Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Messen des apikalen Pulses
• Methode 2 von 3: Interpretieren empfangener Daten
• Methode 3 von 3: Erfahren Sie mehr über Ihre Herzfrequenz
• Tipps

Der apikale Puls ist der Herzfrequenzmesspunkt an der Herzspitze. Das Herz eines gesunden Menschen liegt so, dass seine Spitze auf der linken Brustseite liegt und nach unten und nach links zeigt. Er wird manchmal auch als "apikaler Impulspunkt" bezeichnet. Um den apikalen Puls zu messen, müssen Sie wissen, wie Sie ihn finden und wie Sie Ihre Beobachtungen nach der Pulsmessung interpretieren.

Schritte

Methode 1 von 3: Messen des apikalen Pulses

1. 1 Finden Sie die erste Rippe vom Schlüsselbein. Spüre dein Schlüsselbein. Es ist im oberen Brustbereich zu spüren. Sie finden die erste Rippe direkt unter dem Schlüsselbein. Der Raum zwischen den beiden Rippen wird als Interkostalraum bezeichnet.
   • Finden Sie den ersten Interkostalraum - die Lücke zwischen der ersten und der zweiten Rippe.
2. 2 Zählen Sie die Rippen, während Sie unten absteigen. Gehen Sie vom ersten Interkostalraum zum fünften, zählen Sie dazu die Rippen. Der fünfte Interkostalraum befindet sich zwischen der fünften und sechsten Rippe.
3. 3 Zeichnen Sie eine imaginäre Linie von der Mitte des linken Schlüsselbeins durch die Brustwarze. Dies wird als Midklavikularlinie bezeichnet. Der apikale Puls ist am Schnittpunkt des fünften Interkostalraums und der Medioklavikularlinie zu spüren.
4. 4 Entscheiden Sie, ob Sie Ihre Hände oder ein Stethoskop verwenden. Der apikale Puls kann von Hand oder mit einem Stethoskop gemessen werden. Der apikale Puls kann besonders bei Frauen sehr schwer zu fühlen sein, da sich Brustgewebe über dem Punkt befinden kann, an dem der Puls gefühlt werden kann. In diesem Fall wird es mit einem Stethoskop einfacher.
5. 5 Bereiten Sie Ihr Stethoskop vor. Nehmen Sie das Stethoskop vom Hals und befestigen Sie das Diaphragma am Körper des Patienten (der flache Teil des Stethoskops, der über dem Puls des Patienten positioniert werden sollte) und setzen Sie die Oliven auf.
   • Reiben Sie das Diaphragma, um es ein wenig aufzuwärmen, und klopfen Sie leicht darauf, um zu überprüfen, ob alles gut zu hören ist.
6. 6 Platzieren Sie das Stethoskop dort, wo Sie den apikalen Puls gefühlt haben. Sagen Sie dem Patienten, dass er normal durch die Nase atmen soll. Dadurch werden die Atemgeräusche leiser und Ihr Herzschlag ist leichter zu hören. Sie müssen zwei Geräusche hören: klopfen klopfen. Dies zählt als ein Herzschlag.
7. 7 Zählen Sie, wie oft Sie in einer Minute ein Klopfen gehört haben. Dies ist die Pulsfrequenz oder Herzfrequenz. Überlegen Sie, wie Sie den Puls beschreiben können. Ist es laut? Mächtig? Ist der Rhythmus regelmäßig oder unregelmäßig?
8. 8 Bestimmen Sie die Herzfrequenz des Patienten. Um Ihre Herzfrequenz zu bestimmen, müssen Sie eine Uhr bereithalten. Zählen Sie, wie oft Sie in einer Minute (60 Sekunden) "klopfen" hören. Die normale Pulsfrequenz eines Erwachsenen beträgt 60-100 Schläge pro Minute. Bei Kindern variiert die Norm.
   • Bei Neugeborenen und Kindern unter 3 Jahren beträgt die normale Herzfrequenz 80-140 Schläge.
   • Im Zeitraum von 4 bis 9 Jahren beträgt die Norm 75-120 Schlaganfälle.
   • Im Alter von 10 bis 15 Jahren beträgt die normale Herzfrequenz 50-90 Schläge pro Minute.

