Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Finde eine Stimme
• Teil 2 von 3: Mit anderen interagieren
• Teil 3 von 3: Seien Sie effektiv
• Tipps
• Warnungen

Haben Sie schon einmal eine solche Situation erlebt, in der Sie sich inmitten einer lebhaften Diskussion gerne genug Motivation hätten, um Ihre 5 Kopeken einzusetzen? Oder willst du endlich deinen Mut zusammennehmen und dir vorschlagen, in welchen Film du nächsten Freitag gehen sollst? So oder so, wenn Sie endlich gehört werden, wird es Ihnen ein großes Gefühl der Befriedigung geben. Lesen Sie weiter und Sie werden lernen, Ihre Meinung zu äußern und gehört zu werden!

Schritte

Teil 1 von 3: Finde eine Stimme

1. 1 Seien Sie versichert. Um gehört zu werden, müssen Sie selbst glauben, dass Ihre Stimme Aufmerksamkeit verdient. Sie müssen darauf vertrauen, dass Ihr Beitrag zum Gespräch es verbessern kann. Und höchstwahrscheinlich wird es so sein! Es sind die vielseitigen Meinungen, die das Gespräch oder den Streit interessanter und lebendiger machen.
   • Wenn Sie sich nicht sicher sind, besprechen Sie zunächst ein bestimmtes Thema. Wenn Sie sich mit Landwirtschaft auskennen, beginnen Sie damit. Wenn Sie sich für Kampfsport interessieren, sprechen Sie bitte darüber. Je besser Sie sich mit dem Thema der Diskussion auskennen, desto wohler werden Sie sich während der Diskussion fühlen. Üben Sie mehr, dies wird Ihnen helfen, Ihr Interessengebiet auf weitere Themen wie Regierung, Ethik und Religion auszudehnen.
2. 2 Schüchternheit überwinden. Selbst wenn Sie von sich selbst überzeugt sind, ist es keine Tatsache, dass Sie noch wählen werden. Der nächste Schritt ist die Überwindung der Schüchternheit. Versuchen Sie, offener zu sein; es mag einschüchternd klingen, aber glauben Sie mir, es ist machbar. Mit Ausdauer und ausreichender Motivation können Sie sich selbst vollständig unter Kontrolle haben.
   • Es hängt alles nur von Ihrem Geisteszustand ab. Schließlich wurdest du nicht still und zurückgezogen geboren. Sie haben das alles gelernt! Natürlich werden Sie Ihre "ruhigen" Gewohnheiten nicht sofort los, aber auch hier ist es möglich. Früher haben Sie Entscheidungen getroffen, um zu werden, wer Sie jetzt sind; Jetzt ist es an der Zeit, Entscheidungen darüber zu treffen, wer Sie in Zukunft sein werden.
3. 3 Äußern Sie Ihre Meinung kompetent. Wenn Sie so klingen, als hätten Sie keine Ahnung, wovon Sie sprechen, wird Ihnen sehr bald niemand mehr zuhören. Es ist sehr schwer, gehört zu werden, wenn man nicht wirklich etwas zu sagen hat. Denken Sie darüber nach, wie Sie über Ereignisse, die in Ihrem Umfeld relevant sind, denken. Sie müssen Ihre eigene Meinung haben und sie kann nicht falsch sein!
   • Wenn Sie nicht wirklich eine Meinung zu diesem Thema haben, recherchieren Sie. Beachten Sie jedoch, dass auch das Fehlen von Meinungen zu einem Thema eine gute Position ist (z. B. denken Sie nicht, dass dieses Thema Aufmerksamkeit und Kontroversen verdient). Versuchen Sie mitten in einer hitzigen Diskussion zu sagen: „Leute. Immer mit der Ruhe. Ist dieses Thema Ihre Energie wert?"
     • Zum Beispiel das Twitter von Miley Cyrus. Nichts zu sagen? Dies ist definitiv kein Problem.
