Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Körperliche Pflege für ältere Menschen
• Teil 2 von 3: Altenpflege
• Teil 3 von 3: Umgang mit Widerständen
• Tipps
• Warnungen

Der wichtigste Teil der Pflege älterer Menschen ist es, sie zu lieben und dafür zu sorgen, dass sie aktiv bleiben. Es gibt viele unterschiedliche Möglichkeiten, ältere Menschen zu pflegen, sei es in der eigenen Wohnung oder in einem Pflegeheim. Wenn Sie die folgenden Schritte befolgen, werden Sie mit der Zeit und mit etwas Mühe in der Lage sein, sich richtig um Ihre Lieben zu kümmern.

Schritte

Teil 1 von 3: Körperliche Pflege für ältere Menschen

1. 1 Vorausplanen. Viele Kinder müssen schließlich ihre Eltern versorgen. Ein vorgefertigter Plan kann einige Probleme lösen, bevor die Situation kritisch wird (z. B. im Falle einer plötzlichen Krankheit oder Verletzung). Durch den Einsatz von Technologie können Sie Ihr Zuhause für Senioren sicher machen und die Kosten für die Gewährleistung dieser Sicherheit im Voraus antizipieren.
   • Es gibt viele Technologien, mit denen ältere Menschen überwacht werden können, um sicherzustellen, dass sie sich bewegen und daher sicher sind und ihre Medikamente einnehmen. Es gibt beispielsweise GPRS-Tracker und Erste-Hilfe-Sets, die aufleuchten, wenn Sie ein Medikament einnehmen müssen. Dies wird ihnen helfen, länger in ihren eigenen vier Wänden zu bleiben.
   • Machen Sie Ihr Zuhause sicherer, indem Sie Verbrühungsschutzvorrichtungen zum Schutz empfindlicher Haut älterer Menschen, Kohlenmonoxidmelder, spezielle Rauchmelder mit Blitzlampen oder Vibrationen zum Aufwecken älterer Menschen installieren (viele Senioren können herkömmliche Rauchmelder nicht hören) und installieren Sie auch Greifer Bars in Duschen und Toiletten.
   • Altenpflege kann sehr teuer werden. Recherchieren Sie und erkunden Sie Optionen für sich selbst sowie potenzielle Zuschüsse oder Programme, die für Ihre Lieben von Vorteil sein könnten.
2. 2 Sorgen Sie dafür, dass Ihre Lieben aktiv bleiben. Sport kann ältere Menschen vor Krankheiten schützen und ihr tatsächliches Alter um 10-15 Jahre reduzieren. Es kann sogar zu enormen gesundheitlichen Vorteilen für diejenigen führen, die seit Jahren sesshaft sind. Dadurch kann die Pflegebedürftigkeit hinausgezögert und länger vor Krankheiten geschützt werden.
   • Älteren Menschen wird empfohlen, fünfmal pro Woche eine halbe Stunde täglich mäßig aktive körperliche Übungen (Laufen, Schwimmen, Wandern, Radfahren) zu machen. Wer intensiver trainiert, wenn die Herzfrequenz deutlich ansteigt und die Atmung schwer wird, sollte 3 mal die Woche mindestens 20 Minuten täglich trainieren. Gewichtsübungen (mit freien Gewichten, Widerstandsbändern oder Gewichten) sollten zwei- bis dreimal pro Woche an verschiedenen Tagen durchgeführt werden. Außerdem sollten Sie mindestens 10 Minuten täglich Dehnübungen (Stretching, Yoga, Tai Chi) machen.
