Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Passen Sie auf sich auf
• Methode 2 von 3: Repariere die Beziehung
• Methode 3 von 3: Schaden minimieren
• Tipps
• Warnungen

Es ist unangenehm, wenn die Leute dich nicht mögen, aber es ist ein natürlicher Teil des Lebens, mit dem wir lernen müssen, damit umzugehen. Zu lernen, sich vor Menschen zu schützen, die Schaden anrichten, Missverständnisse auszuräumen und die Dinge in Schach zu halten, kann Ihnen einen guten Vorteil im Leben verschaffen. Diese Erfahrung sollte Sie nicht zu sehr aufregen, wenn Sie wissen, wie Sie sich in solch unangenehmen Situationen zu verhalten haben.

Schritte

Methode 1 von 3: Passen Sie auf sich auf

1. 1 Entscheide, ob du dir Sorgen machen musst. Du musst nicht in jeder Person, die dir begegnet, nach einem Freund suchen. Wenn ein Arbeitskollege oder jemand, an dem Sie nicht sehr interessiert sind, Sie natürlich nicht mag, kann das frustrierend sein, aber es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie versuchen, die Beziehung zu verbessern oder nicht. Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit und Mühe, wenn Ihnen die Person unangenehm ist, und verlieren Sie nichts, indem Sie die Kommunikation mit ihr vermeiden.
2. 2 Sieh dich an. Haben Sie einen Fehler gemacht? Hat die Person mindestens einen triftigen Grund für ihre Abneigung? Es kann sich lohnen, sich zu entschuldigen und zu versuchen, Ihr Verhalten zu erklären, wenn Sie denken, dass es die Ursache Ihrer Antipathie sein könnte.
   • Einen Fehler einzugestehen ist etwas anderes als Selbstgeißelung. Jeder macht Fehler. Du musst dir selbst vergeben, auch wenn die andere Person es nicht kann.
3. 3 Beende die Beziehung. Haben Sie keine Angst, sich von jemandem zu verabschieden, der aktiv versucht, Sie zu beleidigen. In diesen Situationen müssen Sie sich selbst Prioritäten setzen. Manchmal kollidieren Menschen aus unterschiedlichen Gründen, und Sie können nichts dagegen tun, als sich gegenseitig auszuweichen, insbesondere wenn die Situation aus dem Ruder läuft und Sie darunter leiden.
   • Manchmal möchten Sie vielleicht bleiben und stehen bleiben, aber es ist besser, offene Konfrontationen zu vermeiden - dies ist auch eine Manifestation von Stärke. Auf diese Weise stehen Sie für sich selbst ein und sagen dem Täter, dass Sie sich nicht einschüchtern lassen.
   • Sie können der Person nach Möglichkeit einfach aus dem Weg gehen, zum Beispiel wenn Sie mit ihr beschäftigt sind, aber keine gemeinsamen Aufgaben haben. Darüber hinaus können Sie die Person aus Freunden entfernen oder sich in sozialen Netzwerken abmelden, damit Sie nicht in Versuchung geraten, mit ihr zu interagieren.
4. 4 Lass deinen Hunger nach Anerkennung los. Wie wichtig ist Ihnen das Mitgefühl dieser Person? Gibt es andere Menschen, die dich wirklich lieben? Freunde und Verwandte? Schonen Sie Ihre Nerven, vielleicht liegt das Problem bei der Person selbst, nicht bei Ihnen.
   • Manche Leute werden dich aus Eifersucht nicht mögen. Lassen Sie sich von Ihrem Erfolg nicht verunsichern.
5. 5 Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte. Wenn du sauer bist, weil dich jemand nicht mag, dann tu etwas, das dir ein besseres Gefühl gibt. Wenn du gerne Sport treibst, gehe ins Fitnessstudio, um eine Pause von negativen Gefühlen einzulegen. Wenn du Freunde hast, die dich wirklich schätzen, verbringe Zeit mit ihnen, um dich an deinen Wert zu erinnern. Keine Situation kann Sie aus der Fassung bringen, wenn Sie es nicht selbst zulassen.
   • Wenn Sie den Grund für die Abneigung kennen, fragen Sie sich, ob Ihnen das Mitgefühl dieser Person wirklich wichtig ist. Machen Sie sich Sorgen um seine Meinung? Er mag viele Leute vielleicht nicht, in diesem Fall sind Sie nicht so "besonders", wie Sie dachten.
   • Sie können auch versuchen, die Kritik umzuformulieren, um sie positiv zu gestalten. Wenn jemand sagt, dass Sie immer zu spät kommen oder ständig nach Dienstleistungen fragen, überlegen Sie, was Sie diesbezüglich ändern könnten. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Person falsch liegt, denken Sie auch daran, wann Sie nicht zu spät gekommen sind und selbst Dienste für andere geleistet haben.

