Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen
• Was brauchst du

Von der Klippe können Sie in den See oder das Meer springen. Darüber hinaus ist es für manche Menschen ein Extremsport und die Touristenattraktion von Orten wie La Quebrada in Mexiko, wo täglich berühmte Taucher springen.

Dieser Extremsport erfordert zwar keine Ausrüstung und kann Spaß machen und aufregend sein, ist aber auch sehr gefährlich, daher nehmen Tourveranstalter Klippenspringen nicht auf ihre Liste der Aktivitäten. Wenn Sie die richtigen Anweisungen nicht kennen, kann Ihr erster Sprung Ihr letzter sein.

In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, wenn Sie sich für diesen Extremsport entscheiden. Und wie bei jedem Extremsport ist es sehr wichtig und ratsam, einen Trainer und ein Vortraining zu haben. Die folgenden Anleitungen dienen ausschließlich allgemeinen Bildungszwecken und ersetzen keinesfalls eine angemessene Ausbildung, Kenntnisse und Erfahrung!

Schritte

1. 1 Finden Sie eine Klippe mit einer beträchtlichen Menge Wasser darunter. Die Notwendigkeit einer bestimmten Tiefe wird durch die Höhe der Klippe bestimmt. Um beispielsweise aus einer Höhe von 9-12 Metern zu springen, muss das Wasser darunter eine Tiefe von mindestens 4 Metern haben und darf keine äußeren Gegenstände enthalten. Stellen Sie bei Ebbe sicher, dass Sie bei Ebbe noch die erforderliche Mindesttiefe haben. Erkunden Sie das Gelände, aus dem Sie springen möchten, und folgen Sie den Richtlinien der World Diving Federation. Sie enthalten sehr nützliche Informationen über Höhe und Tiefe, die berechnet wurden, um die Risiken für den Taucher zu verringern. Fragen Sie auch Bootsfahrer, professionelle Taucher, die von der Klippe gesprungen sind, Touristenpersonal und andere, die die notwendigen Kenntnisse über die Klippe und ihre Eignung zum Tauchen haben. Wenn Sie bereits mehrere erfolgreiche Sprünge daraus gemacht haben, kann dies eine gute Beruhigung für Sie sein oder ein Moment zum Stoppen sein, wenn die Informationen gegensätzlich waren. Siehe Tipps für berühmte Tauchplätze.
   • Sehen Sie sich die Gesetze für jede Klippe an. Wenn dies ein Touristen-Mekka wie La Quebrada ist, können Sie sicher sein, dass hier kein Tourist springen darf.Und wenn es sich um einen berühmten Tauchplatz handelt, gibt es möglicherweise Warnzeichen oder Anforderungen, die Sie beachten müssen. Fragen Sie herum, bevor Sie etwas tun.
   • Sehen Sie sich den Zugang zur Klippe an. Wenn Sie barfuß springen (siehe nächster Schritt), müssen Sie möglicherweise die felsige Klippe barfuß erklimmen, also sollten Sie prüfen, welche Wege erfahrene Taucher normalerweise nehmen.
2. 2 Zieh Dich passend an. Bei Klippensprüngen unter 9 Metern müssen Sie einen zuverlässigen und aerodynamischen Badeanzug tragen. Tragen Sie keinen Badeanzug aus zerbrechlichem Material und unnötigen Designelementen. Die Hauptsache ist, keine übergroße Badebekleidung zu tragen. Denken Sie daran: Diese Ausrüstung muss beim Betreten des Wassers bei Ihnen bleiben!
   • Für Sprünge aus einer Höhe von mehr als 9 Metern ist es besser, weiche Stoffshorts und Tennisschuhe an den Füßen zu tragen.
   • Es wird nicht empfohlen, eine Brille zu tragen, da diese beim Betreten des Wassers zur Seite fliegt.
   • Einige Leute denken, dass ein Neoprenanzug die beste Wahl ist, da er beim Betreten Stoßdämpfung zwischen Haut und Wasser bietet.
   • Entscheiden Sie sich auch für Kontaktlinsen, insbesondere wenn Sie es schaffen, die Augen geschlossen zu halten, bevor Sie auftauchen.
3. 3 Vorsicht vor Steinen. Finden Sie eine gute Schutzbrille und einen Atemschlauch für Ihr Team. Unten, unter der Klippe, sollten sich mindestens zwei Schwimmer befinden, die sich gegen mögliche Gefahren versichern. Sie müssen den Bereich auf Fallgruben, Äste und andere Gegenstände untersuchen, die Ihnen beim Betreten des Wassers schaden können. Suchen Sie beim Schnorcheln eine Stelle, an der die Springer aus dem Wasser steigen und die Klippe hinaufklettern können.
