Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Erfahren Sie, wie Sie auch bei Akne oder Mitessern im Gesicht schön bleiben, Ihre besten Gesichtszüge hervorheben und gleichzeitig diese lästigen Unvollkommenheiten kontrollieren.

Schritte

1. 1 Denken Sie über die Qualitäten nach, mit denen Sie zufrieden sind, und lenken Sie Ihre Energien zur Abwechslung auf sie. Merken Sie sie sich oder schreiben Sie sie auf.
2. 2 Heben Sie die schönsten Dinge hervor! Wenn Sie schöne große Augen haben, zeigen Sie sie! Haben Sie Besonderheiten? Augen, Lippen, Nägel oder vielleicht Haare? Wenn Sie gesunde Nägel haben, machen Sie eine Maniküre! Wenn Sie voluminöses, seidiges Haar haben, betonen Sie es mit einer schönen Haarspange mit Steinen.
3. 3 Reinigen Sie Ihre Haut regelmäßig und pflegen Sie sie richtig. Denken Sie daran, Ihr Make-up jedes Mal vollständig abzuspülen.
4. 4 Wenn Sie sich wirklich überfordert fühlen, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Dermatologen. Lassen Sie ihn einen individuellen Behandlungsplan entwickeln.
5. 5 Denken Sie daran, dass fast jeder Akne bekommt. Sie sind nicht allein!

Tipps

• Akne kann durch Stress verursacht werden. Bleiben Sie jederzeit entspannt und ruhig.
• Halten Sie Ihre Hände von Problemzonen fern. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren, können Sie Schmutz übertragen und Akne wird schlimmer.
• Denken Sie daran, dass der einfachste Weg, Akne loszuwerden, darin besteht, Ihr Gesicht jeden Morgen und Abend vor dem Schlafengehen zu reinigen. (Auch wenn das Gesicht sauber erscheint!)
• Halten Sie Ihre Hände aus dem Gesicht! Möglicherweise stützen Sie sich auf Ihren Arm oder schlafen darauf und berühren dabei die Problemzone. Achten Sie beim Auftragen von Feuchtigkeitscreme oder Lotion auf Ihr Gesicht darauf, dass Sie saubere Hände haben. Ja, auch Akne muss mit Feuchtigkeit versorgt werden!
• Stecke deine Haare hoch. Haaröl und ständiges Haarziehen werden das Problem nicht maskieren, sondern nur verschlimmern.
• Stellen Sie sicher, dass alles, was Ihr Gesicht berührt, sauber ist. Wenn Sie beispielsweise eine Brille tragen, achten Sie darauf, dass die Fassungen und Gläser sauber sind.
• Auch wenn ein Pickel zu einem Grund für Selbstzweifel geworden ist, betonen Sie ihn nicht mit Make-up (zu viel Foundation wird nur Ihren Fehler enthüllen). Konzentrieren Sie sich nicht auf Akne, sondern zeigen Sie stattdessen Ihre Schönheit.
• Iss Joghurt. Joghurt enthält Bakterien, die Ihrem Verdauungstrakt helfen, effizienter zu arbeiten. Dadurch kann der Körper die Nährstoffe besser verteilen. Das Essen von Joghurt verbessert Ihre Gesundheit und reduziert Akne.
• Wenn Sie sich in Bezug auf Ihr Aussehen komplex fühlen, versuchen Sie, einfach gekühlten Joghurt anstelle einer kosmetischen Flüssigkeit zu verwenden, um Ihr Gesicht zu reinigen. Bei richtiger Anwendung wird Akne in wenigen Tagen entfernt. Geben Sie etwas Joghurt auf ein Wattepad und reiben Sie es leicht über Ihr Gesicht. Drücken Sie nicht zu fest, sonst treffen Sie die Köpfe der Pickel und es wird noch schlimmer.
• Vermeiden Sie es, koffeinhaltige Speisen oder Getränke zu sich zu nehmen. Sie provozieren starkes und häufiges Schwitzen.
• Schwitzen öffnet die Poren. Waschen und reinigen Sie Ihr Gesicht nach dem Training immer. Danach eine Serviette mit kaltem Wasser anfeuchten und auf das Gesicht legen oder Vitamin E-Öl auf das Gesicht auftragen, gefolgt von einem feuchten Waschlappen.
• Verwenden Sie einen sanften Gesichtsreiniger. Clearasil-Produkte können für empfindliche Haut zu hart sein.
• Eine gekühlte Kartoffelscheibe über den Pickel legen. Kartoffeln helfen, Rötungen und Wachstum zu reduzieren.

Warnungen

• Verwenden Sie keine Gesichtsreiniger, die Minze enthalten. Pfefferminze reizt die Haut und macht sie nur noch schlimmer.
• Drücke die Pickel nicht heraus, da du sonst eine Infektion bekommst und die Wunden viel länger brauchen, um zu heilen.
• Ihre negative Einstellung zum Äußeren kann Ihrem inneren Selbst schaden und umgekehrt. Versuchen Sie, Ihre Verdienste hervorzuheben und dann finden Sie ein Gleichgewicht mit Ihrem Aussehen und Ihrem inneren Zustand.
• Wenn Sie wirklich einen störenden Pickel ausdrücken möchten (um den Druck zu unterdrücken), tun Sie dies mit den Fingerspitzen und niemals mit den Fingernägeln oder Nadeln.
• Mehr als 3 Mal pro Woche zu schrubben kann die Haut schädigen und die natürliche Barriere gegen Keime zerstören.