Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Versuchen Sie, die Fassung zu bewahren
• Methode 2 von 3: Vergiss deine Leidenschaften nicht
• Methode 3 von 3: Versuchen Sie, die Perspektiven der Beziehung einzuschätzen
• Warnungen

Verliebst du dich zu schnell und Jungs brechen dir genauso leicht das Herz? Wenn eine besondere Person in Ihrem Leben auftaucht, ist es nur natürlich, dass Ihre Emotionen die Oberhand gewinnen. Aber wenn Sie nichts überstürzen wollen, tun Sie Ihr Bestes, um die Fassung zu bewahren, hören Sie nicht auf, anderen Bereichen Ihres Lebens Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen, und versuchen Sie auch, die Aussichten für diese Beziehung vernünftig einzuschätzen.

Schritte

Methode 1 von 3: Versuchen Sie, die Fassung zu bewahren

1. 1 Kontrolliere deine Emotionen. Höchstwahrscheinlich werden Sie nicht in der Lage sein, die Tatsache zu kontrollieren, dass ständig Gedanken über diese Person in Ihrem Kopf auftauchen, aber Sie sind durchaus in der Lage, Ihre Handlungen und Worte zu kontrollieren. Erstens solltest du deinen Freunden und Freundinnen nicht jede Minute von ihm erzählen. Belästige ihn nicht in den sozialen Medien. Diese einfachen Tipps helfen Ihnen, Stalking-Verhalten zu vermeiden, das Sie nüchtern hält, vernünftiger denkt und den endlosen Gedankenstrom kontrolliert. BERATUNG DES SPEZIALISTEN

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Beziehungscoach Jessica Ingle ist Beziehungscoach und Psychotherapeutin mit Sitz in der San Francisco Bay Area. Gegründet 2009 Bay Area Dating Coach, nachdem sie ihren Master in Beratungspsychologie abgeschlossen hatte. Sie ist lizenzierte Familien- und Ehepsychotherapeutin und registrierte Spieltherapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Beziehungscoach

   Um zu vermeiden, von der Person besessen zu werden, versuchen Sie, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Jessica Ingle, Direktorin des Bay Area Dating Coach, rät: „Um zu verhindern, dass Anziehung in Besessenheit übergeht, versuchen Sie, Übungen zu machen, um sich zu verbessern das Bewusstsein - Sie werden Ihnen helfen, in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung, auf das, was Sie gerade tun, auf alle fünf Sinne. Du kannst auch Zeit damit verbringen Freunde und Geliebte oder achte darauf, deine persönlichen Ziele zu erreichen."

   
   
2. 2 Schränke deine Interaktionen mit deinem Freund ein wenig ein. Das ist natürlich leichter gesagt als getan, denn romantische Kommunikation und die Manifestation von Aufmerksamkeit ziehen jeden von uns so an und wir freuen uns so sehr über Liebesworte. Aber es wird dir viel leichter fallen, die Situation zu kontrollieren, wenn du nicht den ganzen Tag mit dem Typen herumhängst oder ihm ab und zu Nachrichten schreibst. Es wird viel einfacher sein, das Gleichgewicht zu halten und Ihre Emotionen zu kontrollieren, wenn Sie die Dinge nicht überstürzen, indem Sie die Person zu schnell in Ihren Alltag einlassen.
   • Versuche dir selbst zu versprechen, dass du mit diesem Kerl anfangs nur einmal in der Woche ausgehst.
   • Wenn Sie Zeit mit Familie oder Freunden verbringen, versuchen Sie, Ihr Telefon in Ihrer Handtasche oder in einem anderen Raum zu lassen – dies wird Ihnen helfen, die Kontrolle zu behalten und ihm nicht alle 5 Minuten eine SMS zu senden.
3. 3 Hören Sie auf, Ihre gemeinsame Zukunft zu planen. Natürlich ist es für ein verliebtes Mädchen ganz natürlich, darüber nachzudenken, wie ihr Hochzeitskleid aussehen wird, wie sie ihre Kinder eines Tages nennen wird, aber glauben Sie mir, Sie sind den Ereignissen voraus, indem Sie diese Bilder und Gedanken mit Ihrem neuen verbinden Freund. Es besteht immer die Möglichkeit, dass Ihre Beziehung eines Tages wirklich zu etwas mehr wird, und mit dieser Person werden diese glücklichen Momente verbunden, aber jetzt ist es zu früh, um darüber nachzudenken - genießen Sie einfach die gemeinsame Zeit und versuchen Sie es zu bekommen sich besser kennen zu lernen.
   • Informieren Sie sich über seine Lieblingsfilme, Musik und Sport und andere Hobbys. Verstehen Sie, dass dies die Zeit ist, in der alles gerade erst beginnt, es nur notwendig ist, sich besser kennenzulernen, außerdem hilft es Ihnen, lästige Gedanken über eine gemeinsame Zukunft zu kontrollieren.
   • Genießen Sie die Bonbon-Bouquet-Zeit, wenn alles "zum ersten Mal" ist. Verstehe, dass das erste Date und der erste Kuss, wie sie sagen, eine "einmalige Beförderung" sind, die nie wieder passieren wird. Versuchen Sie, Ihre Gedanken über diese Person zu kontrollieren und konzentrieren Sie sich auf die wichtigen Momente, die bald passieren werden.

