Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 4: Die Situation realistisch einschätzen
• Teil 2 von 4: Entwickeln
• Teil 3 von 4: An der Beziehung arbeiten
• Teil 4 von 4: Anderen helfen
• Tipps

Die Teenagerjahre sind sehr stressig aufgrund des Amoklaufs der Hormone, versuchen aber immer, Möglichkeiten zu finden, das Leben zu genießen. Bewegen Sie sich zu kleinen und großen Veränderungen in sich selbst, um diese Zeit mit Nutzen zu verbringen!

Schritte

Teil 1 von 4: Die Situation realistisch einschätzen

1. 1 Erkenne, dass es keine richtige Lebensweise für Teenager oder einen zuverlässigen Weg gibt lebe für dein Vergnügen. Alle Menschen sind unterschiedlich, besonders in dieser Phase. Erschaffe deinen eigenen "Weg", der dir Freude bereitet, denn es gibt einfach kein universelles Glücksrezept! Jemand verbringt die ganze Zeit am liebsten mit Freunden, jemand nimmt Wissen auf und arbeitet. Jemand wählt Ruhe und Einsamkeit, während sich jemand ohne Angst laut erklärt. Es gibt keine Lebensweise für alle und kann es auch nicht geben, und dieser Artikel enthält nur allgemeine Ratschläge und erfordert nicht die strikte Einhaltung aller Empfehlungen!
   • Andere teilen vielleicht nicht, was dich glücklich macht, aber das ist völlig in Ordnung. Der Geschmack und die Ansichten vieler Jugendlicher stimmen überein, aber nicht immer. Wenn Sie 13 Jahre alt sind, bedeutet dies keineswegs, dass sich von diesem Moment an alles dramatisch verändert hat.
2. 2 Beurteilen Sie sich nicht nach den Kanonen der Medien. Die Teenagerjahre sind nicht einfacher oder schwieriger als andere Lebensabschnitte. Trotz der Anzahl und des Umfangs der Veränderungen ist es keineswegs notwendig, die Jugend als Haupttest im Leben wahrzunehmen. Entgegen der Vorstellung, dass dies der dramatischste und prekärste Moment ist, erleben alle Menschen die Adoleszenz auf die gleiche Weise wie die Kindheit vor einem Jahrzehnt.
   • Es versteht sich, dass die Medien ein sehr ungenaues Porträt des durchschnittlichen Teenagers zeichnen. In Film, Musik und Literatur wird das Leben von Jugendlichen äußerst eingeschränkt dargestellt. Sie sollten Jugendliche nicht nach Filmen, Fernsehsendungen oder Fernsehsendungen auf Teenagerkanälen beurteilen. Fiktionale Geschichten übertreiben und dramatisieren bewusst den gar nicht so düsteren Sekundarschulalltag. Vergleichen Sie sich oder andere auch nicht mit Schauspielern aus Dramafilmen über Teenager. Viele von ihnen sind über 20, manchmal sogar 30 Jahre alt. Nicht alle Menschen erhalten ein vorbildliches Aussehen, herausragende Fähigkeiten und andere helle Eigenschaften. YouTube-Heimvideos mit echten Teenagern haben viel mehr mit dem wirklichen Leben zu tun als Filme und Fernsehserien. Viele Filme für Teenager, insbesondere Filme des letzten Jahrhunderts, sind nostalgisch für die aktuelle Generation von Erwachsenen geworden, und moderne Programme und Filme auf Kanälen für Teenager sind mehr auf Kinder ausgerichtet.
3. 3 Jedes Jahr der Pubertät ist nicht wie das vorherige. Das Alter zwischen 13 und 19 Jahren ist durch sechs Jahre getrennt, und sie unterscheiden sich alle voneinander. High School ist nicht wie High School, die sich stark von der Universität und der ersten Berufserfahrung unterscheidet. Ein schüchterner und mickriger Teenager mit 13 kann sich mit 18 in einen selbstbewussten und gutaussehenden jungen Mann verwandeln.

