Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Maßnahmen gegen Belästigung ergreifen
• Methode 2 von 3: Holen Sie sich Hilfe beim Stalking
• Methode 3 von 3: Schützen Sie sich
• Tipps

Wenn dich jemand ständig bedroht, stalkt, versucht, dich sexuell zu belästigen oder dich weigert, dich in Ruhe zu lassen, musst du lernen, dich zu verteidigen. Beginnen Sie damit, der Person zu sagen, dass Sie ihr Verhalten nicht mögen, und bitten Sie sie, damit aufzuhören. Wenn die Belästigung anhält, ergreifen Sie Maßnahmen (beziehen Sie beispielsweise die Polizei ein und verbessern Sie Ihre Sicherheit). In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise eine einstweilige Verfügung beantragen, um die nervige Person fernzuhalten.

Schritte

Methode 1 von 3: Maßnahmen gegen Belästigung ergreifen

1. 1 Weisen Sie auf dieses Verhalten hin und erklären Sie, dass es inakzeptabel ist. Machen Sie dem Stalker bestimmte Dinge in seinem Verhalten klar und sagen Sie ihm, dass es unangemessen ist, sich so zu verhalten. Sagen Sie zum Beispiel: „Pfeife mir nicht hinterher, das ist eine Beleidigung“ oder: „Berühre nicht meinen Hintern, das ist sexuelle Belästigung.“
   • Kritisieren Sie das Verhalten, nicht die Person. Sagen Sie ihm, dass Sie sich Sorgen um seine Handlungen machen ("Sie stehen zu nahe"), aber geben Sie ihm nicht als Person die Schuld ("Sie sind so ein Idiot"). Verwenden Sie keine Schimpfwörter, nennen Sie die Person nicht beim Namen, demütigen Sie sie nicht oder tun Sie andere Dinge, die die Situation unnötig verschlimmern könnten.
   • Machen Sie keine verurteilenden Aussagen wie „Ich würde es vorziehen / würde mich lieber nicht von Ihnen anfassen“. Dies kann ein Folgegespräch nach sich ziehen. Geben Sie bei Bedarf Alternativen an, z. B. „Sie stehen zu nahe. Bitte geben Sie mir einen Meter persönlichen Freiraum."
2. 2 Sagen Sie der Person, dass sie aufhören soll, Sie zu kontaktieren. Wenn sich die Person weiterhin unangemessen verhält, ist es möglicherweise an der Zeit, die Kommunikation einzustellen. Sagen Sie ihm, dass er sich von Ihnen fernhalten soll und dass Sie nicht mehr auf seine Nachrichten antworten werden. Machen Sie deutlich, dass Sie Maßnahmen ergreifen werden, um ihn aufzuhalten, wenn er Sie weiterhin verfolgt.
   • Du könntest sagen: „Dein Verhalten ist mir unangenehm. Bitte kontaktieren Sie mich nicht mehr. Wenn Sie nicht aufhören, rufe ich die Polizei."
   • Treten Sie nicht in einen Dialog mit dem Verfolger, streiten Sie nicht mit ihm und beantworten Sie seine Fragen nicht. Sie müssen nicht auf Versuche, das Thema zu wechseln, Fragen, Drohungen, Anschuldigungen oder Versuche, Ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen, reagieren.
3. 3 Nennen Sie die Grenzen für die Person, die Sie oft sehen. Wenn Sie nicht vermeiden können, den Mobber zu treffen (z. B. jemanden aus der Schule oder einen Arbeitskollegen), versuchen Sie, Grenzen zu setzen, die in Ihrer Situation angemessen sind. Sagen Sie der Person zum Beispiel, dass sie aufhören soll, an Ihrem Tisch herumzuhängen oder zur Mittagszeit zu Ihnen zu kommen.
4. 4 Hören Sie auf, seine Anrufe, E-Mails und andere Nachrichten zu beantworten. Wenn die Person versucht, Sie zu erreichen, antworten Sie nicht auf ihre Anrufe, E-Mails oder Nachrichten. An dieser Stelle haben Sie Ihre Position klar umrissen. Wenn die Person Sie also weiterhin kontaktiert, verletzt sie offen die von Ihnen gesetzten Grenzen.
5. 5 Entfernen Sie den Stalker aus Ihren Telefonkontakten und sozialen Netzwerken. Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass er keinen Zugriff mehr auf Sie oder Informationen hat, die Sie mit anderen Personen teilen. Entfernen Sie die Person aus Ihren Telefonkontakten und sperren Sie diese Nummer wenn möglich. Entfernen Sie ihn von Freunden auf VKontakte, Twitter, Instagram und anderen sozialen Netzwerken.
   • Es besteht die Möglichkeit, dass die Person versucht, bei Ihrem Freund anzuklopfen oder Ihnen unter einem anderen Namen erneut zu folgen. Recherchieren Sie sorgfältig neue Verbindungen und überprüfen Sie die Identität der Personen, bevor Sie eine Anfrage annehmen.
   • Wenn eine Person einen Beitrag veröffentlicht hat, der Sie demütigt, können Sie den Beitrag markieren und die Verwaltung (Vkontakte, Twitter und andere) darauf aufmerksam machen, dass dieser Beitrag entfernt wird.

