So lindern Sie den Juckreiz bei Diabetes

Video: Chronischer Juckreiz | Rundum gesund

Inhalt

Schritte
Methode 1 von 3: Stoppen Sie den Juckreiz durch Änderungen des Lebensstils
Methode 2 von 3: Juckreiz mit Hausmitteln stoppen
Methode 3 von 3: Juckreiz mit Medikamenten stoppen
Tipps
Warnungen

Menschen mit Diabetes leiden oft unter unerträglichem Juckreiz. Dies ist eine häufige Nebenwirkung eines erhöhten Blutzuckerspiegels, der ein entscheidender Faktor bei Diabetes ist. Wenn Sie darunter leiden, lesen Sie unseren Artikel, um zu erfahren, wie Sie Ihre Reizung lindern können.

Schritte

Methode 1 von 3: Stoppen Sie den Juckreiz durch Änderungen des Lebensstils

1 Lassen Sie Ihre Haut nicht zu sehr austrocknen. Um Ihre Haut feucht zu halten, können Sie spezielle feuchtigkeitsspendende Lotionen und Hautcremes verwenden, um Ihre Haut gesünder zu machen. Vermeiden Sie parfümierte Cremes oder Lotionen, da Sie darauf reagieren und Sie jucken können. Befeuchten Sie Ihre Haut zweimal täglich. Tragen Sie nach jeder Dusche zwei Esslöffel feuchtigkeitsspendende Lotion auf den ganzen Körper auf.
- Es wird auch empfohlen, keine Duftseifen zu verwenden, da die darin enthaltenen Chemikalien Ihre Haut austrocknen und Juckreiz verursachen können. Entscheide dich stattdessen für milde, parfümfreie Seifen.
2 Ändere deine Baderoutine. Häufiges Baden kann Krätze verschlimmern. Schwimmen Sie nicht mehr als einmal alle paar Tage. Die Badehäufigkeit kann je nach Klima, Wetter und Aktivität variieren. Trotzdem reicht ein Bad alle zwei Tage. Baden Sie nicht in zu heißem Wasser, sonst wird Ihre Haut noch mehr gereizt. Das Wasser sollte Raumtemperatur oder niedriger haben. Heißes Wasser erweitert unsere Gefäße, was einen schnellen Insulinstoffwechsel fördert, was zu Hypoglykämien führen kann.
- Ein weiterer Grund, warum Diabetikern von der Verwendung von heißem Wasser abgeraten wird, ist, dass sie an Nervenschäden leiden,Dadurch verlieren sie das Schmerz- und Temperaturgefühl und können sich unwissentlich mit heißem Wasser verbrennen.
3 Achten Sie im Sommer besonders auf Ihre Haut. Während der Sommer eine Zeit der Sonne und des Spaßes ist, kann er auch eine Zeit schwerer Hautirritationen sein. Um den Juckreiz im Sommer zu reduzieren, tragen Sie Kleidung aus leichten Materialien wie Baumwolle. Einige Stoffe wie Wolle oder Seide können Reizungen und Juckreiz verursachen. Du solltest auch:
- Die Haut vor Schweiß trocken halten, da zu viel Feuchtigkeit manchmal zu Juckreiz führen kann.
- Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben. Sie sollten täglich etwa 8 Gläser (227 ml Glas) Wasser trinken. Wenn Sie jedoch anstrengende körperliche Arbeit verrichten oder in einem feuchten Klima leben, müssen Sie möglicherweise mehr Wasser trinken.
4 Beobachten Sie Ihre Haut im Winter. Im Winter kann Ihre Haut sehr leicht austrocknen, weshalb es für Diabetiker sehr wichtig ist, ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Befeuchten Sie Ihre Haut erneut zweimal täglich mit parfümfreien Lotionen. Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme hilft auch, den Juckreiz zu lindern und zu verhindern, dass der Juckreiz schlimmer wird.
5 Reduzieren Sie Ihren Stresslevel. Tatsächlich kann Juckreiz durch Stressgefühle verstärkt werden. Dies bedeutet, dass Sie in einer Stresssituation feststellen können, dass das Juckreizgefühl zunimmt. Verwenden Sie Entspannungstechniken, um Stress entgegenzuwirken. Diese schließen ein:
- Meditation. Meditation ist eine Übung, um deinen Geist zu leeren und angesammelten Stress abzubauen. Meditiere jeden Morgen ein paar Minuten, um den ganzen Tag entspannt zu bleiben.
- Verwenden der Triggerwortmethode. Wählen Sie einen Satz, der Sie beruhigt, wie zum Beispiel „Alles wird gut“ oder „Alles wird gut“. Wenn Sie anfangen, sich ängstlich zu fühlen, atmen Sie ein paar Mal tief durch und wiederholen Sie den Triggersatz, um sich zu beruhigen.