Teil 2 von 4: Entwickeln

1. 1 Arbeiten Sie an Ihrer eigenen Persönlichkeit, konzentrieren Sie sich auf persönliche Gedanken und Ziele, denken Sie nicht über die Meinung anderer nach. Die Pubertät ist für viele Menschen ein jahrelanger Stress. Nicht überreagieren! Viele Sorgen sind verbunden mit Fremder Meinung ("Was ist, wenn ich sie mit dieser Tat enttäuscht habe?" eigen Gedanken. Machen Sie, was Ihnen gefällt, Sie müssen sich nicht auf die Meinungen anderer verlassen. Färben Sie Ihre Haare in einer ungewöhnlichen Farbe und tragen Sie Kleidung, die für Sie bequem ist. Keine Notwendigkeit, der Mode hinterherzulaufen. Rufen Sie jemanden an, den Sie mögen, wählen Sie Ihren Lebensweg und denken Sie nicht darüber nach, wie andere auf Ihre Entscheidungen reagieren werden! Nur du musst dein Leben leben, also lebe dein Leben so, wie du es für richtig hältst.
   • Natürlich gibt es für alles vernünftige Grenzen. Wenn Sie beispielsweise Ihre Meinung äußern möchten, ist dies ganz natürlich, aber Sie können andere nicht beleidigen oder mit Leuten am falschen Ort streiten. Es ist wichtig, akzeptierte soziale Normen zu befolgen (z. B. können Sie diejenigen nicht schlagen, die Sie ärgern). Unterscheiden Sie zwischen Situationen, in denen es notwendig ist, auf soziale Regeln zu hören und nicht auf Ihre eigene Meinung.
2. 2 Nimm deine Leidenschaften wahr und entwickle sie. Als Kind wurde Ihnen oft gesagt, wie wichtig es ist, ein Hobby für sich selbst zu finden. Sie haben wahrscheinlich mehrere Hobbys. Verwandeln Sie sie in Vorteile.Verbringen Sie ein wenig mehr Zeit mit nützlichen Fähigkeiten (z. B. Erlernen eines Instruments) oder vertiefen Sie sich in Ihre Interessen (anstatt eines Tagebuchs beginnen Sie, Gedichte oder Geschichten zu schreiben). Haben Sie keine Angst, Neues auszuprobieren, denn es ist nie zu spät, sich neue Hobbys zu suchen. Es ist möglich, dass Ihr neues Hobby zum Haupthobby im Leben wird!
   • Streben Sie immer nach der "goldenen Mitte". Wenn Sie sich beispielsweise am meisten für Computerprogrammierung interessieren, können Sie kreativere Beschäftigungen wie Zeichnen oder das Erlernen einer Fremdsprache ausprobieren. Es ist nicht notwendig, Ihre Interessen auf ein Tätigkeitsfeld zu beschränken, auch wenn Sie „Technikexperte“ oder „Kunstkritiker“ sind. Enge Interessen sind langweilig.
   • Entdecken Sie Ihren Stil und Ihre Hobbys. Es ist Zeit zu experimentieren. Sie müssen sich nicht an einer Sache festhalten. Interessieren Sie sich für alles, von der Welt der Mode über Musik bis hin zu Filmen. Ignorieren Sie Labels und Traditionen: Es ist in Ordnung, sich wie ein Rocker zu kleiden und trotzdem Jazz zu hören. Tu, was dich glücklich macht.
