Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 4: Reinigen Sie Ihre Halshaut
• Methode 2 von 4: Meersalz verwenden
• Methode 3 von 4: Verwenden Sie eine Eiweißmaske
• Methode 4 von 4: Medikamente verwenden
• Tipps

Akne am Hals kann genauso unangenehm sein wie im Gesicht. Die Haut am Hals ist dicker als im Gesicht (der Hals ist also eher ein Körperbereich als das Gesicht) und kann mehr Fett absondern, was manchmal zu schwereren Akne und zystischen Läsionen führt. Der beste Weg, Mitesser im Nacken loszuwerden, besteht darin, Ihre Haut richtig zu reinigen und Maßnahmen zu ergreifen, wenn ein Hautausschlag auftritt. Wenn der Ausschlag mehrere Monate anhält oder Anzeichen einer Infektion zeigt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Aufmerksamkeit:Die Informationen in diesem Artikel dienen nur zu Informationszwecken. Bevor Sie irgendwelche Methoden anwenden, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Schritte

Methode 1 von 4: Reinigen Sie Ihre Halshaut

1. 1 Waschen Sie Ihren Hals mindestens zweimal täglich. Der beste Weg, Nackenakne zu verhindern, besteht darin, ihn sauber zu halten. Sie sollten mindestens einmal täglich duschen und Ihren Hals waschen. Wenn Sie viel schwitzen, zum Beispiel beim Sport, dann duschen Sie danach noch einmal.
2. 2 Verwenden Sie ein mildes Waschmittel, um Ihren Hals zu waschen. Wählen Sie ein mildes Reinigungsmittel mit der Aufschrift „nicht komedogen“ oder „ölfrei“. Nicht komedogene Produkte verstopfen die Poren der Haut nicht und helfen so, Akne loszuwerden.
   • Überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass das Produkt nicht komedogen ist.
   • Vergewissern Sie sich auch, dass das Produkt keinen Alkohol enthält. Alkohol kann die Haut reizen und Akne verschlimmern.
3. 3 Tragen Sie das Reinigungsmittel nur mit den Fingern auf. Verwenden Sie zum Auftragen des Waschmittels keinen Waschlappen, Schwamm oder andere raue Materialien, da diese die Haut am Hals reizen und zerkratzen und somit die Akne verschlimmern können. Trage das Reinigungsmittel stattdessen vorsichtig mit den Fingern auf. Reiben Sie dabei Ihre Haut nicht zu stark.
   • Nachdem Sie Ihren Hals gewaschen haben, spülen Sie ihn gründlich mit Wasser aus.
   • Tupfe deinen Hals mit einem sauberen Baumwollhandtuch trocken.
4. 4 Vermeiden Sie Reizstoffe. Auch wenn Sie es vielleicht nicht spüren, können Kleidung und Accessoires Ihre Nackenhaut reizen und Akne verschlimmern.Tragen Sie keine enganliegenden Hemden, Schals oder Rollkragenpullover, da diese Ihre Haut reizen und Akne verschlimmern können. Stellen Sie sicher, dass alles, was Ihren Hals berührt, sauber ist. Vermeiden Sie es auch, Ihren Hals so oft wie möglich zu berühren, und bürsten oder drücken Sie Akne niemals, da dies zu Narbenbildung führen kann.
   • Vermeiden Sie die Verwendung von Sonnenschutzmitteln auf Ölbasis oder die Verwendung von Make-up-Basis oder Make-up auf von Akne betroffenen Stellen. Wenn Sie ein Stylingprodukt verwenden, achten Sie darauf, dass es nicht an Ihren Hals gelangt.
   • Bei langen Haaren kann Öl aus den Haaren in den Nacken tropfen. Versuchen Sie, Ihr Haar anzuheben und zu einem Pferdeschwanz zu binden, während Sie Ihren Ausschlag behandeln.

