Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 4: Akzeptieren Sie Ihre Noten
• Methode 2 von 4: Denken Sie darüber nach, was schief gelaufen ist
• Methode 3 von 4: Ziehen Sie einen neuen Lernansatz in Betracht
• Methode 4 von 4: Weitermachen
• Tipps
• Warnungen
• Was brauchst du

Wir neigen dazu, in der Schule relativ leicht schlechte Noten oder unerwartete Probleme zu bekommen, aber schlechte Noten auf dem College oder der Universität können unsere zukünftige Karriere beeinträchtigen. Vielleicht haben Sie die Höchstnote nicht erreicht oder den letzten Test komplett nicht bestanden – keine Sorge. Es ist besser, auf Ihren spirituellen Zustand zu achten, diesen Fall zu akzeptieren, Harmonie zu finden und sich bereit zu machen, weiterzumachen. Zen ist nicht nur eine Lehre über die Ruhe. In dieser Lehre geht es mehr darum, die Art von Entschlossenheit und Entschlossenheit zu finden, die dazu beitragen, Ihre Zukunft zu verbessern. Sie müssen verstehen, warum Sie schlechte Noten bekommen, was Sie dagegen tun können und wie Sie sich verhalten sollten, um in Zukunft gute Noten zu bekommen.

Schritte

Methode 1 von 4: Akzeptieren Sie Ihre Noten

1. 1 Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Noten. Auch wenn dies ein Schlag für Ihr Selbstwertgefühl ist, müssen Sie verstehen, dass nur Sie für die Noten verantwortlich sind, die Sie erhalten. Natürlich kann es zu Konflikten mit Lehrern kommen, andere Fremdfaktoren können sich auch auf Ihre Noten auswirken, aber in den meisten Fällen müssen Sie verstehen, dass Sie handeln müssen, wenn Sie etwas verbessern möchten.
2. 2 Bringen Sie diese Situation ins rechte Licht. Verstehe, leider passieren Probleme im Leben. Schlechte Noten können dich in Panik versetzen, aber du musst klug mit der Situation umgehen, um damit zurechtzukommen. Du bist gesund? Hast du enge Menschen, die dich lieben, Freunde, die immer da sind? Denken Sie daran, wie glücklich Sie sind. Denken Sie daran, Noten sind natürlich wichtig, aber sie sind nicht das einzige Wichtige in Ihrem Leben.
3. 3 Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Wenn du verärgert bist, ist es in Ordnung, mit einem Freund oder einer geliebten Person über die Situation zu sprechen. Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, diese Situation allein zu bewältigen. Verständlicherweise machst du dir Sorgen, deine Eltern zu verärgern, deine Noten und den Eindruck deiner Lehrer von dir selbst zu ruinieren. Denken Sie daran, Sie können damit umgehen und die Unterstützung finden, die Sie benötigen.
   • Sie können sogar versuchen, einen Psychologen aufzusuchen (Schulen, Hochschulen und Universitäten haben normalerweise interne Psychologen). Sie sind gute Fachleute, die darauf trainiert sind, verärgerten und besorgten Schülern zu helfen.
   • Sie sollten keine Foren und sozialen Netzwerke besuchen, um sich dort über Ihre "Probleme" zu beschweren. Schließlich können Ihre Kommentare von anderen Studierenden, Mitarbeitern des Instituts und Lehrenden eingesehen werden. Dies kann mit Konsequenzen drohen. Daher ist es am besten, mit einem Freund oder einem Psychologen von Angesicht zu Angesicht zu sprechen.
4. 4 Machen Sie eine Pause. Vielleicht sind Sie furchtbar müde, deshalb ist jetzt nicht die Zeit, Ihr Wohlbefinden zu vergessen. Iss mit einem Freund Eis, schau dir einen Film an oder nimm ein Schaumbad. Tue etwas, das dir hilft, dich zu entspannen. Es geht nicht darum, vor schlechten Einschätzungen „wegzulaufen“, sondern die Harmonie und Ruhe zu finden, die notwendig sind, um diese Situation zu korrigieren. Wenn Sie ausgeruht und entspannt sind, kehren Sie zu Ihren Noten zurück.
