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• Schritte
• Warnungen

Wenn Sie eine Krankenversicherung beantragen, müssen Sie einen Arzt zur Kontrolle aufsuchen. Lesen Sie diese einfachen Tipps, um sicherzustellen, dass Sie vor der Untersuchung in Topform sind.

Schritte

1. 1 Aufhören zu rauchen. Dies ist der effektivste Weg, um Ihre Krankenkassenprämien zu senken. Das Vorhandensein von Nikotin im Körper (das sowohl bei Rauchern als auch bei Nichtrauchern 14 Tage lang in einer Urinprobe nachgewiesen werden kann) wird Ihre Bewertung für einen Versicherungsspezialisten verschlechtern. Auch wenn Sie nur gelegentlich rauchen, einmal zum Beispiel eine Zigarre beim Pokern mit den Jungs, wird das Laborergebnis verfälschen.
2. 2 Hör auf, Junkfood zu essen. Wenn Sie zwei Tage vor dem Test ungesunde Lebensmittel vermeiden, wird die Menge an schlechten Lipiden (Cholesterin) in Ihrem Blut erheblich reduziert. Aber nach zwei Tagen Abstinenz ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihre Gesundheit verbessern. Es ist besser, nach Mitternacht am Vorabend der Studie nichts mehr zu essen. Dann haben Sie einen besseren Blutzucker und niedrigere Lipidwerte als bei einem reichhaltigen, herzhaften Frühstück. Essen Sie viel Ballaststoffe und trinken Sie viel Flüssigkeit in den Tagen vor dem Test, um Ihren Körper zu reinigen.
3. 3 Bluthochdruck behandeln. Gehen Sie in die Apotheke und messen Sie Ihren Blutdruck mit einem öffentlichen Tanometer. Wenn Sie hohe Werte haben, suchen Sie Ihren Arzt auf und behandeln Sie ihn sofort. Obwohl Sie dies in Ihrer Abrechnung erwähnen müssen, profitieren Sie dennoch von einer Senkung Ihres Blutdrucks. Wenn Sie vorhaben, über die Einnahme von Drogen zu schweigen, weil Sie denken, dass "das Gewissen Ihr einziger Richter" ist, dann denken Sie daran, dass Irreführung oder Täuschung Sie in ein paar Wochen oder sogar Jahren "nach hinten losgehen" können, wenn am Ende Ihre "Unterlassung" “ wird entdeckt. Ihre Versicherung kann in dem Moment gekündigt werden, in dem Sie sie am dringendsten benötigen.
4. 4 Legen Sie sich hin, wenn Sie ein EKG haben. Bei einer Krankenkassenuntersuchung ist es sehr oft notwendig, ein EKG zu machen. Wenn Sie in diesem Fall mit der Recherche im Sitzen beginnen, fragen Sie, ob Sie dies im Liegen tun können, damit Sie sich vollständig entspannen können. Dies wird sich höchstwahrscheinlich positiv auf die Ergebnisse der Studie auswirken.
5. 5 Nehmen Sie keine Schmerzmittel ein. Vielen steht es frei, rezeptfreie Kopfschmerzmittel und Schmerzmittel wie Advil und Tylenol einzunehmen. Alle eingenommenen Medikamente wirken sich jedoch auf die Leber aus. Einem gesunden Normalgewichtigen ohne gesundheitliche Probleme kann die Versicherung nur wegen erhöhter Leberwerte verweigert werden.
6. 6 Pass auf, was du isst. Sie erinnern sich vielleicht an die Seinfeld-Episode, in der Elaine einen Drogentest nicht bestanden hat, als sie sich um eine Stelle beworben hatte, und dann entdeckt sie, dass es an einem Mohn-Bagel lag, den sie am Tag zuvor gegessen hatte. Ob Sie es glauben oder nicht, Mohnsamen können Ihre Ergebnisse tatsächlich verzerren - und das nicht im besten Fall! Vermeiden Sie Mohn-Bagels, Kuchen usw. mindestens eine Woche vor der Recherche.
7. 7 Bring dich in Ordnung. Obwohl das Aussehen nicht das Wichtigste ist, lohnt es sich dennoch, sauber und gepflegt auszusehen. Ich hoffe, Sie werden nicht vergessen, einen gesunden Lebensstil zu führen, Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck und andere wichtige Indikatoren zu kontrollieren. Wenn nicht, denken Sie daran, dass die meisten illegalen Drogen und Alkohol im Urin nachgewiesen werden können (Alkohol - innerhalb von 12 Stunden; Marihuana - innerhalb von 30 Tagen bei konstantem Konsum; alles andere - innerhalb von 4 Tagen).

Warnungen

• Zwei Tage Fasten ist nicht der beste Weg, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken.Versuchen Sie stattdessen, zwei Tage lang gesunde und fett- und cholesterinarme Lebensmittel zu sich zu nehmen. Denken Sie daran, Ihr Gehirn braucht Glukose!