Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Liebe mit Worten demonstrieren
• Methode 2 von 3: Zeigen Sie Liebe in Ihrem Alltag
• Methode 3 von 3: Liebe zeigen mit besonderen Gesten
• Tipps

Seine Liebe für diejenigen zu zeigen, die es verdienen, ist eine Kunst, und wie jede Kunst erfordert es viel Übung. Zunächst reagieren Menschen unterschiedlich auf Liebe. Manche Menschen hören gerne Worte, andere brauchen fürsorgliches Verhalten und wieder andere reagieren am besten auf Höflichkeiten. Egal, ob es sich um Ihren Freund, Familienmitglied, Ehepartner oder Partner handelt, versuchen Sie, eine breite Palette von Worten und Handlungen abzudecken, um Ihre Liebe zu der Person zu zeigen.

Schritte

Methode 1 von 3: Liebe mit Worten demonstrieren

1. 1 Kompliment. Manchmal ist es leicht zu denken, dass die Menschen um uns herum bereits wissen, wie sehr wir sie lieben und schätzen, obwohl sie es in Wirklichkeit nicht spüren. Machen Sie ihm ein Kompliment, um zu verdeutlichen, wie lieb ein Mensch Ihnen ist. Unterstützt dich deine Freundin immer? Erzähl ihr davon. Sieht Ihr Ehepartner heute sehr gut aus? Erzähl ihr davon. Versteht sie dich wie kein anderer? Erzähl ihr davon. Sie wird vor Stolz leuchten.
   • Beginnen Sie mit etwas Einfachem. Hier sind zwei garantierte Optionen: "Ich schätze dich wirklich" - und: "Ich bin froh, dass du in meinem Leben bist."
   • Sowohl Frauen als auch Männer lieben Komplimente in Bezug auf Aussehen und Persönlichkeit. Der Satz: "Du bist so schön / attraktiv / süß / bezaubernd" kann Wunder wirken. "Du bist so nett / klug / süß" ist auch eine gute Option.
   • Sei immer aufrichtig. Machen Sie kein Kompliment, nur um jemandem zu gefallen. Wenn Ihnen die Vorbereitung Ihres Ehepartners nicht gefällt, lügen Sie nicht (aber schätzen Sie die Zeit und Mühe, die er in den Prozess investiert hat). Komplimente bedeuten wenig, wenn sie unaufrichtig sind. Außerdem sind sie leicht "durchschaubar".
   BERATUNG DES SPEZIALISTEN

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   Familientherapeut Allen Wagner ist ein lizenzierter Familien- und Ehetherapeut mit Sitz in Los Angeles, Kalifornien. 2004 erhielt er seinen MA in Psychologie an der Pepperdine University. Er ist darauf spezialisiert, mit einzelnen Kunden und Paaren zu arbeiten und ihnen dabei zu helfen, Beziehungen zu verbessern. Zusammen mit seiner Frau Talia Wagner schrieb er das Buch "Verheiratete Mitbewohner".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Familienpsychotherapeut

   Auch wenn Sie es nicht gewohnt sind, Ihre Gefühle zu teilen, versuchen Sie es. Familientherapeut Allen Wagner sagt: „Manche Menschen wissen natürlich nicht, wie sie ihre Gefühle in Worte fassen sollen, aber das bedeutet nur, dass man daran arbeiten muss, zur Gewohnheit zu werden.Auch wenn es sich anfangs unnatürlich anfühlt, übe weiter und mit der Zeit wird es natürlich und organisch."

   
   
