Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Erfolgreich durch einen gesunden Lebensstil
• Teil 2 von 3: Erfolg als mentaler Prozess erreichen
• Teil 3 von 3: Erfolgsgewohnheiten implementieren

Obwohl es kein einziges Erfolgsgeheimnis gibt, teilen erfolgreiche Menschen viele der gleichen Eigenschaften und Gewohnheiten. Übernehmen Sie die Gewohnheiten erfolgreicher Menschen und verstehen Sie die theoretischen Grundlagen, um im Leben produktiver zu werden - dies wird Ihnen helfen, in jedem Bereich, den Sie wählen, Höhen zu erreichen.

Schritte

Teil 1 von 3: Erfolgreich durch einen gesunden Lebensstil

1. 1 Früh aufwachen. Der Gründervater der Vereinigten Staaten und erfolgreicher Geschäftsmann Ben Franklin sagte: "Früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen macht einen Menschen gesund, reich und weise." Untersuchungen haben gezeigt, dass frühes Aufstehen uns gewissenhafter macht und unsere Fähigkeit verbessert, Probleme zu lösen, während wir gleichzeitig sicherstellen, dass wir jede Stunde des Tages optimal nutzen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, regelmäßig früh aufzustehen.
   • Planen Sie Ihre Abende so ein, dass Sie zu einer vernünftigen Zeit ins Bett gehen (einschließlich des Stoppens von Geräten eine Stunde vor dem Schlafengehen).
   • Drücken Sie nicht die Schlummertaste am Wecker. Stellen Sie besser einen Wecker oder ein anderes Gerät auf den Tisch gegenüber dem Schlafplatz. Dadurch werden Sie gezwungen aufzustehen, um den Alarm stumm zu schalten.
2. 2 Geh zum Sport rein. Erfolgreiche Menschen wissen, dass Sie sich um Ihren Körper kümmern müssen, um Höchstleistungen zu erbringen. Dazu gehört regelmäßiges Training, das folgende Vorteile bietet:
   • Unterdrückung von Depressionen;
   • Steigerung des Energieniveaus und Bekämpfung von Müdigkeit;
   • Stärkung der Immunität und Vorbeugung von Krankheiten;
   • Disziplin und Zielstrebigkeit zu unterrichten.
   • Wenn Sie keine Zeit haben, regelmäßig und vollständig zu trainieren, nehmen Sie kleine Änderungen an Ihrer Routine vor, z. B. Treppensteigen oder Gehen, anstatt zu nahe gelegenen Orten zu fahren. Dies trägt zu einem gesunden Lebensstil bei.
3. 3 Förderung der emotionalen und psychischen Gesundheit. Die Forschung zeigt, dass die emotionale Gesundheit entscheidend für das allgemeine Selbstvertrauen ist, das eine Schlüsselkomponente erfolgreicher beruflicher Bemühungen ist. Mit anderen Worten, es ist nicht der Erfolg, der glückliche Menschen hervorbringt, sondern es sind glückliche Menschen, die Erfolg schaffen. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie Ihr Glück kontrollieren und Erfolg haben können.
   • Engagement. Engagement bedeutet in diesem Zusammenhang, trotz Problemen und Rückschlägen nicht aufzugeben. Verweilen Sie nicht bei Selbstzweifeln – nutzen Sie stattdessen Frustrationen als treibende Kraft für Ihre aktuellen und zukünftigen Bemühungen.
   • Die Kontrolle. Kontrolle bedeutet, die Hilflosigkeit aufzugeben.Dies bedeutet, die Herausforderungen und die damit verbundenen Herausforderungen anzunehmen und zu versuchen, die Ergebnisse zu beeinflussen, anstatt nur darauf zu warten, dass sie eintreten.
   • Forderung. Herausforderung bedeutet, Stresssituationen (sowohl positive als auch negative) immer als Grundlage für Lernen und Entwicklung zu nehmen.

