Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Wie kommuniziert man
• Teil 2 von 3: So erkennen Sie Problemsituationen
• Teil 3 von 3: Grenzen setzen
• Tipps

Falsche Freunde sind nicht immer leicht zu erkennen, da diese Leute Meister der Täuschung und Manipulation sind. Wenn du dich nicht unterstützt und akzeptiert fühlst, können diese Freundschaften gefälscht sein. Manchmal konfrontiert uns das Leben mit ähnlichen Menschen. Sie sind am Arbeitsplatz oder im gemeinsamen Bekanntenkreis anzutreffen. Versuchen Sie, sich so zu verhalten, dass keine emotionale Erschöpfung möglich ist. Lernen Sie also, Problemsituationen zu erkennen und zu vermeiden. Wenn diese Beziehung unerträglich wird, dann finde einen höflichen Weg, die Kommunikation mit der Person zu beenden.

Schritte

Teil 1 von 3: Wie kommuniziert man

1. 1 Setzen Sie Grenzen für Zeit und emotionalen Raum. Es ist nicht immer ratsam, Zeit und Energie mit falschen Freunden zu verschwenden. Schätzen Sie ein, wie realistisch es ist, eine solche Person zu tolerieren, um Ihre Zeit richtig einzuteilen.
   • Schaffen Sie einen Rahmen für die Kommunikation. Sie sollten einer Person, die ständig Ihre Grenzen verletzt, Sie ignoriert und auf andere Weise respektlos ist, nicht viel Zeit und Aufmerksamkeit widmen. Dieses Verhalten ist sehr typisch für falsche Freunde.
   • Du musst niemanden respektieren, der dir gegenüber respektlos ist. Wenn es unmöglich ist, gemeinsame Pläne zu schmieden oder mit einem falschen Freund zu kommunizieren, verhalten Sie sich entsprechend. Sie können Zeit zusammen in Gesellschaft gemeinsamer Freunde verbringen, aber Versuche einer engen Kommunikation aufgeben und die persönlichen Probleme der Person loswerden. Sparen Sie Ihre emotionale Energie für treue Freunde.
2. 2 Bewerten Sie das Verhalten Ihres falschen Freundes nüchtern. Falsche Freunde ändern sich selten, und manchmal können sie sogar zu gewalttätigen Unterdrückern werden. Seien Sie immer nüchtern über die Situation und die Aussichten, mit einem falschen Freund zu kommunizieren. Sehr oft gibt diese Interaktion negative Gefühle. Wenn Sie auf eine schlechte Einstellung vorbereitet sind, ist es viel einfacher, eine solche Situation zu überwinden.
   • Wenn Ihr Freund ständig fragwürdige Komplimente macht oder Sie heimtückisch beleidigt, dann seien Sie beim nächsten Treffen auf eine solche Entwicklung der Ereignisse vorbereitet. Sag dir selbst: "Das ist Anya, sie ist immer so."
   • Erwarte nicht zu viel von der Person. Die falsche Natur einer Beziehung, die Ihnen am Herzen lag, kann ein schwerer Schlag sein. Versuchen Sie, die Tatsache zu akzeptieren, dass diese Person einfach nicht in der Lage ist, Ihnen emotionale Befriedigung oder Freude zu bereiten.
3. 3 Beobachten Sie eine Weile die Art der Freundschaft. Manchmal können gefälschte Freundschaften hässliche Formen annehmen und selten den Test der Zeit bestehen. Bewerten Sie regelmäßig das Verhalten des falschen Freundes. Achte auf Anzeichen von sich verschlechternden Beziehungen und Beleidigungen, die an Mobbing grenzen.
   • Bewerten Sie das Verhalten eines falschen Freundes kritisch. Denken Sie darüber nach, wie unwohl Sie sich in der Gegenwart einer solchen Person fühlen. Wird es immer schwieriger, mit deinem Freund abzuhängen? Bringt sie ständig Drama in ihre Beziehungen zu dir und dem Rest ihrer Freunde?
   • Jede Freundschaft verändert sich im Laufe der Zeit. Sogar ein falscher Freund kann sich ändern. Manchmal werden sie echte Freunde. Es ist wichtig, Veränderungen in Beziehungen zu bemerken. Wenn die Person beginnt, sich besser mit Ihnen zu identifizieren, versuchen Sie, die Kommunikation fortzusetzen und eine Freundschaft aufzubauen.
4. 4 Betrachten Sie Ihre emotionalen Bedürfnisse. Im Umgang mit falschen Freunden vergisst man schnell seine Wünsche und Bedürfnisse. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie sich alle Mühe geben, um jemandem zu gefallen, der unmöglich zu befriedigen ist. Wenn Kommunikation eher unangenehm als erfreulich ist, dann stellen Sie Ihre emotionalen Bedürfnisse an die erste Stelle. Versuchen Sie, für eine Weile mit der Kommunikation aufzuhören, oder beginnen Sie, der Person weniger Aufmerksamkeit zu schenken, wenn die Freundschaft zu ermüdend ist.