Methode 2 von 3: Interpretieren empfangener Daten

1. 1 Es kann schwierig sein, Ihrem Herzschlag zuzuhören und ihn richtig zu interpretieren. Die Interpretation des Pulses, insbesondere der apikalen, ist eine wahre Kunst. Aus dem apikalen Puls lassen sich jedoch viele Schlussfolgerungen ziehen. Weitere Details zu ihnen werden in den folgenden Absätzen beschrieben.
2. 2 Stellen Sie fest, ob Ihr Herzschlag langsam ist oder nicht. Wenn der Puls sehr langsam ist, kann dies für eine Person, die sich in guter körperlicher Verfassung befindet, ganz normal sein. Einige Medikamente verlangsamen auch die Herzfrequenz, was insbesondere für ältere Menschen gilt.
   • Ein klassisches Beispiel ist eine Klasse von Arzneimitteln, die Betablocker genannt werden (wie Metoprolol). Sie werden häufig zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt und können Ihre Herzfrequenz verlangsamen.
3. 3 Beurteilen Sie, ob Ihre Herzfrequenz zu schnell ist. Wenn die Herzfrequenz sehr schnell ist, kann dies für den Trainierenden normal sein.Außerdem können Kinder eine viel höhere Herzfrequenz haben als Erwachsene. Aber auch ein schneller Puls kann ein Zeichen sein:
   • Bluthochdruck, Herzerkrankungen oder Infektionen.
4. 4 Beachten Sie, dass der Patient möglicherweise einen falsch ausgerichteten Herzschlag hat. Der apikale Puls kann verschoben werden (d. h. rechts oder links von der Stelle, an der er sein sollte). Bei Schwangeren und übergewichtigen Personen kann es zu einer Verschiebung des apikalen Pulses nach links kommen, da durch die zusätzliche Masse im Bauchraum auch das Herz verschoben wird.
   • Bei starken Rauchern mit Lungenerkrankung kann der apikale Puls nach rechts verschoben sein. Dies geschieht, weil bei einer Lungenerkrankung das Zwerchfell abgesenkt wird, damit möglichst viel Luft in die Lunge gelangen kann. Dabei verschiebt sich das Herz nach rechts.
5. 5 Achten Sie auf die Regelmäßigkeit Ihrer Herzfrequenz. Der Puls kann unregelmäßig sein. Dies ist bei älteren Menschen üblich. Das Herz legt seinen eigenen Rhythmus fest und mit der Zeit können sich die Zellen, die für die Aufrechterhaltung des Rhythmus verantwortlich sind, abnutzen und zusammenbrechen. Das Ergebnis ist Arrhythmie.

Methode 3 von 3: Erfahren Sie mehr über Ihre Herzfrequenz

1. 1 Finden Sie heraus, was der Puls ist. Puls ist ein Herzschlag, der gefühlt und/oder gehört werden kann. Puls wird am häufigsten als Herzfrequenz bezeichnet, die ein Maß dafür ist, wie schnell das menschliche Herz schlägt, gemessen in Schlägen pro Minute. Die normale Herzfrequenz beträgt 60 bis 100 Schläge pro Minute. Eine langsamere oder schnellere Herzfrequenz kann auf ein Problem oder eine Krankheit hinweisen. Aber für manche Leute mag das in Ordnung sein.
   • Profisportler haben beispielsweise oft eine sehr langsame Herzfrequenz, während die Herzfrequenz einer Person beim Sport 100 Schläge pro Minute überschreiten kann. In beiden Fällen ist die Herzfrequenz niedriger bzw. höher als nötig, aber das ist kein Problem.
2. 2 Finden Sie heraus, dass Sie den Puls auch anhand der Pulsform analysieren können. Neben der Herzfrequenz kann auch eine Auswertung der Pulsform erfolgen: Ist der Herzschlag glatt oder fühlen Sie sich schwach? Springt Ihr Puls (das heißt Ihr Herz schlägt schneller als sonst)? Schwache Impulse können dazu führen, dass eine Person zu wenig Blut in den Gefäßen zirkuliert, was das Ertasten des Pulses erschwert. Ein Stimulationsimpuls kann auf eine arterielle Steifheit hinweisen, da die Blutgefäße dem Anstieg des Blutdrucks während des Herzschlags nicht standhalten können.
3. 3 Finden Sie heraus, wo Sie Ihren Puls messen können. Es gibt viele Punkte im Körper, an denen Sie Ihren Puls fühlen können. Hier sind einige davon:
   • Karotispuls: Eine Arterie befindet sich im Hals auf beiden Seiten der Luftröhre, ein harter "Schlauch", der vorne am Hals sitzt. Die Halsschlagader teilt sich in zwei Äste und führt Blut zu Kopf und Hals.
   • Puls an der Arteria brachialis: von der Innenseite des Ellenbogens gefühlt.
   • Radialer Puls: am Handgelenk am Daumenansatz von der Handfläche gefühlt.
   • Femurpuls: in der Leiste, in der Beuge zwischen Bein und Rumpf gefühlt.
   • Poplitealpuls: hinter dem Knie gefühlt.
   • Puls an der Arteria tibialis posterior: gefühlt am Knöchel an der Beininnenseite, direkt hinter dem medialen Knöchel (Tuberkel an der Basis des Unterschenkels).
   • Puls der unteren Extremitäten: im oberen Teil des Fußes in der Mitte gefühlt. Dieser Puls ist oft schwer zu fühlen.

Tipps

• Es ist unglaublich schwierig zu lernen, die Komplexität von Herztönen zu verstehen. Dieser Leitfaden beschreibt die grundlegenden Punkte, die Sie wissen müssen, um Ihren apikalen Puls zu messen. Der beste Weg, um zu lernen, Ihre Herzfrequenz zu lesen, besteht darin, so viele gesunde Herzen wie möglich zu üben und anzuhören.