Teil 2 von 3: Erfolg als mentaler Prozess erreichen

1. 1 Visualisiere den Plan. Nehmen Sie sich Zeit, um den Kurs für jeden Tag festzulegen. Erstellen Sie nicht nur eine Liste, sondern visualisieren Sie die Schritte, die Sie unternehmen werden, um wichtige Projekte und Aufgaben abzuschließen. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Visualisierung von Aktionen die Geschwindigkeit und den Erfolg von Aufgaben erhöht. Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie den Plan im Detail durchdenken, jeden Tag mehr Aufgaben erledigen können. Im Folgenden finden Sie Vorschläge, wie Sie mit Visualisierung Erfolg haben.
   • Konzentrieren Sie sich auf die Persönlichkeitsmerkmale, die Sie brauchen, um erfolgreich zu sein. Egal, ob Sie Präsident einer Bank oder Mitglied eines Schulelternausschusses sind, es gibt bestimmte Eigenschaften, die alle erfolgreichen Menschen gemeinsam haben. Die Fähigkeiten zuzuhören, zu lernen, zu kommunizieren, zu delegieren, zu organisieren sind nur einige davon. Hinzu kommen die Fähigkeiten erfolgreicher Menschen.
   • Stellen Sie sich vor, wie Erfolg aussehen würde. Möchten Sie ein erfolgreicher Innenarchitekt oder ein Elternteil werden, der Kinder erzieht? In jedem Fall ist es wichtig, sich vorzustellen, wie der Erfolg für Sie aussehen wird, bis hin zu Details wie der Kleidung, die Sie tragen werden, und den Menschen um Sie herum.
   • Verwenden Sie Affirmationen (positive Aussagen). Visualisierung geht Hand in Hand mit verbalen und schriftlichen Affirmationen. Wenn Sie zum Beispiel ein erfolgreicher Golfspieler werden wollen, schließen Sie die Augen und wiederholen Sie sich: „Ich sehe mich auf einer grünen Wiese. Ich fühle mich wohl und selbstbewusst. Ich bin bereit zuzuschlagen. Wenn ich den Ball treffe, fliegt er genau dorthin, wo ich ihn haben möchte. Er landet auf dem Platz und hat zwei Treffer zu wenig Dampf."
2. 2 Verstehen Sie, warum Sie haben wollen, was Sie wollen. Ein Teil des Erfolgs ist Selbstbewusstsein, und ein Teil des Selbstbewusstseins ist das Verstehen der Motive, die Wünsche und Verhaltensweisen antreiben.
   • Es ist wichtig, Ihre Ziele zu definieren und zu verstehen, was Sie nach dem Erreichen dieser Ziele erreichen und wie sich diese Erfolge positiv auf Ihr Leben auswirken. Wenn Sie beispielsweise eine Beförderung erhalten möchten, fragen Sie sich, warum diese für Sie so wichtig ist. Für ein höheres Gehalt und persönliche Selbstbestätigung? Oder wollen Sie jemanden beeindrucken?
   • Wenn Sie die Richtung Ihrer Ziele überdenken, überdenken Sie möglicherweise Ihre Bedürfnisse und treffen klügere Entscheidungen. Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass der Grund, warum Sie befördert werden möchten, nicht wirklich die Person ist, die Sie werden müssen, um Ihr Ziel zu erreichen, überdenken Sie Ihre Prioritäten und suchen Sie nach Wegen, um Ihr persönliches Glück zu erhalten und dennoch erfolgreich zu sein.
3. 3 Überdenken Sie Ihre Prioritäten. Schreiben Sie die aufgewendete Zeit auf, die beschreibt, was Sie in der letzten Woche getan haben und wie lange es gedauert hat. Schauen Sie sich genau an, wofür Sie Ihre Zeit und Energie aufwenden. Dazu gehört auch die Zeit, die für den Aufbau persönlicher und beruflicher Beziehungen aufgewendet wird, die eine wichtige Rolle für den Erfolg spielen können.
   • Fragen Sie sich, ob der Aufwand den Wert Ihrer Zeitinvestition wert ist. Hilft es Ihnen beispielsweise, bei der Arbeit, die Sie lieben, produktiver zu sein, wenn Sie nachts wach bleiben und mit Ihrer Freundin chatten? 40 Stunden pro Woche als Lehrerassistentin zu arbeiten erfüllt Ihren persönlichen Wunsch, Kindern zu helfen und die Welt zu einem besseren Ort zu machen?
