Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Ruf deinen Chef an
• Teil 2 von 3: Mach weiter so
• Teil 3 von 3: Bereiten Sie sich auf den Anruf vor
• Tipps
• Warnungen

Jeder von uns braucht von Zeit zu Zeit einen ungeplanten Ruhetag oder psychische Entlastung. Leider wird Ihr Arbeitsplatz Ihre spontanen Abwesenheiten wahrscheinlich nicht zu schätzen wissen, und das aus gutem Grund. Aber zum Glück gibt es immer noch einen Ausweg aus dieser besonderen Situation - so zu tun, als sei man krank. Dies ist natürlich keine Technik, die zu oft angewendet werden kann, aber sie wird Ihnen die notwendige Pause verschaffen. Um den Chef erfolgreich über Ihre Erkrankung zu informieren, müssen Sie Ihre Kollegen davon überzeugen, dass Sie sich am Vortag wirklich unwohl gefühlt haben, und ihm in einem Telefongespräch mitteilen, dass es Ihnen sehr leid tut, dass Sie zu Hause bleiben müssen aufgrund von Krankheit, ohne ihre Rolle zu übertreiben.

Schritte

Teil 1 von 3: Ruf deinen Chef an

1. 1 Rufen Sie Ihren Vorgesetzten am nächsten Morgen früh an. Zögern Sie nicht - je früher Sie es Ihrem Chef sagen, desto besser. Außerdem haben Sie nach dem Aufwachen eine eher unhöfliche Stimme, die zusätzliches Selbstvertrauen einflößt. Außerdem ist es wahrscheinlicher, dass Sie, wenn Sie früh anrufen, über die Voicemail Ihres Chefs stolpern oder überrascht werden. Wenn Sie zu spät anrufen, kann es so aussehen, als würden Sie Ihren Chef überhaupt nicht respektieren.
   • Halte es kurz. Ja, es ist gut, buchstäblich alles über Ihre "Krankheit" zu wissen. Sie müssen sich daran erinnern, dass lange Fabeln normalerweise von Lügnern erzählt werden. Gehen Sie nicht ins Detail, sagen Sie einfach, dass Sie sich nicht wohl fühlen und nicht kommen werden. Geben Sie dem Chef so viele Informationen, wie er glauben muss, indem Sie etwa sagen: „Ich habe die ganze Nacht nicht geschlafen“ oder „Ich habe schreckliche Magenprobleme“.
   • Du kannst auch sagen: "Ich weiß, ich hätte dich gestern am Ende des Tages warnen sollen, aber ich hatte gehofft, ich würde etwas schlafen und es würde verschwinden." Zeigen Sie ohne zu klischeehaft zu sein, wie sehr Sie sich wirklich erhofft haben und die Arbeit erledigen wollten.
2. 2 Die Stimme sollte schmerzhaft klingen. Übertreibe es nicht, aber es tut überhaupt nicht weh, wenn deine Stimme wirklich leicht schmerzt. Zusätzlich zu Ihrer morgendlichen heiseren Stimme können Sie gelegentlich schnüffeln und husten, damit der Chef Sie für krank hält, anstatt so zu tun. Sie können auch langsamer und leiser sprechen, um zu zeigen, dass Sie völlig erschöpft sind. Üben Sie dieses Gespräch laut, um es überzeugender zu machen.
