Wie man eine Bowlingkugel in einem Bogen wirft

Video: How to curve a bowling ball for beginners

Inhalt

Teil 2 von 3: Werfen üben
Teil 3 von 3: Den richtigen Ball zuordnen
Tipps
Warnungen
Was brauchst du

1 Beginnen Sie mit der richtigen Haltung und Griffigkeit. Sie sollten sich innerhalb weniger Zentimeter von der Foullinie befinden, vorzugsweise nach mindestens 4 Laufschritten. Manche Leute brauchen mehr, aber idealerweise sollten es 4 Schritte sein. Richten Sie Ihre Füße mit dem Pfeil auf der Spur aus, auf die Sie zielen (je nachdem, wie steil der Bogen sein soll).

Wenn Sie einen eigenen Ballon haben, wissen Sie wahrscheinlich, wie man ihn hält. Wenn Sie jedoch mit einem öffentlichen Ball arbeiten, müssen Sie möglicherweise Ihren Griffstil anpassen. Diese Bälle haben normalerweise Löcher, damit Ihre Faust greifen kann, aber Sie möchten, dass Ihre Finger leicht aus den Löchern gleiten, also führen Sie sie nicht tief hinein. Halten Sie den Ball so, dass er mit der Linie Ihres Handgelenks ausgerichtet ist. Wir beschreiben kurz die Position der Hand, da sie beim Schwung wichtiger ist als sonst.

2 Konzentrieren Sie sich auf die Zielgröße. Visualisiere deinen Schwung und den Aufprall des Balls auf den Pin, bevor du ihn wirfst. Konzentrieren Sie sich darauf, wie der Ball die Bahn entlang gehen soll und wo er den Pin treffen soll.

3 Führen Sie den Startlauf wie gewohnt mit einem geraden Wurf durch. Der Startlauf ist der gleiche wie der Standardlauf, die Änderung betrifft Ihre Aktionen, hauptsächlich die Bewegung der Hand. Bewegen Sie den Ball für einen Schwung nach hinten, mit der Handfläche wie gewohnt hinter dem Ball.

Achten Sie auf Ihr Handgelenk. Wenn Sie ihn zusätzlich belasten oder ihn nach vorne oder hinten drehen lassen, können Sie sich verletzen oder erschöpft sein, bevor alle Rahmen geschlossen sind.

4 Lassen Sie den Ball am unteren Ende Ihres Schwungs los und ziehen Sie Ihren Daumen vor dem Rest heraus. Die Idee ist, dass ganz am Ende nur noch die anderen Finger den Ball halten und beim Werfen drehen müssen, also musst du deinen Daumen entfernen, damit er nicht im Weg ist. Hier gibt es mehrere Optionen für die Position der Hand:

Bei einem Standard-Kugelgriff werden der Daumen und zwei Finger wie gewohnt in die entsprechenden Löcher gesteckt. Mit anderen Worten, es ändert sich nichts.
Manche Leute entscheiden sich dafür, ihren Daumen überhaupt nicht in das Loch zu stecken und den Ball auf der Handfläche und dem Handgelenk zu stützen, während sie werfen und dann loslassen.
Und die wenigsten Menschen ziehen es vor, nur einen (Zeige-)Finger in das Loch zu stecken, den Ball mit der Handfläche zu greifen und ihn beim Loslassen zu drehen.

5 Rollen Sie Ihre Finger über die Oberfläche des Balls, um die Drehung zu lenken. Schwingen Sie Ihren Arm weiter, um den Ball die Bahn hinunter zu lenken, und beenden Sie den Schwung in einer Handschlagposition. Idealerweise gehen Sie vom 7-Uhr-Zeiger zum 4-Uhr-Zeiger.

Versuchen Sie, Ihren Schlag nicht unbewusst zu verlangsamen, um sich darauf zu konzentrieren, Sie brauchen normale Wurfkraft. Berücksichtigen Sie in diesem Fall den Unterschied, der bei der Rückkehr zu einem normalen Wurf erheblich sein kann.

6 Lernen Sie, den Bogen zu kontrollieren, indem Sie die Position des Balls und den Zeitpunkt seiner Freigabe variieren. Lassen Sie Ihre Finger schneller vom Ball, um den Bogen zu erhöhen. Der Schlag Ihrer Hand gegen den Uhrzeigersinn kann auch mehr oder weniger scharf sein.

Wenn Sie scheitern, isolieren Sie alle Innovationen und experimentieren Sie mit jeder einzeln. Versuchen Sie, von einem anderen Ausgangspunkt aus zu starten. Versuchen Sie, Ihre Beinarbeit zu ändern. Experimentieren Sie schließlich mit verschiedenen Bällen. Es besteht die Möglichkeit, dass die Position von Handgelenk und Arm korrekt ist und einige andere Elemente den Wurf behindern.

