Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Verschiedene Denkweisen
• Teil 2 von 3: Die Grundlagen des Denkens verstehen
• Teil 3 von 3: Ihr Denken verbessern
• Tipps
• Warnungen

Wir alle denken - für uns ist es absolut selbstverständlich. Die Frage ist jedoch, wie man lernt, besser zu denken. Ja, es wird Zeit brauchen, Sie müssen ständig üben, und der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt, aber ist es nicht erstaunlich? Ein scharfer Verstand und die Fähigkeit zu denken werden Ihnen sehr nützlich sein!

Schritte

Teil 1 von 3: Verschiedene Denkweisen

1. 1 Verstehe, dass es verschiedene Arten des Denkens gibt. Es gibt keine einzige richtige Denkweise, die effektiver wäre als alle anderen. Um zu lernen, wie Sie selbst besser denken können, müssen Sie verstehen, wie Sie im Allgemeinen denken können und wie andere denken.
   • Lernen Sie konzeptionell zu denken. Einfach ausgedrückt lernen Sie, Muster und Verbindungen zwischen abstrakten Ideen zu erkennen, die Sie dann zu einem großen Bild verknüpfen. Diese Denkweise ist zum Beispiel während einer Schachsitzung praktisch - am Brett erkennen Sie die Taktiken Ihres Gegners und können Gegentaktiken anwenden.
   • Lernen Sie, intuitiv zu denken. Ja, Sie müssen auch auf die Intuition hören. Das Gehirn verarbeitet manchmal viel mehr, als wir verstehen können – das ist tatsächlich unsere Intuition. Du bist zum Beispiel ein Mädchen, das aus irgendeinem Grund wirklich kein Date mit einem sympathischen Typen haben möchte. Später stellt sich heraus, dass dies die richtige Entscheidung war - der Typ erwies sich als Wahnsinniger. Was hat dich gerettet? Ein Gehirn, das einige Signale aufgefangen hat, die Sie nicht bewusst analysieren konnten ... also Intuition!
2. 2 Lernen Sie fünf Denkstile kennen. In dem Buch "The Art of Thinking" (Harrison und Bramson, "The Art of Thinking") gibt es fünf Haupttypen des Denkens: synthetisch, idealistisch, pragmatisch, analytisch und realistisch. Verstehen Sie, was für Sie am besten funktioniert und Sie können besser denken. Sie können einen oder mehrere Stile gleichzeitig verwenden, aber je mehr, desto besser.
   • Synthetische Denker lieben Konflikte (und spielen gerne die Rolle des "Teufelsanwalts"), sie stellen eher die Frage "Was wäre wenn". Konflikte befeuern ihre Kreativität und erlauben ihnen oft, die ganze Situation als Ganzes zu sehen.
   • Idealisten sehen eher die gesamte Situation auf einmal als einzelne Komponenten davon. Idealistische Denker interessieren sich mehr für Menschen und Emotionen als für Fakten und Zahlen. Sie denken auch gerne an die Zukunft und schmieden Pläne.
   • Pragmatiker finden es schöner, was in der Praxis funktioniert. Sie können schnell denken, kurzfristig gut planen, sind sehr kreativ und passen sich an Veränderungen an. Manchmal sind sie sogar in der Lage, improvisiert zu werden.
   • Analysten hingegen zerlegen alle Probleme und Situationen in kleinere Komponenten, da sie sich nicht so wohl fühlen, mit der Gesamtsituation zu arbeiten. Analysten lieben Listen und Details und respektieren die Ordnung.
   • Wahnvorstellungen sind Realisten fremd. Sie wissen, wie man unangenehme Fragen stellt und das Notwendige tut, um die Situation zu lösen. Sie können sowohl das Problem als auch die Lösungswege kontrollieren und auch die eigenen Grenzen des Möglichen nicht aus den Augen verlieren. Realistisches Denken ist den meisten Menschen zumindest minimal inhärent.
3. 3 Denken Sie divergent, nicht konvergent. Konvergentes Denken bedeutet, dass Sie nur zwei Optionen sehen – schwarz und weiß, gut und schlecht, wir und der Feind. Divergentes Denken ermöglicht ein viel breiteres Spektrum an Möglichkeiten und Optionen.
   • Um divergentes Denken zu lernen, wenn Sie mit neuen Menschen oder Situationen konfrontiert sind, müssen Sie darauf achten, wie Sie es wahrnehmen. Verwenden Sie nur eine begrenzte Anzahl von Optionen (zB: er will nicht mit mir ausgehen - er hasst mich, er will mit mir ausgehen - er mag mich)? Verwenden Sie oft die Phrasen „oder ...oder"? Nachdem Sie sich dabei ertappt haben, auf diese Weise zu denken, halten Sie inne und denken Sie nach: Sind das alle Optionen, die Sie haben? In der Regel gibt es deutlich mehr Möglichkeiten.
   • Konvergentes Denken ist nicht immer schlecht. In der Mathematik zum Beispiel, wenn Sie die einzig richtige Antwort finden müssen, ist sie einfach notwendig ... aber im Leben ist ihre Relevanz noch stark eingeschränkt.
4. 4 Lernen kritisch denken. Kritisches Denken ist eine objektive Analyse einer Situation oder Information, indem zusätzliche Fakten und Informationen aus Drittquellen eingeholt werden, auf deren Grundlage Sie die Primärinformationen analysieren.
   • Im Allgemeinen bedeutet kritisch zu denken, Dinge nicht als selbstverständlich hinzunehmen, nicht zu denken, dass standardmäßig jeder versteht, worüber er spricht, und die Dinge selbst zu klären.
   • Sie müssen jedoch Ihre eigenen Vorurteile und Vorurteile verstehen und dann versuchen, all dies zu überwinden, um die Welt objektiver zu betrachten.