4. 4 Wissen Sie, was Ihnen wichtig ist. Gehört zu werden bedeutet nicht, dass Sie alle 12 Sekunden Kommentare zu allem hintereinander einfügen müssen. Trotzdem ist es besser, einige nicht sehr wertvolle Kommentare für sich selbst zu hinterlassen ..
   • Mit anderen Worten, wählen Sie eine Schlacht, die Sie gewinnen können. Du musst nicht derjenige sein, der die ganze Zeit jedem seine Meinung sagt. Ihre Meinung äußern, nur um gehört zu werden? Möchten Sie derjenige sein, der stolz darauf ist, sein letztes Wort zu haben? Nein Danke. Wissen Sie, was Sie interessiert und bleiben Sie dabei. Kinderleicht.
5. 5 Wissen Sie, dass es nichts Falsches daran ist, sich zurückzuziehen. Die westliche Gesellschaft lehrt uns, extrovertiert zu sein. Mitarbeiter, die die Hand heben, Gespräche unterstützen und leicht zielorientierte Arbeitsbeziehungen eingehen, werden geschätzt. Aber keine Sorge, es ist nichts Falsches daran, sich zurückzuziehen. Dies wird sich ändern, sobald Sie möchten, dass andere Ihre Meinung hören.
   • Versuchen Sie, wie in den meisten Situationen im Leben, den Mittelweg zu halten. Machen Sie es sich nicht zum Ziel, Ihre Meinung rund um die Uhr zu äußern – Sie sollten nur gehört werden wollen, wenn Sie Ihre Meinung wirklich äußern oder Ihre Position verteidigen oder verteidigen wollen. In allen anderen Fällen speichern Sie Ihre Meinung für sich.
6. 6 Öffne deinen Geist. Dies ist nur eine der Regeln der Etikette im Umgang mit Streitigkeiten. Wenn Sie Ihre Meinung äußern und als rationaler und bemerkenswerter Teilnehmer an einer Auseinandersetzung auftreten möchten, können Sie nicht fanatisch, teilnahmslos und arrogant sein. Wenn Sie also beispielsweise Ihre äußerst missbilligende Meinung über die Postkartenindustrie auf andere abwälzen möchten, hören Sie auf. Dann wollen sie dich vielleicht nicht hören.
   • Dies ist wichtig vor, während und nach Ihrer Meinungsäußerung. Sagen Sie: „Weißt du, du hast doch recht. Ich habe nicht einmal daran gedacht “, verdient so viel Bewunderung, als würde man den Gesprächspartner mit unbestreitbaren Fakten überschütten. Die meisten Leute können endlos streiten, und nur wenige können innehalten und zugeben, dass sie sich geirrt haben.
7. 7 Betrachten Sie Ihr Geschlecht. Doch egal wie unangenehm es ist, wenn Sie gehört werden wollen, hängt vieles von Ihrem Geschlecht ab. Natürlich wird der Unterschied weniger auffällig, aber dennoch ist er immer noch vorhanden. Als Sprecher erscheinen Sie Ihren Mitmenschen eher als ehrgeizig, intelligent und mutig. Wenn eine Frau versucht, ihre Meinung zu äußern, wird sie als arrogant, durchsetzungsfähig und männlich angesehen. Ja, dieses Stereotyp existiert in unserer Gesellschaft immer noch, wenn auch nicht mehr so ​​deutlich wie früher.
   • Wenn es Ihnen egal ist, wie andere Sie wahrnehmen, ignorieren Sie es. Aber wenn Sie eine Frau sind und wollen, dass Ihre Meinung gehört und berücksichtigt wird, wissen Sie, dass Sie es in einigen Kommunikationskreisen sehr schwer haben werden. Manche Leute wissen einfach nicht, wie sie eine Frau mit ihrer eigenen Meinung behandeln sollen, während andere es im Gegenteil amüsant finden. Dies ist ihr Problem, aber denken Sie daran, dass es Sie direkt betreffen kann.

