Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Halten Sie Ihre Haut gesund
• Methode 2 von 4: Waschen Sie Ihr Gesicht
• Methode 3 von 4: Peeling Ihrer Haut
• Methode 4 von 4: Rasieren Sie Ihr Gesicht
• Tipps

Babys werden mit außergewöhnlich weicher und glatter Haut geboren. Wenn wir älter werden, setzen wir unser Gesicht schlechten Einflüssen aus, die die Haut weniger weich machen. Die Kombination eines gesunden Lebensstils mit der richtigen Hautpflege kann Ihre Haut heilen und vor weiteren Schäden schützen.

Schreiten

Methode 1 von 4: Halten Sie Ihre Haut gesund

1. Schützen Sie Ihre Haut vor Sonnenschäden. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, Feuchtigkeitscreme und Make-up mit einem Sonnenschutzfaktor von 15 oder höher, um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. Entgegen der landläufigen Meinung ist dunkle Haut auch anfällig für Sonnenschäden, obwohl dieser Hauttyp weniger wahrscheinlich brennt als hellere Haut. Seien Sie immer vorsichtig, egal wie hell oder dunkel Ihre Haut ist.
2. Trinke genug. Wenn Sie genug Wasser trinken, bleibt Ihre Haut geschmeidig und glatt. Trinken Sie als Frau mindestens 2 Liter Wasser pro Tag. Trinken Sie als Mann etwas mehr, nämlich etwa 3 Liter Wasser pro Tag. Vermeiden Sie Kaffee und Alkohol, da diese Getränke Ihren Körper austrocknen. Wenn Sie Kaffee und Alkohol trinken möchten, trinken Sie mindestens ein zusätzliches Glas Wasser für jede Tasse Kaffee und alkoholisches Getränk.
3. Sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung. Die Haut ist das größte Organ des Körpers und benötigt die richtigen Nährstoffe, um weich und gesund zu bleiben. Eine Ernährung, die reich an guten Fetten wie Omega-3-Fettsäuren ist, sorgt dafür, dass Ihre Haut feuchtigkeitsspendende natürliche Fette produzieren kann, und beugt Entzündungen vor. Zu den Lebensmitteln, die die meisten Omega-3-Fettsäuren enthalten, gehören Fisch, Eier, Nüsse, Milchprodukte und Rosenkohl. Wenn Ihre Haut rau wird und Sie zu Ausbrüchen neigen, haben Sie möglicherweise eine leichte Allergie gegen ein bestimmtes Lebensmittel.
4. Luftqualität verbessern. Die Haut ist ständig der Luft um uns herum ausgesetzt. Rauch schädigt die Haut und trocknet sie aus. Da Sie durch Mund und Nase atmen, sind diese Effekte bei Ihrer Gesichtshaut noch stärker. Leben und arbeiten Sie nicht in einer rauchgefüllten Umgebung. Wenn Sie Tabak rauchen, macht die Raucherentwöhnung Ihre Haut fast augenblicklich weicher und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.
   • Stellen Sie in den Wintermonaten und bei trockener Luft einen Luftbefeuchter ins Schlafzimmer. Trockene Luft entzieht Ihrer Haut Feuchtigkeit und macht Ihre Haut rau.

