Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Lernen Sie Ihren neuen Freund kennen
• Methode 2 von 3: Beziehungen stärken
• Methode 3 von 3: So vergisst du deinen Ex-Freund
• Tipps

Manchmal bleiben Gefühle für einen Ex-Freund bestehen, auch wenn wir eine neue Beziehung beginnen. Wenn du deinen Ex weiterhin heimlich (oder offen) liebst, kann es schwierig sein, Sympathie für deinen neuen Freund zu entwickeln. Seien Sie entschlossen und aufgeschlossen, um die neue Beziehung angenehm zu gestalten, auch wenn Sie diese Gefühle haben.

Schritte

Methode 1 von 3: Lernen Sie Ihren neuen Freund kennen

1. 1 Bemühe dich, dich mit deinem Freund zu verbinden. Der kürzeste Weg zur Sympathie ist, den Typen so gut wie möglich kennenzulernen. Es gibt ein paar Dinge, die du bereits kennst und schätzt (sonst hättest du nicht mit dem Dating begonnen), aber es gibt sicherlich noch viel Unbekanntes. Versuchen Sie, die Interessen, Hobbys und Macken Ihres Partners herauszufinden, damit Sie trotz Ihrer Gefühle für Ihren Ex Mitgefühl für ihn empfinden können.
   • Suchen Sie nach Gemeinsamkeiten. Zum Beispiel werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie nicht nur gerne Cartoons zusammen ansehen, sondern auch die gleichen klassischen Bilder lieben.
   • Lerne von einem Mann. Er kann gut zeichnen und Sie wollten schon immer Ihre Fähigkeiten verbessern.
   • Versuchen Sie herauszufinden, was ihn zum Lächeln und Lachen bringt, was frustriert, erschreckt, inspiriert und wovon er träumt.
2. 2 Gib zu, dass er nicht perfekt ist. Der Neue wird Fehler machen, aber beeilen Sie sich nicht, ihm jeden Fehler vorzuwerfen. Verwenden Sie Kleinigkeiten nicht als Entschuldigung für mangelndes Mitgefühl. Wenn die Handlungen des Kerls nichts "Kriminelles" sind, dann belohnen Sie ihn mit einem Vertrauensvorschuss.
   • Keine einzige Person auf der Welt passt zu deiner Vorstellung vom perfekten Kerl.
   • Es ist in Ordnung, wenn er Ihre Vorlieben nicht bereits kennt. Neue Beziehungen brauchen Zeit.
   • Wenn dein Freund einen Fehler macht, dann sage nicht, dass er sich wie dein Ex verhält (oder dass dein Ex solche Probleme sofort gelöst hat). Solche Worte können den Kerl beleidigen und verärgern.
3. 3 Zeig Respekt. Es ist schwer, Mitgefühl für jemanden zu haben, den man nicht respektiert. Alles beginnt mit Respekt. Fange an, deinen Mann als Person zu schätzen, bedenke seine Meinung und danke ihm für seine Besorgnis. Zeigen Sie, dass er Ihnen wichtig ist, auch wenn Sie sich ohne Ihren Freund in der Öffentlichkeit wiederfinden.
   • Respekt bedeutet auch, selten über deinen Ex zu sprechen und nicht zu zeigen, dass die Gefühle für ihn noch lebendig sind.
   • Zeige Respekt für deinen Freund und deine neue Beziehung. Zeigen Sie, dass Sie Ihren neuen Freund schätzen und versuchen Sie nicht nur, Ihren Ex zu vergessen, Zeit miteinander zu verbringen und sich näher zu kommen.
4. 4 Vergleiche keine Jungs. Der Vergleich aktueller und ehemaliger Partner ist aus mehreren Gründen schlecht. Zum einen, weil man sich zum Vergleich an seinen Ex-Freund erinnern muss. Denken Sie oft daran. Außerdem muss der aktuelle Typ für das geliebt werden, was er ist, und nicht für Unterschiede oder Ähnlichkeiten mit seinem Ex.
   • Lass dich nicht davon überwältigen, wie es dem neuen Mann besser geht oder wie er wie sein Ex aussieht.
   • Egal, worin der Ex-Freund besser war. So werden Sie nur Ihre Gefühle für ihn stärken und sich nicht in einen neuen Partner verlieben.

