Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Foundation verwenden
• Methode 2 von 3: Verbesserung der Durchblutung, um Venen zu maskieren
• Methode 3 von 3: Verwenden von Naturheilmitteln
• Warnungen

Venen in den Beinen können aufgrund schlechter Durchblutung oder vererbter Neigungen anschwellen. Wenn Ihnen das Aussehen Ihrer Beine peinlich ist, müssen Sie auf Shorts und Badebekleidung verzichten. Glücklicherweise können Venen vorübergehend mit Foundation verdeckt oder weniger sichtbar gemacht werden, indem natürliche Heilmittel und Bewegung verwendet werden, um die Durchblutung zu verbessern.

Schritte

Methode 1 von 3: Foundation verwenden

1. 1 Beginnen Sie damit, Ihre Füße zu waschen und zu reinigen. Eine Creme lässt sich leichter auf schmutz-, öl- und schuppenfreie Haut auftragen und hält länger. Dusche, trockne deine Füße und schrubbe dann langsam mit einem Schwamm oder einer Borstenbürste in kreisenden Bewegungen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Anschließend spülen Sie Ihre Füße erneut unter der Dusche ab.
2. 2 Kaufe einen Venen-Concealer. Viele Unternehmen, die Hautpflege- und Kosmetikprodukte verkaufen, stellen auch Produkte zur Venenmaskierung her. Suchen Sie in Ihrer örtlichen Drogerie oder in einem Schönheitsfachgeschäft danach.
   • Concealer sind normalerweise gelb oder orange, um den Blaustich der Adern zu verbergen.
   • Wenn du an den Strand gehst, solltest du dir unbedingt einen wasserfesten Concealer besorgen.
3. 3 Tragen Sie Concealer nur dort auf, wo die Adern hervortreten. Dies wird helfen, den Hautton an deinen Beinen auszugleichen. Die meisten Concealer sind in flüssiger Form erhältlich und werden mit einem weichen Make-up-Pinsel aufgetragen.
   • Tragen Sie es direkt auf die Adern auf und verwischen Sie es dann leicht mit einem Pinsel, um zu verbergen, wo der Concealer endet.
   • Concealer kann auch mit den Fingern aufgetragen werden, ist aber später schwieriger abzuspülen.
4. 4 Tragen Sie die Foundation auf den Concealer und die nackten Füße auf. Um den Concealer zu verbergen, tragen Sie eine Schicht Foundation auf Ihre Füße auf. Dies wird dazu beitragen, den Concealer besser zu maskieren und der Haut an den Beinen einen glatteren, gleichmäßigeren Ton zu verleihen.
   • Wähle eine Foundation, die der Farbe deiner Beine entspricht, nicht deinem Gesicht, das dunkler sein kann.
5. 5 Wischen Sie Ihre Füße am Ende des Tages mit Make-up-Entferner ab. Make-up sollte wie Make-up nicht die ganze Nacht auf den Füßen bleiben. Dies kann mit der Zeit zu verstopften Poren führen und die Haut reizen.
   • Verwenden Sie eine Reinigungscreme, um dickes Make-up zu entfernen. Seife und Wasser allein reichen nicht aus, um Ihr gesamtes Make-up zu entfernen.
6. 6 Um eine länger anhaltende Wirkung zu erzielen, versuchen Sie, einen Sonnenschutz aufzutragen. Wenn Sie Ihre Venen ohne Make-up maskieren möchten, verwenden Sie einen Sonnenschutz. Dunklere Haut macht die Venen weniger sichtbar. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Sonnencreme, um Ihre Haut gesund zu halten.

Methode 2 von 3: Verbesserung der Durchblutung, um Venen zu maskieren

1. 1 Treiben Sie regelmäßig Sport, um die Durchblutung Ihrer Beine zu verbessern. Gehen, Radfahren und Beinheben helfen, das Blut in den Beinen nicht zu stagnieren. Sport verbessert Ihren Allgemeinzustand und die Venen in Ihren Beinen werden weniger sichtbar.
2. 2 Heben Sie Ihre Beine beim Ausruhen an. Halten Sie Ihre Beine beim Schlafen oder längerem Sitzen leicht angehoben. Legen Sie dazu nachts ein oder zwei Kissen unter die Füße und verwenden Sie, wenn möglich, Fußstützen.
   • Idealerweise sollten sich die Beine über der Höhe des Herzens befinden.
3. 3 Versuchen Sie, nicht für längere Zeit zu stehen oder zu sitzen. Längere körperliche Inaktivität führt zu einer verminderten Durchblutung der Beine. Dies kann den Zustand der Venen verschlechtern und sichtbarer machen. Versuchen Sie, sich mehr zu bewegen, um das Blut zu zerstreuen.
   • Wenn Sie eine sitzende Tätigkeit ausüben, versuchen Sie, auf einem Gymnastikball statt auf einem Stuhl zu sitzen. So bleiben Ihre Füße die ganze Zeit in Bewegung.
4. 4 Tragen Sie den ganzen Tag über Kompressionsstrümpfe. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie lange Sie Kompressionsstrümpfe tragen müssen und welche Größe und Kompressionsklasse sie haben sollten. Kaufen Sie mindestens 2 Paar und tragen Sie eines, während das andere in der Wäsche ist.
   • Tragen Sie täglich Strümpfe nach Anweisung Ihres Arztes und ziehen Sie sie nachts aus.

Methode 3 von 3: Verwenden von Naturheilmitteln

1. 1 Verwöhnen Sie Ihre Füße mit Apfelessig, um die Durchblutung zu verbessern. Sprühen Sie etwas unverdünnten Apfelessig auf Ihre Adern und reiben Sie ihn sanft in Ihre Haut ein. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrere Monate lang zweimal täglich. Dies soll das Blut beschleunigen und die Sichtbarkeit der Venen verringern.
2. 2 Reiben Sie Ihre Füße mit Kokosöl ein. Regelmäßige Massagen verbessern die Durchblutung der Beine und können auch helfen, Schmerzen zu lindern. Das Kokosöl auf die Konsistenz von Olivenöl erhitzen und mit leichten Längsstrichen in die Beine einmassieren.
   • Reiben Sie Ihre Füße mindestens einmal täglich oder immer dann, wenn Sie Schmerzen verspüren.
   • Drücken Sie nicht auf vorgewölbte Venen.
3. 3 Trage Aloe Vera Gel auf deine Füße auf. Wenn Sie Aloe Vera zu Hause haben, brechen Sie die Spitze des Stiels ab und drücken Sie den Saft aus. Reiben Sie das Gel sanft in Ihre Füße ein, um die Durchblutung zu verbessern.
   • Aloe Vera Gel ist in den meisten Drogerien und Schönheitsgeschäften erhältlich.

Warnungen

• Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Venen in Ihren Beinen sehr groß oder ausgeprägt sind.