Teil 2 von 3: Mit anderen interagieren

1. 1 Erkunden Sie Ihre Umgebung. Wenn Sie übrigens der einzige Atheist in einem vollen Baptistenzimmer sind, müssen Sie Ihre Meinung zur Religion für sich behalten. Sonst endet alles mit Augenrollen, Irritationen und Keuchen. Wenn Sie in Gesellschaft von Leuten sind, die einen beliebigen Standpunkt berücksichtigen, machen Sie weiter - wenn Sie etwas hinzuzufügen haben, können Sie sich gerne an der Diskussion beteiligen. Wer gehört werden will, muss auch wissen, wie man den richtigen Moment wählt.
   • Warten Sie auf ein Thema, das Sie interessiert. Wenn Sie anderen ständig widersprechen, werden Sie den Eindruck haben, ein konfliktreicher und nerviger Mensch zu sein. Es geht darum, dass die Leute deine Meinung hören und akzeptieren, und nicht ständig versuchen, sie in ihren Kopf zu hämmern.
2. 2 Seien Sie taktvoll. Stellen Sie sich vor, jemand steht auf und sagt: „Wissen Sie, in den letzten Wochen hatten Sie einen schrecklichen Atem. Bitte tut etwas dagegen, putzt euch die Zähne und endlich Zahnseide für uns alle! "Wie würdest du dich fühlen? Höchstwahrscheinlich schrecklich. Sei nicht so ein Mensch! Sie können Ihre Meinung sagen, ohne Ihr Taktgefühl und Ihren Respekt für die Gefühle anderer zu verlieren.
   • Nehmen wir an, die Rollen haben sich geändert. Alle reden über Jose und seinen Mundgeruch, aber keiner wagt es, ihm davon zu erzählen. Schließlich reißt du dich zusammen und sagst: „Hey Jose, möchtest du etwas Pfefferminzkaugummi? Ich kann deinen Atem spüren. Knoblauch heute?"
3. 3 Sprechen Sie kompetent. Ein kleines Beispiel. Ihre Freunde streiten sich über Chomskys und Skinners Lehren der sprachlichen Fähigkeiten, und Sie springen auf und sagen: „Nein, ihr seid alle verrückt! Diese kleinen rosa Männchen aus dem All regieren alles!" und du rollst dich zusammen, schlägst mit den Gliedern und quiekst. Sie wurden gehört, ja, aber es war nicht ganz ausdrucksstark.Wenn Sie wirklich glauben, dass kleine rosa Männchen unsere Gedanken unter Kontrolle haben, rechtfertigen Sie es, anstatt sich verrückt zu verhalten.
   • Um Ihre Position als gesunde Person zu festigen, achten Sie auf Details, sind ausdrucksstark und so unparteiisch wie möglich. Unnötig zu sagen: „Der Thunfischbergbau und die Thunfischverarbeitung sind schrecklich. Jeder, der Thunfisch isst, versteht nichts. "Versuchen Sie stattdessen, zu sagen:" Die Thunfischindustrie wird von der Regierung nicht unterstützt. Wenn wir nicht aufhören, wird es in 10 Jahren aus den Regalen verschwinden. Die Menschheit stört den Lauf der Natur.“ Es wird schwierig sein, mit dieser Aussage zu argumentieren!
4. 4 Wisse, wann du zurücktreten musst. Wählen Sie Ihre Argumente richtig und wissen Sie, wann Sie sie stoppen müssen. Sie haben Ihre Meinung geäußert, das ist in Ordnung. Was bringt es, ein totes Pferd zu treten?!
   • Verstehen Sie die Hinweise der Gesprächspartner. Wenn jemand anfängt, sich verletzt oder wütend zu fühlen oder andere negative Emotionen auszudrücken, trete zurück. Bei Bedarf können Sie dies später besprechen.
5. 5 Üben und wiederholen. Sie können jede Charaktereigenschaft in sich selbst entwickeln. Sobald Sie lernen, Ihre Meinung regelmäßig zu äußern, geschieht dies automatisch. Der Klang deiner Stimme wird dich nicht umhauen. Die Reaktion anderer auf Ihre Worte wird Sie nicht erschrecken. Es ist einfach ein natürlicher Teil der Gesellschaft.
   • Machen Sie es sich für den Anfang zum Ziel, einmal am Tag Ihre Meinung zu äußern. Arbeiten Sie ständig in diese Richtung und überlegen Sie, was angemessen wäre. Wenn Sie zu weit gehen, machen Sie sich keine Sorgen, Sie können jederzeit ein paar Schritte zurückgehen. Wenn Sie jemand fragt, woher solche Veränderungen kommen, sagen Sie die Wahrheit. Sie wollen gehört werden. Das ist alles.
6. 6 Beginnen Sie mit kleinen Dingen. Beginnen Sie damit, genau vorzuschlagen, wohin Sie zum Abendessen gehen möchten oder was Sie in einem Film sehen möchten, anstatt sich nur der Menge anzuschließen. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, können Sie anfangen, über sinnvollere Dinge zu sprechen.
   • Lassen Sie sich vom Scheitern nicht verunsichern. Die Leute werden dir nicht immer zustimmen. Es ist in Ordnung. Das ist gut! Wenn alle gleich denken, wird das Leben furchtbar langweilig. Die Leute greifen dich nicht an - sie äußern auch ihre Meinung. Jeder hat das Recht, seine Meinung zu äußern, was auch immer sie sein mag.