Methode 2 von 4: Waschen Sie Ihr Gesicht

1. Finden Sie den richtigen Gesichtsreiniger. Wenn Sie nichts anderes haben, können Sie ein Stück Seife verwenden, aber viele Arten von Seife können Ihr Gesicht austrocknen. Ihr Gesicht ist empfindlicher als der Rest Ihres Körpers und benötigt ein spezielles Produkt, um weich und gesund zu bleiben. Wählen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Reinigungsmittel, wenn Ihre Haut besonders schnell trocknet. Wenn Sie fettige Haut haben, wählen Sie ein Reinigungsmittel für fettige Haut. Verwenden Sie Make-up-Entferner, um Ihr Make-up von Ihrem Gesicht zu entfernen.
2. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie beginnen. Ihre Finger sind wahrscheinlich viel schmutziger als Ihr Gesicht. Halten Sie Schmutz und Bakterien von Ihrem Gesicht fern, indem Sie Ihre Hände schnell mit Wasser und Seife waschen. Wenn Ihre Haut besonders empfindlich ist, können Sie auch ein wenig Gesichtsreiniger verwenden.
3. Tragen Sie den Reiniger mit den Fingern auf. Tragen Sie einen Tropfen Gesichtsreiniger in der Größe einer 2-Cent-Münze auf Ihre Fingerspitzen auf. Massieren Sie den Reiniger in kleinen kreisenden Bewegungen in Ihr Gesicht. Konzentrieren Sie sich auf Ihre T-Zone oder Ihre Stirn, Nase und Ihr Kinn. Wenn anders, befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung.
4. Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser. Spritzen Sie ein paar Mal lauwarmes Wasser auf Ihr Gesicht, um den Reiniger abzuspülen. Sie reinigen Ihr Gesicht nicht richtig mit kaltem Wasser. Heißes Wasser trocknet Ihr Gesicht aus und macht Ihre Haut weniger weich.
5. Klopfen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch trocken. Verwenden Sie sanfte Auf- und Ab-Tupfbewegungen. Reiben kann Ihre Haut reizen. Dies hilft auch dabei, die verjüngenden Inhaltsstoffe aus Ihrem Reinigungsmittel zu entfernen, die von Ihrer Haut aufgenommen werden sollen.
6. Massieren Sie eine kleine Feuchtigkeitscreme in Ihre Haut. Eine Feuchtigkeitscreme ist besonders wichtig, wenn Ihre Haut schnell trocknet. Massieren Sie genau wie bei Ihrem Gesichtsreiniger eine 2-Cent-Münze des Produkts auf Ihr Gesicht. Tragen Sie die Lotion besonders auf die trockensten Stellen Ihres Gesichts auf.
7. Wasche dein Gesicht zweimal am Tag. Waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Aufstehen und vor dem Schlafengehen. Wenn Sie Make-up verwenden, schlafen Sie niemals mit Ihrem Make-up im Gesicht ein.
   • Zu häufiges Waschen kann Ihre Haut reizen und natürliche Feuchtigkeitsöle entfernen.
   • Waschen Sie Ihr Gesicht noch einmal, nachdem Sie geschwommen oder geschwitzt haben.

Methode 3 von 4: Peeling Ihrer Haut

1. Finden Sie ein Peeling, das zu Ihrer Haut passt. Wie bei Gesichtsreinigern gibt es viele verschiedene Peelingprodukte für verschiedene Hauttypen. Sie müssen wahrscheinlich experimentieren, um das richtige Mittel zu finden. Wenn Ihre Haut fettig ist, suchen Sie nach Peelings, die eine gründliche Reinigung Ihrer Haut versprechen. Wenn Sie trockene Haut haben, wählen Sie eine, die mild und feuchtigkeitsspendend ist.
2. Massieren Sie das Produkt mit den Fingern in Ihre Haut. Bedecken Sie langsam Ihr Gesicht und machen Sie mit Ihren Fingerspitzen kleine Kreise.
   • Anstatt das Produkt mit den Händen zu massieren, können Sie auch ein Mikrofasertuch mit leichtem Peeling verwenden. Viele Drogerien und Schönheitssalons verkaufen sogar Peelinghandschuhe aus diesem Material, um die Pflege Ihrer Haut zu erleichtern.
   • Auch elektrische Gaswäscher sind beliebt. Sie können billige Varianten dieser Geräte in vielen Drogerien kaufen.
3. Spülen Sie Ihr Gesicht ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken. Verwenden Sie warmes Wasser. Reiben Sie Ihr Gesicht nicht mit einem Handtuch, da dies Ihre Haut reizen und schädigen kann. Ihre Haut kann nach dem Peeling empfindlicher sein.
4. Hydratieren Sie Ihr Gesicht. Es ist besonders wichtig, Ihre Haut nach dem Peeling mit einer Feuchtigkeitscreme zu behandeln, da durch das Peeling häufig die natürlichen Feuchtigkeitsöle der Haut entfernt werden. Durch das Peeling entfernen Sie auch die oberste Schutzschicht Ihrer Haut. Abgestorbene trockene Haut macht Ihre Haut rau, wirkt aber auch als Schutzschicht für die empfindlichere Haut darunter.
5. Peelen Sie Ihre Haut zweimal pro Woche vor dem Schlafengehen. Regelmäßiges Peeling hilft, Ihre Haut weich und frei von Unreinheiten zu halten. Sie können Ihre Haut seltener peelen, wenn Ihre Haut fettiger wird und Ihre Haut weniger zu Schuppenbildung neigt. Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist, kann ein Peeling Ihre Haut reizen und sie noch trockener machen. Versuchen Sie hier ein Gleichgewicht zu finden, das für Sie funktioniert.