   • Passen Sie die Erwartungen an und wie Sie sie erfüllen können. Fragen Sie sich, welche Aufgaben und Verantwortlichkeiten Ihnen am meisten Freude bereiten, und schreiben Sie sie auf. Gehen Sie dann die Liste durch und überlegen Sie, auf welche Hindernisse Sie beim Erreichen Ihrer Ziele stoßen werden.Sind das Hindernisse, die Sie selbst geschaffen haben, oder sind es Herausforderungen, die Sie zu einem besseren Menschen machen? Gibt es Hindernisse, die Sie auf dem Weg zum Erfolg beseitigen können?
4. 4 Folge deinen Bestrebungen. Eine der Fallstricke des Erfolgs besteht darin, ein Ziel zu verfolgen, weil es einer anderen Person Erfolg gebracht hat, während Sie Ihre eigenen Bestrebungen ignorieren. Das bedeutet nicht, dass Sie impulsiv handeln müssen – spielen Sie einfach mit Ihren Stärken und lernen Sie, Ihre Kreativität und Ihren Enthusiasmus auszuschöpfen.
   • Gute Arbeit bringt gute Bezahlung. Anstatt einen Job anzustreben, weil er gut bezahlt wird, streben Sie nach einem Job, für den Sie sich begeistern und in dem Sie sich auszeichnen können. Herausragende Exzellenz in jedem Bereich wird finanzielle Belohnungen bringen.
   • Sie sind das Produkt. Menschen investieren selten in ein Unternehmen, nur weil das Produkt, das es verkauft, unersetzlich ist. In vielen Fällen spielt die Person am Ruder die Schlüsselrolle, die das Projekt leitet, eine Vision hat und Vertrauen schafft. Wenn wir in das eintauchen, was wir lieben, zeigen wir die wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale und Fähigkeiten, die uns großartig machen. Die Leute werden darauf reagieren und an dich glauben.
   • Tu es, weil du nicht anders kannst, als es zu tun. Denken Sie darüber nach, was Sie morgens aufwachen lässt. Was ist Ihre Berufsbezeichnung, Elternrolle, Abendhobby? Suchen Sie nach Wegen, sich dem hinzugeben, was Sie für eine gewünschte Fähigkeit oder ein gewünschtes Produkt inspiriert, und erfinden Sie Ihren eigenen Erfolg neu.
5. 5 Lernen Sie, Unbehagen zu tolerieren und Befriedigung hinauszuschieben. Geistesstärke bedeutet nicht Mangel an Emotionen. Das bedeutet, sich deiner Emotionen bewusst zu sein, aber stark genug zu sein, um angesichts des unvermeidlichen Unbehagens damit umzugehen.
   • Motiviert sein. Haben Sie Angst vor neuen Leuten? Haben Sie genug von der aktuellen Aufgabe, die der Schlüssel zum Erfolg eines größeren Projekts ist? Anstatt zu sagen: "Es tut mir leid, dass ich [x] tun muss", sagen Sie: "Ich kann das durchstehen" oder "Nimm dir einfach einen Tag dafür und bring es hinter dich."
   • Fangen Sie klein an. Heute weigern Sie sich, fernzusehen, bis Sie das Geschirr gespült haben. Nach einem Jahr werden Sie sich weigern, während eines Marathons die 22-Kilometer-Distanz zu verlassen. Erfolgreiches Training besteht nicht nur darin, mit den Fingern zu schnippen. Es geht darum, Standards und gute Gewohnheiten im Laufe der Zeit und in allen Aspekten des Lebens aufrechtzuerhalten.
6. 6 Analysieren Sie Ihren Fortschritt. Es ist sehr wichtig, einen Plan zu haben, aber es ist ebenso wichtig, einen Schritt zurücktreten und analysieren zu können, was Sie erreicht haben und was noch zu tun ist.
