Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Fragen Sie, warum Sie boykottiert wurden
• Methode 2 von 3: Zurückziehen
• Methode 3 von 3: Löse den Konflikt mit der Person, die dich ignoriert
• Tipps

Es tut weh, ignoriert zu werden. Es ist nicht leicht zu wissen, wie man darauf reagiert, insbesondere wenn man nicht weiß, ob es absichtlich oder unabsichtlich geschieht. Es lohnt sich zu überlegen, ob die Person Sie regelmäßig ignoriert und welchen Kommunikationsstil sie hat. Wenn Sie verstehen, warum Sie übersehen werden können, können Sie intelligent und vorausschauend reagieren.

Schritte

Methode 1 von 3: Fragen Sie, warum Sie boykottiert wurden

1. 1 Frage dich, warum die Person, die dich ignoriert, dies tut. Er kann dich absichtlich ignorieren oder er kann dich unbeabsichtigt ignorieren. Denken Sie an das letzte Mal zurück, als Sie mit ihm gesprochen haben. War er sauer auf dich oder dir gegenüber feindselig? Hast du ihm etwas Verletzendes erzählt? Wenn ja, ist er nach dem, was passiert ist, höchstwahrscheinlich immer noch nicht "gekühlt". Auf der anderen Seite, wenn Sie das letzte Mal eine tolle Zeit hatten, gibt es wahrscheinlich einen äußeren Umstand, der dazu geführt hat, dass die Person Sie versehentlich ignoriert. Vielleicht ist er damit beschäftigt, sich auf eine Prüfung vorzubereiten oder hat sich in jemanden verliebt.
2. 2 Fragen Sie einen Dritten, warum Sie ignoriert werden. Wenn ein Freund oder Arbeitskollege dich ignoriert, frage einen gemeinsamen Freund oder Arbeitskollegen, ob er oder sie weiß, was los ist. Er kann Sie möglicherweise identifizieren oder Ihnen erklären, warum diese Person Sie meidet. Vielleicht haben Sie ihn sauer gemacht, ohne es zu merken, und anstatt es direkt zu sagen, hat er beschlossen, Sie einfach zu ignorieren, um den Konflikt nicht zu verschärfen. Es ist wahrscheinlich, dass ein Dritter die Situation objektiver analysieren und Ihnen helfen kann, herauszufinden, warum Sie ignoriert werden.
3. 3 Fragen Sie die Person, die Sie ignoriert, direkt, warum sie es tut. Sprechen Sie offen mit der Person, die Sie meidet. Bitte ihn um ein privates Gespräch. Fragen Sie an einem ruhigen, abgeschiedenen Ort ruhig: "Hör zu, ich denke immer wieder, warum ignorierst du mich?" Geben Sie Beweise an: Er hat beispielsweise Ihre Anrufe oder E-Mails nicht beantwortet oder nicht geantwortet, als Sie ihn kontaktiert haben. Hören Sie sich seine Erklärung genau an.
4. 4 Wissen Sie, wie sich Manipulatoren verhalten. Wenn die Person dich beim ersten Mal ignoriert, hat sie wahrscheinlich einen guten Grund.Wenn Ihr Freund oder Kollege Sie oder andere Personen jedoch ständig ignoriert, hat er möglicherweise Spaß an dem, was er tut. Er kann das Schweigen abwechselnd nutzen, um eine Entschuldigung oder ein Zugeständnis für bestimmte Forderungen zu erwirken. Schließlich kann er dich ignorieren, sodass du den Glauben an dich selbst verlierst. Aus dem Manipulator hört man: "Wenn du mich wirklich kennen und lieben würdest, würdest du nicht fragen, warum ich dich ignoriere." Alle oben genannten Beispiele weisen darauf hin, dass eine narzisstische Persönlichkeit identifiziert und nicht verwöhnt werden sollte.

Methode 2 von 3: Zurückziehen

1. 1 Beurteile die Person, die dich ignoriert, nach ihren Handlungen. Angenommen, Sie haben ein offenes Gespräch mit ihm geführt und er sagt, dass er versteht, worauf Sie hinauswollen. Vielleicht hat er sich sogar für sein Verhalten entschuldigt. Danach fing er jedoch wieder an, dich zu meiden. In einem solchen Fall müssen Sie verstehen, dass er unaufrichtig war und nicht wirklich daran interessiert war, eine gute Beziehung zu Ihnen aufrechtzuerhalten.
2. 2 Resigniere dich mit der Entscheidung der Person, die Beziehung zu dir abzubrechen. Dränge ihn nicht weiter, um Verzeihung für sein Verhalten zu bitten, oder schreie ihn an, um ihm zu erklären, wie sich seine Handlungen auf dich ausgewirkt haben (falls du dies bereits getan hast). Jemand, der Ihnen ständig gleichgültig ist, wird es wahrscheinlich genießen. Spielen Sie seine Spiele nicht immer wieder mit dem Versuch, das Problem zu lösen.
3. 3 Mach dir keine Vorwürfe für sein Verhalten. Wenn dich jemand ständig ignoriert, selbst nachdem du versucht hast, Frieden mit ihm zu schließen, ist das seine Entscheidung. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, was Sie möglicherweise anders gesagt oder getan haben, damit die Person Rücksicht auf Sie oder Ihren Standpunkt nimmt.
4. 4 Verbrenne keine Brücken. Lassen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, das Sie ignoriert, wissen, dass Sie auf eine Versöhnung hoffen. Gib deine Beziehung zu dieser Person nicht auf. Manche Menschen haben persönliche Probleme, die es schwierig machen, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie da sind, wenn er jemals mit Ihnen sprechen möchte oder Hilfe braucht.

