Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Schüchternheit überwinden
• Teil 2 von 3: Beteiligen Sie sich an Aktivitäten
• Teil 3 von 3: Pass auf deinen Look auf
• Tipps

Neue Leute in der Schule kennenzulernen ist ein sehr schwieriger Prozess, besonders wenn jeder Mitglied einer Gruppe ist. Dies ist besonders für schüchterne Menschen und Anfänger schwierig.Als Gymnasiast ist es sehr wichtig, Freundschaften zu schließen und neue Erfahrungen zu sammeln. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie in der High School aufgeschlossener werden können.

Schritte

Teil 1 von 3: Schüchternheit überwinden

1. 1 Akzeptiere die Tatsache, dass du nicht perfekt bist. Jeder kann Fehler machen.
   • Mach dir nicht so viele Sorgen, das Falsche zu sagen.
   • Hören Sie auf, perfekte Ergebnisse auf einmal von sich selbst zu erwarten.
   • Erlaube dir, spontan zu sein.
2. 2 Hör auf nein zu sagen. Ständig abnehmende Einladungen zu gesellschaftlichen Veranstaltungen können Ihr soziales Leben letztendlich beeinträchtigen.
   • Wenn Sie zu einer Veranstaltung eingeladen werden, sagen Sie Ihrem Unternehmen "Ja!"
   • Haben Sie keine Angst, neue Dinge auszuprobieren. Du wirst nirgendwo hinkommen, wenn du aufgrund deiner Angst neue Erfahrungen und Menschen meidest.
   • Soziale Erfahrungen sind auch sehr lohnend. Je größer es ist, desto einfacher wird es für Sie sein, mit anderen Menschen zu kommunizieren.
3. 3 Augenkontakt herstellen. Wenn Sie Augenkontakt vermeiden, werden Sie möglicherweise einfach nicht bemerkt oder erinnert.
   • Betrachten Sie die Menschen mit Freundlichkeit. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie ein Gespräch mit Ihnen beginnen.
   • Durch Augenkontakt fühlen sich andere Menschen bei dir wohl.
   • Wenn Sie in das Gesicht Ihres Gesprächspartners schauen, können Sie seine Gefühle und Emotionen schätzen und Ihnen Vertrauen in das Gespräch geben.

Teil 2 von 3: Beteiligen Sie sich an Aktivitäten

1. 1 Entscheiden Sie sich für Ihre Interessen und Stärken. Die meisten Schulen haben viele Clubs oder Gruppen für fast jeden Geschmack.
   • Bist du an Kunst interessiert? Musik?
   • Spielst du gerne irgendwelche Sportspiele?
   • Was ist mit Theater oder Tanz?
   • Bist du stark in Mathematik oder einer anderen Wissenschaft?
2. 2 Sprechen Sie mit Beratern. Ihre Aufgabe ist es, Ihnen zu helfen, genau das zu finden, was Ihnen gefällt.
   • Sie haben eine ganze Liste von Schulvereinen und Aktivitäten.
   • Sie können Ihnen helfen, Ihre Interessen und Talente mit den an der Schule angebotenen Wahlfächern in Einklang zu bringen.
   • Ihr Berater hilft Ihnen, mit Sporttrainern oder Vereinsleitern in Kontakt zu treten.
   • Sie können Ihnen auch Tipps geben, wie Sie sozial selbstbewusster werden können.
3. 3 Treten Sie dem Club oder der Sektion Ihrer Wahl bei. Sie werden sehen, wie viele Personen Ihre Interessen teilen.
   • Versuchen Sie, weniger Zeit allein und mehr Zeit in Ihrem gewählten Club zu verbringen, dies wird Ihre sozialen Aktivitäten erhöhen.
   • Haben Sie keine Angst davor, als Nerd angesehen zu werden. In Ihrem Verein oder Ihrer Gruppe finden Sie Menschen mit ähnlichen Interessen und Vorlieben.
   • Die Arbeit an Gruppenprojekten kann dir helfen, deine Talente zu zeigen und neue Freunde zu finden.
   • Versuchen Sie nicht nur in der Schule mit Leuten aus dem Club zu kommunizieren, sondern gehen Sie auch mit ihnen zum Kaffee oder ins Kino.
4. 4 Nehmen Sie am Sport teil. In Sportmannschaften sind Freundschaften oft sehr stark.
   • Wenn Sie einem Sportteam beitreten, können Sie andere Kinder finden, die die gleiche Aktivität lieben.
   • Oft organisieren Sportmannschaften gesellschaftlich bedeutsame Veranstaltungen für ihre Spieler.
   • Sport kann dir helfen, Selbstvertrauen aufzubauen.
   • Wenn Sie Teil eines Teams sind, erwerben Sie eine Menge sozialer Fähigkeiten, denn Sie müssen lernen, als Team zu arbeiten, um ein Spiel oder eine Meisterschaft zu gewinnen.
   • Kinder, die Sport treiben, bauen oft starke Freundschaften auf.
5. 5 Nehmen Sie an ehrenamtlichen Aktivitäten teil. Viele Schulen oder Kirchen unterstützen Wohltätigkeitsbewegungen.
   • Durch Freiwilligenprogramme können Sie viele interessante Leute kennenlernen.
   • Freiwilligenarbeit beim Roten Kreuz oder ähnlichen Organisationen kann Ihnen helfen, andere Kinder mit ähnlichen Interessen und Zielen zu finden.
   • Menschen zu helfen kann dein Selbstwertgefühl stärken.
   • Diese Horizonterweiterung schafft interessante Erfahrungen, die mit anderen geteilt werden können.
6. 6 Nutze soziale Medien. Websites wie Facebook, Twitter und Pinterest können Ihnen dabei helfen, sich stärker in Communities und Gruppen zu engagieren.
   • Es gibt viele Seiten, Gruppen und Veranstaltungen auf Facebook, daher sollte es für Sie leicht sein, die richtige Community oder Aktivität zu finden.
   • Auf diese Weise finden Sie Jugendgruppen, Aktionen und gesellschaftliche Veranstaltungen, die außerhalb der Schule stattfinden.
   • Auf diese Weise können Sie auch Clubs und andere Bildungsaktivitäten in Ihrer Stadt finden.
   • Möglicherweise stellen Sie fest, dass Personen, die Sie bereits kennen, ähnliche Interessen in sozialen Medien haben. Dies wird Ihnen helfen, das Eis zu brechen, wenn Sie mit ihnen sprechen.

