Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Zeichen der Manie
• Methode 2 von 3: Anzeichen einer Depression
• Methode 3 von 3: Anzeichen von gemischten Gefühlen
• Tipps
• Warnungen

Eine zirkuläre Psychose, auch als manisch-depressive Störung bekannt, verursacht dramatische Veränderungen in Stimmung, Energie und Verhalten. Die Symptome einer manisch-depressiven Störung variieren stark in Komplexität und Häufigkeit. Im Allgemeinen erleben Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, drei verschiedene Stimmungsphasen: Manie, Depression und gemischte Zustände. Die Symptome hängen von Ihrer Stimmung ab.

Schritte

Methode 1 von 3: Zeichen der Manie

1. 1 Verminderter Schlaf. Menschen, die an Manie leiden, fühlen sich trotz Schlafmangels recht fröhlich.
2. 2 Achten Sie auf die Geschwindigkeit und Konsistenz der Rede dieser Person. Während eines Ausbruchs einer Manie beginnen die Menschen so schnell zu sprechen und das Gesprächsthema so unvorhersehbar zu wechseln, dass es für die Zuhörer schwierig ist, das Gesagte zu verstehen.
3. 3 Suchen Sie nach extremen Gefühlen des Optimismus oder ungerechtfertigten Selbstvertrauens dieser Person. Dieses Verhalten sieht oft aus wie verschwommenes Bewusstsein, Nachlässigkeit oder impulsives Verhalten.
4. 4 Eine Person kann sich nicht konzentrieren und wird ständig von etwas abgelenkt.
5. 5 Denken Sie daran, dass jemand Halluzinationen oder Illusionen hat, diese Person kann eine akute Form von Manie erleben. Solche Episoden führen oft zu einer Fehldiagnose der Schizophrenie.

Methode 2 von 3: Anzeichen einer Depression

1. 1 Achte auf Veränderungen im Schlafplan dieser Person. Während einer Depression schläft eine Person entweder mehr oder weniger als gewöhnlich, und der Schlaf kann leicht unterbrochen werden.
2. 2 Achte auf Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit und Leere. Während der Depressionsphase wird es für den an einer manisch-depressiven Störung leidenden Menschen schwierig sein, etwas Erfreuliches in diesem Leben zu finden. Er kann sogar das Interesse an Dingen verlieren, die ihm früher wichtig waren, einschließlich Sex.
3. 3 Diese Person sieht normalerweise müde, nicht energisch und im Allgemeinen lethargisch aus.
4. 4 Verfolgen Sie die Gewichtsveränderung der Person und die Schwere ihres Appetits. Depressionen können den armen Kerl dazu bringen, mehr oder weniger als gewöhnlich zu essen.

Methode 3 von 3: Anzeichen von gemischten Gefühlen

1. 1 Achten Sie auf widersprüchliche Symptome, die gleichzeitig auftreten. Diese Symptome umfassen sowohl Anzeichen einer Manie als auch einer Depression.
2. 2 Achte auf Gefühle wie Angst, Reizbarkeit und Ruhelosigkeit.
3. 3 Dieser Zustand wird von hoher Energie und Depression begleitet.
4. 4 Denken Sie daran, dass das Suizidrisiko während einer Episode mit gemischten Gefühlen steigt.

Tipps

• Menschen mit manisch-depressiven Störungen sollten versuchen, Stress abzubauen, indem sie gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zu sich nehmen, regelmäßig Sport treiben, Entspannungstechniken praktizieren, ein Stimmungstagebuch führen und einer Selbsthilfegruppe beitreten.
• Bei einigen Mitgliedern dieser Personengruppe können saisonale Stimmungsschwankungen auftreten.

Warnungen

• Wenn Sie bei sich selbst oder bei einer anderen Person Symptome einer manisch-depressiven Störung feststellen, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, da sich die Symptome mit der Zeit verschlimmern können.
• Obwohl die meisten Menschen mit dieser Störung zu häufigen Stimmungsschwankungen neigen, bleiben viele von ihnen nicht länger in derselben Stimmung, was es schwieriger macht, diese Störung bei einer Person zu bemerken.
• Die Behandlung ist ein langwieriger Prozess, der normalerweise eine Kombination aus Medikamenten, Therapie, emotionaler Unterstützung und Änderungen des Lebensstils erfordert. Antidepressiva können das Problem nicht alleine lösen.