Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 4: Begrenzen Sie Ihre Zeit am Computer
• Methode 2 von 4: Besprechen Sie den Verwendungszweck des Computers
• Methode 3 von 4: Alternative Aktivitäten finden
• Methode 4 von 4: Achten Sie auf die Symptome der Computersucht
• Warnungen

Obwohl Computer sehr nützliche und praktische Geräte sind, machen sie oft süchtig. Heutzutage verbringen viele Kinder zu viel Zeit am Computer. Wenn dieses Problem Ihr Kind betrifft, ist es wahrscheinlich, dass es für Sie als Eltern ärgerlich ist. Computersucht ist so stark, dass sie mit Drogensucht verglichen wird, und übermäßiger Computergebrauch kann in Zukunft zu ernsthaften Problemen führen. Helfen Sie Ihrem Kind, die Computersucht zu überwinden, indem Sie die Zeit am Computer einschränken, sprechen Sie mit Ihrem Kind und finden Sie gemeinsam eine alternative Aktivität, die sein Interesse weckt.

Schritte

Methode 1 von 4: Begrenzen Sie Ihre Zeit am Computer

1. 1 Legen Sie auf Ihrem Computer ein Passwort fest, das nur Sie kennen. Das Kind muss Sie um Erlaubnis bitten, den Computer einzuschalten und Zeit damit zu verbringen. Diese Methode eignet sich besonders gut, wenn das Kind noch klein ist und keinen Computer für die Hausaufgaben benötigt. Aber auch für ältere Kinder ist diese Methode sinnvoll, insbesondere wenn das Kind eine starke Computersucht hat.
   • Wenn Sie nicht zu Hause sind, können Sie das Passwort einfach jeden Tag am Computer ändern und Ihrem Kind (zum Beispiel per SMS) zuschicken, wenn es Zeit am Computer verbringen kann.
2. 2 Installieren Sie die Kindersicherungssoftware auf Ihrem Computer. Möglicherweise befürchten Sie, dass Ihr Kind am Computer sitzt, während Sie nicht zu Hause sind. Sie können jedoch ein Kindersicherungsprogramm (oder -modus) auf Ihrem Computer installieren und dadurch den Zugriff auf Websites einschränken. Sie können diese Optionen auf Ihrem Router, in den Windows-Einstellungen oder auf einer Website (z. B. Norton) festlegen.
3. 3 Lassen Sie Ihr Kind erst am Computer sitzen, wenn es den Rest der Arbeit erledigt hat. Bringen Sie Ihrem Kind bei, Prioritäten zu setzen, indem Sie es bitten, Hausaufgaben und Hausarbeiten zu erledigen, bevor es sich an den Computer setzt. Machen Sie eine Checkliste mit allen Verantwortlichkeiten und Aufgaben, die Ihr Kind jeden Tag zu erledigen hat, und hängen Sie die Liste an den Kühlschrank. Bringen Sie Ihrem Kind bei, Computerzeit als Privileg zu betrachten, nicht als Recht.
   • Darüber hinaus können Sie eine Aktivität organisieren - einen Familienabend oder ein interessantes Familienspiel -, die Sie erledigen müssen, bevor Sie sich an den Computer setzen.
   • Sagen Sie Ihrem Kind, dass es die Aufgabenliste ausfüllen soll, bevor es am Computer spielt. Wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, überprüfen Sie, ob Ihr Kind alle Ihre Besorgungen befolgt hat. Wenn die Aufgaben aus der Liste nicht erledigt werden, überlegen Sie sich eine kleine Strafe.
   • Es ist wichtig, sich mit allen Verwandten (einschließlich des zweiten Elternteils oder Vormunds) über diese Regeln zu verständigen und das Belohnungs- und Bestrafungssystem für das Kind zu besprechen.
4. 4 Versuchen Sie, Zonen ohne Computer zu erstellen. Erlauben Sie Ihrem Kind, den Computer nur in Mehrbettzimmern (zum Beispiel im Pausenraum oder Wohnzimmer) zu benutzen. Erlauben Sie Ihrem Kind nicht, in seinem Zimmer oder beim Abendessen am Computer zu sitzen oder wenn die Familie Zeit miteinander verbringt.
   • Sorgen Sie nach Möglichkeit dafür, dass Ihr Kind einen Computer für die Hausaufgaben (falls erforderlich) und einen zweiten Computer für Erholung und Spiel hat. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass das Kind Sie nicht betrügt und tatsächlich seine Hausaufgaben macht. Alle Spieleseiten, sozialen Netzwerke usw. müssen auf dem "funktionierenden" Computer gesperrt werden.
   • Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind den Laptop in seinem Zimmer benutzt, wenn Sie nicht zu Hause sind, nehmen Sie das Ladegerät oder den Akku mit oder verstecken Sie es und geben Sie es dem Kind erst, wenn Sie nach Hause kommen.
5. 5 Legen Sie ein Limit für die Nutzung Ihres Computers fest. Begrenzen Sie die Zeit am Computer, indem Sie ein Limit von nicht mehr als zwei Stunden pro Tag festlegen (wenn das Kind über zwei Jahre alt ist). Kinder unter zwei Jahren sollten nicht viel Zeit vor einem Computer oder Fernsehmonitor verbringen. Diese Regel kann gelten, wenn das Kind zu nicht-pädagogischen Zwecken Zeit am Computer verbringt. Stellen Sie einen Timer ein, um Ihrem Kind mitzuteilen, wie viel Zeit es noch mit dem Computer spielen kann.
   • Zuerst können Sie versuchen, das Kind 15 Minuten im Voraus zu warnen und ankündigen, dass die Zeit allmählich zu Ende geht.