2. 2 Aufheitern. Ein Teil der Liebe ist der Glaube an die Entwicklung und Ermutigung von Freunden und Angehörigen. Nehmen wir an, Sie möchten ein Studium aufnehmen und diesen Wunsch mit Ihrer besten Freundin teilen. Aber sie belagert dich sofort und sagt, dass dies zu viel Geld- und Zeitverschwendung ist. Fühlen Sie sich in dieser Situation geliebt? Höchstwahrscheinlich nicht. Denken Sie daran, wenn es darum geht, Liebe zu zeigen. Ermutigen Sie andere, zu wachsen und nach dem zu streben, was sie glücklich macht.
   • Hier ist ein weiteres Beispiel. Nehmen wir an, dein Freund gesteht, dass er immer für die Polizei arbeiten wollte. Er denkt über eine berufliche Veränderung nach, um zur Polizei zu gehen. Wie reagieren Sie darauf? Er war immer zuverlässig. Wirst du seinen Wunsch unterstützen, seinem Traum zu folgen, oder wirst du ihn auslachen? Was ist der beste Liebesbeweis?
   • Komplimente wie die oben genannten können beruhigend sein. Versuchen Sie, das Selbstwertgefühl Ihrer Lieben zu stärken, indem Sie auf ihre Stärken hinweisen: harte Arbeit, Gutherzigkeit und Talent.
   • Sie können Ihre Liebsten auch mit Solidarität belohnen. Sätze: „Ich glaube an dich“ – oder: „Denk daran, dass ich nahe bin“ – können zu Heldentaten inspirieren.
3. 3 Um Rat fragen. Egal, ob es sich um Ihre Mutter, Nachbarin, Freundin oder einen geliebten Menschen handelt, Rat zu suchen zeigt, dass Sie die Meinung der Person schätzen und ihr vertrauen. Dies wird der Person ein gutes Gefühl geben, ihr Bedeutungsbewusstsein stärken und Ihre Beziehung stärken. Wenn Sie fragen, haben Sie fast nichts zu verlieren. Die Chancen stehen gut, dass Sie trotzdem von dem Gespräch profitieren.
   • Gleichzeitig muss sich Ihre Frage nicht um etwas Globales drehen. Fragen Sie ihn, was sein neues Lieblingsrestaurant ist oder wo er das Auto repariert. In der Regel suchen wir Rat, wenn in einem bestimmten Bereich unseres Lebens eine Krise auftritt. Wenn Sie jedoch keine Probleme haben, sollten Sie sie nicht von der Decke nehmen.
4. 4 Bedanken Sie sich großzügig. Es ist nicht einfach, sich nach Jahren in einer Beziehung so um einen Freund oder einen geliebten Menschen zu kümmern wie am Anfang. Lassen Sie uns neu ordnen, dass Sie seit mehreren Jahren in einer Beziehung sind. Natürlich ist die Hausarbeit getrennt: Sie spülen das Geschirr und er bringt den Müll raus. Es ist einfach das, was Sie tun, aber der Punkt ist, Ihr Partner ist kaum verrückt nach seiner Verantwortung. Er wird es zu schätzen wissen, wenn Sie ihm danken, und er wird sich ein wenig freuen, wenn sein Beitrag wahrgenommen wird.
   • Versuchen Sie, konkret zu sein: "Ich bin Ihnen sehr dankbar, dass Sie beim Geschirr helfen" - oder: "Danke für all die Zeit, die Sie mir gegeben haben, um mir zu helfen."
   • Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um an Ihren Partner zu denken. Die Chancen stehen gut, dass es viele Dinge für Sie tut, die Sie nicht einmal bemerken. Kauft er zusätzliche Produkte? Wäscht Ihre Handtücher? Sie warten auf dem Parkplatz auf Sie? Er zeigt dir seine Liebe - antworte dankbar!
5. 5 Sprich von Herz zu Herz. Eine gute Möglichkeit, jemandem zu zeigen, dass du ihn über fast alle anderen schätzt, besteht darin, dich ihm zu öffnen und deine Gefühle zu teilen. Sie müssen keine Geheimnisse preisgeben. Wenn du einem Freund oder Partner gegenüber offen bist, wird er wissen, dass du der Person vertraust und von ihr überzeugt bist. Sie vermittelt das Gefühl, dass er auf der höchsten Ebene Ihrer Beziehung ist. Vertraue der Person natürlich nur, wenn es dir angenehm ist. Es gibt andere Möglichkeiten, Liebe zu zeigen, wenn Sie für diesen Schritt noch nicht bereit sind!
   • Bevor Sie Ihre tiefsten und dunkelsten Geheimnisse preisgeben, stellen Sie sicher, dass die Beziehung stark ist. Dies sollte jemand sein, dem Sie wirklich vertrauen. Verschwenden Sie Ihre Geheimnisse nicht mit einem vorübergehenden Hobby oder "eintägigen" Freunden.

