Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Blutungen stoppen
• Teil 2 von 3: So beschleunigen Sie die Heilung
• Teil 3 von 3: Wie man Zungenschmerzen lindert

Haben Sie sich auf die Zunge gebissen oder sich mit etwas Scharfem wie einem Stück Eis oder einem abgebrochenen Zahn geschnitten? Schnitte auf der Zunge sind häufig.Das ist frustrierend, aber der Schnitt heilt normalerweise nach ein paar Tagen. Selbst wenn der Schnitt sehr schwer ist, wird er mit der richtigen medizinischen Versorgung im Laufe der Zeit heilen. Um einen Schnitt auf der Zunge zu heilen, stoppen Sie die Blutung, beschleunigen Sie die Heilung zu Hause und reduzieren Sie Schmerzen und Beschwerden.

Schritte

Teil 1 von 3: Blutungen stoppen

1. 1 Wasche deine Hände. Waschen Sie Ihre Hände unter fließendem warmem oder kaltem Wasser. Waschen Sie Ihre Hände 20 Sekunden lang mit Seife. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und trocknen Sie sie mit einem sauberen Handtuch ab. Dies verhindert, dass Sie die Infektion in Ihren Mund bringen.
   • Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel, wenn kein fließendes Wasser oder Seife in der Nähe ist.
2. 2 Ziehen Sie ein Paar Latexhandschuhe an. Ziehen Sie ein Paar Latexhandschuhe an, falls Sie einen haben. Sie sind in der Regel im Erste-Hilfe-Set enthalten. Dies hilft zu verhindern, dass eine Infektion in den Schnitt in deiner Zunge eindringt.
   • Wenn Sie keine Handschuhe haben, waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie sie in den Mund nehmen.
3. 3 Spülen Sie Ihren Mund aus. Spülen Sie Ihren Mund einige Sekunden lang mit warmem Wasser aus. Achten Sie besonders auf das Spülen der Zunge. Dadurch wird das Blut weggespült und alle Rückstände von Ihrer Zunge entfernt.
   • Wenn ein Fremdkörper (wie eine Fischgräte oder ein Stück Glas) im Schnitt stecken geblieben ist, entfernen Sie ihn nicht. Hören Sie stattdessen auf, Ihren Mund auszuspülen, bedecken Sie die Schnittwunde mit einem Stück feuchter Gaze und suchen Sie einen Arzt auf.
4. 4 Bedecken Sie den Schnitt mit einem sauberen Verband und üben Sie Druck aus. Bedecken Sie den Schnitt mit sauberer Gaze oder einem Handtuch und üben Sie leichten Druck aus. Nicht loslassen, bis die Blutung aufhört. Wenn die Blutung nicht aufhört, bedecken Sie den Schnitt weiterhin mit neuer Gaze oder Handtüchern, bis die Blutung aufhört oder Sie ärztliche Hilfe erhalten.
   • Werfen Sie gebrauchte Verbände oder Gaze nicht weg, wenn Sie einen Arzt aufsuchen. Legen Sie sie in eine Plastiktüte und bringen Sie sie zu Ihrem Arzttermin. Dies wird dem Arzt sagen, wie viel Blut Sie verloren haben.
5. 5 Legen Sie einen Eiswürfel auf den Schnitt. Rollen Sie das Eis in das Tuch. Legen Sie es auf den Schnitt und halten Sie es einige Sekunden lang. Eis hilft, die Blutgefäße zu verengen und Blutungen zu stoppen. Es wird auch Schmerzen und Beschwerden im Mund lindern.
   • Entferne das Eis, wenn es wehtut oder zu kalt wird, um einen Frostbrand auf deiner Zunge zu vermeiden.
6. 6 Suchen Sie bei Bedarf einen Notarzt auf. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Zunge nicht heilt, der Schnitt schwer ist oder Sie glauben, unter Schock zu stehen. Bei einem Schock sollten Sie sich in warme Decken einwickeln. Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
   • unkontrollierte Blutung;
   • ein Schnitt entlang der Kante der Zunge;
   • klaffende Wunde;
   • Schock;
   • das Vorhandensein von Schmutz im Schnitt;
   • blasse, kalte oder klamme Haut;
   • schnelles oder schnelles Atmen.