5. 5 Erinnere dich daran, dass Noten nicht deinen Selbstwert oder deinen Wert bestimmen. Du bist viel mehr als deine Noten. Gute Noten können dir helfen, dich zu behaupten, aber lasse dich nicht von schlechten Noten abschwächen. Außerdem bedeuten schlechte Noten nicht, dass du dumm bist oder nicht in der Lage bist, einen ordentlichen Abschluss zu machen. Jeder hat seine eigenen Talente, Stärken und Qualitäten, die nicht allein am Lehrplan gemessen werden können.
6. 6 Meditieren. Wenn Sie sich in Ihr Zimmer zurückziehen können, versuchen Sie, für ein paar Minuten die Augen zu schließen. Atme ein paar Mal tief durch und konzentriere dich auf deine Atmung. Beruhige deine Gedanken und erlaube dir, dich von ihnen zu entfernen. Versuchen Sie, an nichts zu denken, und wenn Sie anfangen, von Gedanken über Ihre Noten heimgesucht zu werden, versuchen Sie, sie zu verwerfen. Sie können angenehme, ruhige Musik einschalten, um sich zu entspannen. Versuchen Sie, der Meditation 15-30 Minuten zu widmen.
   • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, viel Zeit für die Meditation zu verwenden, laden Sie eine spezielle Meditationsanwendung herunter (z. B. "PureMind: Meditation and Sounds" oder "Headspace" versuchen Sie es zu verwenden)). Diese Apps bieten spezifische Tipps und Anleitungen, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren.
   • Yoga ist eine weitere Möglichkeit, sich zu entspannen und Harmonie zu erreichen. In einigen Bildungseinrichtungen (Hochschulen und Universitäten) gibt es Sportvereine, darunter einen Yoga-Club. Erkundigen Sie sich, ob es in Ihrer Bildungseinrichtung einen solchen Kreis gibt, ob Sie sich dort einschreiben können.
7. 7 Wenn Sie Panikattacken haben, versuchen Sie es mit einer der Entspannungstechniken. Manchmal fühlen wir uns ängstlich oder panisch, aber wir haben nicht genug Zeit, um zu meditieren. In diesem Fall können Sie versuchen, eine schnelle Entspannungstechnik anzuwenden, die Ihnen hilft, sich ein wenig zu erholen. Also, verlassen Sie Ihr ganzes Geschäft. Schließen Sie die Augen und zählen Sie bis 10. Stellen Sie sich einen friedlichen Ort vor, an dem Sie sich wohlfühlen, zum Beispiel neben einem Meer oder einem sprudelnden Bach. Diese Techniken werden Ihnen helfen, sich zu entspannen und die Sorgen, die Sie überwältigen, loszulassen.
   • Versuchen Sie, Ihre Muskeln anzuspannen und dann zu lockern. Sie können einen speziellen Anti-Stress-Ball drücken und dann langsam Ihre Hand entspannen.
   • Wenn Sie sich Ihr glückliches Gesicht vorstellen, versuchen Sie, ähnliche Gefühle in sich zu wecken. Wenn Sie sich am Meer vorstellen, stellen Sie sich den Wind vor, die salzige, feuchte Luft und den weichen Sand unter Ihren Füßen. Dadurch wird die Visualisierung glaubwürdiger und effizienter.
   • Denken Sie daran, tief zu atmen. Atme bei jedem zehnten Mal tief ein und aus.
8. 8 Verzichten Sie auf Drogen und Alkohol. Manche Leute machen sich so viele Sorgen um ihre Bewertungen, dass sie noch mehr Spaß haben und feiern, um dieses Problem zu vergessen - so beginnt ein Teufelskreis. Wenn Sie große Angst vor schlechten Noten haben, versuchen Sie, keinen Alkohol zu trinken, bis Sie sich entspannt und ruhig fühlen.