3. 3 Überwachen Sie ihre körperliche und geistige Gesundheit. Wenn sie Schmerzen haben oder gesundheitliche Probleme haben, bitten Sie sie, zum Arzt zu gehen (oder selbst zu fahren). Wenn die Schmerzen / Probleme ernst genug sind, dann ist Ihre wichtigste Aufgabe, ins Krankenhaus zu gehen und zu sehen, was sie im Moment für ihn / sie tun können.
   • Achte auf Anzeichen von Schwäche, starker Vergesslichkeit, Orientierungsverlust oder anderer Instabilität.
   • Die psychische Gesundheit wird oft übersehen, aber sie ist ein wichtiger Bestandteil der Pflege älterer Menschen. Achte auf Anzeichen einer drohenden Depression wie Interessenverlust, Lethargie oder tiefe Gefühle von Traurigkeit oder Wut. Dies kann für eine ältere Person eine sehr schwierige Zeit sein, also überwachen Sie ihr psychisches Wohlbefinden genauso genau wie Sie physisch.
4. 4 Sprechen Sie mit dem Apotheker Ihres Angehörigen. Für ältere Menschen können verschiedene Ärzte unterschiedliche Medikamente verschreiben, und nur ein Apotheker weiß, welche Medikamente Ihr Angehöriger einnimmt. Schließen Sie sich mit Ihrem Apotheker an und sprechen Sie mit ihm über mögliche Nebenwirkungen und Arzneimittelinteraktionen.
5. 5 Helfen Sie ihnen beim Autofahren. Der Gedanke, mit dem Autofahren aufzuhören, kann bei älteren Menschen zu intensiver Wut und Groll führen. Denken Sie daran, dass Autofahren ein wichtiger Bestandteil der Unabhängigkeit ist und es sehr schwierig sein kann, zu akzeptieren, dass dies nicht mehr möglich ist.
   • Gelegentlich bietet eine ermäßigte Kfz-Versicherung Kurse für ältere Fahrer an.
   • Es gibt Hilfsmittel, die einer älteren Person beim Autofahren helfen, wie z. B. ein unterstützter Zündschalter für arthritische Handgelenke.
   • Wenn es wirklich unsicher ist und Ihr Angehöriger weiterhin besteht, suchen Sie Hilfe von einem Arzt oder einer Kfz-Zulassungsstelle, damit er mit dem Fahren aufhört.
   • Halten Sie sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder Dreirädern mobil, damit sie ein Gefühl von Freiheit und Eigenständigkeit bewahren können.
6. 6 Besprechen Sie die Finanzen. Sprechen Sie mit Ihrem Angehörigen über seine Finanzen und mögliche Pflegepläne. Gelegentlich können bestimmte Anreize gesetzt werden, um die Heizkosten oder die Kosten für medizinisches Material zu senken, und diese sollten identifiziert werden, falls vorhanden. Wenn ältere Menschen in den eigenen vier Wänden bleiben möchten, ist es vielleicht am besten, die Wohnfläche der Wohnung zu reduzieren.
   • Ältere Menschen sind besonders anfällig für Betrüger, daher sollten Sie dies zu ihrer eigenen Sicherheit besprechen. Filmen Sie mindestens einmal im Jahr Ihre Kreditkartenhistorie, damit Sie wissen, dass Ihre Liebsten nicht ausgeraubt oder ihre Daten gestohlen werden.
7. 7 Diskutieren Sie rechtliche Fragen. Informieren Sie sich über ihre Vollmachten, Testamente und Krankenversicherungsunterlagen. Dies hilft herauszufinden, wer in Notfällen oder bei einer gewissen Erwerbsunfähigkeit Entscheidungen über die Behandlung und die Finanzen des älteren Menschen treffen kann.