   • Führe ein Tagebuch. Einige Aktivitäten wie Journaling, Erstellen von Listen oder die Verwendung eines Kalenders / einer Visualisierungstafel können Ihnen helfen, Ihren Weg zum Erfolg zu analysieren und zu verfolgen.
   • Denken Sie daran, dass die Analyse nicht einfach ist. Beim Nachdenken über Ihren Weg zum Erfolg geht es nicht darum, sich selbst auf die Schulter zu klopfen, sondern kritisch zu hinterfragen, ob Sie wichtige Meilensteine ​​erreicht haben. Wenn nicht, müssen Sie möglicherweise den ursprünglichen Plan anpassen oder die ursprünglich geplanten Maßnahmen vollständig überdenken.
   • Neu anzufangen bedeutet nicht zu verlieren. Wenn Sie nach der Analyse feststellen, dass Sie auf dem falschen Weg sind, ist es an der Zeit, eine neue Richtung zu visualisieren. Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihres Gelernten und finden Sie heraus, wie Sie von Ihrem bisherigen Weg zu einem gelangen, der Ihrem Ehrgeiz und Ihren Talenten besser entspricht.

Teil 3 von 3: Erfolgsgewohnheiten implementieren

1. 1 Aus Fehlern lernen. Erfolgreiche Menschen werden nicht geboren, sie werden mit Hilfe der gesammelten Lebenserfahrung gemacht, die sowohl Risiken als auch Misserfolge umfasst. Natürlich sollte man nie impulsiv agieren, aber wenn man kalkulierte Risiken eingeht, kann sich das langfristig auszahlen.Auch wenn Sie nicht bei allem, was Sie tun, erfolgreich sind, denken Sie daran, dass die Analyse von Fehlern und das Lernen aus ihnen ein Schlüsselmerkmal aller erfolgreichen Menschen ist.
   • Steve Jobs wurde 1985 vor allem deshalb von Apple gefeuert, weil es schwierig war, mit ihm zusammenzuarbeiten. 12 Jahre später kehrte er jedoch zurück und machte das damals im Niedergang befindliche Unternehmen zu einem erfolgreichen und vielversprechenden Unternehmen, weil er seine Führungsqualitäten verbesserte.
2. 2 Sei proaktiveher als reaktiv. Die Forschung hat persönlichen Erfolg mit Eigeninitiative in Verbindung gebracht. Anstatt also auf Gelegenheiten zu warten, Sie zu finden, schreiben Sie eine Liste von Möglichkeiten auf, wie Sie Ihr Leben und Ihre Karriere verbessern können, und handeln Sie ohne Verzögerung. Im Folgenden sind einige Taktiken aufgeführt, um die Proaktivität zu erhöhen. Zu den nützlichen Brainstorming-Techniken gehören das freie Schreiben, das Erstellen von Listen und das Skizzieren von Karten.
   • Rechnen Sie mit den Hindernissen, denen Sie begegnen werden, und planen Sie, wie Sie diese überwinden können. Vorhersage ist mit Fähigkeiten wie Visualisierung verbunden. Wenn wir den Weg zum Erfolg realistisch projizieren, sind wir sicher, die Fallstricke auf dem Weg zu projizieren.
   • Vermeiden Sie vermeidbare Hindernisse. Natürlich lassen sich nicht alle Hindernisse umgehen, aber viele davon lassen sich durch Vorbereiten, Einwerben von Fördermitteln und Schulungen umgehen.
   • Schätzen Sie die Aktualität. Untersuchungen zeigen, dass es wichtig ist, nicht nur zu handeln, sondern zu wissen Wenn sie zu übernehmen. Sich in ein unbekanntes Geschäft zu stürzen, kann Sie unvorbereitet oder rücksichtslos erscheinen lassen. Wenn Sie zögern, Maßnahmen zu ergreifen, sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, Ihre Fähigkeiten optimal zu nutzen und als Führungskraft zu agieren.
3. 3 Umgib dich mit erfolgreichen Menschen. Erfolg entsteht nicht im luftleeren Raum. Jeder erfolgreiche Mensch hat eine lange Liste von Freunden, Lehrern, Mentoren, Kollegen und anderen, die auf seinem Weg geholfen haben.