Methode 2 von 3: Beziehungen stärken

1. 1 Vertrauen Sie darauf, dass Sie Erfolg haben werden. Wenn Sie der Meinung sind, dass die neue Beziehung keine Zukunft hat, werden Ihre Bemühungen unzureichend sein und Sympathie wird nicht entstehen. Glaube und Vertrauen in eine neue Beziehung beeinflussen, wie Sie eine Situation wahrnehmen. Deinen Ex zu vergessen ist einfacher, wenn du dich ganz einer neuen Beziehung hingibst.
   • Listen Sie die Gründe auf, die Ihr Vertrauen stärken.
   • Sprich mit deinem Freund über gemeinsame Schritte, die dir helfen, dich zu verbinden und deine Beziehung zu stärken.
2. 2 Keine Angst vor dem Neuen. Sie müssen nicht alles wiederholen, was Sie mit Ihrem Ex gemacht haben. Denken Sie daran, dass Sie sich jetzt in einer neuen, anderen Beziehung befinden. Sie müssen das alte Szenario nicht mit dem neuen Mann wiederholen. Alle neuen Handlungen, Gewohnheiten und Traditionen helfen Ihnen, sich näher zu kommen, ermöglichen Ihnen, trotz alter Gefühle Mitgefühl zu empfinden.
   • Wenn du mittwochs und freitags mit deinem Ex gefrühstückt hast, versuche am Wochenende mit deinem neuen Freund zu essen.
   • Wenn Sie Ihren Ex-Freund "Favorit" genannt haben, dann nennen Sie Ihren neuen Partner "Bunny", "Dear" oder etwas anderes.
3. 3 Sprich über deinen Ex. Sie müssen nicht lange darüber reden, wie wunderbar er war, und vor allem erwähnen, dass Sie ihn immer noch lieben. Erkläre kurz, warum deine Beziehung nicht geklappt hat. Menschen lernen sich durch Gespräche kennen. Darüber hinaus erfahren Sie, warum Sie sich von Ihrem Ex getrennt haben, wodurch Sie Mitgefühl für Ihren neuen Partner empfinden können.
   • Sagen Sie mir kurz, wer er war, wie lange Sie sich kennengelernt haben, warum Sie sich getrennt haben.
   • Sei ehrlich. Wirf deinen Ex nicht mit Dreck ins Gesicht, wenn er es nicht verdient, aber lobe ihn auch nicht. Seien Sie ehrlich zu Ihrem Ex und Ihrer Beziehung zu ihm.
   • Ein solches Gespräch reicht. Langweile den neuen Freund nicht mit Geschichten über deinen Ex.
   • Wenn Sie darüber sprechen müssen, ist es besser, mit einem Freund oder einem Psychologen zu sprechen.