Methode 2 von 4: Denken Sie darüber nach, was schief gelaufen ist

1. 1 Berechnen Sie, wie viel Zeit Sie mit dem Lernen verbringen. Bevor Sie in Panik geraten, versuchen Sie zu erraten, warum Sie schlechte Noten bekommen haben. Lernen Sie mit voller Kraft? Überspringen und verpassen Sie Tests? Wenn Sie über Ihre Lerngewohnheiten nachdenken, können Sie herausfinden, woran es sich lohnt zu arbeiten.
   • Vielleicht widmen Sie sich ganz Ihrem Studium. Mit aller Kraft zu lernen und schlechte Noten zu bekommen, kann wirklich frustrierend sein. Aber Sie müssen sich daran erinnern, dass Sie Ihr Bestes gegeben haben, um erfolgreich zu sein. Vielleicht solltest du das nächste Mal deine Lerngewohnheiten ändern oder deinen Lehrer um Hilfe bitten.
   • Vielleicht haben Sie gleich aufgegeben und nicht alles versucht. Was Sie verstehen müssen, ist, dass die Zeiten, in denen Sie sich nur auf Ihr Talent und Ihr Glück verlassen haben, vorbei sind. Nehmen Sie eine Lektion daraus und versuchen Sie, sich beim nächsten Mal besser vorzubereiten.
2. 2 Überlegen Sie, auf welche Materialien Sie sich vorbereiten. Schauen Sie sich Ihre Notizen, Notizen und Übungen noch einmal an. Welchen Teil (oder welche Aufgaben) haben Sie nicht verstanden? Was sagt der Lehrplan zu diesen Tests? Denken Sie vielleicht, dass Sie etwas nicht verstanden haben, das Sie hätten lernen sollen (oder lernen müssen).
   • Vielleicht haben Sie nur das gelernt, was Sie interessiert. Wenn Ihnen einige Momente zu schwierig oder uninteressant erschienen, sind Sie höchstwahrscheinlich zu interessanteren Teilen des Materials oder der Aufgabe zurückgekehrt und haben die schwierigen oder langweiligen Teile der Aufgabe einfach ignoriert. Versuchen Sie das nächste Mal, diesen Drang zu bekämpfen.
   • Möglicherweise haben Sie nur das für die Lektion erforderliche Minimum gelesen. Wenn ja, versuche, zusätzlich zu deinen Haupthausaufgaben zusätzliches Material zu lesen. Wenn Sie das Material nicht verstehen, gehen Sie in die Bibliothek, bitten Sie den Lehrer um Hilfe oder suchen Sie im Internet nach einer Erklärung.
3. 3 Achten Sie auf Ihre Anwesenheit. Einige Lehrer ziehen Punkte ab, wenn ein Schüler zu viele Unterrichtsstunden verpasst. Manchmal verpassen Sie durch das Überspringen von Kursen wichtige Informationen. Denken Sie an die Anwesenheitsrate. Hinzu kommt die Anzahl der verpassten Unterrichtsstunden.
   • Hast du einen triftigen Grund, warum du nicht im Unterricht warst? Haben Sie ein ärztliches Attest, das Ihre Krankheit bestätigt? Wenn Sie einen Verstorbenen haben, haben Sie eine Kopie der Sterbeurkunde? Wenn die Antwort auf diese Fragen nein ist, wurde Ihre Abwesenheit wahrscheinlich nicht als gültige Abwesenheit gewertet.
4. 4 Berücksichtigen Sie andere Faktoren, die dies beeinflusst haben könnten. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen und sich selbst grundlegende Dinge nicht leisten können, wird Ihnen das Studium wahrscheinlich schwerfallen. Wenn dies der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Psychologen, um zu verstehen, was Sie tun können, um die Situation zu lösen (Sie müssen sich möglicherweise eine Auszeit nehmen, um mit Ihrer Erkrankung fertig zu werden). Wenn das Semester noch nicht zu Ende ist, kann es eine gute Idee sein, ein paar Kurse zu überspringen, um dies zu klären. Im Folgenden sind die wichtigsten externen Faktoren aufgeführt:
   • Tod eines geliebten Menschen;
   • Arbeit (Voll- oder Teilzeit);
   • Erziehung von kleinen Kindern;
   • psychische Probleme.
   • Bitte beachten Sie, dass Sie eine Lehrveranstaltung in einem bestimmten Fach wahrscheinlich nicht wiederholen können. Dies ist nur möglich, wenn Sie sich für denselben Studiengang erneut erholen (dh Sie müssen das, was Sie bereits studiert haben, für ein ganzes Jahr erneut studieren). Sie können jedoch mit einem Lehrer sprechen. Sicherlich unterrichtet er Studenten anderer Fachrichtungen im selben Programm (insbesondere wenn es sich um ein allgemeines Fach handelt). Wenn es Ihnen gelingt, dem Unterricht in einem Fach, in dem Sie im Rückstand sind, Zeit zuzuweisen, und der Lehrer ist damit einverstanden, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Noten zu verbessern.
5. 5 Denken Sie darüber nach, wie viel Sie kommunizieren. Wenn Sie von einigen Lebensereignissen vollständig absorbiert sind, haben Sie keine Zeit, sich um Ihre restlichen Angelegenheiten zu kümmern. Vielleicht haben Sie einen neuen Freund oder eine neue Freundin, die Ihre ganze Zeit in Anspruch nimmt. Vielleicht sind Sie Mitglied einer Gemeinde oder eines Hobbyclubs, der oft Partys veranstaltet. Das Sozialleben ist sehr wichtig, aber wenn du zu viel Zeit mit Partys verbringst und nicht genug Zeit für Lehrbücher hast, kannst du deine Noten ruinieren.
6. 6 Treffen Sie sich mit Ihren Ausbildern. Rücksichtsvolles und verantwortungsvolles Handeln kann Ihnen sogar im College oder der Universität helfen. Die Lehrer werden verstehen, dass Sie jetzt mit bestimmten Schwierigkeiten konfrontiert sind, und sie werden Ihren Lernwillen zu schätzen wissen. Das Gespräch mit Lehrern wird Ihnen helfen, die Lektion besser zu lernen, den Stoff zu verstehen und Ihre Arbeit in Zukunft zu verbessern.
   • Sprechen Sie während der Sprechzeiten mit Fakultätsmitgliedern oder schreiben Sie eine E-Mail, um ein persönliches Treffen zu vereinbaren. Es ist immer am besten, solche Angelegenheiten persönlich zu besprechen.
   • Auch wenn es schwierig sein kann, können Sie dieses Thema ruhig und aufrichtig angehen. Sagen Sie einfach: "Ich bin sehr enttäuscht von meinem Wissen über die letzten Aufgaben. Ich frage mich, wie ich meine Ergebnisse verbessern könnte. Können Sie mir Ratschläge geben, wie ich diese Aufgabe am besten angehen kann?"
   • Wenn Sie dieses Gespräch bis zum Ende des Semesters verschieben, kann es zu spät sein, noch etwas zu ändern.