Teil 2 von 3: Die Grundlagen des Denkens verstehen

1. 1 Annahmen in Frage stellen. Um wirklich effektiv zu denken, müssen Sie lernen, Ihre eigenen Annahmen in Frage zu stellen und anzuzweifeln. Ihre Denkweise ist ein Produkt des sozialen und kulturellen Umfelds, in dem Sie aufgewachsen sind, und Sie müssen sehr genau darüber nachdenken, ob sie produktiv und nützlich ist.
   • Betrachten Sie mehrere Standpunkte gleichzeitig. Wenn Sie etwas gelernt haben, auch wenn es logisch und richtig klingt, nehmen Sie sich die Mühe, es aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Finden Sie die Fakten dafür und dagegen, schauen Sie sich die Meinungen anderer an. Beispiel: Sie haben gehört, dass das Tragen von BHs zu Krebs führt, was logisch klingt (und wenn Sie eine Frau sind, kann es Sie nur erschrecken). Sie begannen jedoch, die Frage zu untersuchen und stellten bald fest, dass diese Annahme durch keine wissenschaftlichen Beweise gestützt wurde. Wenn Sie alles im Glauben annehmen würden, würden Sie der Wahrheit nicht auf den Grund gehen.
2. 2 Werde ein neugieriger Mensch! Große Denker sind vielleicht die neugierigsten Menschen. Sie stellten sich Fragen über die Welt um sie herum und suchten nach Antworten auf diese Fragen.
   • Stellen Sie den Leuten Fragen zu sich selbst. Du musst nicht nervig sein, aber wenn du jemanden kennengelernt hast, dann Fragen wie "Woher kommst du?" oder "Wofür arbeitest du?" es wird nicht weh tun. Die Leute lieben es, über sich selbst zu sprechen, und Sie können viele interessante Dinge erfahren, die Sie ohne Fragen nie gelernt hätten.
   • Sehen Sie die Welt mit den Augen eines neugierigen Kindes. Fliegen Sie ein Flugzeug? Interessieren Sie sich dafür, wie ein tonnenschwerer Stahlkoloss fliegen kann, wie er sich in der Luft hält, wie sich der Flugzeugbau entwickelt hat (und beschränken Sie sich nicht auf eine Geschichte der Gebrüder Wright).
   • Wenn Sie die Möglichkeit haben, gehen Sie in Museen (manchmal im Monat haben sie freien Eintritt), in Bibliotheken, zu öffentlichen Vorträgen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Neugier zu befriedigen und mehr über die Welt zu minimalen oder kostenlosen Kosten zu erfahren.
3. 3 Suchen Sie nach der Wahrheit. Allerdings gibt es hier eine kleine Schwierigkeit: Eine Wahrheit, die allen gemeinsam ist, gibt es nicht immer, sondern viele kleine "Wahrheiten", die jeder für sich hat. Die Fähigkeit, wenn nicht nach der eindeutigen Wahrheit, dann nach dem tiefen Wesen von Fragen in allen Bereichen des menschlichen Lebens (sozial, politisch, persönlich und andere) zu suchen, wird Ihnen jedoch nützlich sein und Ihre Denkfähigkeit spürbar verbessern.
   • Versuchen Sie, durch die Dornen der Kontroverse zur Wahrheit und den bewiesenen Tatsachen zu waten. Ihr Geist muss offen und bereit sein, Neues zu akzeptieren, sonst ignorieren Sie einfach die Tatsachen, die Ihrer Theorie widersprechen und mit denen Sie nicht einverstanden sind.
