So machen Sie Ihre Brüste größer

Inhalt

Schritte
Methode 1 von 3: Visuelle Brustvergrößerung
Methode 2 von 3: Physische Brustvergrößerung
Methode 3 von 3: Chirurgie
Tipps
Warnungen
Zusätzliche Artikel

Viele Frauen sind mit der Größe ihrer Brüste unzufrieden und möchten diese auf jeden Fall vergrößern. Frauen fühlen sich aus verschiedenen Gründen unwohl: Meistens vergrößern sie ihre Brüste, um das Selbstwertgefühl zu steigern, manchmal aber auch, um ihre Figur nach der Operation wiederherzustellen. Es kann nicht mit Sicherheit gesagt werden, dass diese Methoden sehr schnell und für lange Zeit zu einer Vergrößerung der Brüste beitragen. Wenn Sie jedoch mehrere Methoden ausprobieren (zum Beispiel Ihre Brüste optisch und dann physisch vergrößern, vielleicht operieren), werden Sie definitiv langfristige Ergebnisse erzielen.

Schritte

Methode 1 von 3: Visuelle Brustvergrößerung

1 Strecken Sie Ihre Schultern. Eine gute Körperhaltung und gestreckte Schultern lassen Ihre Brust etwas voller erscheinen. Stehen Sie gerade, strecken Sie Ihre Schultern und nehmen Sie sie zurück, legen Sie Ihre Hände an Ihre Seiten.
2 Tragen Sie Push-up-BHs oder spezielle BHs, die Ihre Brüste formen. Inzwischen haben viele Dessous-Hersteller damit begonnen, weiche BHs zu produzieren, die der Brust durch Vergrößern eine natürliche Form geben. Fühlen Sie sich frei, solche Dessous zu kaufen und zu tragen. Die Brust erscheint noch größer, wenn Sie ein spezielles Schlankheitskorsett tragen.
- Beauftragen Sie einen Spezialisten mit der Auswahl der richtigen BH-Größe für Sie. Sie können sich von einem Fachberater beraten lassen, um Sie zu BH-Modell und -Größe zu beraten.
- Um die Wirkung der Brustvergrößerung zu verstärken, kaufen Sie einen Bügel-BH, der die Form Ihrer Brüste behält.
- Überlegen Sie, welche Art von Kleidung Sie über einem Push-up-BH oder einem Korsett tragen möchten. Kaufen Sie mehrere verschiedene Artikel, die zu verschiedenen Looks passen. Es können Pullover mit tiefem Ausschnitt, Kleider, T-Shirts, T-Shirts sein.
- Achte darauf, wie deine Brüste in einem BH aussehen. Die Körbchen sollten voll sein und gut um die Brust passen, aber weder vorne noch seitlich hervorstehen.
3 Legen Sie spezielle Pads in Ihren BH ein. Dies können Stoff- oder Silikonpads sein, die sich der Form des BHs anpassen. Sie werden in die Körbchen des BHs gelegt, sodass die Brüste leicht angehoben werden und größer erscheinen. Legen Sie ein Pad unten auf Ihre BH-Körbchen, um Ihre Brüste voller erscheinen zu lassen. Hier sind einige Möglichkeiten:
- Legen Sie eine Unterlage auf die Außenseite jedes BH-Körbchens
- Legen Sie die Pads unter Ihre Brüste (in jedem BH-Körbchen), damit Ihre Brüste angehoben erscheinen.
- Positionieren Sie das Pad so, dass es auf Ihrer oberen Brust aufliegt (direkt über der Brustwarze). Dadurch wirken Ihre Brüste straffer.
- Wenn Sie mit dem Ergebnis nicht sehr zufrieden sind, legen Sie in jede Tasse ein weiteres Kissen.
4 Tragen Sie enge Tops und Tanktops. Die Wahl der richtigen Oberteile und T-Shirts kann die Form und Größe deiner Brüste optisch verändern und sie üppiger und voluminöser machen.
- Kaufen Sie enge Tops und Tanktops oder Tops mit Gürtel in der Taille.
- Tragen Sie Sweatshirts mit Rüschen. Rüschen und unterschiedliche Illustrationen auf Brusthöhe lassen die Brust optisch größer wirken.
- Ziehen Sie Ihre Taille mit einem Gürtel, um Ihre Brust voller erscheinen zu lassen.
5 Makeup tragen. Mit Hilfe von Foundation, Lidschatten und Highlighter (Aufheller) erreichen Sie eine visuelle Brustvergrößerung. Tragen Sie den Highlighter auf die Furche zwischen den Brüsten auf, um sie größer aussehen zu lassen.
- Trage etwas mehr Highlighter auf deine obere Brust auf. Denken Sie daran, dass der Ton etwas heller als der Hautton erscheinen sollte, aber dennoch natürlich bleiben sollte. Somit erscheinen die Brüste optisch größer.
- Tragen Sie eine Foundation (dunkler als der Hautton) auf die Konturen der Brüste auf. Das heißt, umreißen Sie die Brust, damit sie voller erscheint.

