Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 2: Verwenden Sie ein kohlensäurehaltiges Getränk
• Methode 2 von 2: Luft schlucken
• Tipps
• Warnungen

Lautes Aufstoßen kann verwendet werden, um Ihre Anwesenheit zu kommunizieren. Es ist auch eine ungewöhnliche Möglichkeit, Ihre Freunde zu beeindrucken und sich an Ihren Feinden zu rächen. Um laut zu rülpsen, trinken Sie eine Limonade oder schlucken Sie absichtlich Luft. Wie Sie es richtig machen, erfahren Sie in diesem Artikel.

Schritte

Methode 1 von 2: Verwenden Sie ein kohlensäurehaltiges Getränk

1. 1 Wählen Sie ein kohlensäurehaltiges Getränk. Bevorzugen Sie Soda in einer Blechdose. Trinken Sie das Getränk, sobald Sie die Dose öffnen. Um ein lautes Rülpsen zu bekommen, trinke das Getränk so schnell wie möglich. Verwenden Sie daher am besten Ihr Lieblingsgetränk. Seien Sie vorsichtig mit zuckerhaltigen Getränken. Andernfalls besteht die Gefahr von Verdauungsstörungen.
   • Wählen Sie ein Getränk, das kühl, aber nicht zu kalt ist, damit Sie es bequem trinken können.
   • Trinken Sie keine Getränke, die vor längerer Zeit geöffnet wurden und kein Gas enthalten.
2. 2 Trinken Sie das Getränk so schnell wie möglich. Je mehr kohlensäurehaltiges Getränk Sie trinken, desto länger und lauter wird Ihr Rülpsen. Trinken Sie das Getränk in einem Zug.
   • Sie müssen nicht in großen Schlucken trinken. Wenn Sie kleine, aber häufige Schlucke nehmen, wird mehr Luft geschluckt.
   • Geben Sie Ihr Bestes, um beim Trinken keine kleinen Rülpser zu machen.
3. 3 Warten Sie 3 Sekunden, bis das gesamte Getränk in den Magen gelangt ist. Wenn das gesamte Getränk in Ihrem Magen ist, werden Sie spüren, wie die Luftblasen aufsteigen.
4. 4 Stehen Sie auf oder sitzen Sie aufrecht. Halte deinen Rücken gerade und deine Schultern gerade. Die Luftblasen sollten sanft aus dem Bauch aufsteigen, damit du ein lautes Rülpsen bekommst.
5. 5 Rülpsen. Lassen Sie die Luft kräftig los, wenn Sie den richtigen Moment fühlen. Das Aufstoßen hängt von der Luftmenge ab, die Sie aus Ihrem Magen ausstoßen.
   • Öffne deinen Mund.
   • Spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an, als würden Sie erbrechen.
   • Lass die Luft aus deinem Bauch.
6. 6 Spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an, während Sie rülpsen. Rülpsen Sie lauter, indem Sie schnell mehr Luft herausdrücken. Spannen Sie Ihre Bauch- und Bauchmuskeln an, um mehr Luft herauszudrücken.

Methode 2 von 2: Luft schlucken

1. 1 Stellen Sie sich vor, Sie haben ein großes Stück Essen im Mund. Um Luft zu schlucken, musst du nur schlucken. Stellen Sie sich beim Schlucken vor, dass Sie Nahrung schlucken.
2. 2 Ziehen Sie Ihre Halsmuskeln beim Schlucken zusammen. Schlucken Sie, als würden Sie Nahrung schlucken. Sie werden jedes Mal Luft schlucken.
   • Saugen Sie die Luft ein, damit sie durch Ihren Rachen strömt.
   • Schlucken Sie die Luft.
3. 3 Nehmen Sie ein paar Atemzüge. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals, um Luft im Magen aufzubauen. Je mehr Luft du schluckst, desto länger und lauter wird dein Rülpsen.
4. 4 Spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an, damit die Luftblasen zu einem Stück werden. Spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an, um die gesamte im Magen angesammelte Luft in einer Blase zu vereinen.
   • Bereiten Sie sich auf das bevorstehende Rülpsen vor, indem Sie Ihre Bauchmuskeln anspannen, um die gesamte Luft in einer Blase zu sammeln.
   • Halten Sie den Rülpser für einen Moment, um mehr Druck zu erzeugen.
5. 5 Öffne deinen Mund, um zu rülpsen. Öffne deinen Mund und lass die Luft raus. Wenn Sie Ihren Mund öffnen, wird die Luft mitschwingen und Sie haben einen lauten Klang.
6. 6 Leeren Sie den Magen. Spannen Sie Ihre Bauch- und Zwerchfellmuskulatur an, damit die Luft entweichen kann und Sie laut aufstoßen können. Öffne deinen Mund, um so viel Luft wie möglich aus dem Magen zu entlassen.
   • Je länger das Rülpsen, desto lauter.
   • Spannen Sie die Muskeln in Ihrem Zwerchfell am Ende des Rülpsens an, um die eingeschlossene Luft in Ihrem Magen zu lösen.
   • Achten Sie beim Aufstoßen darauf, den Mund offen zu halten. Dadurch wird verhindert, dass der Ton gedämpft wird.

Tipps

• Versuchen Sie, herumzuspringen, nachdem Sie eine Limonade getrunken haben. Springen hilft, das Getränk in deinem Magen zu schütteln, sodass du lauter aufstoßen kannst. Übertreiben Sie es jedoch nicht. Trinken Sie nicht zu viel von dem Getränk. Andernfalls rülpsen Sie zusammen mit der Luft das getrunkene Getränk.
• Nach einer schweren Mahlzeit nicht rülpsen. Andernfalls kommt das gegessene Essen zusammen mit dem Aufstoßen heraus.
• Neige deinen Kopf beim Rülpsen nach hinten. Tun Sie Ihr Bestes, um die Luft ungehindert aus Ihrem Magen zu lassen.

Warnungen

• Aufstoßen ist eine inakzeptable Verhaltensform in der Gesellschaft. Rülpsen Sie nicht am Tisch oder an der falschen Stelle.
• Die absichtliche Erhöhung der Gasproduktion im Verdauungstrakt kann zu Bauchbeschwerden oder saurem Reflux führen. Achten Sie daher darauf, Ihrem Körper nicht zu schaden.
• Chronisches Aufstoßen durch übermäßiges Schlucken von Luft (absichtlich oder unabsichtlich) kann sich zu einer Funktionsstörung entwickeln, die als Aerophagie bezeichnet wird. Daher sollten Sie nicht absichtlich aufstoßen, um die Entwicklung der Gewohnheit, Luft zu schlucken, zu verhindern.