   • Wenn Ihr Angehöriger diese Dokumente noch nicht erhalten hat, helfen Sie ihm oder ihr, sie zu beschaffen.
8. 8 Kochen Sie für sie oder essen Sie zusammen. Pflegeheime bieten manchmal Mittagessen an, die den Transport ermöglichen. Dies kann eine großartige Möglichkeit für Ihre Lieben sein, sich zu treffen und mit anderen zu essen. Senioren verlieren oft das Interesse an Essen, besonders wenn sie depressiv sind, so dass gemeinsames Essen das Essen angenehmer machen kann.
   • Lieferdienste können auch Senioren helfen, die Schwierigkeiten haben, Mahlzeiten für sich selbst zuzubereiten.
9. 9 Ziehen Sie in Betracht, eine Pflegekraft zu engagieren, die sich um eine ältere Person kümmert. Dies kann einige der körperlichen Schwierigkeiten bei der Pflege Ihres geliebten Menschen lösen. Eine Pflegekraft kann der älteren Person helfen, alles zu tun, was sie tun muss, und die meisten Familienmitglieder entlasten. Sie können der älteren Person auch helfen, eine gewisse Unabhängigkeit zu bewahren, indem sie bei ihnen zu Hause bleiben.
   • Manchmal kann staatliche Hilfe einen Teil der Kosten ausgleichen. Überprüfen Sie Ihre Optionen und wenden Sie sich an Ihre örtliche Pflegeagentur, falls vorhanden.
   • Wenn noch keine Pflegekraft benötigt wird oder ihre Ankunft das Problem nicht löst, helfen Sie ihr im Haus. Hilf ihnen zum Beispiel bei Dingen wie Wäsche, Putzen oder Gartenarbeit.
10. 10 Betrachten Sie die Option Altersheim. Manchmal ist die Vorstellung einer Betreuungsperson nicht möglich, zum Beispiel weil ein älterer Mensch viel Hilfe braucht oder sich diese einfach nicht leisten kann. Ein Pflegeheim versorgt und kümmert sich um Ihren Liebling.
    • Manchmal organisieren sie Kurse und haben erfahrene medizinische Fachkräfte, die sich um die Alten kümmern, was den Aufenthalt in diesem Heim sicherer und angenehmer macht.
    • Es besteht kein Grund, sich selbst zu schämen oder sich Vorwürfe zu machen, wenn Sie nicht mehr in der Lage sind, Ihren Liebsten in seinem oder Ihrem eigenen Zuhause zu versorgen. Manchmal machen die Umstände die Pflege älterer Menschen zu Hause unmöglich oder sogar unsicher, und dies ist nicht Ihre Schuld.
11. 11 Denken Sie darüber nach, sich zu Hause um Ihren Liebsten zu kümmern. Die Pflege älterer Menschen in Ihrem Zuhause kann ihnen helfen, sich besser zu fühlen und starke familiäre Bindungen aufrechtzuerhalten, sodass Sie Zeit mit ihnen verbringen und ihre Gesundheit überwachen können. Wenn Sie sich für die Pflege einer älteren Person zu Hause entscheiden, sollten Sie die Möbel so anordnen, dass sie genügend Bewegungsfreiheit haben und lose Teppiche, über die Sie stolpern könnten, entfernen.
    • Häusliche Pflege kann bedeuten, Ihrem Angehörigen beim Baden, Anziehen, Füttern, Medikamentenkontrolle, finanziellen Kontrolle und emotionalen Unterstützung zu helfen.