Methode 2 von 3: Physische Brustvergrößerung

1 Zunehmen. Die Brust besteht aus einem fettreichen Gewebekomplex. Um Ihre Brustgröße physisch zu vergrößern, versuchen Sie, ein wenig an Gewicht zuzunehmen. Natürlich ist diese Methode nicht so gut, da sich andere Teile Ihres Körpers zusammen mit Ihren Brüsten vergrößern.
- Iss mehr gesunde Fette wie Avocados und mageres Fleisch (wie Hühnchen). Versuchen Sie, kein Junk Food zu essen, da Sie dadurch an Kraft und Stimmung verlieren.
2 Stärken Sie Ihre Brustmuskulatur. Es gibt verschiedene Kraftübungen, mit denen Sie Ihre Brustmuskulatur trainieren können. Sie werden Ihre Brüste vielleicht nicht vergrößern, aber sie werden sie definitiv enger und sexy aussehen lassen. Versuchen Sie es also mit 4 Sätzen à 8 Mal:
- Liegestütze
- Brustpresse
- Hantelheben
- Seitliche Aufzüge.
3 Informieren Sie sich über die verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt jetzt viele Nahrungsergänzungsmittel und Cremes, die die Brüste verbessern. Leider gibt es wenig Beweise für die Wirksamkeit dieser Produkte und solche Ergänzungen können Nebenwirkungen verursachen.
- Wenn Sie sich entscheiden, Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da es Kontraindikationen und Unverträglichkeiten mit bestimmten Medikamenten (wie Blutverdünnern) gibt.
- Versuchen Sie natürliche pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zur Brustvergrößerung (wie Sägepalme oder wilde Yamswurzel). Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Phytoöstrogene, die in einigen Fällen günstige Bedingungen für das Brustwachstum schaffen können. Derzeit gibt es jedoch keine starken medizinischen Beweise dafür, dass Phytoöstrogene die Brustgröße direkt erhöhen können.
- Versuchen Sie andere Kräutertees (wie Kudzu Mirifika, Distel, Bockshornkleesamen, Fenchelsamen, Angelika).
4 Stimulieren Sie die Hormonsynthese. Normalerweise wird bei der Einnahme von Hormonpräparaten ein natürlicher Hormonschub beobachtet und während der Schwangerschaft stimulieren Hormone das Brustwachstum. Aber führen Sie auf keinen Fall eine Hormontherapie alleine durch, nur um Ihre Brüste ein bisschen prächtiger zu machen! Einige Medikamente, die das Brustwachstum beeinflussen können, sind unten aufgeführt:
- Östrogene aus der Hormontherapie
- Antibabypillen
- Antidepressiva (Prozac und Sarafem (Fluoxetin)).