   • Zum Beispiel: Das Problem des Klimawandels ist sehr politisiert, und es ist schwierig, den Fakten auf den Grund zu gehen (und das Klima ändert sich schnell, und zwar gerade aufgrund der anthropogenen Auswirkungen). Wieso den? Denn durch den Fluss verzerrter Informationen und gegenseitiger Anschuldigungen interessieren die Fakten oft niemanden mehr.
4. 4 Suchen Sie nach kreativen Lösungen. Kreativität ist eine großartige Möglichkeit, einen herausragenden Denker zu fördern.Kreatives Denken wird dich lehren, auf nicht standardmäßige Probleme zu reagieren, wo immer sie dich überholen. Außerdem kannst du es überall üben: in der Schule, bei der Arbeit und sogar im Bus.
   • Tagträumen ist von Vorteil. Ehrlich gesagt ist es ein äußerst mächtiges Werkzeug sowohl zum Denken als auch zum Lösen von Problemen. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit für diese Aktivität (zum Beispiel vor dem Schlafengehen). Machen Sie es sich in Stille bequem und lassen Sie Ihren Geist keine Hindernisse kennen!
   • Wenn Sie Schwierigkeiten bei der Lösung eines Problems haben und nach einem kreativen Weg suchen, damit umzugehen, fragen Sie sich: Was würden Sie tun, wenn Sie Zugang zu allen Ressourcen der Welt hätten? an wen würden Sie sich wenden, wenn Sie jemanden fragen könnten? Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest, einen Fehler zu machen. All dies wird Ihnen helfen, neue Möglichkeiten zu erkennen.
5. 5 Informationen sammeln. Lernen Sie, Informationen aus vertrauenswürdigen Quellen zu suchen. Heutzutage gibt es viel Informationsmüll, der manchmal sehr überzeugend wirkt. Dementsprechend muss man zwischen weich und warm unterscheiden können ... also eine zuverlässige Informationsquelle von einer nicht sehr zuverlässigen.
   • Bibliotheken sind gut. Nein, das ist sogar wunderbar! Es gibt nicht nur viele kostenlose Bücher (und manchmal andere Medieninhalte), sondern manchmal auch verschiedene Veranstaltungen. Bibliothekare können Ihre Fragen beantworten oder vorschlagen, wo Sie nach Antworten suchen können.
   • Außerdem enthalten Bibliotheken oft lokale Publikationen, aus denen Sie viel über Ihre Stadt erfahren können.
   • Einige Websites sind ausgezeichnete Informationsquellen. Wolfram | Alpha enthält wissenschaftliche und computergestützte Daten, Digitized Manuscripts enthält digitalisierte Manuskripte (von mittelalterlichen Manuskripten bis hin zu zeitgenössischen Künstlernotizbüchern) und Open Education bietet kostenlose Vorlesungen zu einer Vielzahl von Themen. Denken Sie vor allem daran, dass ein wenig gesunde Skepsis nie schaden kann, egal ob Sie Informationen aus dem Internet, einem Buch oder einer Dokumentation erhalten. Das Festhalten an Fakten und Unparteilichkeit helfen Ihnen mehr als natürliche Intelligenz.