Methode 2 von 3: Holen Sie sich Hilfe beim Stalking

1. 1 Führen Sie Aufzeichnungen über die Verfolgung. Wenn Sie weiterhin belästigt werden, dokumentieren Sie jeden Vorfall, der sich ereignet. Zu diesem Zeitpunkt können die Handlungen des Stalkers als illegal angesehen werden, und wenn er so weitermacht, müssen Sie andere Personen einbeziehen. In diesem Fall können Beweise hilfreich sein.
   • Speichern Sie alle E-Mails und Nachrichten, die Sie erhalten, insbesondere solche, die sich auf das Überschreiten der von Ihnen gesetzten Grenzen beziehen. Notieren Sie sich alle wichtigen Daten, z. B. den Tag, an dem Sie gebeten haben, Sie nicht mehr zu kontaktieren, und bewahren Sie alle Aufzeichnungen auf, um dies zu beweisen.
   • Schreiben Sie einen Bericht über den Vorfall und notieren Sie das Datum und den Ort jedes Vorfalls.
   • Bewahren Sie die Namen anderer Personen auf, die Zeugen der Verfolgung waren, falls Sie sie bitten müssen, zu überprüfen, was Sie aufgeschrieben haben.
2. 2 Sprechen Sie mit der Verwaltung in der Schule oder am Arbeitsplatz. Sie müssen die Verfolgung nicht alleine bewältigen. Sprechen Sie mit Ihrem Lehrer, Schulberater, Schulleiter, der Personalabteilung oder einer anderen Person, der Sie vertrauen können.
   • Die meisten Verwaltungsbehörden haben Richtlinien, nach denen sie im Verfolgungsfall handeln. Handelt es sich bei der betreffenden Person um einen Studenten oder Mitarbeiter einer bestimmten Organisation, kann die Beteiligung der Verwaltung seinem Verhalten ein Ende setzen.
3. 3 Schreiben Sie eine Erklärung an die Polizei. Wenn die Verfolgung ein alarmierendes Ausmaß erreicht hat und Sie sich nicht mehr sicher fühlen, wenden Sie sich sofort an die Polizei. Erklären Sie, was passiert, und legen Sie alle Beweise vor, die Sie haben. Versuchen Sie, sich in Ihrer Beschreibung an die Fakten zu halten.
   • Informieren Sie sich über den Polizeibeamten, der Ihren Anruf entgegennimmt. Dies wird dazu beitragen, die Beweiskette zu stärken, wenn Sie in Zukunft erneut anrufen müssen.
   • Wenn Sie Belästigungen in Nachrichten oder in der virtuellen Realität melden, fragen Sie am besten nach einem Termin mit einer Person, die an solchen Ermittlungen beteiligt ist.
   • Denken Sie daran, dass die Polizei in diesem frühen Stadium wahrscheinlich nichts unternehmen wird, aber eine offizielle Erklärung wird dazu beitragen, eine Geschichte Ihrer Beschwerde zu erstellen. Manchmal wird festgestellt, dass Menschen, die andere verfolgen, dies schon einmal getan haben. Wenn der Täter eine Belästigung vorzuweisen hat, wird die Polizei eher Maßnahmen ergreifen.
4. 4 Holen Sie sich eine einstweilige Verfügung. Sie können auch eine einstweilige Verfügung erhalten, um sich und Ihre Familie vor dem Mobbing zu schützen. Sie müssen eine einstweilige Verfügung beantragen. Diese Petition wird dem Verfolger übergeben, danach findet eine Gerichtsverhandlung statt, in der der Richter die konkreten Schutzmaßnahmen festlegt, die das Annäherungsverbot vorsieht. Sie erhalten dann eine einstweilige Verfügung, die Sie für den Fall, dass die Person gegen die Anordnung verstößt, am besten stets griffbereit aufbewahren.
   • Eine einstweilige Verfügung besagt normalerweise, dass der Stalker Sie nicht kontaktieren oder sich Ihnen innerhalb einer bestimmten Entfernung nähern kann.
   • Wenn Sie sich in unmittelbarer Gefahr befinden, können Sie eine einstweilige Verfügung erwirken, die die Person daran hindert, sich Ihnen rechtmäßig zu nähern oder Kontakt mit Ihnen aufzunehmen, zumindest bis zum Prozess. Führen Sie detaillierte Aufzeichnungen und verständigen Sie gegebenenfalls die Polizei, wenn der Täter gegen eine einstweilige Verfügung verstößt.
5. 5 Bitten Sie die Telefongesellschaft, die Anrufverfolgung zu veranlassen. Wenn Sie jemand per Telefon oder SMS verfolgt, rufen Sie die Telefongesellschaft an und bitten Sie sie, die Verfolgung einzurichten. Mit dieser Funktion kann der Operator Telefonanrufe von der Stalker-Nummer verfolgen.
   • Die Telefongesellschaft kann diese Beweise dann an die Polizei weitergeben.Sie können diese Informationen auch verwenden, um den Stalker bei Bedarf zu verfolgen.