Methode 3 von 3: Chirurgie

1 Fragen Sie Ihren Arzt. Bevor Sie sich für eine Brustvergrößerung entscheiden, konsultieren Sie unbedingt einen Hausarzt und erst dann einen plastischen Chirurgen. Ärzte werden Sie über die Vor- und Nachteile der Operation informieren.
- Teilen Sie Ihrem Arzt Ihre Körperpräferenzen mit. Der Arzt wird Ihnen helfen, einen Plan zu entwickeln, um Ihr Ziel zu erreichen, und die grundlegenden Verfahren erklären.
- Stellen Sie Ihrem Arzt einige Fragen, die Sie zum Ablauf der Operation, zu den Risiken und Komplikationen sowie zur Erholungsphase interessieren.
- Zögern Sie nicht und beantworten Sie die Fragen des Arztes zu Ihren Erwartungen sowie zu eventuellen Begleiterkrankungen und Vorerkrankungen ehrlich.
2 Fragen Sie Ihren Arzt nach Ihren Möglichkeiten für eine Operation. Es gibt verschiedene Methoden zur Durchführung einer Brustvergrößerung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und entscheiden Sie gemeinsam, welches für Sie das Beste ist. Hier sind also einige Optionen:
- Silikonimplantate, die unter dem Brustgewebe platziert werden und das normale Fettgewebe ersetzen, wodurch die Brüste größer werden. Die Silikonimplantatmethode kann von jeder Frau über 22 Jahren verwendet werden.
- Kochsalzimplantate, die unter dem Brustgewebe platziert werden. Sie werden in den Körper einer Frau gelegt und dann mit sterilem Salzwasser gefüllt. Die Kochsalzlösungsimplantationsmethode steht jedem erwachsenen Mädchen zur Verfügung, das ihre Brust vergrößern möchte.
- Chirurgische Fettgewebetransplantation. Die Operation besteht darin, eine bestimmte Menge Fettgewebe von einem Körperteil (z. B. von den Oberschenkeln) zu entfernen und in die Brust zu injizieren. Es kann etwa 4-6 Sitzungen dauern, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
3 Informieren Sie sich unbedingt über die Risiken einer Operation. Natürlich geht kein chirurgischer Eingriff ohne gewisse Risiken. Nach einer Brustvergrößerung kann es zu Nebenwirkungen kommen. Wenn Sie die Folgen und Risiken der Operation kennen, können Sie die Situation noch einmal analysieren und eine Entscheidung treffen. Mögliche Risiken sind nachfolgend aufgeführt:
- Vernarbung des Gewebes, die zu einer Verformung des Implantats in der Brust führen kann
- Schmerz
- Eindringen von Infektionen
- Veränderung der Brust- und Brustwarzenempfindlichkeit
- Bruch und Undichtigkeit des Implantats.
- Verlust des Brustvolumens perspektivisch durch Rückresorption (Absorption) von in das Gewebe eingebrachten Fettzellen
- Mutationen in Brustzellen und die Entstehung von Krebs
- Nekrose des Brustgewebes.
4 Überprüfen Sie Ihre Entscheidung zur Operation. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und informieren Sie sich über die möglichen Risiken und Folgen, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Lesen Sie die Dokumentation zur Operation und berücksichtigen Sie alle Faktoren und Bedingungen der Operation. Dann treffen Sie Ihre endgültige Entscheidung. Bitte beachten Sie, dass:
- Brustimplantate verhindern keinen Festigkeitsverlust
- Im Laufe der Zeit verlieren Brustimplantate ihre Form und Festigkeit.
- Implantate erschweren Mammographie- und MRT-Verfahren
- Potenziell unmögliche Brustentfernung
- Hohe Kosten (solche plastischen Operationen sind nicht in der gesetzlichen Krankenversicherung enthalten, wenn die Operation aus medizinischen Gründen nicht durchgeführt wird). Die Operation kostet Sie etwa 250.000 Rubel.
5 Die Operation selbst und die Erholungsphase nach der Operation. Wenn Sie sich für eine Operation entscheiden, planen Sie, wann es am besten ist. Denken Sie daran, dass Sie vor der Operation medizinische Tests bestehen und die erforderlichen Zertifikate und Papiere erhalten müssen.
- Wenn Ihr Arzt Ihnen rät, vor der Operation eine Mammographie durchführen zu lassen, sollten Sie seinen Rat befolgen.
- Hören Sie vor der Operation auf zu rauchen. Ihr Arzt wird Ihnen mehr darüber sagen, wie lange Sie von dieser Gewohnheit Abstand nehmen müssen.
- Nehmen Sie vor der Operation keine Medikamente ein, die die Blutung verstärken können (wie Aspirin).
- Vereinbaren Sie mit einem Freund oder Familienmitglied, Sie nach der Operation nach Hause zu bringen.
- Erfahren Sie so viel wie möglich über die Nachsorge, die Genesungszeit und die Notwendigkeit, einen Arzt aufzusuchen. Befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes zur Pflege Ihrer Implantate.

Tipps

Denken Sie daran, dass sich die Brüste von Frauen bis zum Alter von 35 Jahren entwickeln und verändern. Nach 35 Jahren tritt der Prozess der Involution ein, wenn die Brust an Elastizität verliert. Berücksichtigen Sie diese Faktoren, wenn Sie versuchen, Ihre Brüste auf verschiedene Weise zu vergrößern.

Warnungen

Bevor Sie Medikamente oder pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie sich unbedingt an Ihren Arzt wenden, da die Nahrungsergänzungsmittel Ihrer Gesundheit schaden können.
Wenn Sie eine Brustvergrößerung im Ausland planen, lesen Sie alle Unterlagen sorgfältig durch und vergewissern Sie sich, dass die Ärzte kompetent sind. Denken Sie daran, dass es viel schwieriger und teurer sein wird, die Situation zu beheben.