Methode 3 von 3: Löse den Konflikt mit der Person, die dich ignoriert

1. 1 Sehen Sie das Problem als einen Unterschied in den Kommunikationsstilen. Angenommen, Ihr Freund oder Partner ignoriert Sie nicht aus Wut. Vielleicht tut er das nur, um den Konflikt nicht zu verschärfen und zu verbreiten. Er braucht wahrscheinlich etwas persönlichen Freiraum und möchte euch beiden nach dem Konflikt Zeit geben, sich etwas abzukühlen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner dieses Schweigen anders sieht, haben Sie später bessere Chancen, sich zu versöhnen und eine Verschärfung des Konflikts zu vermeiden.
2. 2 Akzeptiere deine Gefühle. Es tut weh, wenn Sie von jemandem ignoriert werden, der Ihnen wichtig ist. Sie sind wahrscheinlich frustriert, wütend und traurig, weil Sie gemieden werden. Wenn Sie diese Gefühle haben, tun Sie nicht so, als hätten Sie es nicht. Das Akzeptieren deiner Gefühle ist der erste Schritt, um dich auszusprechen und die andere Person wissen zu lassen, dass sie missbräuchlich ist.
3. 3 Führen Sie ein strukturiertes Gespräch. Strukturierte Gespräche werden zu einem bestimmten Zeitpunkt für einen bestimmten Zweck geführt und werden nach bestimmten Regeln geführt, die Dinge wie Schreien und Beschimpfungen verbieten. In einem strukturierten Gespräch sind beide Parteien bereit, das vor ihnen liegende Thema offen zu diskutieren und haben ihre Hauptargumente bereits einstudiert. Vorschläge für eine strukturierte Konversation können hilfreich sein, wenn dich jemand aufgrund eines seit langem bestehenden Problems oder einer Reihe von Problemen ignoriert, die dich daran hindern, eine tiefere emotionale Verbindung aufzubauen.
4. 4 Verlasse deine Komfortzone. Probieren Sie einen anderen Kommunikationsstil aus. Wenn Sie eine aufbrausende Person sind, die ständig ihre Stimme erhebt, wütend ist und sich mit einer halben Drehung einschaltet, versuchen Sie, Ihre Gefühle inmitten von Emotionen besser zu kontrollieren.Wenn Sie eine ruhige Person sind, die andere ignoriert, sich bei Konflikten zurückzieht und erst nach einigen Minuten Überlegung versucht, Ihren Standpunkt zu äußern oder zu erklären, dann fügen Sie Ihrem Verhalten bei der Konfliktlösung mehr Spontaneität und Emotion hinzu ( aber lass dich nicht von Schreien und Flüchen mitreißen).
5. 5 Tauschen Sie bei Bedarf Ihre Entschuldigung aus. Wenn Sie während der Erklärung einer anderen Person feststellen, dass Sie ihre Gefühle verletzt haben, sollten Sie ihr sagen, dass Sie dies nicht wollten und dass es Ihnen leid tut. Machen Sie jedoch deutlich, dass auch Sie verletzt wurden, indem Sie ignoriert wurden. Vergib der Person und drücke der Hoffnung aus, dass sie die Kraft finden kann, auch dir zu vergeben (wenn du das Gefühl hast, dass du sie brauchst).
   • Manchmal ist es schwer zu verstehen, warum Menschen über unsere Handlungen oder Worte, die harmlos erscheinen, aufgebracht sind. Wenn die Person einen nicht überzeugenden oder unverständlichen Grund hat, dich zu ignorieren, kann es dennoch eine gute Idee sein, sich zu entschuldigen.

Tipps

• Gib der Person, die dich ignoriert, Zeit. Und fang langsam wieder an, mit ihm zu kommunizieren! Wenn er wirklich mit dir befreundet sein will, wird er dich nicht lange meiden.
• Wenn Sie jemand ignoriert und Sie nicht wissen, warum, sprechen Sie mit ihm und versuchen Sie, das Problem zu beheben.
• Oft ignorieren Menschen andere, wenn sie Zeit und Raum brauchen, um persönliche Probleme zu lösen. Nehmen Sie es nicht persönlich und respektieren Sie das Recht des Einzelnen auf Privatsphäre.
• Erstens, respektiere dich selbst und zweitens komm nicht zuerst hoch, lass ihn kommen und mit dir reden. Ihre oberste Priorität in dieser Zeit sollte Selbstachtung sein.