3. 3 Befreien Sie sich von Vorurteilen. Auch wenn Sie glauben, frei von Vorurteilen zu sein, haben Sie möglicherweise negative Wahrnehmungen über verschiedene Personengruppen. Eine implizite Voreingenommenheit gegenüber Menschen verschiedener Religionen oder Rassen macht es schwierig, die Welt um Sie herum klar zu sehen. Alle Vorurteile sind fatal. Niemand - Dies ist auch ein Stereotyp, also betrachten Sie Gruppen von Menschen nicht als "die gleichen", da eine solche Einstellung es uns nicht ermöglicht, das wahre Wesen einer einzelnen Person zu verstehen.
   • Hören Sie im Kleinen auf zu denken, dass Menschen, mit denen Sie keine Beziehung haben, schlecht sind. Wenn die Person dich weder physisch noch psychisch verletzt hat, dann ist sie nicht so schlimm, wie du denkst. Basieren deine Vorstellungen von einer Person auf Hörensagen? Beeilen Sie sich nie, Gerüchten zu glauben! Sie müssen nicht die besten Freunde sein, aber zeigen Sie doch etwas Respekt. Sei freundlich. Unbekannte Menschen entpuppen sich oft schon nach kurzer Kommunikationszeit als anders, als wir sie uns vorstellen!
4. 4 Entwickeln Sie eine Arbeitsmoral. Ja, Schule ist immer hart, aber in der Jugend ist es noch anstrengender. Alle Ihre Erfolge in dieser Zeit können im späteren Leben entscheidend werden. Nehmen Sie sich Zeit für das Studium, um solide Kenntnisse in der Mittel- und Oberstufe aufzubauen. Bemühen Sie sich, alles rechtzeitig fertigzustellen und nicht bis zum letzten Moment aufzuschieben. Lernen Sie, Schule, Arbeit und andere Aktivitäten zu priorisieren. Versuchen Sie, gut zu lernen (und Spaß zu haben!). Nicht alle Fächer und Themen erscheinen interessant, aber sie werden sich in Zukunft als nützlich erweisen und können im Laufe der Zeit fesseln Nicht nur "Nerds"!
   • Es ist nicht erforderlich, ein ausgezeichneter Student zu sein und lobende Erwähnungen zu erhalten, sondern alle Fächer pünktlich zu bestehen. Versuchen Sie nicht zu überspringen, sonst wird es später noch schwieriger.
   • Beeilen Sie sich nicht mit den Hausaufgaben, um Ihre Freunde früher zu sehen. Erwerben Sie neues Wissen. Viele haben vergessen, dass Sie in der Schule lernen müssen und nicht die vorgeschriebene Stundenzahl verbringen.
5. 5 Verstehe dich selbst langsam. Die Teenagerjahre sind voller Verwirrung und Veränderungen, daher besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit eines ständigen Wechsels der Hobbys. Menschen verändern sich in jedem Alter ständig, wachsen und entwickeln sich als Individuen ihr ganzes Leben lang. Versuchen Sie nicht, sich selbst in jungen Jahren vollständig zu verstehen. Wenn andere sagen, dass du es ist Zeit über die Zukunft entscheiden, liegen sie falsch. Seien Sie nicht überrascht, wenn sich Ihre unzerstörbarsten Pläne und Überzeugungen ändern, denn Ihr Lebensweg ist ein Mysterium.