   • Wenn Sie Ihrer Stimme mehr Heiserkeit verleihen möchten, können Sie vor dem Anruf etwa zehn Sekunden in das Kissen schreien. Denken Sie jedoch daran, dass dies Ihren Hals verletzen kann, also stellen Sie sicher, dass es sich lohnt.
   • Versuchen Sie, leicht abgelenkt und desorientiert zu wirken. Wenn Sie zu energisch sprechen und jede Frage sofort beantworten, werden Sie wahrscheinlich nicht glauben, dass Sie krank sind.
3. 3 Bereiten Sie sich auf Fragen vor. Ist Ihr Chef neugierig? Versuchen Sie sich vorzustellen, welche Fragen auftauchen könnten. Wenn Sie beispielsweise in der Gastronomie arbeiten, ist es für Ihren Chef wahrscheinlich wichtig zu wissen, wie ansteckend Sie sind. Sie werden wahrscheinlich auch gefragt, ob Sie Ihr Bestes versucht haben, um aufzuräumen. Halten Sie sich besser an die folgende Richtlinie: Sagen Sie, dass Sie denken, dass Sie ansteckend sind, und dass Sie alle möglichen Medikamente ausprobiert haben (Schmerzmittel, Antazida, mehr Flüssigkeit getrunken usw.), aber ohne Erfolg.
   • Erwähnen Sie übrigens, dass Sie in der Klinik angerufen haben. Während der Erkältungs- und Grippesaison kann es manchmal schwierig sein, sich für einen Therapeuten anzumelden und Sie müssen mehrere Tage warten. Wenn der Chef nach der Rückkehr eine Krankmeldung benötigt, können Sie immer sagen, dass diese frühestens zum Ende der Woche bereitgestellt wird. Sie haben Zeit, zum Arzt zu gehen.
4. 4 Beenden Sie das Gespräch mit einer guten Note. Versuchen Sie am Ende des Gesprächs, einen möglichst positiven Eindruck zu hinterlassen. Versprechen Sie, alles zu tun, um sich zu erholen und am nächsten Tag wieder an die Arbeit zu gehen, und danken Sie Ihrem Chef für das Verständnis. Teilen Sie, ohne zu weit zu gehen, mit, wie engagiert Sie sich für die Arbeit einsetzen und dass Sie bereit sind, so schnell wie möglich zu Ihren Aufgaben zurückzukehren. Lassen Sie Ihren Chef spüren, dass es Ihnen leid tut, dass Sie einen Tag verpasst haben, anstatt zu zeigen, dass Sie es kaum erwarten können, vor dem Fernseher zu sitzen und sich nicht um die Arbeit kümmern.
   • Sie können Ihren Chef sogar bitten, sich bei Fragen an Sie zu wenden, wenn Sie der Meinung sind, dass er Ihre Hilfe wirklich braucht. Wenn Sie bereit sind, an einem fiktiven Krankheitstag gestört zu werden, können Sie sagen: "Ich werde den ganzen Tag im Bett liegen, also rufen Sie an, wenn ich Sie brauche ...". Aber tun Sie dies nur, wenn Sie denken, dass Sie es ohne Sie nicht schaffen können.
   • Bedanken Sie sich am Ende des Gesprächs bei Ihrem Chef für das Verständnis.

