Wie behandelt man das Schnappfingersyndrom?

Video: Schnappfinger selbst behandeln: Die besten Übungen!

Inhalt

Schritte
Methode 1 von 2: Verwenden einer Fingerschiene
Methode 2 von 2: Medikamente gegen Schnappfingersyndrom
Tipps

Die Bewegung jedes Fingers wird durch die Sehnen gesteuert, die sich zu ihnen hin erstrecken. Jede Sehne durchläuft, bevor sie sich mit den Muskeln des Unterarms verbindet, eine Schutzhülle. Entzündet sich die Sehne, kann sich eine knötchenförmige Verdickung bilden, die verhindert, dass sich die Sehne durch die Scheide bewegt, was wiederum Schmerzen beim Beugen des Zehs verursachen kann. Diese Krankheit wird als "Schnappfinger" bezeichnet und zeichnet sich dadurch aus, dass der Finger beim Beugen "stecken bleibt", dies macht die Bewegungen schwierig und unangenehm. Lesen Sie Absatz 1 dieses Artikels und machen Sie sich mit den Behandlungsmethoden dieser Krankheit vertraut.

Schritte

Methode 1 von 2: Verwenden einer Fingerschiene

1 Legen Sie den betroffenen Finger in die flexible Zehenschiene. Diese Schienen verwenden eine starre Aluminiumbasis, um den Zeh zu stützen, während er sich erholt. Legen Sie die Schiene auf die Innenseite Ihres Zehs und schäumen Sie auf der Haut auf. Es sollte der Form Ihres Fingers folgen.
- Aluminium-Fingerschienen (oder ähnliche Schienen) können in fast jeder Apotheke sehr günstig erworben werden.
2 Biegen Sie das Aluminium so, dass Ihr Finger leicht gebogen ist. Biegen Sie die Schiene sanft und biegen Sie sie so, dass sich Ihr Finger angenehm anfühlt. Wenn es schwierig oder schmerzhaft ist, dies nur mit dem wunden Finger zu tun, verwenden Sie die andere Hand.
- Wenn Ihre Schiene in Position gebogen ist, befestigen Sie sie mit den Riemen oder Ranken an der Schiene an Ihrem Finger. Wenn nicht, verwenden Sie einen Verband oder ein Pflaster.
3 Lassen Sie die Schiene zwei Wochen einwirken. Der Knoten sollte aufgrund der eingeschränkten Bewegung des Fingers zu schrumpfen beginnen. Nach einer Weile sollten Sie eine Schmerzlinderung und eine Abnahme der Entzündung verspüren und nach einer Weile zu Ihrem normalen Bewegungsumfang zurückkehren.
- Vielleicht möchten Sie Ihre Schiene beim Schwimmen oder Duschen entfernen. Wenn Sie dies tun müssen, versuchen Sie, Ihren Finger nicht zu bewegen oder Bewegungen zu machen, die Ihren Zustand verschlechtern könnten.
4 Schützen Sie Ihren Finger. Die meisten Fälle von Schnappfinger werden durch Ruhigstellung und Ruhen des Fingers geheilt. Es erfordert aber trotzdem viel Sorgfalt und Geduld, damit der Finger nicht gestört wird, während er sich in der Schiene befindet. Vermeiden Sie anstrengende körperliche Aktivitäten, die Ihre Hände erfordern, insbesondere Sportarten wie Basketball, Fußball oder Baseball, bei denen Sie möglicherweise einen sich schnell bewegenden Gegenstand fangen müssen. Versuchen Sie auch, Gewichte nicht mit Ihrem verzahnten Finger zu heben oder Ihr eigenes Gewicht zu tragen.
5 Entfernen Sie den Reifen und überprüfen Sie Ihre Fingerbewegungen. Entfernen Sie nach einigen Wochen die Schiene und versuchen Sie, Ihren Finger zu beugen. Die Fingerbewegung sollte weniger schmerzhaft und freier sein. Wenn sich Ihr Zustand verbessert, Sie aber immer noch leichte Schmerzen oder Beschwerden verspüren, können Sie die Schiene länger tragen oder einen Arzt aufsuchen. Wenn sich Ihr Zustand nicht verbessert oder verschlechtert hat, müssen Sie wahrscheinlich Ihren Arzt aufsuchen.

Methode 2 von 2: Medikamente gegen Schnappfingersyndrom

1 Verwenden Sie NSAR. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) sind die am häufigsten in Apotheken erhältlichen rezeptfreien Medikamente. Diese Medikamente, die uns als Ibuprofen und Naproxen-Natrium bekannt sind, lindern nicht akute Schmerzen und reduzieren Entzündungen und Schwellungen. Bei entzündlichen Erkrankungen wie Fingerschnippen sind NSAIDs die erste Verteidigungslinie, sie reduzieren Entzündungen und lindern störende Symptome.
- NSAIDs sind jedoch relativ milde Medikamente und helfen nicht in besonders schlimmen Fällen von Fingerschnippen. Eine einfache Erhöhung der Dosis von NSAIDs ist ein schlechter Rat, da eine Überdosierung Leber und Nieren schädigen kann.Wenn Ihr Schnappfinger-Syndrom hartnäckig unbehandelt bleibt, verlassen Sie sich nicht auf diese Methode als dauerhafte Heilung.
2 Holen Sie sich eine Kortisonspritze. Kortison ist ein natürliches Hormon, das von unserem Körper produziert wird; es gehört zu Steroiden (beachten Sie, dass dies nicht die gleichen Steroide sind, die Sportler manchmal als verbotenes Hilfsmittel verwenden). Kortison hat entzündungshemmende Eigenschaften, weshalb es zur Behandlung von Fingerschnippen und anderen entzündlichen Erkrankungen eingesetzt wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Kortisonspritze, wenn sich Ihr Schnappfinger-Syndrom nach Ruhe und Medikamenteneinnahme nicht bessert.
- Kortison wird als Injektion direkt an die Entzündungsstelle, in unserem Fall direkt an die Sehnenscheide, verabreicht. Obwohl es nur wenige Minuten dauert, müssen Sie für eine zweite Injektion wiederkommen, wenn Sie nach der ersten nur eine teilweise Linderung verspüren.
- Schließlich sind Kortisonspritzen bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen (wie Diabetes) nicht vollständig wirksam.
3 In besonders schweren Fällen ist ein chirurgischer Eingriff möglich. Wenn Ihr schnippender Finger nach Ruhe, Kortisonspritzen und entzündungshemmenden Medikamenten nicht verschwunden ist, müssen Sie höchstwahrscheinlich operiert werden. Bei der Snap-Finger-Operation wird die Sehnenscheide abgeschnitten. Wenn es heilt, wird es lockerer und kann den Sehnenknoten besser passieren.
- Diese Operation wird in einer Tagesklinik durchgeführt, was bedeutet, dass Sie die Nacht im Krankenhaus nicht verbringen müssen.
- Typischerweise wird während dieser Operation eher eine Lokalanästhesie als eine Vollnarkose verwendet. Dies bedeutet, dass Ihre Hand taub wird und Sie keine Schmerzen verspüren, aber Sie selbst werden nicht schlafen.