   • Ein Beispiel für eine solche Gefahr zeigt sich in der Einzigartigkeit von La Quebrada. Hier kann nur bei Flut gesprungen werden und selbst dann muss der Taucher kalkulieren, um in dem Moment ins Wasser zu gehen, in dem die Flut das Wasser auf seinen höchsten Punkt in der Bucht anhebt! Diese Präzision wird durch jahrelanges Training erreicht und ist ohne Vorbereitung nicht zu erreichen.
4. 4 Untersuche die Klippe selbst auf Hindernisse. Gibt es Hindernisse, hervorstehende Gegenstände oder andere Hindernisse, die Ihren Sturz ruinieren oder Sie vom Kurs abbringen könnten? Vermeiden Sie Klippen mit ähnlichen Problemen, da sie das Risiko eines Scheiterns stark erhöhen. Ein weiterer Punkt, der überprüft werden muss, ist der sichere Weg zum Ufer, wobei Felsen und Strömungen vermieden werden.
   • Hüten Sie sich vor dem Wind. Alles mag gut aussehen, aber einige Details können Probleme mit dem Wind verursachen, der Sie gegen den Felsen schlägt. Um dies zu tun, konsultieren Sie zuerst Taucher, die bereits von dieser Klippe gesprungen sind.
   • Gibt es Tiere in der Nähe? Sogar das Schlagen eines Fisches kann zu Verletzungen führen, und das Schlagen eines Delfins, Wals oder Seehunds noch mehr. Vermeiden Sie Orte, die von Fauna nur so wimmeln.
5. 5 Lassen Sie sich nicht täuschen, High Diving ist eine Bedrohung für Ihren Körper. Das Springen von einer Klippe ist nicht nur durch die Klippe selbst und das darunter liegende Wasser gefährlich, sondern auch durch die Aufprallgeschwindigkeit auf das Wasser. Ein Sprung aus einer Höhe von 6 Metern über dem Meeresspiegel führt dazu, dass Sie mit einer Geschwindigkeit von 40 km / h ins Wasser gelangen, was Ihre Wirbelsäule komprimieren, Knochen brechen oder zu einer Gehirnerschütterung führen kann.
   • Die World High Diving Federation empfiehlt, dass alle Sprünge aus einer Höhe von 20 Metern oder mehr mit professionellen Tauchern durchgeführt werden sollten, die im Wasser stationiert sind.
   • Bevor Sie von einer Klippe springen, fragen Sie sich, ob Sie überhaupt tauchen können? Es ist töricht, von einer Klippe zu springen, ohne die Grundprinzipien einer sicheren und guten Tauchtechnik und Taucherfahrung zu kennen. Bevor Sie von der Klippe springen, wird empfohlen, am örtlichen Pool das Plattformspringen zu üben. Auch diese Sprünge sollten beaufsichtigt werden, bis Sie gelernt haben, wie man sie richtig macht. Das Springen aus jeder Höhe ist gefährlich, wenn Sie nicht wissen, wie man es richtig macht.
6. 6 Machen Sie den perfekten Sprung! Sie müssen sich mit den Knien von der Klippe stoßen. Von einer Klippe zu fallen kann gefährlich sein, da Sie auf dem Weg nach unten gegen einen Felsen stoßen können.Springen Sie weiter, um sich vom Felsen fernzuhalten und sich nicht zu verletzen.
   • Stellen Sie sich aufrecht hin, führen Sie die Beine zusammen, heben Sie die Arme gerade über den Kopf und beugen Sie die Knie.
   • Bringen Sie Ihre Arme nach unten, heben Sie sie dann bis zur Taille und schwingen Sie sie vor sich, während Sie sich vorwärts bewegen.
   • Springen Sie gerade, sodass Ihr Körper genau senkrecht zum Wasser steht. Während Sie immer noch senkrecht zum Wasser stehen, biegen Sie Ihren Rücken in einen Bogen und die Schwerkraft zieht Sie in eine aufrechte Position.
   • In der Luft sollte dein Körper so gerade wie möglich sein (wie ein Bleistift). Wenn die Schwerkraft Sie in diese Position zieht, legen Sie Ihre Hände hinter den Kopf und beugen Sie Ihre rechte Hand zur Faust und bedecken Sie sie mit der linken (oder umgekehrt).
   • Springen Sie immer gerade mit den Zehen in Richtung Wasser.
   • Betreten Sie das Wasser senkrecht, senkrecht zu seiner Oberfläche. Steigen Sie nicht mit Gesicht, Bauch oder Hintern ins Wasser, da es sonst zu schweren Verletzungen kommen kann.
7. 7 Geben Sie das Wasser richtig ein. Wenn Sie ins Wasser gehen, strecken Sie Ihre Arme und Beine und beugen Sie Ihren Rücken. So tauchen Sie nicht zu tief ein. Schwimme an die Oberfläche und suche dir dann eine feste Stelle, an der du hochkletterst!
   • Wenn Zuschauer dich beobachten, winke ihnen zu, um sie wissen zu lassen, dass es dir gut geht.
8. 8 Ende.