Methode 2 von 3: Zeigen Sie Liebe in Ihrem Alltag

1. 1 Sei ein guter Zuhörer. Zuhören kann auch ein Ausdruck von Liebe sein. Es spielt keine Rolle, ob Ihr Freund oder Partner gesprächig ist oder nicht, zeigen Sie einfach Ihre Liebe ohne Worte, mit Ihren Augen und Ihrem Körper.Legen Sie Ihr Telefon weg, beugen Sie sich dazu und hören Sie auf jedes Wort. Wann hat Ihnen das letzte Mal jemand so viel Aufmerksamkeit geschenkt, dass Sie sich dessen bewusst waren? Dies ist ein eher seltenes und wunderbares Gefühl.
   • Wenn Sie mit einem geliebten Menschen sprechen, versuchen Sie Ihr Bestes, um ein guter Zuhörer zu sein. Schenken Sie ihm Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Lege alles in deiner Hand beiseite, zum Beispiel ein Telefon oder ein Buch, höre zu, was er zu sagen hat, und überlege deine Antwort. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie sagen sollen, kann eine freundliche Umarmung hilfreich sein.
   • Versuchen Sie immer ein empathischer Zuhörer zu sein, auch ohne besonderen Grund. Wenn ein Freund zu Besuch kommt, fragen Sie, wie es ihm geht. Schenken Sie ihm Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit, auch wenn er die Einkaufsliste vorliest. Es sind die Momente, in denen Menschen Aufmerksamkeit nicht erwarten, sondern erhalten, die am meisten geschätzt werden.
2. 2 Seien Sie sanft. Menschen lieben es, berührt zu werden. Wir brauchen Berührung, um zu gedeihen. Wir müssen uns als soziale Wesen fühlen, die gepflegt und beschützt werden können. Das ist natürlich und liegt uns von Natur aus inne. Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass wir Menschen, die uns berühren, unterbewusst mehr lieben als diejenigen, die es nicht tun. Mit einer Berührung können Sie nicht nur Ihre Liebe zeigen, sondern auch Ihre Beziehung stärken.
   • Um es klar zu sagen, bei „Berühren“ geht es nicht nur um intimen oder sexuellen Kontakt. Eine Hand auf die Schulter, eine High-Five-Geste, ein Schulterklopfen haben alle den gleichen Effekt. Berührung durchbricht physische Barrieren, indem sie signalisiert, dass Sie Ihren geliebten Menschen anerkennen, sich um ihn kümmern und sich ihm nahe fühlen.
   • Legen Sie Ihren Liebsten in eine lange, enge Umarmung. Wie andere Arten von Berührungen ist Umarmen großartig, um Liebe zu zeigen und Verbindungen herzustellen. Kontinuierliche sieben Sekunden sollten den Zweck erfüllen. Wissenschaftler haben nicht herausgefunden, warum, aber sieben Sekunden sind die Zeit, die es braucht, um eine echte Verbindung herzustellen.
   • Es sollte keine Umarmung aus Mitleid oder zum Trost sein. Es ist eine super Umarmung ohne Grund. Es gibt keinen Hintergedanken, keine Schuld, kein Pflichtgefühl. Es ist Liebe, weil dein einziger Zweck darin besteht, dir Fürsorge zu zeigen.
   • Wenn Sie sich beide wohl fühlen, gibt es noch andere gute Möglichkeiten, sanft zu sein: Reiben Sie an Ihrem Unterarm, legen Sie Ihren Arm um Ihre Schulter, knuddeln oder küssen Sie.
3. 3 Schaffen Sie Platz in Ihrem Leben. Beziehungen werden stärker, wenn Sie etwas mit einem geliebten Menschen oder nur einem engen Freund teilen. Was kannst du in deinem Leben teilen? Eine Schublade in einem Nachttisch? Ein spezielles Glas, das nur für diese Person bestimmt ist, wenn sie Sie besuchen kommt? Studienmaterial? Machen Sie Ihren Liebsten buchstäblich zu einem Teil Ihres Lebens. So drückst du deine Liebe aus.
   • Um die Person zu einem Teil Ihres Lebens zu machen, stellen Sie sie Ihren Freunden und Familienmitgliedern vor. Jeder möchte ein wertvoller Freund, Partner oder sogar Bruder / Schwester sein. Geben Sie der Person das Gefühl, wichtig genug zu sein, um darüber zu sprechen und mit anderen Lieben zu prahlen.
   • Wie bereits erwähnt, suchen Sie Rat, Komplimente und drücken Sie Ihre Dankbarkeit aus. All dies wird Ihren Lieben zeigen, was Sie von ihnen halten.
4. 4 Bekräftigen Sie einen Witz, den nur Sie verstehen können, oder einen denkwürdigen Moment. Beziehungen werden aus all den kleinen Momenten aufgebaut, die wir zusammen verbringen und die niemand versteht. Um zu zeigen, dass Ihnen diese Momente viel bedeuten, verstärken Sie sie. Wie? Werde kreativ. Brennen Sie eine CD mit all den Songs, die Sie beide amüsieren. Machen Sie ein Foto von Ihrem Ausflug zum Strand auf der Tasse. Schenken Sie Ihrem Liebsten etwas, das an die schönen Zeiten erinnert. Diese Sorgfalt wird zeigen, wie sehr Sie diese Person schätzen.
   • Es muss keine große Geste sein. Er muss deinem Freund oder Partner nur zeigen, dass du ihn nicht vergisst.
   • Hat er erwähnt, dass er schon immer seinen eigenen Chipvorrat haben wollte? Bring ihm ein paar Pakete. Haben Sie schon einmal über Donuts mit Mac- und Käsegeschmack gescherzt? Bereiten Sie sie vor. Jetzt wird dieser Moment doppelt in Erinnerung bleiben.
5. 5 Sich kleiden um zu beeindrucken. Wenn Sie in einer romantischen Beziehung sind, tragen Sie das Lieblingsoutfit Ihres Partners oder tragen Sie, was er mag. Mag deine Freundin es, wenn du eine Krawatte trägst? Überrasche sie eines Abends. Liebt sie deinen Look mit tropfenförmiger Sonnenbrille und einem Filzhut? Geh und zieh sie an. Sie müssen nichts dazu sagen, seien Sie sicher, sie wird verstehen, dass Sie sich um sie bemühen.
   • Dieses Prinzip gilt für Gerüche, Essen und andere Dinge. Bevorzugt Ihr Mann eine bestimmte Weinsorte? Kaufen Sie auf dem Heimweg eine Flasche.
   • Liebt deine Freundin heimlich Sardellenpizza? Lass dich manchmal von ihr verwöhnen. Es ist wahrscheinlicher, dass sie etwas im Gegenzug tut, und Sie beide werden glücklicher sein.