Teil 3 von 4: An der Beziehung arbeiten

1. 1 Entwickeln soziale Fähigkeiten. Einige Jugendliche haben aus verschiedenen Gründen Kommunikationsprobleme. Da soziale Interaktion ein wichtiger Aspekt für ein erfolgreiches Leben ist, sollten Sie sich bemühen, Schüchternheit und soziale Angst loszuwerden. Entwickeln Sie Ihre sozialen Fähigkeiten mit Freunden oder Familienmitgliedern in Ihrem Alter. Solche Erfahrungen sind immer nützlich, obwohl sie neue Bekanntschaften nicht ersetzen.
   • Für Jugendliche mit Autismus und anderen psychischen Störungen wie Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder sozialer Angst ist die Kommunikation viel schwieriger. Lernen Sie bei Autismus, Ihre sozialen Fähigkeiten zu entwickeln, die Körpersprache zu verstehen und zwischen bildlichen Ausdrücken und Sarkasmus zu unterscheiden, um besser mit der Welt um Sie herum zu interagieren. Lernen Sie bei ADHS und verwandten Störungen, andere nicht zu unterbrechen, das Gespräch zu lenken und sich auf andere Menschen und Aufgaben zu konzentrieren.
2. 2 Höflich sein mit unbekannten Menschen. Jeden Tag trifft man in der Schule und anderswo Fremde. Es mag lustig erscheinen, über sie zu lachen, aber es ist unhöflich, und Sie können immer an der Stelle einer solchen Person stehen. Später müssen Sie mit neuen Leuten zusammenarbeiten, also versuchen Sie, gegenüber Fremden höflich zu sein. Seien Sie so freundlich wie möglich. Die Leute wissen diese Einstellung zu schätzen, auch wenn man sie gar nicht merkt.
   • Wenn ein Fremder unbeholfen ist und alle über ihn lachen (er hat zum Beispiel seine Bücher fallen lassen), helfen Sie ihm besser und verspotten Sie ihn nicht. Eine Person wird Ihre Freundlichkeit immer zu schätzen wissen, auch wenn er sie nicht zeigt.
3. 3 Finde enge Freunde. Sie müssen nicht an der Spitze der sozialen Pyramide stehen und jeden in der Schule kennen, aber bemühen Sie sich, ein paar enge Freunde zu finden. Freundschaften entwickeln soziale Fähigkeiten, und der Versuch, starke Beziehungen aufzubauen, kann Ihnen helfen zu verstehen, was Sie an Freundschaften und Beziehungen zum anderen Geschlecht schätzen. Schließlich werden Freunde Ihr Leben einfacher und heller machen. Gute Freunde werden dich niemals demütigen oder in Schwierigkeiten bringen. In der Jugend musst du das Leben genießen und nicht unter falschen "Freunden" leiden!
   • Finden Sie Freunde, mit denen es Spaß macht, sich zu unterhalten und die Sie inspirieren, besser zu werden.
   • Versuche, mit denen zusammen zu sein, mit denen du zusammen bist Ja wirklich interessant, und mach dir keine Sorgen um diejenigen, die nichts in dein Leben bringen. Freunde ersetzen sich gegenseitig, so dass Sie verschiedene Leute treffen, deren Anzahl instabil sein wird. Es sollte so sein. Die Anzahl der Freunde spielt keine Rolle, viel wichtiger ihre Qualitäten, egal wie stereotyp es klingen mag!
   • Wenn Sie keine Freunde finden können, versuchen Sie, Leute zu treffen, die Ihre Interessen teilen. Magst du es zu malen? Melde dich für Kurse an und finde Gleichgesinnte, gehe zu außerschulischen Aktivitäten in der Schule. Bevorzugen Sie Literatur als laute Firmen, dann finden Sie einen Kreis von Schriftstellern. Menschen mit Autismus können nach Freunden suchen, die mit ähnlichen Problemen konfrontiert sind.
