Inhalt

• Schritte
• Warnungen

Wie Sie Ihre Beine nach einem harten Arbeitstag entspannen und Schmerzen loswerden.

Schritte

1. 1 Füllen Sie zwei Töpfe mit Wasser, einen heiß, einen kalt. Gib etwas Steinsalz in einen Topf mit heißem Wasser. Steinsalz hat verschiedene Eigenschaften, von denen eine schmerzlindernd ist.
2. 2 Tauchen Sie Ihre Füße 60 Sekunden lang in kaltes Wasser.
3. 3 Legen Sie Ihre Füße für 60 Sekunden in heißes Wasser.
4. 4 Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 dreimal.
5. 5 Trocknen Sie Ihre Füße mit einem Handtuch ab.
6. 6 Tragen Sie eine Fußlotion auf Ihre Füße auf, um sie weich zu halten.

Warnungen

• Verwenden Sie kein zu heißes Wasser, um Verbrühungen zu vermeiden. Verwenden Sie außerdem kein zu kaltes Wasser.