Methode 3 von 3: So vergisst du deinen Ex-Freund

1. 1 Akzeptiere, dass es vorbei ist. Der beste Weg, um weiterzumachen, besteht darin, zuzugeben, dass Ihre Beziehung zu Ihrem Ex vorbei ist. Wenn Sie weiterhin hoffen, dass Sie eines Tages wieder zusammen sein werden, ist es besser, es zu vergessen. Ihre Beziehung endete und Ihr Freund wurde ein Ex-Partner. Sie müssen dies akzeptieren, um sich auf Ihre neue Beziehung zu konzentrieren.
   • Betrachten Sie Ihren Ex nicht als Partner. Es ist weg. Es ist besser, gar nicht an ihn zu denken.
   • Schreiben Sie in ein Tagebuch oder sprechen Sie mit einem Freund darüber, wie die Beziehung endete. Verwenden Sie die Vergangenheitsform, um die Vollständigkeit zu betonen und zu begründen.
   • Wenn du an deinen Ex denkst, erinnere dich daran, warum du dich über das Ende der Beziehung freust. Erstellen Sie gegebenenfalls eine Liste solcher Gründe.
2. 2 Vergiss die Gründe für die Trennung nicht. Manchmal, wenn wir einen Menschen lieben, vermissen oder „vergessen“ wir die Gründe, warum wir uns von ihm trennen. Wir erinnern uns nur an die guten und vergessen die schlechten Momente. Denke offen über die Gründe für deine Trennung nach, damit du die Situation verstehen und verstehen kannst, warum der neue Freund am besten zu dir passt.
   • War Ihr Ex-Freund wütend, hat Sie angelogen oder Sie betrogen? Haben Sie es nicht geschafft, eine gemeinsame Sprache zu finden?
   • Ist er zu einem anderen Mädchen gegangen oder hat er dich ohne Grund verlassen? Vielleicht war Ihre Tat der Grund?
   • Schreiben Sie sich selbst einen Brief und listen Sie alle Gründe auf, warum Ihr Ex ein schlechtes Paar für Sie war. Lesen Sie diesen Brief bei Bedarf erneut.
3. 3 Beurteilen Sie, wie bereit Sie für eine neue Beziehung sind. Wenn Sie nicht an einer neuen Beziehung interessiert sind und Sie von Gedanken an Ihren Ex-Freund heimgesucht werden, dann überlegen Sie, ob Sie jetzt bereit sind, sich mit einer anderen zu verabreden. Manchmal ist es also besser, allein zu sein, um seine Gefühle zu klären, und sich nicht dazu zu zwingen, nett zu dem neuen Mann zu sein.
   • Denken Sie darüber nach: Ich bin mit ihm zusammen, weil ich ihn wirklich mag, oder ist es etwas anderes? Will ich mich an meinem Ex rächen oder ihn eifersüchtig machen? Vielleicht ist es mir wichtig, einfach in einer Beziehung zu sein und nicht allein zu sein?
   • Gib zu, dass du möglicherweise nicht bereit für eine neue Beziehung bist, wenn du Gefühle für deinen Ex hast. In diesem Fall ist es besser, nicht in eine neue Beziehung zu hetzen, sondern sich selbst zu verstehen und zurückzuschlagen.
   • Verbringe Zeit mit Freunden und Liebsten, verfolge persönliche Ziele und baue Selbstwertgefühl auf, indem du versuchst, deinen Ex zu vergessen.
4. 4 Hängen Sie nicht mit Ihrem Ex ab. Wenn kein dringender Bedarf besteht, ist es besser, nicht mit Ihrem Ex zu kommunizieren, insbesondere nicht ständig. In Kontakt zu bleiben wird es dir schwerer machen, weiterzumachen und Gefühle für ihn loszulassen. Ihre Kommunikation wird Ihrer Beziehung zu Ihrem neuen Freund im Weg stehen.
   • Keine Notwendigkeit, anzurufen, Nachrichten und Briefe zu schreiben, zu besuchen. Geht es ihm gut.
   • Sie können Ihren Ex vorübergehend in den sozialen Medien blockieren, um zu vermeiden, dass Sie auf seine Beiträge in Ihrem Newsfeed stoßen und der Versuchung widerstehen, Ihren Kommentar zu hinterlassen.
   • Wenn Sie kommunizieren müssen, halten Sie Gespräche auf ein Minimum und diskutieren Sie nicht über vergangene Beziehungen.
5. 5 Lerne, deinen Ex in einem neuen Licht zu sehen. Manche Beziehungen enden aus ganz offensichtlichen Gründen – Betrug, Respektlosigkeit, Missbrauch. Aber manchmal ist der Grund gar nicht so klar. Sie haben sich zum Beispiel geliebt, aber andere Ziele verfolgt, einer der Partner wollte in eine andere Stadt ziehen. In einer solchen Situation ist es schwieriger, eine Person loszulassen. Der Typ könnte einfach ein wunderbarer Mensch sein und deine Liebe verdienen, aber für dich völlig ungeeignet. Wie kann man so einen Menschen vergessen? Stellen Sie sich Ihre Gefühle als Liebe zu einem Freund vor, die auf Bewunderung basiert, im Gegensatz zu der romantischen Liebe, von der Sie geträumt haben. Verstehen Sie, dass eine solche Liebe (freundliche Gefühle, Fürsorge, Respekt) in der Ordnung ist und die romantischen Gefühle für einen neuen Partner nicht beeinträchtigt.
6. 6 Denken Sie daran, die Zeit heilt. Mit der Zeit werden Sie sich immer weniger an Ihre vergangene Beziehung erinnern und die Liebe zu Ihrem Ex-Freund wird zunichte gemacht. Dies kann Wochen, Monate oder sogar ein Jahr dauern. Seien Sie geduldig und vertrauen Sie auf die Zeit.

Tipps

• Gib Dinge aus oder lasse sie los, die dich an deinen Ex erinnern.
• Konzentrieren Sie sich auf die positiven Eigenschaften des neuen Partners, aber verlieren Sie keine Warnsignale (ständige Streitereien oder Betrug) aus den Augen.