   • Nutze Social Media, wenn du im wirklichen Leben keine Freunde findest. Sei sehr Vorsicht, denn Online-Freundschaft unterscheidet sich auffallend von der traditionellen Kommunikation. Oft imitieren Menschen eine andere Person. Auf der anderen Seite des Bildschirms kann alles passieren. In einigen Fällen ist es überhaupt nicht menschlich. Seien Sie vorsichtig beim Online-Dating und stimmen Sie einem Treffen niemals allein zu. Geben Sie keine persönlichen Daten an, wenn Sie die Person im wirklichen Leben nicht kennen. Im Internet ist es besser, mit denen zu kommunizieren, die Sie bereits kennen.
4. 4 Nehmen Sie sich Zeit für romantische Beziehungen. Manche Heranwachsende sind an solchen Beziehungen interessiert und suchen einen Partner. Wenn Sie ein Paar haben, dann nehmen Sie sich Zeit und arbeiten Sie an einer harmonischen Kommunikation, um in Zukunft eine gesunde Beziehung aufzubauen. Sie müssen auch nicht zu sehr an Ihren Partner gebunden sein. Beziehungen sollten dich nicht deiner Freunde und persönlichen Hobbys berauben. Beginne keine Beziehung, wenn du noch nicht bereit dafür bist.
   • Das Ende einer Beziehung ist nicht das Ende der Welt. Wenn Sie verletzt wurden, möchten Sie manchmal die Beziehung für immer verlassen, aber seien Sie nicht voreingenommen. Menschen verändern und wachsen. Beziehungen, die sich vor sechs Monaten erfolgreich entwickelt haben, können heute katastrophal sein. Denken Sie daran, dass nur wenige Paare nach dem Abschluss zusammenbleiben. Entfernung und andere Faktoren gehören zu den Gründen.
   • Hüten Sie sich vor gewalttätigen Beziehungen.Wenn Sie ständig auf Zehenspitzen um Ihren Partner herumlaufen müssen, damit er nicht wütend wird oder Gewalt anwendet, wenn Ihr Partner das Gespräch mit anderen als Fremdgehen betrachtet, dann sind dies laute Warnsignale für ungesunde Beziehungen, die beendet werden müssen! Das gleiche gilt für giftige Freunde.
5. 5 Pflegen Sie eine gute Beziehung zu Ihrer Familie. Familienmitglieder (insbesondere Eltern) sorgen sich um Sie und Ihre Jugend. Viele Teenager ziehen sich zurück, sind ungesellig, entfremden sich von ihren Familien. Lass das nicht passieren. Die Familie ist der engste Mensch, der Baustein aller zukünftigen Beziehungen - Freundschaften, romantische, die eigene Familie. Außerdem muss man sich jeden Tag sehen, warum also nicht das Gespräch angenehm gestalten?
   • Sie müssen nicht der beste Freund jedes Familienmitglieds sein, aber behandeln Sie jeden mit Freundlichkeit und verbringen Sie Zeit miteinander. Spiele mit deiner Schwester Videospiele, hilf deinem Bruder durch die Schule, geh mit deiner Mutter einkaufen oder spiele mit deinem Vater Schach. Sitzen Sie nicht den ganzen Tag in Ihrem Zimmer, um abends zum Essen auszugehen und sich wieder zu verstecken.
   • Stärken Sie die Beziehung zu Geschwistern. Es ist in Ordnung, wenn Sie manchmal streiten und fluchen, aber denken Sie daran, dass eine solche Beziehung eine der längsten in Ihrem Leben ist. Bruder und Schwester können nicht nur jetzt, sondern auch im Alter Ihre treuen Verbündeten, Mentoren und Freunde werden.
   • Schlagen Sie gewalttätige Familienmitglieder zurück. Verwandte können nicht nur enge Freunde sein, sondern das Leben auch negativ beeinflussen. Demütigen dich deine Eltern ständig? Das ist moralisches Mobbing. Schlägt dich dein Bruder oft? Das ist schon körperliche Gewalt. Während das Gespräch mit einem engen Freund oder die Abwehr des Täters die Situation normalerweise verbessern kann, müssen Sie auch wissen, wer den Missbrauch melden muss.
   • Kommunizieren Sie auch mit entfernten Verwandten. Versuchen Sie, Ihre Cousinen und Schwestern zu sehen. Normalerweise sind solche Treffen nicht sehr häufig, streben Sie also nach einer qualitativ hochwertigen Kommunikation!