Teil 3 von 3: Seien Sie effektiv

1. 1 Sprechen Sie zu Hause und bei der Arbeit. Es ist einfach, deinen Eltern zu sagen, was du denkst. Es ist viel schwieriger, in ein Meeting zu gehen, die Hand zu heben und vor allen zu stehen. Aber es ist die Komplexität, die zählt. Außerdem kann es zu einer Gehaltserhöhung führen!
   • je mehr man etwas tut, desto mehr gewöhnt man sich daran. Also fang gleich morgen an. Wenn Sie Ihre Gedanken äußern möchten - tun Sie es. Das ist alles, was Sie tun müssen. Tun Sie dies einmal am Tag, bis Sie sich nicht mehr vom Klang Ihrer Stimme im Gespräch einschüchtern lassen.
2. 2 Überlegen Sie, was Sie sagen. Die Tatsache, dass eine introvertierte Person gehört werden möchte, kann keine Entschuldigung dafür sein, unhöflich zu sein. Wenn Gina das nächste Mal in ihrem Kleid an dir vorbeigeht, das dir am liebsten die Augen ausstechen lässt, erzähl ihr nichts davon. Wenn sie beleidigt ist (und das Richtige tut), hilft dein „Ich versuche nur, ehrlich zu sein“ nicht. Denken Sie daher, wenn Sie nicht möchten, dass Ihnen dies gesagt wird, sagen Sie es nicht zu anderen.
   • Jeder hat Gedanken, die wir nur mit uns selbst teilen. Manchmal muss man darüber reden, manchmal nicht. Denken Sie über die Konsequenzen nach – wird die Person letztendlich von dem profitieren, was Sie gesagt haben. Wird Ihre Offenbarung die Beziehung zwischen Ihnen verbessern? Wenn die Antwort ja ist, versuchen Sie es, aber seien Sie vorsichtig.
3. 3 Machen Sie es sich nicht zum Ziel, zu überreden. Intelligente, aufgeschlossene Argumente können inspirierend sein und Spaß machen. Während ein Gespräch mit jemandem, der sich die Kehle aufreißt, um seinen Fall zu beweisen, nicht sehr angenehm ist. Seien Sie nicht derjenige, der argumentiert, bis alle ihm zustimmen. Dies ist nicht der Punkt.
   • Wenn Sie plötzlich interessiert sind, geht es darum, Ihre Meinung zu sagen, gehört zu werden.Es ist egal, was andere dagegen tun. Sie können Ihre Meinung entweder akzeptieren oder nicht. Der Punkt ist, sie zum Nachdenken zu bringen, nicht Ihr Anhänger zu werden.
4. 4 Wisse, dass jeder denkt, dass er Recht hat. Manchen fällt es schwer, ihre Meinung zurückzuhalten, ohne sie anderen aufzuzwingen. Dies geschieht oft, weil sie fest und unnachgiebig sind, dass sie Recht haben. Der andere benimmt sich einfach nur komisch - sieht er das nicht? Das liegt daran, dass jeder seine eigene Wahrheit hat. ...
   • Die Chancen stehen gut, wenn Sie dies lesen, sind Sie nicht jemand, der immer nur denkt, dass Sie Recht haben. Sie werden sich jedoch dieser Art von Menschen stellen müssen, sobald Sie sie mit Ihrer Meinung konfrontieren. Lassen Sie diese Person wissen, dass ihre einseitigen Ansichten nicht mit interessanten, intelligenten Gesprächen vereinbar sind. Es hat keinen Sinn, mit einer solchen Person zu streiten, entspann dich!