Methode 3 von 4: Ziehen Sie einen neuen Lernansatz in Betracht

1. 1 Bewerten Sie die Gesamtauswirkungen schlechter Noten auf Ihre Zukunft. Um sich keine Sorgen um Ihre Noten zu machen, denken Sie darüber nach, wie sehr diese Ihr zukünftiges Studium und Ihre Karriere beeinflussen werden. Schlechte Noten haben oft keinen großen Einfluss auf unsere Allgemeinbildung. Wenn Sie in einer oder mehreren Lektionen unbefriedigende Noten bekommen, können Sie Ihre Noten beeinträchtigen. Aber lassen Sie sich nicht entmutigen – atmen Sie ein paar Mal tief durch und werfen Sie einen Blick auf das große Ganze. Machen Sie einen konkreten Plan zur Verbesserung.
   • Wenn Sie das erste Jahr an einer Hochschule oder Universität studieren, können Sie Ihre guten Noten leicht wiedererlangen.
   • Sie können berechnen, welche Noten Sie fortan benötigen, um gute Studienleistungen zu erbringen. Dies gibt Ihnen eine Vorstellung davon, woran Sie in Zukunft arbeiten müssen.
2. 2 Entscheiden Sie, in welchen Bereichen Sie sich entwickeln möchten. Sie haben vielleicht erkannt, dass das Problem in der Herangehensweise an das Lernen liegt. Vielleicht haben Sie gemerkt, dass Sie nicht wissen, wie Sie das Material organisieren sollen, dass Sie die Fristen vergessen. Sobald Sie das Hauptproblem identifiziert haben, müssen Sie Schritte unternehmen, um es zu beheben. Treffen Sie eine Entscheidung, um etwas zu ändern.
   • Wenn Sie sehr vergesslich sind, können Sie einen Kalender oder einen Organizer kaufen, wichtige Termine markieren und Erinnerungen auf Ihrem Telefon einrichten.
   • Wenn Sie Probleme mit der Einteilung und Organisation Ihrer Zeit haben, können Sie sich im Voraus einen Zeitplan machen und sich nach Abschluss der geplanten Aktivitäten mit etwas Angenehmem belohnen.
3. 3 Setze dir neue Ziele. Überlegen Sie, was Sie am Ende erreichen wollen? Welche Art von Karriere möchten Sie aufbauen? Möchten Sie einen bestimmten Betrag verdienen? Sie möchten sich für einen Masterstudiengang bewerben? Listen Sie Ihre Ziele auf. Nachdem Sie Ihre Ziele identifiziert haben, listen Sie die Schritte auf, die Sie unternehmen müssen, um diese Ziele zu erreichen.
   • Wenn Sie zum Beispiel Medizin weiter studieren möchten, überprüfen Sie die Fächerliste, die Sie studieren möchten, entscheiden Sie, was Sie zum Zeitpunkt des Abschlusses tun sollten und wie verschiedene außerschulische Aktivitäten dazu beitragen können, Ihr Ziel zu erreichen. Ihre Liste der praktischen Schritte könnte also "Zulassungsinformationen finden" oder "Gute medizinische Universitäten finden" lauten.
4. 4 Überlegen Sie, was Sie verbessern könnten. Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass Sie die Vergangenheit nicht ändern können, aber Sie können die Zukunft ändern. Überzeugen Sie sich selbst, dass Sie Ihre Probleme lösen können. Sobald Sie verstanden haben, was Sie falsch gemacht haben, können Sie Schritte unternehmen, um Ihre Situation zu verbessern.