Teil 4 von 4: Anderen helfen

1. 1 Freiwillige. Anderen zu helfen ist nur eine Empfehlung. Wenn Sie an einer solchen Arbeit nicht interessiert sind, ist es in Ordnung. Trotzdem geben viele Freiwillige zu, dass solche Arbeit ein angenehmes Gefühl vermittelt und sogar zur Selbstentwicklung beiträgt. Bewerten Sie alle Vor- und Nachteile des gemeinnützigen Dienstes und treffen Sie eine fundierte Entscheidung.
2. 2 Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie "niemandem helfen können". Ein Teenager muss keinen Job haben (bis zu einem bestimmten Alter ist es einfach unmöglich, ihn zu finden), um nützlich zu sein! Erwägen Sie die Aussicht, sich freiwillig zu engagieren, einmalige Jobs zu machen oder anderen beizubringen, was Sie gut können. Solche Taten können Wunder bewirken! Teilzeitarbeit und Zivildienst bieten Ihnen unschätzbare Erfahrungen, die Ihnen nach dem Abschluss der Universität oder einer anderen Bildungseinrichtung im Berufsleben nützlich sein werden.
   • Sie müssen Ihr Zuhause nicht verlassen, um sich ehrenamtlich zu engagieren. Eine Internetverbindung ermöglicht es dir, anderen online zu helfen (zum Beispiel kannst du Artikel auf wikiHow bearbeiten, wenn du dich mit der Materie auskennst).
3. 3 Nutzen Sie Ihre Talente und Leidenschaften. Interessiert an Tieren? Helfen Sie dem Katzen- und Hundeheim oder sammeln Sie Futter. Mit Menschen gut klarkommen? Finden Sie einen Job, der viel Kommunikation erfordert. Komplexe Webseiten mit Leichtigkeit gestalten? Helfen Sie angehenden Webdesignern. Nutzen Sie Ihre Talente und Leidenschaften, um anderen zu helfen und dabei Spaß zu haben!
4. 4 Werden Sie Tutor für jüngere Schüler. Wenn Sie ein ausgezeichneter Schüler sind, bieten Sie rückständigen Schülern Ihre Hilfe an. Helfen Sie kleinen Schülern und werden Sie Nachhilfelehrer - Ihnen stehen alle Möglichkeiten offen!
   • Haben Sie keine Angst, Hilfe zu verweigern. Wenn der Nachbarsjunge zu laut und zappelig ist oder Sie das Thema nicht besonders gut beherrschen, dann sagen Sie höflich „Es tut mir leid, aber ich kann Ihnen nicht helfen“ oder „Ich glaube nicht, dass wir einen gemeinsamen finden werden Sprache mit Ihrem Kind."
   • Die Nachhilfe kann kostenlos und gegen Gebühr durchgeführt werden.Im letzteren Fall berechnen Sie eine angemessene Gebühr für Ihre Dienste. Nur wenige Leute werden Sie zu überhöhten Kosten kontaktieren.
5. 5 Nehmen Sie an Spendenaktionen und Veranstaltungen teil, deren Ziele Ihnen am Herzen liegen. Einige Organisationen führen Fundraising für bestimmte Zwecke durch. Der Marsch zur Unterstützung der Krebsforschung ermöglicht es uns beispielsweise, Gelder zu sammeln und an Wissenschaftler zu spenden, die diese Krankheit erforschen. Sie können die Gemeinde auch über verschiedene Krankheiten informieren oder Menschen mit Behinderungen unterstützen. Verweigern Sie die Teilnahme an solchen Veranstaltungen nicht.
   • Studieren Sie immer die Frage. Einige Organisationen haben einen umstrittenen Ruf. Studieren Sie solche Fragen sorgfältig und stimmen Sie erst dann der Teilnahme zu. Es besteht keine Notwendigkeit, fragwürdige Aktivitäten zu unterstützen, die mehr schaden als nützen.
6. 6 Schenken Sie Ihren Mitmenschen Freude. Sie müssen kein Freiwilliger sein, um die Welt zum Besseren zu verändern. Selbst kleine Dinge können andere aufheitern - loben Sie einen Klassenkameraden, der ein Gedicht geschrieben hat, machen Sie Komplimente zu einer neuen Frisur, helfen Sie einer Person, verstreute Dinge zu sammeln, halten Sie die Tür eines Besuchers mit Taschen in der Hand. Solche Kleinigkeiten machen die Welt ein bisschen besser. Seien Sie nicht faul und machen Sie Ihren Mitmenschen eine Freude!

Tipps

• Reisen hilft einem Menschen sich zu entwickeln! Dies ist praktisch, aber nicht notwendig, sodass Sie sich nicht aufregen müssen, wenn Sie nicht reisen können.
• Strebe nicht danach, ein normaler Mensch zu sein, denn es gibt keine einzige „Norm“ für Jugendliche. Jeder muss sich entwickeln, um sich selbst zu finden! Jetzt ist die perfekte Zeit zum Experimentieren!
• Nicht jeder mag die Jugend, aber so funktioniert das Leben. Wenn Sie das Leben als Teenager nicht genießen können, versuchen Sie, freundlich zu anderen zu sein und warten Sie dieses Alter ab. Wenn Sie die Schicksalsschläge überstehen mussten, dann ist dies kein Grund, Karten auf den Tisch zu werfen und das Spiel zu verlassen!
• Jugendliche dramatisieren die Situation oft. Lass dich nicht entmutigen und genieße das Leben.
• Studieren ist nicht immer langweilig, versuche das Beste aus der Schule herauszuholen! Teenager machen ihren ersten Schritt ins Erwachsenenalter und übernehmen neue Verantwortungen, also machen Sie immer Ihre Hausaufgaben, versuchen Sie zu lernen und Freunde zu finden!