Teil 2 von 3: Mach weiter so

1. 1 Machen Sie weiter, Krankheit vorzutäuschen, wenn Sie zur Arbeit zurückkehren. Gehen Sie nach einer Krankheit nicht mit einem absolut gesunden Aussehen zur Arbeit. Tun Sie so, als würden Sie immer noch die unangenehmen Folgen der Krankheit erleben. Schnäuzen Sie sich ein paar Mal die Nase oder husten Sie. Übertreiben Sie es nicht und geben Sie nicht vor, ein Märtyrer zu sein, um wieder an die Arbeit zu gehen. Erwähnen Sie die Krankheit nicht – wenn die Mitarbeiter es für notwendig erachten, werden sie sich selbst um Ihr Wohlergehen kümmern. Für mehr Glaubwürdigkeit könntest du etwas sagen wie: „Ich fühle mich wirklich nicht mehr so ​​schlecht“ oder „Ich brauche nur eine gute Nacht und alles wird gut“.
   • Wer besonders glaubwürdig aussehen möchte, sollte am Vortag nicht genug Schlaf bekommen, um bei der Arbeit erschöpft und erschöpft auszusehen. Dies erhöht Ihre Glaubwürdigkeit in Erwartung Ihrer nächsten fiktiven Krankheit. Außerdem hast du so eine Ausrede, um länger wach zu bleiben.
   • Seien Sie an diesem Tag diskreter. Seien Sie nicht sehr freundlich oder gesprächig mit Kollegen und lehnen Sie Einladungen ab. Denken Sie daran, dass Sie immer noch Energie sparen müssen.
2. 2 Sagen Sie Ihren Kollegen nicht, dass Sie vorgeben, krank zu sein. Sie können das Gefühl haben, dass Sie ihnen sehr nahe stehen und nie verraten werden, aber seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie Ihr Geheimnis preisgeben.Ihre Kollegen werden Ihnen dafür nicht auf den Kopf klopfen, aber sie werden Sie als verantwortungslos und nervig empfinden. Und wenn es wenigstens einem Mitarbeiter entgehen lässt und es beim Chef ankommt, gerät man nicht nur in ernsthafte Probleme, sondern bekommt auch nie wieder einen freien Tag wegen einer fiktiven Krankheit.
   • Darüber hinaus werden Fehlzeiten aufgrund einer fiktiven Krankheit das Management misstrauischer machen, wenn Sie in Zukunft ernsthaft erkranken. Sie wollen sich nicht für den Rest Ihrer Karriere entschuldigen, oder?
   • Wir alle brauchen von Zeit zu Zeit einen freien Tag, und daran ist nichts auszusetzen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie mit Fehlzeiten prahlen müssen, denn so zeigen Sie nur Ihre leichtfertige Einstellung zur Arbeit.
3. 3 Seien Sie freundlich mit dem Management. Behandeln Sie Ihren Chef besonders gut, wenn Sie wieder arbeiten. Sie sollten die Krankheit nicht erwähnen oder ihm für sein Verständnis danken, sondern mit einer guten Einstellung arbeiten und dem Leiter nur positive Emotionen vermitteln. Erinnern Sie ihn daran, wie großartig Sie sind, und lassen Sie keinen Zweifel an der Echtheit Ihrer Krankheit.
   • Seien Sie nicht zu freundlich und sprechen Sie nicht ununterbrochen darüber, wie sehr Sie Ihren Job lieben und wie viel er in Ihrem Leben bedeutet.
4. 4 Haben Sie einen produktiven Arbeitstag. Zurück bei der Arbeit, geben Sie Ihr Bestes, um das Ergebnis zu erzielen. Dies ist kein guter Tag für eine Stunde Verspätung, zwei Stunden persönliche Telefonate oder die Buchung einer Tour für Ihren nächsten Urlaub. Verbringe stattdessen die ganze Zeit bei der Arbeit, nimm an Besprechungen teil, beantworte E-Mails pünktlich und tue alles, was nötig ist, um einen guten Eindruck zu hinterlassen.
   • Wenn Sie sich gerne über Ihre Kollegen beschweren, wenn Sie zur Arbeit kommen, dann ist es besser, wenn Sie von einer Krankheit zurückkommen, Ihre Begeisterung abzukühlen und ein wenig positiver zu sein. Sie möchten nicht, dass Ihr Chef Ihre Beschwerden hört, nachdem Sie den Tag ausfallen lassen, oder?
   • Es ist in Ordnung, von Zeit zu Zeit so zu tun, als sei man krank, aber wenn diese Schwächung zur Gewohnheit wird, können Sie Ihren Job verlieren. Geben Sie Ihr Bestes, um nach einer Krankheit mit Freude zu arbeiten.

