Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Auf der Suche nach Abenteuer
• Methode 2 von 3: Verwenden Sie Ihre Vorstellungskraft
• Methode 3 von 3: Gefühle der Trunkenheit verstehen
• Tipps
• Warnungen

Alkoholkonsum löst innere Einschränkungen und fördert die Dopaminproduktion, wodurch Sie sich glücklicher fühlen. Unter dem Einfluss von Alkohol verändert sich die Wahrnehmung der Umwelt, was einem "nüchternen" Leben fehlt - Spaß und Zufriedenheit.Es gibt jedoch viele potenzielle Probleme, die beim Trinken alkoholischer Getränke auftreten und die sowohl die emotionale als auch die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Darüber hinaus kann der systematische Konsum von Alkohol zu Alkoholismus führen. Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, die Vorteile von Alkohol voll auszuschöpfen, ohne negative Auswirkungen auf Ihren Körper zu haben. Versuchen Sie, sich zu betrinken, ohne Alkohol zu trinken!

Schritte

Methode 1 von 3: Auf der Suche nach Abenteuer

1. 1 Geh ins Fitnessstudio oder parke. Sport hilft dir, betrunken zu werden, ohne Alkohol zu trinken. Regelmäßiges Training, wie Cardiotraining, hilft dem Körper, Dopamin, Serotonin und Endorphine, die Lusthormone, zu produzieren. Die hohe Konzentration dieser Stoffe im Gehirn verursacht ein Gefühl der Euphorie, ähnlich wie beim Trinken von alkoholischen Getränken.
   • Regelmäßiges Training kann Ihre Stimmung verbessern. Finden Sie das Training, das zu Ihnen passt. Wenn Sie gerne Kontakte knüpfen, können Sie sich einer Gruppe anschließen, zum Beispiel beim Tanzsport oder beim Wandern. Dadurch wird die Bereitschaft zum Üben erhöht. Wenn Sie Wert auf das Alleinsein legen, können Sie joggen.
2. 2 Versuchen Sie es mit Bungee-Jumping. Viele Menschen sehen Extremsport als Chance, Euphorie zu erleben. Wenn Sie Extremsportarten als Option in Betracht ziehen, die Ihnen eine angenehme Trunkenheit ermöglicht, wird es Ihnen nicht schwer fallen, eine Sportart zu finden, die alle Ihre Wünsche erfüllt. Versuchen Sie beispielsweise Fallschirmspringen, Rafting oder Snowboarden. Diese Sportarten werden Ihre emotionale Gesundheit sowie Ihre körperliche Gesundheit dramatisch verbessern.
   • Sie können sich einer Gruppe anschließen, die Abenteuer liebt. Warum nicht Freunde finden, die verrückt nach Klettern oder Drachenfliegen sind? Gruppenaktivitäten bieten Ihnen die Möglichkeit, die Kosten für Extremsportarten zu senken und Ihnen dabei zu helfen, neue Freunde zu finden, die Ihre Interessen teilen.
3. 3 Verlieben. Liebe wird oft mit Trunkenheit verglichen. Liebe beeinflusst das Gehirn, genau wie Alkohol. Wenn Sie verliebt sind, steigt der Dopaminspiegel und erzeugt ein Gefühl der Euphorie. Darüber hinaus hilft Liebe einer Person, großzügiger, weniger deprimiert und gestresst zu sein.
4. 4 Erleben Sie die Befriedigung, eins mit der Natur zu sein. Haben Sie schon einmal bemerkt, wie Sie sich im Urlaub fühlen? Wenn Sie Arbeit und Alltag für eine Weile hinter sich lassen und sich der Ruhe widmen mussten, werden Sie zustimmen, dass die Natur ein Glücksgefühl vermitteln kann. Am Strand, in den Bergen oder im Wald beginnt das Gehirn, Informationen ganz anders zu verarbeiten: Geräusche werden lauter, Farben werden satter und sogar die Luft dort ist anders als in der Stadt. Ein echtes Rauschgefühl! Nicht zu Hause sitzen, spazieren gehen!
5. 5 Machen Sie eine Achterbahnfahrt. Ihr lokaler Vergnügungspark kann ein großartiger Ort sein, um neue Sensationen zu erleben. Wenn Sie neue Emotionen und lebendige Eindrücke wünschen, ist dieser Freizeitpark genau das Richtige für Sie. Machen Sie eine Achterbahnfahrt und Sie werden einen angenehmen Rausch erleben, ohne einen Tropfen Alkohol in den Mund zu nehmen. Ihnen wird angenehm schwindelig, Sie werden beim Gehen unsicher und verlieren sich sogar ein wenig im Raum. Probieren Sie es aus und Sie werden nicht aufhören können!