Methode 2 von 3: Juckreiz mit Hausmitteln stoppen

1 Trage eine kalte Kompresse auf, um deine Haut zu beruhigen. Wenn Sie den Juckreiz lindern möchten, kann eine kalte Kompresse Wunder bewirken. Temperaturempfindungen gehen den gleichen Weg zum Gehirn wie Juckreizempfindungen. Tragen Sie eine kalte Kompresse auf die juckende Stelle auf und halten Sie sie, bis Sie Erleichterung verspüren.
- Sie können auch kalt duschen, um den Juckreiz zu lindern. Denken Sie jedoch daran, dass häufiges Duschen für Diabetiker nicht empfohlen wird, insbesondere wenn Sie eine schlechte Blutzuckerregulation haben. Daher wird am häufigsten empfohlen, eine kalte Kompresse zu verwenden.
2 Versuchen Sie, eine Haferflockenmischung zu verwenden, um den Juckreiz zu lindern. Mische ¼ Tasse Wasser (58 ml) mit 1 Tasse kolloidalen Haferflocken (227 Gramm) für eine dicke Paste. Tragen Sie die Paste mit den Händen auf die juckende Hautpartie auf. Lassen Sie die Paste 15 Minuten auf der Haut. Haferflocken lindern Juckreiz und bieten vorübergehende Linderung.
3 Verwenden Sie eine Backpulvermischung, um den Juckreiz zu lindern. Sie können die Paste auch auftragen, indem Sie ein halbes Glas Wasser (110 ml) mit einem Glas (160 Gramm) Backpulver mischen. Mit einem Löffel umrühren, bis eine glatte Paste entsteht. Die Mischung auf juckende Haut auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und dann abwaschen.

Methode 3 von 3: Juckreiz mit Medikamenten stoppen

1 Verwenden Sie Cremes. Cremes und Salben können den Juckreiz lindern. Beachten Sie, dass ein Tropfen in der Größe einer Erbse ausreicht, um die Creme auf eine Fläche aufzutragen, die doppelt so groß ist wie Ihre Handfläche. Wenn Sie nach einem Medikament zur Linderung von Juckreiz suchen, suchen Sie nach einem Medikament, das einen der folgenden Inhaltsstoffe enthält:
- Kampfer, Menthol, Phenol, Diphenhydramin und Benhocain.
2 Tragen Sie eine Steroidsalbe auf die Hautpartie auf. Einige steroidhaltige Anti-Juckreiz-Cremes können helfen, den Juckreiz zu lindern. Eine Hydrocortison-Creme funktioniert am besten. Sie können es in den meisten Apotheken kaufen. Sie können sich auch für Beclomethason-Creme entscheiden, die auf die gleiche Weise wie Hydrocortison-Creme wirkt.
- Denken Sie daran, dass Sie ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt keine Steroidcremes oder -salben für längere Zeit verwenden sollten.
3 Verwenden Sie Anti-Pilz-Cremes, um Pilzinfektionen zu verhindern. Wenn Sie Diabetiker sind, müssen Sie wissen, dass Ihr Immunsystem geschwächt ist, was die Wahrscheinlichkeit einer Infektion erhöht. Eine solche Infektion ist eine Pilzinfektion, die auf Ihrer Haut auftreten und Juckreiz verursachen kann. Suchen Sie nach Anti-Pilz-Cremes, die Folgendes enthalten:
- Miconazol, Ketoconazol oder Benzoesäure.
4 Nehmen Sie Antihistaminika ein. Histamin ist ein Hormon, das Juckreiz verursacht. Wenn Sie Antihistaminika einnehmen, wird dieses Hormon unterdrückt, was den Juckreiz lindern kann. Antihistaminika enthalten oft Folgendes:
- Chlorpheniramin und Diphenhydramin (Benadryl). Beachten Sie, dass diese Medikamente Sie schläfrig machen können.
5 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Optionen. Wenn die oben genannten Maßnahmen nicht wirken oder Sie eine schwerwiegende Ätiologie im Zusammenhang mit Ihrem Juckreiz vermuten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Dann wird er oder sie die Ursache Ihres Juckreizes feststellen.