Teil 2 von 3: Werfen üben

1 Verwenden Sie zum Üben einen Tennisball. Eine gute Möglichkeit, das Werfen ohne peinliche Bowling-Übungen zu üben, ist die Verwendung eines Tennisballs. Zum Zeitpunkt des Wurfs fliegt es gerade, aber wenn es den Boden berührt, sollte es zur Seite springen, wenn Sie alles richtig machen!
- Eine andere Möglichkeit besteht darin, eine Billardkugel zu verwenden, aber die Wahrscheinlichkeit, dass umliegende Objekte beschädigt werden, ist bedeutender.
2 Verwenden Sie während Ihres Trainings eine Bowlingkugel, die ein paar Pfund leichter ist, als Sie normalerweise verwenden würden. Ein leichterer Ball ermöglicht es Ihnen, sich auf das Erlernen der richtigen Wurftechnik zu konzentrieren. Gleichzeitig sollten Sie versuchen, schnell zu Ihrem normalen Ball zu wechseln. Ein leichter Ball hilft Ihnen nur, sich besser darauf zu konzentrieren, wie Ihre Hände funktionieren sollten, gewöhnen Sie sich nicht daran.
3 Stellen Sie es sich wie einen umgedrehten Fußball im American Football vor. Wenn Sie Erfahrung mit American Football haben, ist das allgemeine Prinzip das gleiche. Nur der Ball geht aus der Hand! Ganz ähnlich gleiten die Finger über den Ball. Beginnen Sie damit, den Ball mit der Handfläche zu stützen, und der letzte Kontakt ist mit den Fingerspitzen beim Drehen.

Teil 3 von 3: Den richtigen Ball zuordnen

1 Bei der Verwendung von öffentlichen Bowlingkugeln kann die Aufgabe schwierig sein. Sie sind normalerweise für gerade Würfe ausgelegt, und das Verdrehen kann eine schärfere Methode erfordern, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie also keinen eigenen Ball haben, überanstrengen Sie sich nicht! Aber es ist natürlich besser, Ihre Ausrüstung zu verwenden.
- Als Faustregel gilt, einen Ball zu wählen, der 10 % Ihres Gewichts wiegt. Wenn Sie 72 kg wiegen, wählen Sie den 16. Ball (16 lbs). Dies setzt einen normalen Gesundheitszustand voraus und ist kein Grund, einen leichteren Ball zu verwenden.
2 Greifen Sie den Ball mit den Fingerspitzen. Einige Bälle (die meisten öffentlichen Bälle) haben Faustlöcher, in denen die Finger die zweite Phalanx hinuntergehen müssen. Der Fingerspitzengriff ist jedoch effektiver, wenn der Ball in einem Bogen geworfen wird, da die Finger leichter und sanfter loslassen.
3 Kaufen Sie Ihren eigenen Urethan- oder Epoxy-beschichteten Ball. Die Urethanbeschichtung erleichtert das Abfeuern des Balls erheblich, absorbiert kein Öl aus der Bahn und erzeugt mehr Reibung als ein herkömmlicher (öffentlicher) Kunststoffball. Die Kombination aus Urethan und Epoxid wird Ihre Wendung zum Erfolg verdammen.
- Die Epoxidbeschichtung kann tatsächlich in das Öl in der Bahn beißen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass der Ball den Zielpunkt genau trifft. Aber solche Bälle sind ziemlich teuer und nur für die ernsthaftesten Bowlingspieler notwendig.
4 Wenn Sie erwägen, Ihren eigenen Ball zu kaufen, fragen Sie nach RG und Abdeckung. Ein Ball mit einem hohen RG macht einen sehr steilen Bogen. Es ist jedoch möglich, den Ball mit einem kleinen RG zu nehmen, wenn er eine matte Oberfläche hat, um Öl auf der Bahn zu bekämpfen. Wenn Sie auf einem trockenen (Heim-)Track spielen, sollten Sie ein hartes oder perlmuttartiges Ball-Finish in Betracht ziehen.
- Es gibt viele Möglichkeiten! Erklären Sie im Zweifelsfall einem Berater die Situation. Wenn du ihnen alles genau erzählst, was du brauchst, dann finden sie den perfekten Ball für dich.
- Wählen Sie keinen Ball mit gebohrten Löchern für Ihre Finger und für Ihre Rotationsachse, bis Sie die Drehung gelernt haben. Wenn sich die Fertigkeit verbessert, ändert sich die Arbeit des Pinsels. Warte auf diesen Moment. Du brauchst einen Ball genau unter dir, wenn du die Spitze der Fertigkeit erreichst.

Tipps

Ziehe in Erwägung, ein Handgelenkband zu verwenden, um dein Handgelenk zu stützen. Es hilft, Ihr Handgelenk für den perfekten Schuss stark und eben zu halten.
Der Zustand der Bahn kann das Endergebnis des Lichtbogenschusses beeinflussen. Auf stark verschmierten Wegen ist der Bogen meist weniger steil. Einige Bowlingbahnen verwenden mehr Fett und Öl und verwenden sie häufiger als andere. Selbst in der gleichen Bowlingbahn auf unterschiedlichen Bahnen können durch unterschiedliche Schmieranwendungen (mit unterschiedlichen Auftragsmustern) durch computergesteuerte Maschinen ganz unterschiedliche Bedingungen geschaffen werden. Ein paar Sichtwürfe helfen Ihnen zu bestimmen, wie Sie den Ball auf einer bestimmten Bahn drehen.
Nachdem Sie die leichte Ballspinntechnik gemeistert haben, wechseln Sie zum normalen Ball, um die besten Ergebnisse zu erzielen.