Methode 4 von 4: Weitermachen

1. 1 Melden Sie sich für ein Beratungsgespräch mit einem Lehrer an. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Noten Ihr zukünftiges Studium beeinflussen, sprechen Sie mit Ihrem Betreuer und erstellen Sie einen Aktionsplan. Vielleicht fällt Ihnen das Fach schwer und Sie sollten sich an den Tutor wenden oder den Lehrer bitten, zusätzlich mit Ihnen zu lernen. In Russland und anderen GUS-Staaten gibt es leider keine Möglichkeit zur freien Fächerwahl. Arbeiten Sie mit Ihrem Lehrer (und vielleicht einem Elternteil oder Erziehungsberechtigten) zusammen, um einen Aktionsplan zu erstellen, der Ihnen hilft, wieder auf den richtigen Weg zu kommen.
2. 2 Machen Sie einen Plan, wie Sie Ihre Ergebnisse verbessern können. Dieser Plan sollte möglichst konkret und in Etappen formuliert sein und Ihnen beim nächsten Mal zum Erfolg verhelfen. Das Gefühl, die Situation unter Kontrolle zu haben, kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich Ziele zu setzen, auf die Sie sich beim nächsten Mal konzentrieren können.
   • Dieser Plan muss die Anzahl der Stunden pro Woche, die Sie mit dem Lernen verbringen werden, sowie die Noten, die Sie in jedem der Fächer erhalten möchten, enthalten. Beschreiben Sie, wie Sie mit verschiedenen medizinischen Problemen fertig werden, wie viele Stunden pro Woche Sie bei der Arbeit, bei Geselligkeit usw. verbringen werden.
3. 3 Überprüfen Sie Ihren Zeitplan. Wenn Sie im letzten Semester sehr schwierige Fächer hatten, haben Sie vielleicht schon eine Antwort auf die Frage, warum Ihre Noten so stark abgefallen sind. Auch die klügsten und fähigsten Menschen brauchen hin und wieder eine Pause. Möglicherweise ist im laufenden Semester der Stundenplan nicht ausgewogen, in diesem Fall sollte sich die gesamte Gruppe mit der Bitte um eine andere Aufteilung der Fächer an das Dekanat wenden. Ein Besuch beim Dekan wird aber höchstwahrscheinlich erst dann erfolgreich sein, wenn das Semester gerade erst begonnen hat.
4. 4 Folgen Sie dem Bildungsprozess. Entscheidend ist, dass Sie in Bezug auf die Fächer, die Sie studieren, mit dem Lerntempo Schritt halten müssen und sich dann keine Sorgen um Ihre Noten machen müssen. Organisiert, gesammelt und beharrlich zu sein wird Ihnen helfen, sich um Ihr Studium nicht zu kümmern. Wenn sich Ihre Noten jedoch nach einigen Änderungen in Ihrem Ausbildungsprozess nicht ändern, sollten Sie ernsthaft überlegen, welchen Karriereweg Sie für sich gewählt haben. Schließlich verschwendest du Energie für das, was dir nicht passt, verschlimmerst du nur die allgemeine Situation.
5. 5 Lernen Sie besser, nicht mehr. Sie möchten nicht 16 Stunden am Tag mit Lernen verbringen, ohne etwas Nützliches zu lernen. Du verschwendest also nur deine Kraft. Finden Sie Lernmethoden, die für Sie funktionieren, die für Sie in Zukunft funktionieren. Es gibt mehrere Möglichkeiten, das Gedächtnis zu verbessern und die Fähigkeit zu entwickeln, "on the fly zu fangen":
   • Schreibe deine Notizen jeden Abend nach dem Unterricht neu.Dies wird Ihnen helfen, sich an die Details zu erinnern. Außerdem haben Sie gut gestaltete, lesbare Notizen.
   • Machen Sie jeden Tag 10 spezielle Speicherkarten. Lerne diese 10 Karteikarten und füge am nächsten Tag 10 neue hinzu. Das Studieren des Materials in so kleinen Chargen wird Ihnen helfen, es schnell zu lernen.
   • Machen Sie sich beim Lesen des Materials Notizen. Nachdem Sie das Thema studiert haben, schreiben Sie kurz auf, an was Sie sich aus dem Gelesenen erinnern. Dies wird Ihnen helfen, den Text, den Sie in Zukunft lesen, besser zu verstehen und auswendig zu lernen.
   • Schreiben Sie Ihre Notizen und Notizen von Hand in Kleinbuchstaben. Dadurch werden die Notizen wahrscheinlich besser lesbar und Sie werden sich schnell daran gewöhnen. Die Essenz der Notizen besteht darin, dass Sie dem Gehirn beim Schreiben ein Signal geben, dass dieses Material "in das Langzeitgedächtnis" übertragen werden muss.
   • Überprüfe dich nach jedem Thema. Lösen Sie ein paar mathematische Beispiele mit den soeben erlernten Prinzipien. Prüfen Sie sich mit wichtigen historischen Daten und Ereignissen. Diese kleinen, einfachen Aufgaben bereiten Sie auf die Prüfungen vor.

