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• Schritte
• Tipps

Wenn Sie längere Zeit in einem fremden Land leben, müssen Sie möglicherweise einen Kulturschock erleben – Gefühle der Orientierungslosigkeit, Unsicherheit und Aufregung an einem unbekannten Ort. Die Werte, Verhaltensweisen und Bräuche, die wir für selbstverständlich halten, passen möglicherweise nicht in die neue Umgebung. Indem Sie sich an eine neue Kultur anpassen, können Sie einen Kulturschock überwinden und gute Beziehungen zu Ihren Mitmenschen aufbauen, ohne sich Sorgen zu machen oder sich in der neuen Umgebung fehl am Platz zu fühlen.

Schritte

1. 1 Verschließe dich nicht vor etwas Neuem. Nimm etwas anderes nicht automatisch als falsch oder negativ wahr. Indem Sie Urteile zurückhalten, können Sie ein objektiver Beobachter sein und das interkulturelle Verständnis fördern. Auch wenn Sie in ein Land reisen, über das Sie praktisch nichts wissen, suchen Sie nach Informationen darüber. Nachdem man ein wenig über das Land gelernt hat, muss man offen für Neues sein, und wer weiß, vielleicht findet man eine Erklärung für das, was man nicht versteht.
2. 2 Versuchen Sie, die Landessprache zu lernen. Dies wird Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und Ihnen helfen, sich in Ihre lokale Gemeinschaft zu integrieren. Außerdem demonstrieren Sie auf diese Weise Ihr Interesse am neuen Land.
3. 3 Lernen Sie das Verhalten von Menschen in einer neuen Umgebung kennen. Nehmen Sie ihr Verhalten nicht wahr und leiten Sie es nicht durch Ihren "kulturellen Filter". Verhalten ist keine Information. Amerikaner verwenden zum Beispiel oft den Satz "Wie geht es dir?" (Wie geht es dir?) Als "Hallo" oder "Ich markiere deine Anwesenheit, während ich auf dem Flur an dir vorbeigehe." Ein Ausländer kann nicht verstehen, warum Amerikaner diese Frage nicht im Detail beantworten. Unabhängig davon, wenn Sie weitergehen, ohne auf eine Antwort auf Ihre "Wie geht es Ihnen?"-Frage zu warten, werden sie dieses Verhalten als ignorant oder sogar unhöflich empfinden. Trotzdem wird der Amerikaner, der nicht auf eine Antwort auf diese Frage wartet, höchstwahrscheinlich nicht beleidigt sein. Denken Sie daran, dass es im Zweifelsfall am besten ist, es noch einmal zu überprüfen.
4. 4 Glauben Sie nicht heilig an Ihr Kulturwissen. Auch wenn Sie mehr über die Rituale, Bräuche und Verhaltensregeln in einer neuen Umgebung erfahren, versuchen Sie nicht, das, was Sie im Moment wissen, mit rationalen Erklärungen zu korrelieren. Oberflächliches Wissen kann täuschen. Der Psychologe Geert Hofstead schrieb, dass Kultur wie eine Zwiebel ist: Sie muss Schicht für Schicht geschält werden, um ihren Inhalt zu offenbaren. Es dauert lange, Kultur in einem gesellschaftlichen und historischen Kontext zu verstehen.
5. 5 Achten Sie darauf, Leute in Ihrer neuen Umgebung zu treffen. Stellen Sie ihnen Fragen, um Ihren Respekt zu zeigen, lesen Sie die Zeitungen und besuchen Sie alle Arten von Festivals und Veranstaltungen.
6. 6 Versuchen Sie, ein Gefühl der Stabilität in Ihrem Leben zu erreichen. Indem Sie Ihr Regime festlegen, werden Sie sich sicher und selbstbewusst fühlen.
7. 7 Das wichtigste: behalte deinen Humor! Seien Sie nicht zu streng mit sich selbst, wenn Sie einen Fehler machen oder nicht wissen, wie Sie sich in einer bestimmten Situation verhalten sollen. Lache über dich selbst und die anderen werden mit dir lachen. Die meisten Leute werden Ihre Hartnäckigkeit und Ihr Bemühen, ihre Kultur zu verstehen, bewundern, besonders wenn Sie die Kultur eines anderen nicht mit Ihrer eigenen beurteilen oder vergleichen, was auf subtile und vielleicht unbewusste Weise ein gewisses Gefühl der Überlegenheit impliziert.

Tipps

• Sei geduldig. Es braucht Zeit, sich an eine neue Umgebung, eine neue Kultur und eine neue Lebensweise anzupassen.
• Es ist immer gut, mit Familie und Freunden zu Hause in Kontakt zu bleiben. Aber wenn Sie zu viel mit ihnen abhängen, werden Sie Ihr Zuhause nur mehr vermissen und sich langsamer an eine andere Kultur anpassen.
• Bei einem Kulturschock ist es natürlich, sich auf das zu beschränken, was man kennt. Versuchen Sie nicht, sich zu isolieren.