5. 5 Verärgere andere nicht. Sobald Sie anfangen, Ihre Meinung zu sagen, werden Sie auf andere Menschen stoßen, die auf viele andere Menschen hören müssen. Außerdem müssen Sie mit denen kommunizieren, die ihre Meinung äußern und Sie zum Nachdenken lassen, zum Beispiel: „Hat er das wirklich gesagt? Ich habe mich wohl verhört ... "Wenn das passiert, trübe deinen Ruf als vernünftiger Mensch nicht mit Kommentaren wie "Bist du verrückt" oder "Das ist so dumm." Dies wird Sie in eine schlechte Position bringen, wenn nicht sogar noch schlimmer. Sie werden nur ein wenig hinterhältig aussehen.
   • Versuchen Sie, andere nicht zu verurteilen, indem Sie versuchen, Ihre Meinung zu äußern. Wenn Sie beispielsweise nicht mit Ihren Freunden in einen bestimmten Film gehen möchten, erzählen Sie ihnen einfach davon; Aber wenn jemand über Probleme mit Übergewicht spricht, versuchen Sie, mit diesem Thema vorsichtiger umzugehen.
6. 6 Für alles andere hören Sie mehr. Nelson Mandela (der übrigens hörenswert ist) sagte, er habe immer versucht, allen Diskussionsteilnehmern zuzuhören, bevor er sich eine Meinung bildete. Er fügte auch hinzu, dass seine Meinung oft aus den übereinstimmenden Meinungen anderer besteht. Und er hat vollkommen recht.
   • Es ist viel besser, zuerst alles anzuhören - vielleicht wurde Ihr Standpunkt bereits geäußert, oder die Meinung eines anderen erscheint Ihnen besser. Wenn Sie zuhören, bevor Sie den Mund öffnen, wissen Sie, dass Sie nicht umsonst daran gearbeitet haben, gehört zu werden. Es kann Sie auch vor Aufregung und Traurigkeit bewahren.

Tipps

• Seien Sie in Ihren Aussagen nicht rassistisch, sexophob und versuchen Sie, nichts Beleidigendes zu sagen.
• Versuche, in all deinen Manifestationen edel zu sein.
• Kleiden Sie sich gut, Sie werden mit Ihrem guten Stilgefühl mehr Aufmerksamkeit auf sich ziehen.
• Haben Sie keine Angst. Ihre Meinung ist es wert, gehört zu werden.
• Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand etwas falsch gemacht hat, sagen Sie es ihm privat.
• Gehen Sie die Argumente an, die Sie gewinnen können.
• Seien Sie klar. Kürzere Sätze sind aussagekräftiger und effektiver.

Warnungen

• Sie können sich Feinde machen, aber wenn Sie ein guter und ehrlicher Mensch sind, wird es nur sehr wenige geben. Sie können auch respektiert werden.
• Seien Sie vorsichtig in Anwesenheit von Chefs, Lehrern usw.
• Einige deiner Freunde mögen nur schüchterne, vorsichtige Menschen. Gute Freunde werden verstehen, dass du derselbe bleibst, aber dein Kontaktkreis hat sich ein wenig verändert.