Teil 2 von 3: Altenpflege

1. 1 Respektieren Sie die ältere Person. Behandeln Sie ältere Menschen immer mit Respekt. Auch wenn sie alt und möglicherweise gesund sind, sind sie mit ihren Emotionen und Gedanken immer noch menschlich. Beurteile sie nicht nach ihrer körperlichen Verfassung. Altern ist nur ein Teil des natürlichen Kreislaufs: Sie werden geboren, Sie sind ein Kind, Sie werden ein Teenager, Sie werden erwachsen und eines Tages werden auch Sie alt. Respektiere sie und ihr Leben.
   • Fluchen Sie nicht und verwenden Sie keine Wörter, die sie möglicherweise unangemessen finden; sie sind in einer anderen zeit aufgewachsen und können alles ernst nehmen.
2. 2 Helfen Sie Ihrem Angehörigen, den Verlust der Unabhängigkeit zu bewältigen. Ermutigen Sie sie, Freundschaften zu pflegen, aktiv zu bleiben, neue Interessen zu entwickeln und mit anderen Familienmitgliedern in Kontakt zu bleiben. Erklären Sie ihnen, dass der Verlust der Unabhängigkeit kein persönliches Versagen ist, sondern nur ein Teil eines natürlichen Lebenszyklus.
3. 3 Ermutigen Sie sie, sich freiwillig zu melden. Eine aktuelle Studie ergab, dass ältere Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren, glücklicher und gesünder sind. Dies gilt insbesondere für Menschen mit chronischen Erkrankungen. Das Gefühl, als Freiwilliger gebraucht und geschätzt zu werden, kann das psychische Wohlbefinden und damit die Gesundheit Ihres geliebten Menschen erheblich verbessern.
   • Die Vorteile zeigen sich, wenn Sie mindestens 2-3 Stunden pro Woche ehrenamtlich arbeiten.
4. 4 Besuchen Sie sie oft. Besuche stärken die emotionale Bindung und verbessern das seelische Wohlbefinden Ihrer Liebsten. Bei Besuchen können Sie auch ihre Gesundheit als Pflegeperson überprüfen. Sie können im Auge behalten, ob sie die Pflanzen gießen, die Post überprüfen oder blaue Flecken sehen, was bedeutet, dass sie mehr Hilfe benötigen. Lass dir von Freunden und Familie helfen.
5. 5 Bringen Sie etwas mit, das ihnen gehört. Wenn sie in ein Pflegeheim oder zu Ihnen nach Hause ziehen, nehmen Sie etwas von zu Hause mit. Dies wird ihnen helfen, sich zu Hause und in der neuen Umgebung sicherer zu fühlen und die großen Veränderungen in ihrem Leben zu bewältigen.
6. 6 Finden Sie gemeinsame Interessen mit ihnen. Einige junge Leute denken fälschlicherweise, dass sie keine Verbindung zu älteren Menschen haben, aber denken Sie daran, dass ältere Menschen denken, dass sie keine gemeinsamen Berührungspunkte mit Ihren Interessen haben. Versuche ehrlich zu sein und finde heraus, was sie glücklich macht. Wenn Sie ihre Interessen nicht teilen können, können Sie zumindest ihre Erfahrungen teilen.
7. 7 Versuchen Sie, alles so zu belassen, wie es war, so weit wie möglich. Viele ältere Menschen fühlen sich bei Veränderungen nervös und fühlen sich unwohl, besonders wenn sie ihr Zuhause verlassen. Versuchen Sie, alles unverändert zu lassen. Sie können beispielsweise ein Haustier mit einer älteren Person mitnehmen, wenn diese bei Ihnen oder in einem Pflegeheim (sofern erlaubt) einzieht.
8. 8 Geben Sie ihnen das Gefühl, im Haus willkommen zu sein. Versuchen Sie, sie dazu zu bringen, an Aktivitäten im Pflegeheim teilzunehmen oder sie in verschiedene Aktivitäten in Ihrem Zuhause einzubeziehen. Ermutigen Sie sie, sich aktiv an ihrer Umgebung zu beteiligen.
   • Sie können sie auch zu Spaziergängen, Spaziergängen oder anderen Aktivitäten anregen. Dies kann ihnen helfen, sich glücklicher zu fühlen, insbesondere wenn sie an Depressionen leiden.
   • Sie können sie auch überraschen, indem Sie gelegentlich Geschenke machen oder Partys für sie veranstalten, um sie zu beteiligen.
9. 9 Hören Sie sich ihre Geschichten an. Sie finden sie vielleicht interessant und können Ihnen sogar dabei helfen, Situationen in Ihrem Leben zu meistern. Ältere Menschen haben mehr Lebenserfahrungen, die Sie an Sie weitergeben können, und Sie können Ihr Leben verbessern, indem Sie ihnen zuhören und sich mit ihnen beraten. Finde Schönheit in ihren Geschichten und lerne von ihnen.
   • Es wird auch die Bindung zwischen Ihnen stärken und ihnen helfen, sich mit der Welt um sie herum verbunden zu fühlen.