Methode 2 von 4: Meersalz verwenden

1. 1 Sammeln Sie alles, was Sie brauchen. Die Meersalzbehandlung ist eine ziemlich einfache Methode, und die benötigten Zutaten können in fast jedem Supermarkt gekauft werden. Mit dieser Methode können Sie die Haut von abgestorbenen Zellen reinigen und Akne austrocknen. Sie benötigen Folgendes:
   • 1 Tasse (250 ml) heißes Wasser
   • 1 Teelöffel (7 Gramm) Meersalz
   • eine Tüte grüner Tee und/oder 1-2 Esslöffel (15-30 Milliliter) Aloe Vera.
2. 2 Brühen Sie ein Glas (250 ml) grünen Tee auf. Es wurde festgestellt, dass Grüntee-Extrakt hilft, Akne loszuwerden. Auch ein einfacher Grüntee-Aufguss soll helfen. Sie können grüne Teeblätter in einem Netz aufbrühen oder einen grünen Teebeutel verwenden.
   • Nehmen Sie eine Tasse und legen Sie einen Teebeutel oder ein Netz hinein.
   • Kochen Sie etwas Wasser und gießen Sie etwa 250 ml kochendes Wasser in eine Tasse grünen Tee.
   • Warten Sie etwa 3 Minuten, bis der Tee aufgebrüht ist, und nehmen Sie dann den Teebeutel oder das Netz aus der Tasse.
3. 3 Einen Teelöffel (7 Gramm) Meersalz im Tee auflösen. Messen Sie 1 Teelöffel (7 Gramm) Meersalz ab und geben Sie es in eine Tasse Tee. Rühren Sie den Tee um, um das Salz vollständig aufzulösen.
4. 4 Gib einen Esslöffel (15 ml) Aloe Vera hinzu. Es wurde festgestellt, dass Aloe Vera hilft, Akne loszuwerden. Darüber hinaus spendet Aloe Vera der Haut Feuchtigkeit. Sie können es anstelle von Tee hinzufügen oder mit grünem Tee mischen. 1 Esslöffel (15 ml) Aloe Vera in die Meersalzlösung geben und gut mischen.
   • Wenn Sie auf grünen Tee verzichten und nur Aloe Vera verwenden möchten, mischen Sie 2 Esslöffel (30 ml) Aloe Vera mit 1 Esslöffel (7 Gramm) Meersalz. Das Ergebnis ist ein Peeling, das Sie direkt auf Ihren Hals auftragen können.
5. 5 Tragen Sie die Mischung auf Ihren Hals auf. Stellen Sie sicher, dass die Lösung nicht zu heiß ist, um Verbrühungen der Haut zu vermeiden. Etwas abkühlen lassen. Befeuchten Sie dann einen sauberen Baumwoll-Gesichtswaschlappen mit der Lösung und tragen Sie ihn auf Ihren Hals auf.
   • Wenn nur wenige Stellen vom Ausschlag betroffen sind, können Sie die Lösung mit einem Wattestäbchen oder Wattebausch darauf auftragen.
6. 6 Lassen Sie die Lösung etwa fünf Minuten lang auf Ihrem Hals. Lassen Sie die Kochsalzlösung nicht länger einwirken, da sie sonst Ihre Haut austrocknen kann. Spülen Sie Ihren Hals nach fünf Minuten mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie ihn mit einem sauberen Baumwolltuch trocken.
7. 7 Befeuchten Sie Ihre Nackenhaut. Nachdem Sie Ihre Haut mit Meersalz behandelt haben, tragen Sie etwas Feuchtigkeitscreme auf Ihren Hals auf. Verwenden Sie ein nicht komedogenes Mittel, um eine Verschlimmerung des Hautausschlags zu vermeiden.
8. 8 Wiederholen Sie die Meersalzbehandlung einmal täglich. Verwenden Sie es nicht mehr als einmal täglich, da dies Ihre Haut auch bei Verwendung einer Feuchtigkeitscreme austrocknen kann. Wenden Sie Meersalz nicht mehr als einmal täglich an.

Methode 3 von 4: Verwenden Sie eine Eiweißmaske

1. 1 Sammeln Sie alles, was Sie brauchen. Einige Zutaten mit antibakteriellen und heilenden Eigenschaften finden Sie in Ihrer Küche, die Ihnen helfen, schnell eine Akne-Maske zuzubereiten. Sie benötigen Folgendes:
   • 1/2 Esslöffel (7,5 Milliliter) dunkler Honig (dunkler Honig hat bÖmehr antibakterielle Wirkung);
   • 1 Eiweiß (kein Eigelb verwenden)
   • 1 Teelöffel (5 ml) Zitronensaft
2. 2 Kombinieren Sie die Zutaten in einer kleinen Schüssel. Eiweiß und Zitronensaft mit einem Schneebesen oder einer Gabel verrühren, bis der Schaum herauskommt, dann den Honig hinzufügen. Mischen Sie die Zutaten gut.
   • Andere Hausmittel können ebenfalls hinzugefügt werden, wie 1 Teelöffel (5 Milliliter) Hamamelis, das entzündungshemmende Eigenschaften hat, oder ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminz-, Krauseminz-, Lavendel- oder Ringelblumenöl, obwohl unklar ist, ob dies der Fall ist die Wirkung der Lösung verstärken oder verringern.
3. 3 Tragen Sie die vorbereitete Paste auf Ihren Hals auf. Wenn Sie den gesamten Hals behandeln möchten, können Sie die vorbereitete Lösung mit den Fingern darauf auftragen. Wenn Sie sich auf bestimmte Bereiche beschränken möchten, verwenden Sie ein Wattestäbchen oder einen Wattebausch.
4. 4 Lassen Sie die Paste auf Ihrem Hals trocknen und waschen Sie sie dann mit Wasser ab. Lassen Sie die Paste etwa 15 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser ab. Dafür kannst du duschen. Fahren Sie mit den Fingern leicht über Ihren Hals und spülen Sie die Paste ab.
   • Tupfe deinen Hals mit einem sauberen Baumwolltuch trocken und trage eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf deinen Hals auf.

