Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Manche mögen sagen: „Mach dich nicht so betrunken“, aber sie wissen nicht, wie man sich amüsiert.

Schritte

1. 1 Wasser trinken. Wenn Sie sehr anfällig für Erbrechen sind, können Sie die ganze Nacht zwischen alkoholischen Getränken und Wasser wechseln. Andernfalls, sobald Sie betrunken sind und Übelkeit verspüren, stellen Sie vollständig auf Wasser um. Trinken Sie den ganzen Tag über regelmäßig Wasser, aber trinken Sie niemals Wasser, bevor Sie Alkohol getrunken haben.
2. 2 Wissen Sie, wann Sie aufhören müssen. Dies ist eine Trial-and-Error-Methode, aber versuchen Sie, aus Ihren Fehlern zu lernen.
3. 3 Hören Sie auf zu trinken, wenn Sie Ihr Limit erreicht haben. Das ist schwerer, als es klingt, vor allem, wenn Freunde Sie auffordern, mehr zu trinken und Ihre Hemmungen von der bereits getrunkenen Menge "taumeln". Sie können zum Schutz den folgenden Satz verwenden: "Wenn ich noch etwas trinke, werde ich erbrechen", kann funktionieren, wenn Sie mit einer Person sprechen, die dort lebt.
4. 4 Iss etwas. Wenn Sie zu schnell betrunken sind, wird der Prozess durch Essen verlangsamt.
5. 5 Etwas frische Luft bekommen. Kühlung kann dir helfen. Auf Partys ist in der Regel allen heiß, und die kalte Luft kann Wunder wirken, dh Ihr Wohlbefinden verbessern. Ein zusätzlicher Bonus ist, dass wenn Sie sich übergeben, es nicht in der Nähe von Menschen passiert.
6. 6 Hör auf zu trinken. Wenn Sie bereits sehr krank sind, ist es Zeit, für heute aufzuhören. Vor allem, wenn Sie sich bereits erbrochen haben (auch wenn Sie sich viel besser fühlen), führt die Entscheidung, weiter zu trinken, zu Erbrechen und möglicherweise zu einer Alkoholvergiftung.
7. 7 Massiere deinen Hals. Wenn Ihnen übel wird, drücken Sie Ihren Mittelfinger sanft über den Adamsapfel (Mädchen, das ist die Mitte Ihres Halses) und bewegen Sie ihn in kreisenden Bewegungen, bis die Übelkeit durch ein Gefühl der Freude ersetzt wird. Trinken Sie dann weiter Alkohol, bis Sie den Vorgang erneut wiederholen müssen.

Tipps

• Wenn Ihnen übel wird, trinken Sie viel Wasser. Wenn Sie sich trotzdem erbrechen, ist es besser, mit Wasser übel zu sein, als unter unproduktivem Erbrechen zu leiden.
• Vielfalt ist schlecht. Wenn Sie von Margarita zu Daiquiri wechseln, wird es Ihnen gut gehen, aber wenn Sie von Milchgetränken wie White Russian zu Rum und Coca-Cola wechseln, werden Sie es bereuen.
• Wenn Sie sich sehr übel fühlen, seien Sie ein guter Gast und gehen Sie irgendwohin, um kein Durcheinander zu verursachen. Toiletten sind der schönste Ort, aber auf großen Partys können sie oft voll werden.Eine Spüle mit Abfallentsorgungseinheit oder ein Außenbereich sind gute Alternativen.
• Wenn Sie auf einer Party sind, auf der die Leute Trinkspiele spielen, spielen Sie sie, bevor Sie sich betrinken. Trinkspiele erfordern zu schnelles Trinken, man kann nüchterner damit umgehen, wenn man schon stark betrunken ist - es ist sehr wahrscheinlich, dass man sich am Ende erbricht.
• Wenn Ihnen schwindlig wird, die Augen offen halten, aufstehen und etwas tun, dann hört der Schwindel auf.
• Vermeiden Sie Getränke, die Ihren Magen umkippen, sei es ein Tequila oder Schlimmeres, wie ein Betonmischer oder ein Präriefeuer. Trinken Sie ein paar dieser Cocktails und Sie werden vielleicht fast nüchtern werden, aber Sie werden sich trotzdem übergeben.
• Wenn Sie das Gefühl haben, mehr als genug getrunken zu haben und sich übergeben zu müssen, kann das Sitzen mit dem Kopf zwischen den Beinen Ihnen helfen, sich besser und nüchterner zu fühlen.
• Trinken Sie überhaupt nicht und Sie werden sich nicht krank fühlen.

Warnungen

• Übermäßiger Alkoholkonsum ist aus vielen, vielen Gründen gefährlich.
• Erbrechen ist der Abwehrmechanismus Ihres Körpers gegen den übermäßigen Gebrauch einer gefährlichen Substanz. Hören Sie auf Ihren Körper.