Teil 2 von 3: So erkennen Sie Problemsituationen

1. 1 Beachten Sie unangemessenes Verhalten. Sie müssen nicht mit Personen kommunizieren, deren Verhalten aus Ihrer Sicht inakzeptabel ist. Beim Versuch, mit falschen Freunden eine gemeinsame Sprache zu finden, sollte man entscheiden, welche Handlungen solcher Leute inakzeptabel sind. Wenn dieses Verhalten für einen Freund zur Norm geworden ist, dann hör sofort auf zu kommunizieren. Verwenden Sie Ihre eigenen Gefühle, um unangemessenes Verhalten zu bestimmen.
   • Wenn Ihre Kommunikation ständig zu hartnäckigen Argumenten führt, respektiert die Person wahrscheinlich Ihre Grenzen nicht. Ein falscher Freund kann Ihre Wahrnehmung Ihres Verhaltens leugnen und darauf bestehen, dass Sie zu sensibel sind.
   • Vermeide es, dich auf eine Weise zu behandeln, die Anspannung, Angst oder Unbehagen verursacht. Handlungen, die Ihr Selbstwertgefühl oder Ihr Selbstwertgefühl verletzen, sind ebenfalls inakzeptabel.
2. 2 Achte auf Anzeichen von Mobbing. Manchmal überschreiten falsche Freunde die Grenze zwischen Mangel an Respekt oder Rivalität und direktem Mobbing. Wenn Sie misshandelt oder misshandelt werden, ziehen Sie in Betracht, die Beziehung zu beenden. Lerne, Anzeichen von Mobbing zu erkennen.
   • Mobber haben in der Regel ein sehr geringes Selbstwertgefühl. Sie wollen ihre eigenen Unsicherheiten und Frustrationen auf andere abwälzen. Ein solcher Freund wird dich für jede Kleinigkeit kritisieren. Er kann aus dem Gleichgewicht geraten und ständig Worte sprechen oder Dinge tun, die dazu bestimmt sind, dich zu verletzen.
   • Es ist manchmal schwer zu erkennen, wo die Grenze zwischen Respektlosigkeit und Mobbing liegt, aber seien Sie wachsam. Mobbing kann Ihrem Selbstwertgefühl ernsthaft schaden. Achte auf die Haltung dir gegenüber. Wenn eine Person ständig Grenzen verletzt und sich nicht entschuldigt, kann ihr Verhalten als Mobbing bezeichnet werden. Es ist besser, diese Beziehung sofort zu beenden.
3. 3 Achte darauf, wie echte Freunde dich behandeln. Lernen Sie, wahre Freunde zu identifizieren, damit Sie sofort das schädliche Verhalten von falschen Freunden bemerken. Treue Freunde bieten immer aufrichtige Unterstützung und Fürsorge. Es ist leicht, anhand ihrer Einstellung zu beurteilen, wie viel Fürsorge oder Freundschaft Sie verdienen.
   • Geselligkeit mit Freunden ist immer eine Freude. Freunde genießen Ihre Gesellschaft, respektieren Ihre Grenzen und behandeln Sie freundlich. Im Gegensatz zu falschen Freunden schätzen echte Freunde dich als Person. Sie erwarten nicht, dass du dich änderst und jemand anderes wirst.
   • Freunde können bei Bedarf konstruktive Kritik äußern oder sich über dein Verhalten Sorgen machen. Im Gegensatz zu falschen Freunden versuchen sie nicht, dass du dich ständig unwohl fühlst. Freunde wünschen dir nur das Beste und äußern echte Sorge.
4. 4 Anzeichen einer pathologischen Abhängigkeit. Falsche Freunde sind oft süchtig nach anderen Menschen. Sie versuchen, mit Emotionen zu manipulieren. Diese Art von „Freundschaft“ gibt ihnen ein Gefühl von Beständigkeit. Falsche Freunde schätzen andere nicht. Manchmal ist es schwierig, einen falschen Freund zu erkennen, weil er eine solche Sucht unter dem Deckmantel von Liebe und Fürsorge verbergen kann, selten Aggression zeigt. Wenn Sie in solchen falschen Freundschaften sind, müssen Sie Schritte unternehmen, die die Situation lösen.
   • Freunde, die sich süchtig fühlen, handeln selten entschlossen. Sie stimmen dir oft zu. Später kommen jedoch die Folgen einer solchen Zustimmung. Sie können erklären, dass ihnen Ihr Vorschlag überhaupt nicht gefallen hat, und stellen immer mehr unvernünftige Forderungen an Sie.
   • Ein Freund, der von Ihnen abhängig ist, ist möglicherweise nicht immer in der Lage, die Verantwortung für seine Handlungen zu übernehmen.Er kann dich kritisieren oder deine Schuld leugnen, wenn du dich über die Handlungen eines solchen Freundes beschwerst.
   • Überlege ernsthaft, ob es sich lohnt, Zeit in dieser Art von Beziehung zu verschwenden. Diese Sucht kann Sie schnell ermüden und nach hinten losgehen.
5. 5 Verhindern Sie emotionale Erpressung. Falsche Freunde verwenden oft einen Trick wie emotionale Erpressung. Es ist wichtig, dieses Verhalten abzuschneiden und sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren. Emotionale Erpressung ist eine Form der Manipulation, bei der eine Person Wut, Wut oder Scham nutzt, um das gewünschte Verhalten von Ihnen zu erreichen.
   • Ein falscher Freund kann ein großer Experte für emotionale Erpressung sein und negative Bemerkungen unter dem Deckmantel von Komplimenten machen. Wenn Ihre Freundin beispielsweise Ihre Handlung nicht mochte, könnte sie sagen: "Mir schien, dass Sie höher waren. Ich kann nicht glauben, dass Sie es waren."
   • Wenn Ihr Verhalten nicht den Erwartungen entspricht, kann emotionale Erpressung auch wütende Drohungen oder Warnungen beinhalten. Ein Freund kann zum Beispiel sagen: "Ich habe keine Ahnung, was ich tun werde, wenn du nicht mit mir zu dieser Party kommst. Wenn du dich weigerst, betrinke ich mich vielleicht einfach." Die Person wird versuchen, die Verantwortung für ihr Verhalten auf Sie abzuwälzen.
   • Fallen Sie nicht auf emotionale Erpressung herein. Beenden Sie solche Gespräche und antworten Sie nicht auf Nachrichten.