Methode 4 von 4: Rasieren Sie Ihr Gesicht

1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Rasierer scharf ist, bevor Sie beginnen. Das Rasieren mit einem stumpfen Rasiermesser reizt die Haut und verursacht Rasiermesserstöße.
   • Selbst Frauen ohne sichtbares Gesichtshaar können von den beruhigenden Wirkungen der Rasur profitieren. Machen Sie sich keine Sorgen, dass durch die Rasur das krause, helle Haar dicker und dunkler wird, denn das ist ein Mythos. Dermaplaning ist eine beliebte Form des Peelings, bei dem die oberste Schicht abgestorbener Haut mit einem scharfen Messer vom Gesicht entfernt wird.
2. Tragen Sie eine großzügige Menge Rasierschaum auf. Stellen Sie sicher, dass Sie das Produkt in Ihre Haut einmassieren, um das Haar so nah wie möglich an der Haut zu rasieren. Es gibt fünf Arten von Rasierschaum:
   • Rasierschaum kann mit Hilfe Ihrer Finger oder eines Rasierpinsels eingeschäumt werden. Rasierschaum ist bei Friseuren am beliebtesten.
   • Rasiergel ähnelt Rasierschaum, ist jedoch etwas einfacher aufzutragen.
   • Rasierschaum wird von den meisten Menschen als Rasierschaum angesehen. Dieses Produkt wird gebrauchsfertig aus einem Aerosol geliefert und muss nicht schäumen.
   • Rasierseife ist ein Stück Seife und kann mit Hilfe eines Rasierpinsels eingeschäumt werden.
   • Sie können Rasieröl alleine oder unter Rasierschaum verwenden. Öl ist am besten für Menschen mit empfindlicher und trockener Haut.
3. Spülen Sie Ihren Rasierer nach jedem Schlag aus. In der Tat wird Ihr Rasierer stumpf, wenn es voller Haare ist. Ein verstopfter Rasierer ist weniger effektiv und kann Rasierklingen verursachen. Hitze kann einen Rasierer auch schneller stumpf machen.
4. Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser. Kaltes Wasser verhindert, dass die Haut gereizt wird. Die Kälte schließt die Poren Ihrer Haut und schützt sie vor den negativen Auswirkungen Ihres Aftershave. Kaltes Wasser strafft auch Ihre Haut, damit Sie keine eingewachsenen Haare bekommen.
5. Tupfen Sie sich ein alkoholfreies Aftershave ins Gesicht. Tragen Sie das Aftershave mit den Fingerspitzen auf Ihre frisch rasierte Haut auf. Nach der Rasur wirken Lotionen und Gele feuchtigkeitsspendend, um den Feuchtigkeitsmangel in Ihrer Haut auszugleichen und Ihre Haut weich zu halten. Einige Lotionen enthalten auch Inhaltsstoffe, die gereizte Haut beruhigen.
   • Ein traditionelles Aftershave auf Alkoholbasis trocknet Ihre Haut aus, wodurch Ihr Gesicht rau werden kann.

Tipps

• Waschen Sie Ihr Gesicht vor der Rasur. Trocknen Sie Ihr Gesicht nicht, da das Wasser die Rasur erleichtert.
• Ihre Haut kann durch zu viel Waschen und Peeling sowie durch Auftragen zu vieler Hautpflegeprodukte geschädigt werden. Tun Sie dies seltener, wenn Ihre Haut weniger weich ist als vor Beginn dieser Hautpflege.
• Kunststoff-Mikrokügelchen-Peelings sind umweltschädlich. Da diese Körnchen so klein sind, können sie bei der Reinigung des Wassers nicht aus dem Wasser entfernt werden. Produkte mit Jojoba-Granulat gelten als sichere Alternative, da sie aus biologisch abbaubarem Pflanzenwachs hergestellt werden.
• Testen Sie ein neues Hautpflegeprodukt immer ein oder zwei Tage im Voraus auf einer kleinen Hautfläche, bevor Sie das Produkt verwenden. Wählen Sie einen Bereich, der normalerweise von Ihrer Kleidung bedeckt ist. Durch Warten können Sie später feststellen, ob Ihre Haut auf das Arzneimittel reagiert. Wenn Ihre Haut zu jucken beginnt und rot wird, ist es besser, das Produkt nicht zu verwenden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Allergien und empfindliche Haut haben.
• Vermeiden Sie bei der Suche nach Hautpflegeprodukten wie Feuchtigkeitscremes die Verwendung von Düften und Parfums. Auch natürliche Düfte können Reizungen verursachen. Sie können Ihre Haut reizen. Wenn Sie nach Produkten suchen, die Sie kaufen möchten, wählen Sie Produkte, die keine Düfte und Parfums enthalten. Unscented bedeutet einfach, dass ein Duft hinzugefügt wurde, den Sie nicht riechen können, um zu verhindern, dass das Produkt riecht.