Teil 3 von 3: Umgang mit Widerständen

1. 1 Seien Sie auf den Widerstand einer älteren Person vorbereitet. Widerstand ist eine der häufigsten Schwierigkeiten, mit denen Menschen bei der Pflege älterer Menschen konfrontiert sind. Ihre geliebte Person kann einen Verlust an Unabhängigkeit, Verlust der körperlichen oder geistigen Gesundheit verspüren. Dies kann dazu führen, dass sie ängstlich, nervös, schuldig und / oder wütend werden, was dazu führt, dass sie sich weigern, Hilfe von Ihnen anzunehmen.
   • Sie denken vielleicht auch, dass die Annahme von Hilfe ein Zeichen von Schwäche ist, sodass sie stur sind oder sich Sorgen über körperliche Belastung oder Kosten machen.
   • Außerdem kann eine Person das Gedächtnis verlieren, was dazu führen kann, dass sie vergessen, dass sie Hilfe braucht.
   • Bestimmte Formen des Umgangs mit Resistenzen sind für ältere Menschen mit Demenz möglicherweise nicht geeignet.
2. 2 Stellen Sie fest, wie sehr die ältere Person Hilfe braucht. Beurteilen Sie die Art der Pflege und Unterstützung, die Ihr Angehöriger braucht. Seien Sie ehrlich über die Art der Dienstleistungen und Unterstützung, die die Person benötigt.
3. 3 Sprechen Sie mit der älteren Person, während Sie beide entspannt sind. Wählen Sie einen Moment aus, in dem Sie beide entspannt und offen für Gespräche sind. So fällt es euch beiden leichter, offen und ehrlich zu sprechen und den Worten des anderen zuzuhören.
4. 4 Fragen Sie die ältere Person nach ihren persönlichen Vorlieben. Sie haben möglicherweise das Gefühl, ihre Freiheit und Unabhängigkeit zu verlieren, wenn sie um Hilfe bitten, daher ist es wichtig, ihre Wünsche zu berücksichtigen. Bitten Sie sie, in eigenen Worten zu sagen, wie sie Pflege durch Familienmitglieder oder besondere Dienste verstehen. Sie können vielleicht nicht alle ihre Wünsche erfüllen, aber es ist wichtig, ihnen zuzuhören und darüber nachzudenken.
   • Wenn es Ihrem Angehörigen schwerfällt, Sie zu verstehen, versuchen Sie, Ihre Erklärungen und Fragen zu vereinfachen, damit er Sie leichter verstehen kann.
5. 5 Bitten Sie andere Familienmitglieder, Ihnen beim Gespräch mit der älteren Person zu helfen. Lassen Sie sich von Familie und Freunden helfen, wenn Sie mit Ihren Lieben sprechen. Sie können helfen, Ihren Angehörigen davon zu überzeugen, Hilfe anzunehmen.
6. 6 Seien Sie geduldig und versuchen Sie es weiter. Es kann Zeit und Mühe kosten, Ihren Angehörigen davon zu überzeugen, Hilfe anzunehmen. Wenn sie sich beim ersten Mal weigern, das Thema zu diskutieren, versuchen Sie später darauf zurückzukommen und geben Sie nicht auf.
7. 7 Biete ihnen einen Probelauf an. Wenn sie sich immer noch hartnäckig der Idee widersetzen, dass sie Hilfe brauchen, können Sie sie einladen, es zu versuchen, damit sie nicht jetzt eine endgültige Entscheidung treffen müssen. Dies gibt ihnen die Möglichkeit zu sehen, wie die Dinge laufen und welche Vorteile es hat, Hilfe zu bekommen.
8. 8 Sprechen Sie selbstbewusst über das Verlassen. Sie können ihnen Pflegeeinrichtungen, wie Vereine oder Pflegedienste, als Freund beschreiben, damit Ihre Liebsten nur das Positive sehen.
9. 9 Erklären Sie Ihre eigenen Bedürfnisse. Sagen Sie der älteren Person, wie es Ihnen hilft und Ihr eigenes Leben leichter macht, wenn sie Hilfe annimmt. Manchmal fühlt sich Ihr Angehöriger vielleicht schuldig wegen der Last, die er Ihnen auferlegt, aber wenn Sie ihm sagen, wie sehr seine Annahme der Hilfe Ihnen helfen wird, ändert er möglicherweise seine Meinung.
   • Erinnern Sie Ihren Liebsten daran, dass Sie beide bei einigen Problemen Kompromisse eingehen müssen.
10. 10 Treffen Sie Entscheidungen mit Bedacht. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie mit allem einverstanden sind. Wählen Sie die Themen aus, die Sie diskutieren möchten, und vermeiden Sie Kontroversen über die kleinen Dinge. Konzentrieren Sie sich auf die grundlegenden Fragen der Pflege Ihres geliebten Menschen.
11. 11 Weisen Sie darauf hin, dass die Fürsorge Ihrem geliebten Menschen tatsächlich helfen kann, länger unabhängig zu bleiben. Die Annahme von Hilfe und Unterstützung kann es einer älteren Person ermöglichen, so lange wie möglich in ihrer eigenen Wohnung zu bleiben.

Tipps

• Stellen Sie sicher, dass sie glücklich und nicht verärgert sind.
• Respektiere immer ältere Menschen. Hören Sie auf ihre Wünsche und versuchen Sie, sie wann immer möglich zu erfüllen.
• Beteiligen Sie sie an Entscheidungen über sich selbst, damit sie sich wohler fühlen, Hilfe anzunehmen. Bei Demenzkranken kann dies nicht funktionieren.

Warnungen

• Erschrecke sie nicht.
• Bei Anzeichen eines gefährlichen Verhaltens oder einer plötzlichen Verschlechterung des Gesundheitszustandes sofort den Rettungsdienst verständigen!
• Überwachen Sie sowohl ihr psychisches als auch ihr körperliches Wohlbefinden, da ältere Menschen häufig an Depressionen leiden.