Teil 3 von 3: Grenzen setzen

1. 1 Berücksichtigen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse. Machen Sie den ersten Schritt zu gesunden Grenzen und erkennen Sie Ihre Bedürfnisse in jeder Beziehung an. Alle Menschen in einer Beziehung haben bestimmte Rechte. Verstehen Sie diese Rechte und entscheiden Sie, ob es sich lohnt, Zeit mit einem falschen Freund zu verschwenden.
   • Was macht dich in einer Beziehung wohl? Welche Eigenschaften schätzen Sie an Freunden? Gemeinsame Interessen, Freundlichkeit, Mitgefühl? Hat diese Person solche Eigenschaften?
   • Überschreitet ein Freund deine Grenzen? Kümmert er sich überhaupt nicht um Ihr emotionales Wohlbefinden? Du solltest immer einen mitfühlenden Freund haben.
2. 2 Entscheide, ob es sich lohnt, die Freundschaft zu bewahren. Es ist nicht immer ratsam, falsche Freundschaften zu pflegen. Wenn das Verhalten einer Person immer mehr Probleme verursacht, dann ist es völlig normal und natürlich, die Beziehung zu beenden.
   • Beurteilen Sie die Auswirkungen dieser Freundschaft auf Ihr Selbstwertgefühl. Verlierst du das Vertrauen bei falschen Freunden? Nehmen Sie sich ihre Kritik und Beschwerden zu Herzen?
   • Willst du eine solche Person überhaupt sehen? Vielleicht verbringen Sie nur aus Pflichtgefühl Zeit miteinander. Fühlen Sie sich gestresst, wenn Sie einen falschen Freund treffen? In diesem Fall ist es besser, die Freundschaft zu beenden.
3. 3 Finde einen höflichen Weg, um eine toxische Beziehung zu beenden. Wenn du zu dem Schluss gekommen bist, dass du deine falsche Freundschaft nicht fortsetzen solltest, finde einen höflichen Weg, die Beziehung zu beenden. Seien Sie dabei immer direkt.
   • Diese Methode mag distanziert erscheinen, aber manchmal ist es einfacher, eine Nachricht oder einen Brief zu schreiben, insbesondere für eine Person, in der Sie sich gestresst fühlen. Keine Notwendigkeit, Beschwerden oder Sarkasmus aufzulisten. Eine einfache Nachricht wie "Es tut mir leid, aber es scheint mir, dass unsere Freundschaft nicht funktioniert und wir sollten aufhören zu kommunizieren" ist völlig ausreichend.
   • Lassen Sie Ihren Emotionen nicht freien Lauf. Selbst wenn Sie zu Recht von einer schlechten Einstellung beleidigt sind, kann eine Zurechtweisung die Situation verschlimmern. Versuchen Sie, ohne Feindseligkeit zu kommunizieren, und seien Sie nicht dramatisch.
4. 4 Sprich weniger mit falschen Freunden, aber beende die Beziehung nicht. Du musst deine Beziehung nicht mit jedem falschen Freund beenden. Manchmal ist es unmöglich, die Kommunikation zu unterbrechen, wenn Sie von Zeit zu Zeit eine Person sehen müssen. Sie können beispielsweise durch gemeinsame Freunde oder Arbeit verbunden sein. Akzeptieren Sie einfach die Tatsache, dass Sie sich gelegentlich treffen müssen. Laden Sie die Person nicht auf Augenhöhe ein und laden Sie keinen engen Freundeskreis zu Besprechungen ein. Versuchen Sie, einen respektvollen Abstand zu halten.

Tipps

• Lassen Sie sich nicht von falschen Freunden die Stimmung verderben.Passen Sie auf sich auf, wenn Sie sich traurig, ängstlich oder frustriert fühlen, nachdem Sie einen solchen Freund getroffen haben.