Teil 3 von 3: Bereiten Sie sich auf den Anruf vor

1. 1 Wähle den richtigen Moment. Sie denken vielleicht, dass jeder Tag gut für eine fiktive Krankheit ist, aber wenn Sie wirklich eine Krankheit vortäuschen wollen, denken Sie sorgfältig über alle Details nach. Wenn Sie sich einen schlechten Tag aussuchen, wird es viel schwieriger, einen überzeugenden Fall vorzubereiten. Stellen Sie also sicher, dass alles für Sie am besten funktioniert, bevor Sie mit Ihrem großen Plan fortfahren. Hier sind einige Details, die Sie beachten sollten:
   • Seien Sie besonders überzeugend, wenn Sie sich entscheiden, am Sonntag oder Montag anzurufen. Es wird für Ihren Chef viel schwieriger zu glauben, dass Sie sich über das lange Wochenende unwohl gefühlt haben.
   • Die Nummer funktioniert nicht, wenn Sie in letzter Zeit krank waren oder viele Tage frei genommen haben.
   • Stellen Sie keine Krankheit vor, nach einem Konflikt am Arbeitsplatz oder nachdem Sie sich viel über das Leben beschwert haben. Sie möchten nicht, dass Ihr Chef Ihre vorgetäuschte Krankheit als Beleidigung auffasst. Die Krankheit wird viel überzeugender aussehen, wenn am letzten Arbeitstag alles gut war.
   • Versuchen Sie, besonders unangenehme Arbeitstage nicht absichtlich zu überspringen. Wenn Ihr Chef weiß, dass Sie schreckliche monatliche Meetings hassen, sollten Sie an diesem Tag keine Krankheit vortäuschen, so sehr Sie möchten.
2. 2 Lernen Sie einige der Grundlagen. Wenn Sie eine Krankheit vortäuschen möchten, tun Sie Ihr Bestes, um am Vortag krank zu erscheinen, ohne zu aufdringlich zu sein. Sie sollten nicht den ganzen Tag einen Husten vortäuschen, sondern ein gewisses Unbehagen zeigen und sogar ein wenig schnuppern, um Kollegen zu provozieren, nach Ihrem Wohlbefinden zu fragen. Tue so, als wärst du krank, aber leugne es, damit deine Kollegen dich nicht verdächtigen, so zu tun, als ob du es tust. Stellen Sie die Weichen am Vortag, damit die Gründe für Ihre Abwesenheit überzeugender sind.
   • Seien Sie am Vortag diskret.An einem Tag zu energisch zu sein und am nächsten Tag krank zu werden, wird die Leute überraschen. Nehmen Sie keine Einladungen zum Abendessen an oder haben Sie am Abend zuvor keinen Spaß.
   • Fragen Sie Ihre Kollegen wie zufällig nach einem Antipyretikum.
   • Putzen Sie Ihre Nase etwas öfter als sonst.
   • Wenn Sie mit Kollegen speisen, vermeiden Sie es, die gesamte Portion zu essen, damit es so aussieht, als hätten Sie keinen Appetit.
   • Du siehst ein bisschen unordentlich aus. Zerzausen Sie Ihre Haare, tragen Sie nicht das beste Outfit und versuchen Sie, Anzeichen von Müdigkeit um Ihre Augen herum zu markieren.
3. 3 Kennen Sie die inneren und äußeren Anzeichen der Krankheit. Der Chef darf keine unnötigen Fragen stellen, aber für alle Fälle ist es besser, vor dem Anruf mehr über die fiktive Krankheit zu erfahren. Anstatt zu sagen, dass Sie sich nicht wohl fühlen, sagen Sie, dass Sie Migräne, Magenverstimmung oder eine Erkältung haben; Dies wird Ihren Fall überzeugender machen. Seien Sie darauf vorbereitet, die Fragen eines Vorgesetzten zu beantworten, z. B. wann haben Sie sich unwohl gefühlt, wann sind Sie zur Arbeit gegangen und haben Sie zu Hause einen Arzt angerufen. Seien Sie nicht vage, sonst wird Ihr Chef Sie verdächtigen.
   • Wenn Sie ein paar Tage überspringen möchten, holen Sie sich die entsprechende Krankheit. Eine Migräne oder ein komplexer Fall von Gastroenteritis kann Sie für einige Tage handlungsunfähig machen, sich jederzeit verschlimmern und bei solchen Erkrankungen kann es bis zu mehreren Tagen im Krankenhausbett dauern. Rötungen der Augen oder Streptokokken können länger anhalten. Wie auch immer Sie sich entscheiden, studieren Sie die Krankheit gründlich, damit Sie die Symptome verständnisvoll besprechen können.
   • Sie können sogar ein Gespräch mit einem engen Freund proben, um sicherzustellen, dass Sie damit umgehen können. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Chef nicht ins Detail gehen möchte, was mit Ihrem Magen oder Ihrer Kehle los ist, aber es ist am besten, vorbereitet zu sein.
4. 4 Seien Sie bereit, zu Hause ruhig zu bleiben. Vorgeben, krank zu sein, sollten Sie nicht mit Ihrer Frau spazieren gehen oder eine Party schmeißen. Andernfalls erreichen die Nachrichten über Ihr aktives Sozialverhalten wahrscheinlich Ihre Vorgesetzten. Also tu so, als wärst du krank, wenn du wirklich im Bett liegen, zu Hause sein und entspannen willst. Im Allgemeinen tun Sie, was Sie tun, wenn Sie krank sind, ohne sich unwohl zu fühlen.
   • Und wenn Sie Ihren Krankheitstag im Freien verbringen und mit einer Bräune zur Arbeit zurückkehren, werden Sie ziemlich misstrauisch aussehen.
   • Es wäre schön, vorübergehend alle sozialen Netzwerke zu verlassen. Auf diese Weise stolpert Ihr Chef nicht über Fotos von Ihren Abenteuern während einer schwächenden Krankheit oder Kommentare, die Ihren schlechten Gesundheitszustand verdächtig machen.