Methode 3 von 3: Liebe zeigen mit besonderen Gesten

1. 1 Geschenke machen. Manche Menschen fühlen sich am meisten geliebt, wenn sie Geschenke bekommen. Für sie sind die Gaben an sich nicht so wichtig, sondern der Akt des Schenkens, der Ausdruck der Liebe ist, ist wichtig. Was sie denken, wird hier berücksichtigt. Zu Feiertagen, Geburtstagen und Jubiläen können Geschenke gemacht werden. Besser noch, dies sind regelmäßige Überraschungsgeschenke.
   • Ein Geschenk können unvergängliche Blumen und Schokolade sein. Oder eine selbstgemachte Postkarte.
   • Die unvergesslichsten Geschenke sind oft die, die wir nicht erwarten. Zum Beispiel erwähnte deine Freundin ein Buch, das sie mag, sich aber nicht leisten kann. Wenn du ihr dieses Buch kaufst, wird sie sich daran erinnern.
   • Große oder kleine Geschenke sagen: "Ich denke an dich." Der Empfänger nimmt sie als einen Akt emotionaler Unterstützung und Liebe wahr. Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihre Geste zu Ihrem Verhalten passt. Stellen wir uns vor, Sie haben Ihrer Mutter einen riesigen Blumenstrauß geschenkt und sie dann monatelang nicht angerufen. Ihre Vernachlässigung wird das Geschenk entwerten.
2. 2 Tue Gutes. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, über Nacht am Flughafen festzusitzen. Was ist, wenn Ihr Freund, der zwei Stunden entfernt wohnt, anbietet, Sie abzuholen? Was ist, wenn Ihnen ein geliebter Mensch während Ihrer finanziellen Schwierigkeiten Geld leiht? Diese beiden Beispiele sind Gesten der Liebe, bei denen etwas gegeben wird, ohne dass eine sofortige Gegenleistung erforderlich ist. Manchmal bedeutet Liebe zu zeigen, selbstlos zu geben.
   • Wenn Sie und Ihre Liebsten das nächste Mal zum Mittag-, Abendessen oder Kaffee ausgehen, bezahlen Sie die Rechnung.
   • Biete ihm an, ihm bei einer unangenehmen Aufgabe zu helfen, wie zum Beispiel beim Umzug oder beim Reinigen der Garage.
   • Manchmal sind die bedeutungsvollsten Geschenke (die anderen wirklich zeigen, dass wir sie lieben) die Geschenke, für die wir Opfer bringen. Deshalb wird es "gute Taten" oder "gute Taten" genannt. Wenn Sie einen Freund haben, der um fünf Uhr morgens, wenn Sie normalerweise schlafen, zum Flughafen fahren muss, bieten Sie ihm trotzdem Ihre Hilfe an. Ihre Bemühungen werden zeigen, dass Sie Ihren Freund mehr schätzen, als dass Ihnen die Unannehmlichkeiten wichtig sind.
3. 3 Planen Sie Ihre gemeinsame Zeit. Im Gegensatz zu Geschenkliebhabern fühlen sich manche Menschen am wichtigsten, wenn sie Zeit mit ihren Freunden, ihrer Familie und ihrem Ehepartner verbringen. Es ist wichtig, diese Zeit zusammen zu verbringen, nicht nur herum. Schenken Sie Ihrem Liebling Ihre volle Aufmerksamkeit. Planen Sie gemeinsam ein Erlebnis, sei es ein Tanzkurs, eine Oper, Eislaufen oder ein Paintball-Trip. Es ist eine großartige, verbindende Erfahrung, und die Tatsache, dass Sie es organisiert haben, sagt viel aus.