Tipps

• Jedes Jahr werden weltweit Wettkämpfe im Hochspringen ausgetragen. Gehen Sie online und finden Sie den nächstgelegenen Wettbewerb und gehen Sie als Zuschauer dorthin. Sie werden viel lernen, wenn Sie Taucher beobachten, und wenn Sie das Glück haben, mit einem Konkurrenten zu interagieren, können Sie ein paar hilfreiche Tipps lernen.
• Sehen Sie sich ein Online-Video über High Diver an, um zu sehen, wie es aussieht. Hören Sie, was erfahrene Taucher über ihre Aktivität zu sagen haben, und erinnern Sie sich an ihre Ratschläge.
• Berühmte Tauchplätze sind Dubrovnik in Kroatien, Jamaika und Aveno in der Schweiz.

Warnungen

• Wenn das Gelände zu flach ist, können Sie schwer verletzt oder sogar getötet werden. Überprüfen Sie die Tiefe immer sorgfältig.
• Machen Sie keine ungewöhnlichen Bewegungen, bis Sie ein echter Profi geworden sind. Abwechselungen oder Backflips können dich ins Grab bringen.
• Gehen Sie niemals alleine hoch tauchen. Es sollte immer jemand da sein, der Sie von der Klippe aus beobachtet oder im Wasser wartet.
• Von einer Klippe zu springen ist gefährlich und kann zu Verletzungen führen. Als Anfänger sollten alle Sprünge nur unter fachkundiger Aufsicht durchgeführt werden.
• Häufige Verletzungen beim Tauchen sind Blutergüsse, Knochenbrüche, Gehirnerschütterungen, Verstauchungen, Kompression der Wirbelsäule, Bandscheibenfehlstellungen und Lähmungen. Und natürlich der Tod.

Was brauchst du

• Passende Ausrüstung
• Geeigneter Fels oder Klippe
• Erfahrener Trainer
• Will (alle rechtlichen und finanziellen Angelegenheiten von Extremsportlern sollten in Ordnung sein)