Methode 3 von 3: Schützen Sie sich

1. 1 Vertraue deinen Freunden und deiner Familie. Allein diese Erfahrung zu machen, ist gefährlich und beängstigend. Es ist wichtig, den Menschen in Ihrem Leben zu sagen, dass Sie verfolgt werden und um Ihre Sicherheit fürchten. Halten Sie sie täglich über ihre Bewegungen auf dem Laufenden, damit sie im Notfall einsatzbereit sind.
   • Informieren Sie Ihre Lieben, wenn Sie nicht in der Stadt sind oder die Arbeit ausfallen müssen.
   • Stellen Sie sicher, dass diese Leute wissen, dass sie dem Stalker keine Informationen über Sie geben sollen.
2. 2 Bitten Sie jemanden, bei Ihnen zu bleiben. Wenn Sie alleine leben und sich in Ihrem Zuhause unsicher fühlen, bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, bei Ihnen zu bleiben. Dies mag wie ein extremer Schritt erscheinen, aber es kann Ihnen helfen, Seelenfrieden zu gewinnen. Außerdem müssen Sie Drohungen des Stalkers immer ernst nehmen: Wenn er befürchtet, Ihnen zu schaden, darf er es versuchen!
   • Wenden Sie sich an einen Freund oder Verwandten und sagen Sie: „Ich habe Angst, hier allein zu schlafen. Kannst du kommen? ".
3. 3 Melden Sie Verstöße gegen eine einstweilige Verfügung sofort. Wenn der Stalker gegen die einstweilige Verfügung verstößt, melden Sie dies der Polizei. Sie werden jeden Verstoß protokollieren. Der Verstoß gegen eine einstweilige Verfügung ist ein Verbrechen, daher ist es möglich, dass der Stalker strafrechtlich verfolgt wird.
4. 4 Machen Sie keine Werbung für Ihren Standort und Ihre täglichen Gewohnheiten. Wenn Sie ein begeisterter Nutzer von Social Media sind, ist es wahrscheinlich an der Zeit, Ihre täglichen Gewohnheiten nicht mehr zu zeigen oder diese Dienste ganz zu nutzen. Selbst wenn Sie den Stalker von Ihren Freunden entfernt haben, findet er möglicherweise einen Weg, Ihr Konto über das Konto einer anderen Person auszuspionieren.
   • Verwenden Sie nicht FourSquare oder andere Apps, die anderen mitteilen, wo Sie sich befinden. Schalten Sie die Standorterkennung auf Ihrem Telefon aus, wenn Sie sich in Social-Media-Apps befinden.
   • Erklären Sie nicht öffentlich, dass Sie die Stadt verlassen oder eine Weile allein sein werden. Versuchen Sie, Situationen zu vermeiden, in denen Sie anfällig für Angriffe sein könnten, z. B. wenn Sie nachts nicht alleine gehen.
   • Um sich wohler zu fühlen, ändern Sie Ihren Zeitplan jeden Tag ein wenig. Dies wird es einem potenziellen Verfolger erschweren, Sie zu verfolgen.