Tipps

• Sagen Sie niemandem, dass Sie vorgeben, krank zu sein, sonst besteht die Möglichkeit, dass er es dem Chef oder anderen erzählt, und dann geraten Sie in Schwierigkeiten!
• Versuchen Sie, montags und freitags nicht um freie Tage zu betteln, da es sonst wie der Wunsch aussieht, ein erfolgreiches Wochenende zu verlängern. Der Krankruf an einem typischen Dienstag weckt mehr Vertrauen. Lassen Sie Ihre Mitarbeiter auch nicht allein, wenn Sie ein wichtiges Projekt in kürzester Zeit erledigen müssen, da eine solche Nachlässigkeit Ihre Arbeitsbeziehungen gefährdet, insbesondere zu denen, die Sie des Vorwands verdächtigen.
• Bauen Sie Ihren Ruf auf. Wenn Sie an einem Tag zur Arbeit kommen, an dem Sie wirklich krank sind, geben Sie Ihrem Chef nicht einmal die Chance, zu denken, dass Sie nur vortäuschen, wenn Sie einen ungeplanten Tag frei haben möchten. Sobald Sie mehrmals völlig krank vor der Tür stehen (insbesondere bei einer Infektion), wird Ihnen die Führungskraft dankbar sein, dass Sie sich eine Auszeit genommen haben und endlich auf die Kolleginnen und Kollegen gehört haben, an solchen Tagen zu Hause zu bleiben.
• Wenn Sie wirklich krank werden und einen Krankenstand benötigen, bitten Sie den Arzt, ihn etwas später als nötig zu schließen. Dann erscheinen Sie vor der Krankmeldung zur Arbeit, was Ihnen zeigt, wie gewissenhaft und engagiert Sie sind und noch weniger Zeit mit Krankheit verbringen als erforderlich.Darüber hinaus kann ein solcher Krankenstand in eine Personalakte eingetragen werden und wird zu Ihrem Nachweis, wenn der Krankheitszeitpunkt zukünftig in Frage gestellt wird. Beachten Sie, dass einige Unternehmen Ihnen die Rückkehr an den Arbeitsplatz erst nach Beendigung des Krankheitsurlaubs gestatten. Wenn Sie also versuchen, vor Ihrem Krankheitsurlaub an den Arbeitsplatz zurückzukehren, wird Ihr Arbeitgeber Sie wahrscheinlich nach Hause schicken.
• Den Krankheitstag nicht im Voraus "planen". Wenn Ihr Chef erfährt, dass Sie heute, zum Beispiel vor zwei Wochen, anderen von Ihrer Krankheit erzählt haben, besteht eine große Chance, Ihren Job zu verlieren.
• Wenn nicht nur Sie, sondern auch Ihr Freund einen Tag frei nehmen möchte, versuchen Sie es zu unterschiedlichen Zeiten.
• Wenn Sie ein Profil in einem der sozialen Netzwerke haben, vergessen Sie nicht, Ihren Status zu aktualisieren, indem Sie etwas schreiben wie: "Was für ein Problem, ich bin so schlecht ... ich mache Hühnerbrühe", und das ist im Prinzip genügend. Das Letzte, was Sie tun können, wenn Sie so starkes Fieber haben, dass Sie nicht zur Schule oder zur Arbeit gehen können, ist, Ihren Status im Stil von "Einkaufen", "Gehen ins Schwimmbad", "Skifahren" usw. zu aktualisieren .
• Ein tadelloser Ruf am Arbeitsplatz kann dazu beitragen, alle Zweifel und Verdächtigungen von Vorgesetzten und Kollegen zu zerstreuen. Wenn Sie als nicht besonders fleißiger Mitarbeiter bekannt sind, der ständig bestrebt ist, jedem Job zu entfliehen, wird die Abwesenheitsnummer höchstwahrscheinlich nicht funktionieren.
• Wenn Sie dringende Geschäfte haben, sich aber trotzdem ausruhen möchten, gehen Sie frühmorgens zur Arbeit. Kümmere dich um das, was du brauchst und bleib ruhig. Wenn jemand fragt, was passiert ist, sagen Sie einfach, dass Sie sich nicht wohl fühlen. Wenn Sie sich entscheiden zu gehen, gehen Sie zu Ihrem Chef und sagen Sie ihm, dass Sie krank sind und nach Hause müssen. Nicht fragen, sondern Tatsachen angeben. Erklären Sie, dass Sie alle für heute geplanten dringenden Aufgaben erledigt haben und der Leiter definitiv nichts zu sagen hat.
• Wenn Sie an einem freien Tag an den Strand gehen, vergessen Sie nicht Sonnencreme. Am nächsten Tag bei der Arbeit aufzutauchen und wie eine gekochte Languste auszusehen, kann peinlich und auch belastend sein.