Methode 2 von 3: Verwenden Sie Ihre Vorstellungskraft

1. 1 Musik hören. Viele Menschen haben tiefe Gefühle, wenn sie Musik hören. Manche Melodien berühren uns zutiefst. Es könnte ein Lieblingslied aus der Kindheit sein, eine Melodie, zu der Sie bei Ihrem Hochzeitstanz getanzt haben, oder ein Lied, das Ihre Familie liebt. Manche Melodien können uns in eine andere Zeit und an einen anderen Ort führen. Mit anderen Worten, Musik kann uns aus der realen Welt herausreißen. Das ist eine Art "musikalische Euphorie".Wählen Sie Musik nach Ihren persönlichen Vorlieben.
2. 2 Versetzen Sie sich zurück in die Kindheit. Möchten Sie Schwindel und einen Zustand erleben, in dem Ihnen der Boden unter den Füßen wegrutscht? Erinnere dich an deine Kindheit! Erinnern Sie sich an den Nervenkitzel, sich zu drehen, bis Sie fielen? Warum versuchen Sie es nicht noch einmal? Blödsinn! Versammeln Sie eine Gruppe von Freunden und gehen Sie in den Park oder auf den Spielplatz. Fahren Sie als Kind hoch auf der Schaukel, rollen Sie den Hügel hinunter, so wie Sie es als Kind getan haben.
3. 3 Erschrecken Sie sich. Angst erzeugt Empfindungen, die an eine Alkoholvergiftung erinnern. Wenn wir Angst haben, verlieren wir die Kontrolle über uns. Dies kann für Aufregung sorgen. Obwohl Sie vernünftigerweise wissen können, dass Sie nicht in Gefahr sind, kann Sie ein Gefühl von Schwindel und Nachlässigkeit überwältigen. Versuchen Sie, ein Gefühl der Angst zu erleben.
   • Es gibt viele Möglichkeiten, sich selbst zu erschrecken. Sehen Sie sich einen Horrorfilm an oder lesen Sie ein Buch, das Sie erschauern lässt. Alternativ können Sie die Nacht mit Ihren Freunden im Zelt im Freien verbringen. Organisiere einen Wettbewerb, der die schlimmste Geschichte erzählt oder den durchdringendsten Schrei auslöst.
4. 4 Versuchen Sie nicht zu schlafen, auch wenn Ihnen danach ist. Der Zustand, in dem Sie sich an den Füßen zerbrechlich fühlen, kann mit einer Alkoholvergiftung verglichen werden. Sie können das gleiche Gefühl erreichen, wenn Sie versuchen, sich sehr müde zu fühlen. Versuchen Sie nicht zu schlafen, bis sich Ihre Augen von selbst schließen. Sie werden sich so betrunken fühlen wie nach dem Trinken. Natürlich solltest du diese Methode nicht anwenden, wenn du am nächsten Morgen früh für die Arbeit oder die Schule aufstehst.
5. 5 Trinken Sie Kaffee oder koffeinhaltige Getränke. Große Mengen Koffein können Sie betrunken machen. Koffein verliert auch die Zunge und sorgt dafür, dass Sie sich in der Gesellschaft wohler fühlen. Übertreiben Sie es jedoch nicht, zu viel Koffein ist gesundheitsschädlich.

Methode 3 von 3: Gefühle der Trunkenheit verstehen

1. 1 Ändern Sie Ihre Stimmung. Alkoholvergiftung beeinflusst sicherlich die Stimmung. Diese Veränderungen können sowohl zum Besseren als auch zum Schlechten sein. Alkohol verändert die chemischen Reaktionen im Gehirn. Ähnliche Änderungen können aus anderen Gründen auftreten. Deshalb können wir uns manchmal betrunken fühlen, obwohl wir keinen Schluck Alkohol getrunken haben. Stimmungsschwankungen können Gefühle tiefer innerer Zufriedenheit und Freude hervorrufen. Manchmal erleben wir gegensätzliche Gefühle wie Angst und Einsamkeit.
2. 2 Ändere dein Verhalten. Alkoholvergiftung beeinflusst die Handlungen der Menschen. Unter dem Einfluss neuer chemischer Reaktionen im Gehirn beginnen wir uns ganz anders zu verhalten. Beispielsweise kann eine Person unter Alkoholeinfluss geselliger werden. Dies liegt höchstwahrscheinlich daran, dass sich die Person entspannter und selbstbewusster fühlt. Manche Menschen werden jedoch unter Alkoholeinfluss aggressiv oder ziehen sich zurück.
3. 3 Spüren Sie die Veränderungen in Ihrer körperlichen Verfassung. Wenn Sie sich in einem Zustand befinden, der einer Alkoholvergiftung ähnelt, werden Sie wahrscheinlich einige Veränderungen in Ihrer körperlichen Verfassung feststellen. Sie können sich schläfrig oder schwach fühlen. Einem Betrunkenen ist normalerweise schwindelig. Möglicherweise sehen Sie Gegenstände nicht klar und fühlen sich beim Gehen unsicher. Außerdem reagiert eine betrunkene Person deutlich langsamer.
4. 4 Genießen Sie neue Empfindungen. Menschen genießen neue Empfindungen. Darüber hinaus ist dies für viele eine wichtige Erfahrung, die sie im Leben machen möchten. Experimentieren Sie mit neuen Empfindungen. Denken Sie jedoch an die Maßnahme, übertreiben Sie es nicht in dem Wunsch, etwas Neues zu lernen.

Tipps

• Beziehen Sie Ihre Freunde mit ein! Sie werden neue Unterhaltungsformen mehr genießen, wenn Ihre Freunde in der Nähe sind. Lachen macht auch glücklich.

Warnungen

• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie neue Extremsportarten ausüben. Betrachten Sie Ihre Grenzen.Hören Sie auf, wenn Sie sich überfordert, schwindelig oder ähnliches fühlen.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Koffein als Stimulans verwenden. Fahren Sie auch nicht Auto, wenn Sie sich schwindelig oder ohnmächtig fühlen.