Teil 2 von 3: So beschleunigen Sie die Heilung

1. 1 Spülen Sie Ihren Mund mit einem alkoholfreien Mundwasser aus. Verwenden Sie zweimal täglich ein alkoholfreies Mundwasser (z. B. eine Babyspülung). Konzentriere dich darauf, deine Zunge zu spülen. Das Mundwasser hilft, Bakterien abzutöten, Infektionen vorzubeugen und die Heilung zu beschleunigen.
   • Verwenden Sie keine alkoholhaltigen Mundspülungen. Sie können Schmerzen und Beschwerden auf der Zunge verursachen.
2. 2 Spülen Sie Ihren Mund mit Salzwasser aus. Salz ist ein natürliches Antiseptikum, das Bakterien abtöten kann. Gib einen Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser und spüle deinen Mund zweimal täglich aus. Dies beschleunigt die Heilung und lindert Zungenbeschwerden.
   • Salzwasser kann durch medizinische Kochsalzlösung ersetzt werden.
3. 3 Trage Aloe-Gel auf. Tragen Sie eine dünne Schicht Aloe Vera Gel auf den Schnitt und das umliegende Gewebe auf. Das Gel lindert schnell Zungenschmerzen und Beschwerden. Aloe Vera beschleunigt auch die Heilung des Schnitts.
4. 4 Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind. Weiche Lebensmittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt beschleunigen die Wundheilung. Wenn Sie die Heilung beschleunigen möchten, ohne Ihre Mundbeschwerden zu verstärken, fügen Sie Ihrer Ernährung die folgenden Lebensmittel hinzu:
   • Mango;
   • Traube;
   • Blaubeere.

Teil 3 von 3: Wie man Zungenschmerzen lindert

1. 1 Wechseln Sie zu weichen Lebensmitteln. Während deine Zunge heilt, iss nur weiche Nahrung.Dies minimiert die Schmerzen und beschleunigt die Heilung des Schnitts. Stellen Sie vorübergehend auf Babynahrung um, mahlen Sie Lebensmittel in einem Mixer oder essen Sie einfach weichere Lebensmittel. Hier sind einige Beispiele für weiche Lebensmittel, die die Heilung beschleunigen und Beschwerden lindern können:
   • Eier;
   • Hackfleisch und zartes Fleisch;
   • Erdnussbutter;
   • konservierte oder gebackene Früchte;
   • gebratenes Gemüse und gedünstetes Gemüse;
   • Reis;
   • Pasta.
2. 2 Vermeiden Sie Speisen und Getränke, die Reizungen verursachen können. Salziges, scharfes und trockenes Essen kann die Zungenschmerzen verschlimmern. Auch Alkohol und koffeinhaltige Getränke können die Beschwerden verstärken. Vermeiden Sie diese Nahrungsmittel und Getränke, um die Heilung zu beschleunigen und Schmerzen zu lindern.
3. 3 Viel Wasser trinken. Mundtrockenheit kann Schmerzen und Beschwerden auf der Zunge verschlimmern. Trinken Sie über den Tag verteilt viel Flüssigkeit, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu beschleunigen. Es kann auch Mundgeruch verhindern.
   • Trinken Sie warmes Wasser mit ein paar Tropfen Zitronensaft oder Limette, wenn Sie es vorziehen.
4. 4 Nimm ein Schmerzmittel. Sie können Schwellungen und Beschwerden auf Ihrer Zunge verspüren. Nehmen Sie ein Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein, um Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren. Befolgen Sie zur Dosierung die Anweisungen Ihres Arztes oder der Packungsbeilage.