Methode 2 von 3: Repariere die Beziehung

1. 1 Fragen stellen. Wenn Sie diese Beziehung brauchen oder verbessern möchten, lohnt es sich, die Person zu fragen, warum sie Sie nicht mag. Vielleicht ist der Grund dafür ein großes Missverständnis, und Sie könnten wertvolle Informationen darüber erhalten, wie die Person Sie wahrnimmt (dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass dies Ihre wahre Essenz ist).
   • Versuchen Sie, Konfrontationen zu vermeiden. Anstatt zu sagen: „Was ist Ihr Problem?“ Fragen Sie: „Habe ich Sie irgendwie beleidigt, um eine solche Abneigung von Ihnen zu verdienen?“
2. 2 Werde nicht defensiv. Es ist am einfachsten, die Taktik "Keil für Keil" zu akzeptieren, aber wenn jemand mit Ihren Handlungen unzufrieden ist, versuchen Sie, die Situation ruhig zu ordnen und nicht in offene Konflikte zu geraten, um die Situation nicht noch mehr zu verschlimmern.
   • Schreien oder kritisieren Sie nicht. Es ist wahrscheinlich, dass Sie als Reaktion darauf auch die Person verurteilen möchten, die Sie verletzt hat, aber unhöflich zu sein wird nicht helfen, die Situation zu lösen. Indem Sie diese Person kritisieren, verschärfen Sie den Konflikt nur.
   • Atme ein paar Mal tief ein und aus, um dich ein wenig zu beruhigen, und platze nicht mit negativen Kommentaren heraus.
   • Es ist in Ordnung, sich eine kleine Auszeit zu nehmen, um sich abzukühlen und dann zum Gespräch zurückzukehren.
3. 3 Hören Sie auf die Person. Lassen Sie die Person sprechen, ohne sie zu unterbrechen. Vielleicht gefallen Ihnen die Gedanken, die er präsentiert hat, nicht. Aber wenn Sie eine Beziehung wieder aufbauen wollen, müssen Sie wissen, womit Sie es zu tun haben. Wenn Sie die Person sprechen lassen, wird dies als Zeichen des Respekts Ihrerseits wahrgenommen und Ihnen wird in gleicher Weise geantwortet. Unterwegs können Sie wertvolle konstruktive Kritik erhalten.
   • Sie können sagen: "Ich verstehe, dass etwas an mir ist, das Ihnen nicht gefällt. Ich bin aufrichtig daran interessiert, den Grund für Ihren Unmut zu erfahren und zu sehen, ob wir dieses Problem gemeinsam lösen können."
4. 4 Machen Sie eine Pause. Manchmal gehen sich Menschen gegenseitig auf die Nerven, weil sie viel Zeit miteinander verbringen, zum Beispiel mit Kollegen oder Freunden von Freunden. Wenn Sie mit dieser Person zusammenarbeiten, versuchen Sie, den Kontakt für eine Weile einzuschränken. Wenn Sie viel Zeit mit denselben Leuten verbringen, versuchen Sie, andere Freunde zu treffen. Zeit getrennt zu verbringen, wird den Leuten helfen, ihre Gedanken zu klären, und sie mögen dich nach der Pause vielleicht mehr.
5. 5 Lass mich wissen, wie du dich fühlst. Eine gute Möglichkeit, ein Missverständnis zu korrigieren, besteht darin, der Person von deinen Gefühlen zu erzählen. Versuchen Sie, dies auf respektvolle und neutrale Weise zu tun. Vielleicht genügt es, die Situation zu klären, damit die Person auf Ihrer Seite ist, anstatt eine Abneigung gegen Sie zu hegen.
   • Verwenden Sie Aussagen mit "Ich" - dies ist eine gute Ausdrucksweise, die der Person nicht das Gefühl gibt, angegriffen zu werden. Du könntest sagen: "Es tut mir weh zu erkennen, dass du mich nicht magst, und ich würde gerne wissen, was ich tun kann, um die Beziehung zwischen uns zu verbessern."