Teil 3 von 3: Ihr Denken verbessern

1. 1 Ändern Sie Ihr Denken mit Sprache. Wissenschaftler haben seit langem bewiesen, dass Sprache unser Denken bestimmt. Wer zum Beispiel in einem Land aufgewachsen ist, in dem die Namen der Himmelsrichtungen (Nord-Süd, West-Ost) häufiger verwendet werden und nicht das Konzept "links-rechts", navigiert viel schneller ohne Hilfe durch das Gelände eines Kompass.
   • Lernen Sie mindestens eine Fremdsprache. Wer mehr als eine Sprache spricht, sieht die Welt breiter, voller, heller und geräumiger. Jede neue Sprache ist ein neues Bild der Welt. Eine neue Sprache wird Sie sicher in neue Denkparadigmen einführen.
2. 2 Überall studieren. Studieren bedeutet nicht, zur Schule zu gehen oder sich das Datum der Schlacht von Kulikovo zu merken. Du kannst (und solltest) dein ganzes Leben lang lernen, du kannst alles lernen. Wenn Sie ständig lernen, denken und entwickeln Sie sich entsprechend weiter.
   • Sie sollten den Behörden nicht blind vertrauen. Auch wenn eine Person zu wissen scheint, wovon sie spricht, sollten Sie immer überprüfen, nachprüfen, nach neuen Gesichtspunkten suchen. Nur was ein angesehener Mensch über etwas gesagt hat, macht das, was er gesagt hat, noch lange nicht wahr. Und es ist eine ganz andere Sache, wenn Sie in einer Reihe unabhängiger Quellen eine Bestätigung für seine Aussagen finden.
   • Skepsis ist dein bester Freund. Informationen sollten aus einer Reihe unabhängiger Quellen eingeholt werden, wobei immer darauf geachtet werden sollte, wer bestimmte Aussagen macht (seine Forschung wird von genau dem Unternehmen finanziert, das er verteidigt? Er ist daran interessiert, falsche Informationen zu verbreiten, um auf seine angebliche Innovation aufmerksam zu machen? oder versteht vielleicht gar nicht, wovon er spricht?).
   • Entdecken Sie Neues für sich, verlassen Sie Ihre Komfortzone. Dies erleichtert es Ihnen, neue Meinungen und Ansichten zu akzeptieren, die sich von Ihren unterscheiden, und Sie können Ideen entdecken, von denen Sie nie gewusst hätten.Melden Sie sich also für einen Kochkurs an, lernen Sie stricken oder treten Sie der Amateur-Astronomen-Community bei!
3. 3 Verwenden Sie Gedankenübungen. Das Gehirn ist in gewisser Weise den Muskeln ähnlich: schwache Muskeln werden nach Anstrengung immer stärker, ein schwaches Gehirn nach Anstrengung ... wird auch stärker und beginnt besser zu denken. Je öfter du dein eigenes Gehirn nutzt, desto besser denkst du!
   • Mache Mathe. Regelmäßige Matheübungen sind eine großartige Übung für das Gehirn und beugt der Alzheimer-Krankheit vor. Rechnen Sie jeden Tag ein wenig nach (es müssen keine schwierigen Aufgaben sein - machen Sie es zumindest im Kopf, ohne Taschenrechner, wenn Sie Zahlen addieren müssen usw.).
   • Lerne ein Gedicht. Dies ist nicht nur eine Möglichkeit, auf einer Party zu beeindrucken, sondern auch eine großartige Übung für Ihr Gedächtnis und damit für Ihr Gehirn. Sie können sich auch verschiedene Zitate merken, um sie später im richtigen Moment in das Gespräch einschrauben zu können.