Methode 2 von 4: Besprechen Sie den Verwendungszweck des Computers

1. 1 Sprechen Sie mit Ihrem Kind über übermäßigen Computergebrauch. Versuchen Sie zu verstehen, warum das Kind so viel Zeit am Computer verbringt. Manchmal dient der Computer dem Kind als eine Art „andere Realität“, insbesondere wenn das Kind gemobbt wird oder Probleme in der Schule hat. Wenn das Kind mit Problemen konfrontiert ist, die den Wunsch verursachen, in eine "andere Realität" einzutauchen, versuchen Sie, mit ihm zu kommunizieren, besprechen Sie diese Probleme, helfen Sie dem Kind gegebenenfalls, geben Sie ihm Ratschläge.
   • Hören Sie Ihrem Kind zu, ohne es zu unterbrechen. Vielleicht möchte er dir etwas mitteilen, also nimm das Gespräch ernst, sei freundlich und rücksichtsvoll.
   • Oft wissen Kinder nicht, wann sie beginnen, sich in einem Fluchtvermeidungsmuster zu verhalten. Möglicherweise müssen Sie Ihrem Kind eine Idee geben, damit es darüber nachdenkt, und auch mit Ihrem Kind über dieses Thema sprechen.
2. 2 Ziehen Sie ein Belohnungs- / Bestrafungssystem in Betracht. Nachdem Sie mit Ihrem Kind gesprochen und beurteilt haben, was mit ihm passiert, formulieren Sie die Grundregeln für den Umgang mit dem Computer. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es Einschränkungen gibt, dass das Kind zwei Stunden am Tag am Computer sitzen darf (außerhalb von pädagogischen Zwecken), und wenn das Kind diese Regeln nicht befolgt, wird dies Konsequenzen (Strafe) haben.
   • Wenn Sie beispielsweise ein Kind erwischen, das den Computer länger als die zulässige Zeit benutzt, beschränken Sie den Zugriff auf den Computer auf einen Tag. Lassen Sie Ihr Kind seine Hausaufgaben machen, indem Sie in Lehrbüchern und weiterführender Literatur nach Informationen suchen.
3. 3 Halte deine Versprechen. Wenn ein Kind die Regeln bricht, muss die Bestrafung folgen. Eine Verzögerung der Strafe führt zu einem zweiten Regelverstoß. Wenn Ihr Kind zu lange am Computer sitzt oder ihn für nicht pädagogische Zwecke verwendet, beschränken Sie den Zugriff auf den Computer für den Tag. Wenn ein Kind erneut gegen diese Regel verstößt, beschränken Sie den Zugriff auf den Computer für zwei Tage.
   • Wenn das Kind denkt, dass Sie es nicht für schlechtes Verhalten bestrafen werden, wird es nicht über die Konsequenzen nachdenken und die festgelegten Regeln brechen und den Respekt vor Ihnen verlieren.
4. 4 Seien Sie ein gutes Vorbild. Verbringen Sie nicht viel Zeit vor Ihrem Kind am Computer. Andernfalls fühlt sich das Kind beleidigt, wenn es sieht, dass Sie selbst tun, was Sie ihm verbieten. Schenken Sie Ihrem Kind stattdessen Zeit und Aufmerksamkeit, wenn Sie bei ihm sind, und verbringen Sie mehr Zeit miteinander.

