt wurde. Schützen Sie Ihr Haar daher mit einem Hut oder einem Haarspray mit Lichtschutzfaktor, wenn Sie längere Zeit draußen sind.
3. Binden Sie Ihre Haare nicht zu fest zurück. Ein Pferdeschwanz oder Zopf ist immer nützlich, wenn Sie unterwegs sind. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie Ihre Haare nicht zu fest ziehen, da dies zu Beschädigungen und Brüchen führen kann. Es ist gut, mit diesen Stilen zu arbeiten, aber lassen Sie Ihr Haar nachts und einen Teil des Tages locker.
4. Verwenden Sie natürliche Heilmittel für Ihr Haar. Es gibt viele verschiedene Haarprodukte, die Sie kaufen können, um die Qualität Ihres Haares zu verbessern, aber einige der besten Dinge für Ihr Haar finden Sie in der Küche:
   • Olivenöl: Warmes Olivenöl kann dazu beitragen, trockenes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tragen Sie es in Ihr Haar auf und lassen Sie es 45 Minuten einwirken, waschen Sie es dann und spülen Sie es aus.
   • Tee: Ungesüßter Tee kann Ihrem Haar Glanz verleihen und seine natürliche Farbe verbessern. Spülen Sie das Haar mit einem Tee aus, der Ihrer natürlichen Farbe entspricht (schwarzer Tee für Brünette, Kamillentee für Blondinen), nachdem Sie das Shampoo unter der Dusche ausgespült haben.
   • Kokosöl: Dies wirkt als natürlicher Conditioner. Nehmen Sie erhitztes Kokosöl, massieren Sie es in Ihr Haar und lassen Sie es 30 Minuten einwirken. Mit Shampoo abspülen.
   • Honig: Honig ist eine natürliche Feuchtigkeitscreme und kann zur Stärkung der Haarfollikel beitragen. Mischen Sie gleiche Teile Honig und Shampoo und spülen Sie Ihre Haare damit aus.
5. Kümmere dich um den Rest deines Körpers. Dies ist eines dieser offensichtlichen Dinge, aber um gesundes Haar zu haben, muss man gesund sein, und das bedeutet, richtig zu essen und die richtigen Nährstoffe zu bekommen. Da das Haar nur ein Teil Ihres Körpers ist, benötigt es bestimmte Nährstoffe, um stark zu werden und sein Wachstum zu fördern. Einige Nährstoffe für Ihr Haar sind:
   • • Essentielle Fettsäuren: Leinsamenöl, Lachs, Thunfisch, Walnüsse und Mandeln
     • Vitamin B6: Bananen, Kartoffeln und Spinat
     • Protein: Fisch, Huhn, Eier und Sojaprodukte
     • Folsäure: Frisches Obst und Gemüse, insbesondere Zitrusfrüchte, Tomaten sowie Vollkornprodukte, Bohnen und Linsen
   • Stress und Rauchen können auch Ihr Haar schädigen, indem Sie Ihr Haar stumpf und bruchanfällig machen. Vermeiden Sie diese Dinge daher so weit wie möglich.

Teil 3 von 3: Pflegen Sie Ihr Haar mit Produkten

1. Wählen Sie das richtige Shampoo. Shampoos gibt es für verschiedene Haartypen und können billig, aber auch sehr teuer sein. Während Sie kein wirklich billiges Shampoo verwenden sollten, sind Friseurshampoos nicht unbedingt besser für Ihr Haar. Es ist am besten, ein Shampoo speziell für Ihren Haartyp zu wählen (Shampoo für trockenes / strapaziertes Haar oder für fettiges Haar).
2. Tragen Sie Conditioner auf Ihr Haar auf. Dies mag offensichtlich erscheinen, aber Conditioner ist wichtig für Ihr Haar, da es Feuchtigkeit spendet und dem Haar hilft, die natürlichen Öle wiederherzustellen, die Sie benötigen. Vermeiden Sie es, den Conditioner zu stark auf die Wurzeln aufzutragen, da dies das Haar besonders fettig machen kann.
   • Wählen Sie einen Conditioner, der auch für Ihren Haartyp geeignet ist. Wenn Sie trockenes Haar haben, benötigen Sie möglicherweise auch einen feuchtigkeitsspendenden Conditioner, oder wenn Sie fettiges Haar haben, benötigen Sie möglicherweise einen leichten Conditioner.
3. Tragen Sie Wärmeserum auf, bevor Sie Styling-Tools verwenden. Wir können Styling-Tools nicht immer vermeiden, aber wir können unser Haar durch Hitzeeinwirkung so gesund wie möglich halten. Tragen Sie vor dem Föhnen, Locken oder Glätten der Haare immer ein Wärmeserum oder ein Wärmespray auf. Es gibt zahlreiche Marken, die Sie in einem Supermarkt oder einer Drogerie finden können.
4. Verwenden Sie einen tiefen Conditioner. Zusammen mit Ihrem normalen Conditioner möchten Sie möglicherweise mindestens einmal pro Woche einen Tiefenconditioner auftragen, um den Schaden zu beheben. Einige bekannte Haarmasken sind die von Neutrogena, Alterna Ten, Aussie und Fekkai.
5. Verwenden Sie einen Volumizer. Dickes Haar mit viel Körper ist oft in Mode, aber leider ist nicht jeder mit diesem Haartyp gesegnet. Volumizer sind nützlich, weil sie Ihnen helfen, diesen Look zu erzielen, auch wenn Ihr Haar sehr fein ist. Drehen Sie Ihr Haar um und sprühen Sie einige Male auf die Wurzeln und den Rest Ihres Haares. Dann schaffen Sie Volumen, indem Sie Ihr Haar föhnen oder mit den Händen massieren.
6. Ersetzen Sie das normale Waschen der Haare durch trockenes Shampoo. Wenn Sie die beste Gesundheit für Ihr Haar wünschen, ist es besser, Ihr Haar nicht zu stark zu waschen, aber es kann dazu führen, dass Sie sich sehr schmutzig fühlen. Trockenshampoo ist sehr nützlich, da es sich um ein einfaches Produkt handelt, das Schmutz oder Fett in Ihrem Haar bedeckt und Ihr Haar frisch aussehen lässt. Sprühen Sie das trockene Shampoo in Ihre Wurzeln, verteilen Sie es gleichmäßig mit Ihren Fingern auf Ihrem Haar und führen Sie eine Bürste durch Ihr Haar, um ein möglichst natürliches Aussehen zu erzielen.