   • Erstellen Sie jeden Tag Mini-Aufgaben für Ihr Gehirn. Nehmen Sie zum Beispiel einen anderen Weg nach Hause, hören Sie neue Musik, sehen Sie sich eine Dokumentation zu einem Thema an, das für Sie neu ist, lernen Sie ein neues Wort, probieren Sie eine neue Sportart aus, zeichnen Sie ein wenig, sprechen Sie eine Fremdsprache oder engagieren Sie sich ehrenamtlich.
4. 4 Achtsamkeit üben. Das ist wichtig, denn Achtsamkeit hilft uns nicht nur, unsere Gedanken zu ordnen, sondern ermöglicht uns manchmal, Antworten auf wichtige Fragen zu finden. Achtsamkeit kann die Schwere von psychischen Problemen reduzieren und auch denjenigen helfen, die mehr lernen und besser denken möchten.
   • Sie können Achtsamkeit üben, indem Sie einfach die Straße entlang gehen. Tauchen Sie in einem solchen Moment nicht in Ihre eigenen Gedanken ein, konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen fünf Sinne - achten Sie auf das Grün der Bäume, das Blau des Himmels, Wolken, das Geräusch Ihrer eigenen Schritte, das Rascheln der Blätter im Wind, Passanten, Gerüche, Temperatur. Bewerte deine Gefühle nicht (zu kalt-heiß-windig), nimm sie einfach wahr.
   • Meditiere mindestens 15 Minuten am Tag. Dies wird Ihren Geist klären und beruhigen. Setzen Sie sich an einen ruhigen, friedlichen Ort ohne Ablenkungen (mit Übung können Sie sogar im Bus oder bei der Arbeit mit der Meditation beginnen). Atme tief mit dem Bauch ein, konzentriere dich auf die Atmung, auf das Ein- und Ausatmen und nicht auf die Gedanken, die dir in diesem Moment im Kopf herumschwirren.
5. 5 Achten Sie auf Ihre körperliche und soziale Gesundheit. Tag für Tag einen aktiven Lebensstil zu führen, ist entscheidend, um Ihren Geist scharf zu halten. Regelmäßige körperliche Aktivität (in Maßen) und Kommunikation mit Menschen helfen, Gedächtnisverlust zu vermeiden. Halten Sie Ihren Terminkalender voll.
6. 6 Machen Sie es sich zur Herausforderung, jeden Tag neue Dinge zu lernen. Auf diese Weise können Sie sich nicht nur neue Fähigkeiten oder interessante Kenntnisse aneignen, sondern auch Ihr Denken entwickeln. Versuchen Sie, jeden Tag etwas Neues zu lernen oder zu tun. Dies kann alles sein, vom Zähneputzen mit der linken statt mit der rechten Hand bis hin zum Absolvieren einer Lektion auf einer kostenlosen Website wie Duolingo, Code Academy oder einer anderen Plattform, die Ihren Interessen entspricht.

Tipps

• Verstehen Sie, dass Denken ein automatischer und bewusster Prozess ist, aber in erster Linie bewusst: Es erfordert eine Willensanstrengung, um es wie einen Motor in die Tat umzusetzen.

Warnungen

• Die Fähigkeit zu denken kommt mit Erfahrung. Jeder glaubt manchmal, was er nicht sollte. In diesem Fall gibt es keine Vorwürfe - Sie müssen nur weiter nach der Wahrheit suchen und bei der Verbreitung von Informationen vorsichtiger sein.