   • Schauen Sie sich bereits die Menschen um Sie herum an: talentiert, positiv, unterstützend, motiviert und sachkundig. Wenn möglich, verbringen Sie Zeit damit, mit ihnen zu lernen und zusammenzuarbeiten.
   • Praktika, Workshops und professionelle Supervision sind ebenfalls gute Möglichkeiten, um mit erfolgreichen Menschen zu interagieren und von ihnen zu lernen.
   • Vielleicht geht Ihr Ziel über das Streben nach Reichtum hinaus und Sie suchen nach Wegen, um als Eltern oder Lehrer erfolgreich zu sein. Die Regel bleibt dieselbe. Finden Sie erfolgreiche Menschen, die Sie bewundern. Chatten Sie mit ihnen und finden Sie heraus, was sie antreibt. Nehmen Sie gute Gewohnheiten an, um Ihren eigenen Ehrgeiz zu stimulieren.
4. 4 Entwickeln Sie starke, positive Beziehungen. Versuchen Sie, Ihren Versand oder Kundenservice zu verbessern? Suchen Sie nach Mentoring von anderen, erfahreneren Fachleuten? Du willst dein Können verbessern und ein hochklassiger Radsportler werden? Egal, ob Sie logistisch oder persönlich denken, der Aufbau dauerhafter Beziehungen ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor, egal auf welchem ​​Spielfeld. Die folgenden Taktiken können Ihnen helfen, diese Beziehungen auf produktive Weise zu pflegen.
   • Erweitern Sie Ihr persönliches Dating-Netzwerk. Obwohl jeder Unternehmer weiß, dass eine starke Marke und Social Media-Präsenz der Schlüssel zum beruflichen Erfolg sind, ersetzen sie nicht die persönlichen Kontakte, die die häufigste Quelle für Chancen und Entwicklung sind.
   • Entwickeln Sie Beziehungen, die über Ihre ernsthaften Ambitionen hinausgehen. Stellen Sie sich Ihr Privatleben als die Praxis vor, Menschen in einem beruflichen oder beruflichen Kontext zu führen. Wenn Sie die Bedürfnisse von Familienmitgliedern nicht hören oder kein treuer Freund sind, ist diese Beziehung zum Scheitern verurteilt. Es ist auch wichtig, nach Gelegenheiten zu suchen, Beziehungen zu neuen Freunden aufzubauen, also erwäge, einem Hobbyclub beizutreten oder an Hobby-Treffen teilzunehmen.
5. 5 Stellen Sie Fragen und hören Sie mehr zu, als Sie sprechen. Fragen zu stellen ist nicht nur eine gute Möglichkeit, wichtige Gespräche zu führen, sondern auch Ihr Wissen zu erweitern und Ihre Attraktivität zu steigern, da es anderen Menschen die Möglichkeit gibt, etwas zu teilen.
   • Indem Sie anderen zuhören, haben Sie auch die Möglichkeit, von ihren Erfahrungen zu profitieren und das Gelernte für zukünftige Herausforderungen zu nutzen.
6. 6 Verantwortung übernehmen. Wenn Sie die Schuld für Ihre Handlungen auf andere abwälzen, nehmen Sie sich auch die Chance, Erfolg zu haben.
   • Machen Sie keine externen Kräfte für das Versagen verantwortlich. Analysieren Sie stattdessen, was Sie getan haben und wie Sie es beim nächsten Mal besser machen können. Denken Sie daran, dass Sie der einzige sind, der über Erfolg oder Misserfolg entscheidet.
7. 7 Halten Sie hohe Standards ein. Erfolgreiche Menschen sind hoch motiviert und haben eine starke Arbeitsdisziplin.
   • Investieren Sie so viel wie möglich in jede Aufgabe, die Sie erledigen. Übertreffen Sie die Erwartungen von Kollegen und Führungskräften. Erfüllen Sie nicht nur die Anforderungen, sondern arbeiten Sie immer daran, sich zu verbessern und voranzukommen, um über das hinauszugehen, was von Ihnen erwartet wird.