Warnungen

• Ihre Abwesenheit von der Arbeit betrifft Ihre Kollegen. Denken Sie sorgfältig nach, bevor Sie Ihre Verantwortung auf die Schultern eines anderen legen oder jemanden in Schwierigkeiten lassen.
• Letztendlich sollten Sie Ihre Einstellung zur Arbeit überdenken, wenn Sie häufiger freie Tage benötigen, als Sie vielleicht erwarten. Vielleicht ist Ihnen die Arbeit einfach unerträglich und Sie ruinieren Ihre Gesundheit nur mit Sorgen, Ängsten und Ressentiments. Denken Sie in diesem Fall gut über einen Jobwechsel oder gar eine berufliche Richtung nach.
• Verwenden Sie den Tod eines Ihrer Angehörigen nicht als Grund für die Abwesenheit von der Arbeit. Der Chef kann Sie leicht einer Lüge überführen und Sie haben keinen Vertrauensvorschuss, falls wirklich jemand stirbt.
• Ein Spaziergang ist keine gute Idee, denn Ihr Lügen kann Ihre Kollegen ungewollten Stress aussetzen. Wenn Sie Probleme bei der Arbeit haben, sprechen Sie privat mit Ihrem Chef darüber und er wird Ihnen auf jeden Fall helfen.
• Einige Arbeitgeber führen ein bedingungsloses Bußgeldprogramm für Fehlzeiten ein. Überprüfen Sie Ihren Vertrag oder Arbeitsvertrag, da einige Unternehmen Arbeitnehmer für Abwesenheiten bestrafen, unabhängig davon, ob sie krankgeschrieben sind oder nicht. Seien Sie vorsichtig mit Schulschwänzen, da Ihr Job davon abhängen kann.