Methode 3 von 3: Schaden minimieren

1. 1 Erklären Sie denen, die Ihnen wichtig sind. Wenn dich jemand nicht mag, kann er falsche Gerüchte über dich verbreiten oder versuchen, dir auf andere Weise zu schaden. Wenn es sich um einen Mitarbeiter handelt, sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten über die Meinungsverschiedenheiten mit dieser Person, damit er oder sie auf Versuche dieses Mitarbeiters aufmerksam ist, Ihre Position bei der Arbeit zu sabotieren. Wenn dies ein gemeinsamer Freund ist, erklären Sie Ihre Position, damit er Ihre Sicht der Dinge versteht. Vermeiden Sie Beleidigungen gegenüber dieser Person!
2. 2 Geben Sie der Person keine Waffe gegen Sie. Wenn dich jemand nicht mag, versucht er vielleicht, deine Geheimnisse herauszufinden, um dich zu verletzen. Seien Sie vorsichtig, welche Informationen Sie Ihren Kritikern geben. Diskutieren Sie nicht mit anderen Menschen vor ihnen, da dies gegen Sie verwendet werden kann. Sie werden sich selbst schützen, wenn Sie nicht alle Ihre Geheimnisse teilen und der Person nicht erlauben, Ihre eigenen Worte zu verwenden, um Ihnen zu schaden.Wenn dies ein Kollege ist, versuchen Sie, bei der Zusammenarbeit mit ihm keine Fehler zu machen, da sich dies gegen Sie wenden kann.
   • Wenn dies ein ehemaliger Freund ist, weiß er wahrscheinlich viel, was Ihnen schaden kann. Wenn Sie glauben, dass er Ihnen etwas mitteilen wird, das Sie schlecht aussehen lässt, können Sie immer der Erste sein, der über den Stand der Dinge spricht, um die Darstellung der Situation zu kontrollieren.
3. 3 Lassen Sie die Situation nicht aus dem Ruder laufen. Manchmal lohnt es sich, sich zu entschuldigen, wenn Ihre Handlungen jemanden verletzen. Auch wenn du denkst, dass du nichts falsch gemacht hast, kann es hilfreich sein, dich zu entschuldigen, damit es nicht noch schlimmer wird. Sie können dies für sich selbst tun und nicht für die andere Person, obwohl es Ihre Meinung über Sie in eine positive ändern kann.
4. 4 Erkundige dich bei deinen Freunden. Wenn eine Person Sie an sich selbst zweifeln lässt, fragen Sie Ihre Freunde, was sie von der Situation halten, wenn sie die Person kennen. Die Meinung von außen, insbesondere von Menschen, denen du vertraust, wird dir helfen, die Wahrnehmung anderer nicht zu übernehmen und dir selbst keine Vorwürfe zu machen. Die Abneigung anderer kann bei dir Selbstzweifel auslösen, daher ist es wichtig zu wissen, wie sich das auf dich auswirkt. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre psychische Gesundheit dadurch verletzt wird.
5. 5 Versuchen Sie, die Sympathie der Person zu gewinnen. Manchmal genügt es, um eine Freundschaft oder eine Arbeitsbeziehung wiederherzustellen, der Person Ihre guten Absichten zu zeigen. Dies wird Ihnen viele Vorteile bieten. Freundlichkeit reduziert Stress und fördert ein längeres, gesünderes Leben. Außerdem kann es dazu führen, dass die Person trotz ihrer Abneigung gegen dich freundlich zu der Person ist, ihre Meinung über dich zu ändern.
   • Aber seien Sie aufmerksam gegenüber Menschen, die Ihre Freundlichkeit manipulieren wollen. Manche Menschen nutzen diejenigen aus, die sich nicht gegen aggressives und manipulatives Verhalten wehren. Wenn sie deine Freundlichkeit akzeptieren, du aber im Gegenzug nur Unhöflichkeit bekommst, ist es besser, solche Leute zu meiden, anstatt zu versuchen, ihnen zu gefallen.

Tipps

• Wenn Sie sich in körperlicher Gefahr befinden, versuchen Sie, sich von der Person zu entfernen und die Polizei zu rufen.
• Seien Sie größer: Halten Sie sich von Menschen fern, die Sie nicht mögen, oder versuchen Sie, Beziehungen aufzubauen.
• Denken Sie daran, dass sich manche Menschen durch einen Fehler, den Sie gemacht haben, unbeliebt fühlen. Sprechen Sie also mit ihnen über das Problem und beleidigen Sie sie nicht hinter Ihrem Rücken.
• Wenn Sie schlecht behandelt werden, bedeutet dies nicht, dass Sie in Naturalien zurückzahlen müssen. Seien Sie ehrlich und vergessen Sie Ihre Manieren nicht.

Warnungen

• Vermeiden Sie gewalttätige, langwierige emotionale Konflikte mit der Person.
• Provozieren Sie keine körperlichen Konflikte.