   • Sie können gemeinsam einen Film anschauen. Oder gehen Sie auf einen Kaffee aus. Oder spielen Sie ein Brettspiel. Oder machen Sie sogar gemeinsam eine Reise.
   • Eine gemeinsame Zeit mit Ihrem Liebsten zu planen, wird ihm zeigen, dass Sie möchten, dass er ein fester Bestandteil Ihres Lebens ist. Du könntest es alleine tun, aber stattdessen hast du dich entschieden, ihn einzuladen.Es ist also wichtig für Sie. Und Ihr Liebling wird dies wissen.
4. 4 Essen zubereiten. Ein altes Sprichwort sagt: "Der Weg zum Herzen eines Mannes geht durch den Magen." Viele Menschen drücken ihre Liebe durch Essen aus, und das sind nicht nur Männer. Essen und Essen für andere zubereiten ist eine Möglichkeit, eine tiefe Verbindung aufzubauen und Zuneigung zu zeigen. Laden Sie Ihre beste Freundin ein, indem Sie ihr Lieblingsessen, -getränke, -desserts und -snacks zubereiten. Sie wird sehen, wie sehr sie dir wichtig ist.
   • Auch wenn Sie nicht sehr gut kochen, ist das in Ordnung. Alternativ können Sie eine Lieblingsaktivität für einen geliebten Menschen organisieren oder sein Lieblingsthema verwenden. Liebt Ihr Ehepartner Pferde? Planen Sie einen Ausritt. Liebt er Chrysanthemen? Fülle den Raum damit. Hier ist es wichtig zu vermitteln, dass du ihn liebst und an ihn denkst.
5. 5 Merken Sie sich: Menschen nehmen Liebe auf unterschiedliche Weise wahr und zeigen sie. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie Ihrem Partner oder Freund die ganze Zeit Liebe zeigen, wenn er es nicht versteht, da Sie seine Sprache nicht sprechen. Manche Menschen zeigen Liebe zum Beispiel durch körperliche Berührungen, während andere dies mit Gesten oder gemeinsamer Zeit tun. Möglicherweise müssen Sie Ihren Ansatz ändern, um den Bedürfnissen und Erwartungen Ihres geliebten Menschen zu entsprechen.
   • Um auf der sicheren Seite zu sein, wäre es schön, Liebe auf verschiedene Weise auszudrücken. Probieren Sie Gesten, Worte, Berührungen, Geschenke und Quality Time aus. Wenn Sie möchten, dass Ihre Lieben wirklich das Gefühl haben, dass Sie sie schätzen, zeigen Sie ihnen verbal und körperlich, wie lieb sie Ihnen sind. Mache kleine und große Dinge. Machen Sie bescheidene und große Gesten. Und dann können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Lieben und lieben Menschen mit der Liebe umgeben, die sie so sehr brauchen.

Tipps

• Sie müssen sich Ihre eigenen Möglichkeiten einfallen lassen, um Liebe zu manifestieren, um bestehende Plattitüden nicht zu kopieren. Je persönlicher und persönlicher Ihre Geste ist, desto realer und effektiver wird sie.
• Indem Sie Liebe zeigen, ist es sehr wichtig zu zeigen, dass Sie gut zuhören können. Wenn Sie zuhören, fangen Sie die Dinge ein, die Ihr geliebter Mensch Ihnen sagt, nämlich was er mag, wovon er träumt und so weiter. Später können Sie diese Informationen verwenden, um ihn mit etwas Besonderem zu überraschen, das Sie für ihn tun können. Ideen können auf Ihre Persönlichkeit oder die Persönlichkeit Ihres Empfängers zugeschnitten werden.