Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Die Liebe beenden
• Methode 2 von 3: Eine erstickende Freundschaft beenden
• Methode 3 von 3: Neue Gewohnheiten erwerben
• Tipps

Wir alle kennen das, uns in jemanden zu verlieben, in den man sich nicht verlieben sollte. Manchmal für ein paar Tage, manchmal für ein paar Monate, aber auf jeden Fall zu lange. Mit ein wenig mentaler Anstrengung und Zeit werden Sie aufhören, an ihn oder sie zu denken und sich sogar fragen, was Sie in ihm oder ihr gefunden haben.

Schritte

Methode 1 von 3: Die Liebe beenden

1. 1 Geben Sie persönlichen Raum frei. Das alte Sprichwort "Aus den Augen aus dem Sinn" ist richtig. Wenn Sie sich mit verschiedenen Menschen und Dingen umgeben, wird diese Person ein Teil der Vergangenheit.
   • Wenn Sie nur Freunde haben und Sie nicht vermeiden können, in derselben Firma Kontakte zu knüpfen, reduzieren Sie die Zeit, die Sie alleine verbringen, und treffen Sie andere Freunde.
   • Wenn Sie an denselben gesellschaftlichen Veranstaltungen teilnehmen, verlassen Sie sie nicht, es ist nur eine Flucht vor dem Problem. Chatten Sie mit Freunden oder nutzen Sie diese Aktivitäten als Grund, neue zu machen.
   • Vermeiden Sie Orte, an denen er oder sie geht. Wenn Sie seinen oder ihren Zeitplan kennen und wissen, wo er / sie sein wird, überlegen Sie sich, was Sie während dieser Zeit tun können. Sie dürfen weder versehentlich noch absichtlich kollidieren.
2. 2 Die Zeit heilt. Gefühle werden nicht über Nacht verschwinden. Langsam aber sicher werden sie verschwinden.
   • Führe ein Tagebuch. Drücken Sie Ihre Gefühle aus - es wird die Seele beruhigen. Gefühle zu unterdrücken ist nicht gesund und führt zu Frustration und Stress.
   • Wenn du anfängst an ihn zu denken, hör auf. Du hast die Kraft dazu. Wechseln Sie Ihre Gedanken zu etwas anderem - was war die lustige Anekdote, die Ihnen heute erzählt wurde? Und wer ist dieser süße Kerl aus der Nachbargruppe? Wird die Menschheit an der globalen Erwärmung sterben? Es gibt immer etwas zu bedenken.
3. 3 Hören Sie auf, seine Social-Media-Aktivitäten zu verfolgen. Sich ständig an sie oder ihn zu erinnern, macht die Dinge nur noch schlimmer.
   • Melden Sie sich von Updates zu seinem Facebook-Feed ab. Er oder sie wird auf deiner Freundesliste sein, aber seine Updates werden nicht in deinem Freundes-Feed angezeigt. Wenn Sie dies tun, vermeiden Sie die klassische und unangenehme Frage "Hallo, warum haben Sie mich von Ihren Freunden entfernt?"
   • Hör auf, ihm auf Twitter zu folgen. Wenn er oder sie danach fragt, gibt es viele Gründe, warum man an „Ich verbringe zu viel Zeit im Internet“ oder „Ja? Seltsam? Freunde sagen mir das oft "
   • Wenn Sie keine engen Freunde sind, löschen Sie seine Telefonnummer. Das erspart Ihnen die Versuchung anzurufen oder eine SMS zu schreiben.
4. 4 Befreien Sie sich von Erinnerungen. Es ist schwieriger, jemanden zu vergessen, wenn Sie von Objekten umgeben sind, die ständig unerwünschte Gedanken hervorrufen.
   • Haben Sie seinen oder ihren Namen und Namen auf einen Notizblock geschrieben? Hast du seine (ihr) alte Notiz? Haben Sie normalerweise zusammen Fanta getrunken? Befreie dich von Dingen, die dich dazu bringen, an ihn oder sie zu denken. Achte darauf, dass so wenig Dinge wie möglich an ihn (sie) erinnern.
   • Oder wenn Sie etwas nicht loswerden können (wie ein Möbelstück oder ein Lehrbuch), versuchen Sie, es so weit wie möglich aus Ihrem Blickfeld zu entfernen. Wickeln Sie das Buch in einen neuen Einband oder werfen Sie eine Decke über das Sofa, auf dem Sie früher zusammen gesessen haben.
5. 5 Denken Sie an seine oder ihre Fehler. Sie alle haben sie. Vielleicht haben Sie sie nicht bemerkt, weil Sie diese Person idealisiert haben.
   • Warum willst du aufhören ihn zu lieben?
   • Warum mögen ihn andere nicht?
   • Was sind Ihre Unterschiede? (Und was ist deine Ähnlichkeit mit jemand anderem?)