Tipps

• Wenn möglich, fragen Sie Ihren Lehrer höflich, ob Sie sich Ihren Test ansehen können (um sicherzustellen, dass Sie die richtige Note erhalten). In einigen Fällen (aber sehr selten) machen Ausbilder Fehler bei der Kontrolle der Arbeit.
• Wenn die Situation zu Beginn des Semesters nicht gut läuft, sollten Sie in Erwägung ziehen, eine oder mehrere Kurse zu überspringen, um die Arbeitsbelastung zu reduzieren und die Situation in den Griff zu bekommen.
• Machen Sie sich bewusst, dass ein Schulabbruch die allerletzte Option ist und viele Konsequenzen hat. Die beste Option ist, zu versuchen, mehr Anstrengung und Ausdauer zu investieren, um erfolgreich zu sein. Indem Sie den Unterricht schwänzen und die Schule abbrechen, entwickeln Sie eher Eskapismus (der Wunsch, schwierigen Situationen zu entkommen) als Charakterstärke und Ausdauer.

Warnungen

• Verletzen Sie niemals sich selbst oder andere als Reaktion auf schlechte Noten. Denken Sie daran, auch dies wird vorübergehen.
• Wenn Sie nicht genug schlafen oder schlecht essen (oder beides), denken Sie daran, dass dies unangenehme Auswirkungen auf Sie hat. Aber mit der Zeit. Suchen Sie Hilfe von einem Sozialarbeiter, wenn die finanzielle Situation betroffen ist.
• Wenn Sie unter psychischen Problemen oder körperlichen Einschränkungen leiden, die Ihren Lernprozess beeinträchtigen, verstecken Sie sich nicht in einer Ecke und leiden Sie nicht im Stillen. Viele Hochschulen und Universitäten modernisieren Lehrpläne und schaffen spezielle Einrichtungen für Menschen mit Behinderungen. Es werden bestimmte Anpassungen an der Kursstruktur und dem Stundenplan vorgenommen, um den Studierenden zu einem erfolgreichen Abschluss des Kurses zu verhelfen. Der Versuch, trotz allem erfolgreich zu sein, ist bewundernswert, kann aber auf lange Sicht zum Scheitern führen. Versuchen Sie also herauszufinden, welche Lernumgebung Ihnen hilft, mit der Situation umzugehen.
• Beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten (zum Beispiel übermäßige Kommunikation und die Gewohnheit, das Material zu unterschätzen), denn diese Gewohnheiten werden zur Ursache Ihrer Fehler und Misserfolge. Anstatt einem Alles-oder-Nichts-Prinzip zu folgen und aufzugeben, wenn es nicht gut läuft, versuchen Sie, Ihr Ziel schrittweise zu erreichen.

Was brauchst du

• Planer oder Organisator
• Treffen mit Lehrern, Psychologen (um den Fortschritt zu beurteilen)
• Offener Zugang zu Notizbüchern, Lehrbüchern, Online-Materialien usw. (Wenn Sie keinen Zugang zu Lernmaterialien haben, bitten Sie den Lehrer, Ihnen alles zur Verfügung zu stellen, was Sie benötigen)
• Suche dir ein normales Notizbuch oder einen Ringblock, um Notizen zu machen. Finde ein kleines Notizbuch, wenn du das Material mit Akronymen und Abkürzungen aufschreiben kannst