Methode 3 von 4: Alternative Aktivitäten finden

1. 1 Bieten Sie Ihrem Kind alternative Aktivitäten an. Spielen Sie mit ihm Brettspiele, gehen Sie in die Bibliothek oder besuchen Sie Freunde zum Chatten. Wenn Ihr Kind computersüchtig geworden ist, bereiten Sie sich auf eine schwierige Zeit (mehrere Tage oder Wochen) vor, da das Gehirn des Kindes nicht mehr auf Ihre Anrufe reagiert und Sie es umerziehen müssen. Selbst wenn Sie Ihrem Kind alternative Aktivitäten anbieten, reagiert es möglicherweise einfach nicht darauf.
   • Erlauben Sie Ihrem Kind, ein Spiel für sich selbst auszuwählen oder seine Ideen zu teilen, was es tun möchte.
   • Denken Sie daran, dass es für ein Kind ganz normal ist, sich zu langweilen, es ist sogar nützlich, weil es das Kind ermutigt, sich auf Kreativität und seine eigene Entwicklung einzulassen.
2. 2 Verbringen Sie Zeit mit Ihrer Familie und lassen Sie Telefone und Computer beiseite. Verbringen Sie jeden Tag Zeit miteinander, und während dieser Zeit sollten alle Familienmitglieder auf die Verwendung elektronischer Geräte verzichten. Dazu gehören Telefone, Computer und Fernseher. Veranstalten Sie regelmäßig ein Familienessen, damit Sie mit Ihrer Familie Kontakte knüpfen, sich entspannen und gut lachen können.
   • Organisieren Sie Ihren Urlaub, indem Sie im Urlaub auf die Verwendung elektronischer Geräte verzichten.
3. 3 Melden Sie Ihr Kind in einer Sportmannschaft (After-School-Sportverein) an. Fragen Sie Ihr Kind, ob es Sport mag. Wenn das Kind sehr einsam ist und der Computer seine Freunde ersetzt, ist dies eine großartige Möglichkeit, die Kommunikation mit anderen Kindern zu organisieren. Lassen Sie das Kind die Sportart wählen, die es ausüben möchte, es lohnt sich für ihn nicht, sich zu entscheiden.
   • Es gibt alternative Möglichkeiten, zum Beispiel können Sie Ihr Kind in einen Musikverein einschreiben oder es zu anderen außerschulischen Aktivitäten motivieren.
4. 4 Ermutigen Sie Ihr Kind, einem Hobbyclub oder einer Hobbygruppe beizutreten. Finden Sie heraus, welche Aktivitäten und Aktivitäten an der Schule Ihres Kindes stattfinden. So kann das Kind mit anderen Kindern kommunizieren, seine Fähigkeiten entwickeln und neue Hobbys finden.
   • Sie könnten sagen: „Sie sagten also, dass Sie an Ihrer Schule einen Kunstclub haben, und ich weiß, dass Sie sich im Internet oft verschiedene Kunstwerke ansehen. Willst du auch diese Kurse besuchen? Ich kann dich aufnehmen und fahren."
5. 5 Suchen Sie bei Bedarf Hilfe von einem Spezialisten. Wenn das Kind seine Sucht nicht überwinden kann oder auf Ihre Regeln, Vorschläge und Gespräche sehr aggressiv oder zu emotional reagiert, suchen Sie Hilfe bei einem Psychologen auf. Es gibt viele Psychologen und Psychotherapeuten, die sich darauf spezialisiert haben, Menschen mit Sucht zu helfen. Finden Sie Psychologen oder Psychotherapeuten in Ihrer Nähe.

Methode 4 von 4: Achten Sie auf die Symptome der Computersucht

1. 1 Achten Sie auf das einsame Verhalten des Kindes. Computersucht führt dazu, dass das Kind beginnt, Freunde und Familie zu meiden. Achten Sie auf die Privatsphäre Ihres Kindes und die Zeit, die es am Computer verbringt. Wenn ein Kind selten mit Gleichaltrigen kommuniziert und eine Einladung zu einem Spaziergang und einem Spaziergang ablehnt, um zu Hause am Computer zu bleiben, hat es höchstwahrscheinlich eine Computersucht.
2. 2 Achten Sie darauf, wie das Kind mit seiner Verantwortung umgeht. Wenn ein Kind keine Hausaufgaben und Hausaufgaben macht, sondern seine ganze Freizeit am Computer verbringt, kann es eine Computersucht haben. Natürlich spielen fast alle Kinder lieber mit dem Computer, als das Geschirr abzuwaschen, aber es lohnt sich, auf dieses Problem zu achten, wenn das Kind seine Haus- und Hausaufgaben komplett aufgibt, nur um länger am Computer zu sitzen.
3. 3 Überlegen Sie, ob die Schlafgewohnheiten Ihres Kindes seinen Schlaf beeinflusst haben. Manche Kinder gehen sehr spät ins Bett, weil sie bis zum Einbruch der Dunkelheit am Computer sitzen. Prüfen Sie, ob Ihr Kind gerade am Computer spielt, wenn es bereits ins Bett gehen muss. Wenn ein Kind oft bis in die Nacht am Computer sitzt und sein Regime vernachlässigt, hat es höchstwahrscheinlich eine Computersucht.
4. 4 Achten Sie darauf, wie viel Zeit Ihr Kind am Computer verbringt. Beobachten Sie die am Computer verbrachte Zeit und wie oft das Kind am Tag den Computer benutzt. Kinder sollten nicht mehr als zwei Stunden pro Tag mit Elektronik (Computer, Tablets, Fernseher) verbringen. Wenn ein Kind zu viel Zeit am Computer, Fernsehen usw. verbringt, insbesondere in einer Sitzung, kann es eine Computersucht entwickeln.

Warnungen

• Das Kind reagiert möglicherweise aggressiv auf Ihre Versuche, die Computernutzung einzuschränken - seien Sie bereit, mit dem Wutanfall des Kindes umzugehen.
• Erlauben Sie Ihrem Kind nicht, die Zeit am Computer durch Fernsehen oder Videospiele zu ersetzen, da es sonst süchtig nach dieser Art von Unterhaltung werden könnte.