Methode 2 von 3: Vergiss deine Leidenschaften nicht

1. 1 Nehmen Sie sich weiterhin Zeit für Ihre Hobbys. Übe zum Beispiel weiterhin aktiv im Tanzstudio oder schreibe Geschichten, wenn dir diese Aktivität viel bedeutet hat, bevor du deinen Freund triffst. Vielleicht erscheinen Ihnen diese Hobbys nicht so wichtig und wichtig, wenn Ihr Liebster den Kopf dreht, aber das ist nicht so. Versuchen Sie, Ihren persönlichen Raum zu bewahren und vergessen Sie nicht bestimmte Dinge, die dieser persönliche Raum ausmacht. In Zukunft werden Sie sich selbst dankbar sein, dass Sie Ihre Hobbys nicht aufgeben.
2. 2 Arbeite an dir und an deiner Entwicklung. Um nicht ganz bei Ihrem Liebsten zu verweilen, setzen Sie sich bestimmte Ziele und beginnen Sie, an deren Umsetzung zu arbeiten. Vertrauen Sie mir, es wird Ihnen helfen, positiv, nüchtern und fortschrittlich zu denken.
   • Wenn Sie sich schnell faul und müde fühlen, setzen Sie sich zum Ziel, mindestens dreimal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen und Sport zu treiben.
3. 3 Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben. Wenn Sie verliebt sind, kann es schwierig sein, an jemand anderen zu denken, aber in der Tat ist es sehr wichtig, denen, denen Sie vertrauen, die Sie unterstützen und lieben, Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen. Wenn ein Mann in Ihrem Leben auftaucht, ist es sehr leicht, Freunde und Verwandte zu vergessen, die immer da sind. Erinnern Sie sich daran, dass dies die Menschen waren, die in den schwierigsten und magischsten Momenten Ihres Lebens dabei waren, dies sind die Menschen, die wirklich nah und wertvoll sind. Vergessen Sie nicht, von Zeit zu Zeit diejenigen zum Abendessen oder ins Kino einzuladen, die ihre Liebe bereits mehr als einmal bewiesen haben.

Methode 3 von 3: Versuchen Sie, die Perspektiven der Beziehung einzuschätzen

1. 1 Stellen Sie diesen Kerl niemals auf ein Podest. Meistens verlieben wir uns tief und ohne Erinnerung in eine Person, weil wir sie durch eine rosa Brille betrachten und sie uns makellos erscheint. Erinnere dich daran, dass niemand perfekt ist. Anstatt seine Fehler zu ignorieren, versuchen Sie, sie zu verstehen und überlegen Sie, ob Sie sie akzeptieren können. Wenn Sie diesen Rat ignorieren und weiterhin Beziehungen aufbauen, werden Sie im Laufe der Zeit feststellen, wie sehr sich die reale Person von Ihrem idealen Bild unterscheidet, das Sie sich vorgestellt haben - und dies wird Ihre Beziehung stark ruinieren.
   • Versuchen Sie, ein vertrauliches Gespräch über die Schwächen des anderen zu führen. Höchstwahrscheinlich kennt er seine Fehler und Schwächen viel besser. Diese Informationen werden Ihnen helfen, Ihre Gedanken und Gefühle zu kontrollieren. Scheuen Sie sich nicht, über Ihre Schwächen zu sprechen, damit die Person versteht, dass auch Sie unvollkommen sind.
2. 2 Haben Sie keine Angst, sich daran zu erinnern, wie sich Ihre vorherige Beziehung verschlechtert hat. Zu Beginn der Balzzeit werden wir aufgrund des Hormonanstiegs oft blind dafür, wie sich diese Beziehung in der Realität entwickelt. Überdenken Sie Erfahrungen aus vergangenen Beziehungen, die sich nicht so entwickelt haben, wie Sie es sich gewünscht haben. Bedenken Sie, dass mit Ihrem neuen Freund einige unangenehme Momente wieder passieren können. Fragen Sie sich, ob Sie bereit sind, sich wieder Schmerz und Wut zu stellen. Sind Sie darauf vorbereitet, dass zwischen Ihnen und Ihrem neuen Partner eines der Probleme erneut auftreten kann?
3. 3 Wenn Sie möchten, dass die Beziehung weitergeht und sich entwickelt, seien Sie Sie selbst. Wenn Gefühle Sie überwältigen, kann es schwierig sein, sich selbst treu zu bleiben. In einigen Fällen verhalten Sie sich möglicherweise ganz anders und bemühen sich, Ihrem Freund zu gefallen, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie so die Beziehung aufrechterhalten und stärken können. Es ist möglich, dass dieser Trick zunächst funktioniert, aber auf lange Sicht wird diese Gewohnheit die gesunde Entwicklung der Beziehung behindern. Sei du selbst und sei ehrlich: Scheuen Sie sich nicht, zu vergewaltigen, auch wenn Sie wissen, dass Ihr Partner Rock oder Country bevorzugt. Es kann länger dauern, bis die Person herausfindet, ob Sie wirklich kompatibel sind, aber eine langsame und allmähliche Entwicklung der Beziehung wird auf lange Sicht als natürlicher und vorteilhafter angesehen. Wenn alles bei dir klappt, wirst du auf jeden Fall Vertrauen in die Gefühle der Person haben.

Warnungen

• Versuche nicht, dich abzulenken, indem du Interesse an dem anderen bekundest. Am Ende können diese Tricks die Gefühle von jemandem verletzen und Sie können auch Mitgefühl für einen anderen Mann entwickeln.
• Versuchen Sie nicht mit aller Kraft, so nah wie möglich heranzukommen. Dieses Verhalten kann Ihre Gefühle verstärken, im Gegenteil, die Gefühle Ihres Partners werden schwächer.
• Wenn Sie feststellen, dass die Person kein Interesse hat, gehen Sie einfach weiter. Versuche nicht, ihn dazu zu bringen, dich zu lieben, oder versuche, dich komplett zu ändern, um zu diesem Typen zu passen – dies führt zu emotionaler Frustration und Schmerzen.