Methode 2 von 3: Eine erstickende Freundschaft beenden

1. 1 Verzeihung. Manchmal passen die Leute einfach nicht zu uns. Wenn du dich traurig fühlst oder dich durch die Kommunikation mit der Person nicht wohl fühlst, ist es höchstwahrscheinlich eine erstickende Freundschaft.
   • hegen Sie keinen Groll gegen eine solche Person. Er ist vielleicht so selbstbezogen, dass er seinen Einfluss auf dich nicht bemerkt.
   • Kommen Sie zu innerer Harmonie. Was auch immer Sie fühlen – Sie haben das Recht darauf. Du würdest es nicht spüren, wenn es nicht wäre.
2. 2 Vergiss es. Erstickende Freundschaften sind wertlos. Vielleicht denkst du, du kannst etwas ändern. Aber eine viel bessere Möglichkeit, einfach Zeit mit Menschen zu verbringen, mit denen Sie sich wohl fühlen.
   • Hör auf, deine Energie für diese Beziehung zu verschwenden. Seien Sie höflich in Ihren Interaktionen, aber suchen Sie nicht nach Wegen, von dieser Person gesehen oder geschätzt zu werden. Verbringen Sie Ihre Energie damit, Beziehungen zu Menschen aufrechtzuerhalten, die Sie treffen.
   • Konzentrieren Sie sich auf andere Freunde, Sie werden von vielen Menschen unterstützt und betreut: Familie und Freunde. Sie sind nicht von dieser Person abhängig.
3. 3 Passen Sie zuerst auf sich auf. Sie sind die wichtigste Person in Ihrem Leben.Vor allem solltest du glücklich sein. Und diese Person erlaubt dir nicht, glücklich zu sein.
   • Wenn Sie trotz der Tatsache, dass Sie eine solche Person meiden, die ganze Zeit auf Kommunikation besteht, klären Sie alles. „Ich möchte mehr Zeit mit anderen Freunden verbringen; Ich investiere mehr in unsere Beziehung.“ Wenn so ein Mensch die Beziehung retten will, wird er es versuchen. Wenn du nicht willst, geh zur Tischdecke! Sie können gehen und wissen, dass Sie alles richtig gemacht haben.

Methode 3 von 3: Neue Gewohnheiten erwerben

1. 1 Finden Sie neue Freunde (oder erinnern Sie sich an alte) Ein aktives soziales Leben wird Sie ablenken und Sie werden viel Zeit damit verbringen, Kontakte zu knüpfen. So können Sie Ihren Dating-Kreis erweitern:
   • Treten Sie einem neuen Verein oder Team bei. Wenn Sie Sport treiben oder ein Lieblingshobby haben, suchen Sie nach Möglichkeiten, dies mit anderen Menschen zu tun.
   • Freiwillige. Vielleicht brauchen örtliche Krankenhäuser, Pflegeheime oder Tierheime Hilfe.
   • Suchen Sie einen Teilzeitjob. Erkundigen Sie sich, ob jemand eine Teilzeitstelle einstellt oder schauen Sie sich lokale Stellenanzeigen an.
2. 2 Pass auf dich auf. Und Sie haben kaum Zeit, an ihn oder sie zu denken.
   • Suche dir ein neues Hobby (zum Beispiel: Zeichnen, Musik, Kochen)
   • Organisiere Aktivitäten für dich und deine Freunde (sogar so einfach wie ins Kino zu gehen)
   • Verbringe mehr Zeit mit deiner Familie
   • Verbringen Sie Zeit im Internet
3. 3 Verbessere dich selbst. Nehmen Sie sich Zeit, um sich darauf zu konzentrieren, wie die Person zu werden, die Sie inspiriert. Und nach einer Weile wirst du zu gut für ihn oder sie sein.
   • Trainieren. Gehe Joggen, Yoga oder Sport. Sport steigert die Endorphine, hebt deine Stimmung und lässt dich besser denn je aussehen.
   • Melden Sie sich für eine Meisterklasse an. Wollten Sie schon immer töpfern oder mehr über Kampfkünste erfahren? Die Zeit ist gekommen!
   • Lesen Sie, was Sie interessiert. Wählen Sie einen neuen Roman, den Sie schon lange lesen wollten. Und verbringen Sie mehr Zeit damit, die Nachrichten zu lesen.
4. 4 Ändern Sie Ihren Geschmack. Liebten beide die gleiche Musik? Nicht mehr.
   • Experimentiere mit neuen TV-Sendungen.
   • Finde vielversprechende neue Bands (oder stöbere in den Musikkassetten deiner Eltern).
   • Folgen Sie einem neuen Modewahn oder starten Sie einen neuen.
5. 5 Schau dir beides an. Wie sie sagen, konvergierte weißes Licht nicht darauf. Vergessen Sie nicht, Spaß zu haben, hängen Sie ab. Je mehr neue Situationen es gibt, desto mehr findet man neue (bessere) Interessen

Tipps

• Schäme dich nicht. Irgendwann im Leben befindet sich jeder in einer ähnlichen Situation.
• Täusche ihn nicht.