Methode 4 von 4: Medikamente verwenden

1. 1 Probieren Sie rezeptfreie Produkte aus. Bei Akne können Sie rezeptfreie Gesichtsreiniger und andere topische Produkte mit Benzoylperoxid, Salicylsäure, Schwefelsäure oder Resorcinsäure verwenden. Körperprodukte können wirksamer sein als Gesichtsprodukte. Achten Sie jedoch darauf, solche Produkte nicht auf der empfindlicheren Haut im Gesicht und am Hals zu verwenden.
2. 2 Informieren Sie sich über Retinoid-Cremes. Diese Cremes helfen, die Hautporen zu öffnen und Mitesser am Hals loszuwerden, aber sie erfordern möglicherweise ein Rezept von einem Dermatologen.
3. 3 Ziehe in Erwägung, Antibiotika zu verwenden. Ihr Arzt kann topische verschreibungspflichtige Antibiotika wie Clindamycin verschreiben, um die Bakterien abzutöten. Dies kann zu Rötungen der Haut führen. Diese Produkte müssen zweimal täglich zusammen mit Benzoylperoxid angewendet werden, um zu verhindern, dass sich Bakterien an das Antibiotikum gewöhnen.
4. 4 Wenn Sie eine Frau sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Antibabypillen. Orale Kontrazeptiva können bei einigen Frauen helfen, Akne zu reduzieren, aber sie wirken nur, wenn der Ausschlag auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist. Bitte beachten Sie, dass orale Kontrazeptiva Nebenwirkungen haben und nicht angewendet werden sollten, wenn Sie beabsichtigen, schwanger zu werden.
5. 5 Ziehen Sie Steroidinjektionen bei zystischer Akne in Betracht. Wenn ein Dermatologe Akne nodosum im Nacken feststellt, kann er die direkte Injektion eines Steroids empfehlen. Dies wird helfen, Schwellungen schnell zu lindern und Akne loszuwerden. Darüber hinaus helfen diese Injektionen, Narbenbildung zu vermeiden.
   • Nebenwirkungen dieser Methode sind Hautverdünnung und erhöhte Lichtempfindlichkeit. Die Fettschicht unter der Haut kann auch vorübergehend atrophieren, was zu einer "eingefallenen" Haut führt.
6. 6 Erwägen Sie die Verwendung von Isotretinoin bei schwerer Akne. Dieses starke Medikament sollte nur eingenommen werden, wenn andere Methoden nicht gewirkt haben. Mit Hilfe von Isotretinoin können Sie die Haut in ein paar Monaten von schwerer Akne befreien, aber seine Verwendung ist mit erheblichen Risiken verbunden und kann zu folgenden Komplikationen führen:
   • Colitis ulcerosa;
   • Leberschaden;
   • entzündliche Darmerkrankung;
   • Depression;
   • Veränderungen im Knochengewebe;
   • schwere Geburtsfehler.
7. 7 Erfahren Sie mehr über Laser-Akne-Behandlungen. Die Laserbehandlung hilft, Akne loszuwerden, indem sie die Größe und Aktivität der Talgdrüsen reduziert. Für einige Arten der Lasertherapie werden auch Medikamente zur äußerlichen Anwendung verwendet, um eine höhere Effizienz zu erzielen.
   • Bitte beachten Sie, dass die Lasertherapie mehrere Sitzungen erfordert.

Tipps

• Versuchen Sie niemals, Pickel herauszudrücken oder abzureißen, da dies zu Narbenbildung führen kann.
• Tragen Sie reines Meersalz nicht direkt auf Ihre Haut auf, da dies zu Brennen und Reizungen führen kann.
• Nackenakne kann auch durch fettiges Haar verursacht werden. Wenn Sie langes Haar haben, waschen und spülen Sie es gründlich aus.