Teil 3 von 3: Pass auf deinen Look auf

1. 1 Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein. Seien Sie stolz auf Ihr Aussehen oder nehmen Sie kleinere Anpassungen an Ihrem Aussehen vor, um sich selbstbewusster zu fühlen.
   • Sie müssen Ihr Aussehen nicht ändern, um Freunde zu finden.
   • Wenn Sie sich durch kleine Änderungen sicherer fühlen, greifen Sie darauf zurück.
   • Sie können neue Schleifen und Kleidung wählen, die zu Ihrer eigenen einzigartigen Persönlichkeit passen. Sie müssen nicht das tragen, was alle tragen!
2. 2 Vergessen Sie nicht die grundlegende Selbstpflege. Hygiene ist immer wichtig.
   • Andere Kinder bevorzugen saubere und gut gekleidete Freunde.
   • Verwenden Sie Deo täglich.
   • Denken Sie daran, Ihre Zähne regelmäßig zu putzen.
   • Nehmen Sie täglich eine Dusche oder ein Bad und halten Sie Ihr Haar sauber.
   • Jungs müssen nach Gesichtsbehaarung Ausschau halten. Wenn ein Bart vorhanden ist, sollte er nicht fleckig oder ungepflegt sein.
   • Vergessen Sie nicht, rechtzeitig Ihre Augenbrauen zu zupfen und überschüssiges Haar aus Ihrem Gesicht zu entfernen.
   • Stellen Sie sicher, dass Ihre Nägel immer sauber und gefeilt aussehen.
3. 3 Achten Sie auf Ihre Haut. In der Pubertät leiden Kinder häufig unter Akne.
   • Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit einem milden Gesichtsreiniger.
   • Wenn Sie Pickel haben, sollten Sie diese auf keinen Fall ausdrücken. Dies kann das Auftreten neuer und die Bildung von Narben provozieren.
   • Versuche es mit einer rezeptfreien topischen Aknebehandlung.
   • Wenn Ihre Akne schlimmer und unangenehmer wird, suchen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen auf.
4. 4 Schön angezogen. Ihre Kleidung muss sauber und vorzeigbar sein.
   • Achte darauf, dass deine Kleidung keine Flecken hat.
   • Halten Sie Ihre Kleidung frisch und gebügelt.
   • Tragen Sie nicht zwei Tage hintereinander dasselbe.
   • Achte darauf, dass deine Kleidung wirklich zu dir passt. Tragen Sie keine weiten oder eng anliegenden Kleidungsstücke.
   • Tragen Sie keine hellen Socken mit dunklen Schuhen und umgekehrt und versuchen Sie, keine Socken mit Sandalen zu tragen.
5. 5 Farbe. Make-up muss nicht aggressiv sein – heben Sie einfach die Vorzüge hervor und verbergen Sie die Fehler. Eine Veränderung des Aussehens bedeutet keine Veränderung der Persönlichkeit.
   • Ändere deine Frisur. Wählen Sie diejenige, die am besten zu Ihrem Gesichtstyp und Ihren persönlichen Vorlieben passt.
   • Ziehe in Erwägung, von einer Brille auf Kontaktlinsen umzusteigen. Wenn Sie dennoch eine Brille tragen müssen, wählen Sie eine Fassung, die zu Ihrem Gesicht und Ihrem Kleidungsstil passt.
   • Wenn Sie stumpfe oder ungleichmäßige Zähne haben, sollten Sie eine Zahnaufhellung oder -begradigung in Betracht ziehen. Natürlich ist dieses Vergnügen teuer und nicht für jeden zugänglich, aber es kann Ihnen helfen, Ihr Aussehen zu verändern.
6. 6 Halten Sie sich in Form. Um gesund zu sein und Ihren Körper fit zu halten, müssen Sie Sport treiben.
   • Steigen Sie von der Couch auf, ziehen Sie Ihren Trainingsanzug an und gehen Sie spazieren oder laufen.
   • Bewegung ist der Weg zu einem gesünderen Aussehen.
   • Regelmäßiges Training gibt Ihnen mehr Selbstvertrauen.
   • Sie müssen nicht abnehmen, um von den Leuten gemocht zu werden! Körperliche Aktivität ist jedoch auch eine soziale Aktivität, die es ermöglicht, neue Freunde zu finden.

Tipps

• Versuchen Sie, selbstbewusst zu sein. Dies mag wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber im Laufe der Zeit werden Sie diese Eigenschaft in sich selbst entwickeln.
• Geben Sie nicht vor, jemand anderes zu sein. Jeder Mensch hat einzigartige Talente und Ideen, die bei geselligen Zusammenkünften viel Spaß machen können.
• Hänge dich nicht mit Leuten ab, die dich demütigen.
• Wenn Sie immer noch Probleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Berater oder Psychotherapeuten.