5. 5 Erhöhen Sie die Sicherheit Ihres Hauses. Ändern Sie Türschlösser und andere Sicherheitsmaßnahmen in Ihrem ganzen Haus. Vielleicht sollten Sie ein vandalensicheres Schloss wählen, das das Betreten des Hauses durch die Tür erschwert. Berücksichtigen Sie neben der Sicherung von Türen weitere Sicherheitsmaßnahmen:
   • Sie können Bewegungssensoren installieren, die aufleuchten, wenn nachts jemand in der Nähe des Hauses geht (wenn Sie in einem Privathaus wohnen).
   • Erwägen Sie die Installation von Sicherheitskameras rund um Ihr Grundstück.
   • Sie können auch erwägen, ein Alarmsystem zu kaufen, das die Polizei alarmiert, wenn ein Einbrecher in Ihr Haus eindringt. In gewisser Weise kann ein Hund auch ein großartiges „Sicherheitssystem“ sein.
6. 6 Lernen Selbstverteidigungsfähigkeiten. Sie werden sich sicherer und selbstbewusster fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie sich bei Bedarf schützen können. Nehmen Sie an einem Selbstverteidigungskurs teil, in dem Sie lernen, wie Sie einen Angriff verhindern, fliehen und sich bei Bedarf verteidigen können.
   • Suchen Sie nach Selbstverteidigungskursen in Ihrer Nähe. Viele Organisationen, wie zum Beispiel Strafverfolgungsbehörden, führen oft kostenlose Selbstverteidigungstrainings für Anwohner durch.
   • Ziehen Sie in Erwägung, persönliche Schutzausrüstung wie Pfefferspray oder ein Messer zu tragen.
7. 7 Schützen Sie Ihre Online-Privatsphäre. Bestimmte Kommunikationsseiten können personenbezogene Daten von Ihnen erfassen, wie z. B. Ihre Privatadresse, Arbeitsadresse, E-Mail-Adresse und Telefonnummer.Dies kann einem potenziellen Stalker helfen, Ihren Standort zu finden. Suchen Sie im Internet und auf verschiedenen Websites nach Informationen zu Ihrer Person und bitten Sie um deren Löschung.
   • Überwachen Sie außerdem Ihre Bankkartenaktivität, um ungewöhnliche Aktivitäten zu erkennen.

Tipps

• Belästigung kann unerwünschte sexuelle Belästigung, Drohungen per Telefon, E-Mails, Nachrichten oder andere Formen der Kommunikation, Belästigung oder Besuche sowie die Überwachung Ihres Hauses oder Arbeitsplatzes umfassen.
• Belästigungen können in der Schule, am Arbeitsplatz, im Internet oder an anderen öffentlichen Orten stattfinden. Wenn Sie verfolgt werden, beachten Sie, dass dieses Verhalten von den Behörden kriminalisiert werden kann.