Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 4: So minimieren Sie die Kommunikation
• Methode 2 von 4: Wie man mit dieser Person im selben Raum auskommt
• Methode 3 von 4: Wie Sie sich selbst unterstützen können
• Methode 4 von 4: So ändern Sie Ihre Wohnumgebung
• Tipps

Wenn Sie sich mit Ihren Geschwistern oder Ihrem Mitbewohner nicht verstehen, brauchen Sie von Zeit zu Zeit wahrscheinlich nur etwas Platz und die Möglichkeit, allein zu sein. Versuchen Sie, einige Zeit getrennt von Ihrem Mitbewohner oder nervigen Bruder zu verbringen - dies wird Ihnen beiden ermöglichen, Ihre Gedanken zu klären und über Ihr Verhalten zueinander nachzudenken. Wenn du dich entscheidest, deinen nervigen Nachbarn oder Verwandten zu ignorieren, distanziere dich sowohl physisch als auch emotional von ihm. Finde Wege, seine schlechten Angewohnheiten zu ignorieren und lerne, deine Emotionen zu kontrollieren. Sobald Sie dazu bereit sind, sprechen Sie mit dieser Person, um eine friedliche Einigung und einen Kompromiss zu erzielen.

Schritte

Methode 1 von 4: So minimieren Sie die Kommunikation

1. 1 Beantworten Sie seine Fragen kurz und höflich. Wenn Sie Gespräche vermeiden oder so schnell wie möglich beenden möchten, sparen Sie nicht an guten Manieren. Seien Sie höflich, aber denken Sie daran, Sie müssen keine langen Gespräche führen. Zeigen Sie Respekt im Umgang mit der Person, aber machen Sie sofort klar, dass Sie nicht zu lange reden wollen.
   • Wenn Sie beispielsweise eine Person etwas fragt, können Sie das banale „Ja“ oder „Nein“ ohne Angabe von Details beantworten.
2. 2 Versuchen Sie, neutral in Ihren Antworten auf seine Fragen zu sein. Und wenn Sie der Gesprächspartner mit seinen Worten oder Taten nervt, können Sie ihm gar nicht antworten. Ignoriere ihn, wenn er anfängt, dich zu belästigen. Dies gilt insbesondere, wenn eine Person dich gerne verärgert – reagiere einfach nicht auf sein Verhalten und lass dich von der Person nicht ärgern.
   • Ja, das Zusammenleben mit einer Person, die einem ständig auf die Nerven geht, ist unangenehm. Wenn Ihr Mitbewohner zum Beispiel mit Ihnen chatten möchte und Sie nicht in der Stimmung sind, sagen Sie einfach in einem ruhigen Tonfall: „Tut mir leid, ich weiß, dass Sie wirklich über Bürodramen sprechen wollen, aber dafür ist jetzt nicht der richtige Zeitpunkt. "
   • Überreagiere nicht auf die Person. Atme einfach tief durch und antworte mit ruhiger Stimme.
3. 3 Achte auf nonverbale Hinweise. Wenn Sie die Person ignorieren, achten Sie auf Ihre Körpersprache. Versuchen Sie zum Beispiel, nicht mit den Augen zu rollen, vor sich hin zu murmeln oder der anderen Person verächtliche, enttäuschte Blicke zuzuwerfen. Auch wenn wir nichts sagen, verrät die Körpersprache unsere Reaktionen.
   • Stellen Sie sicher, dass Ihr Gesichtsausdruck, Ihr Gang und Ihre Gesamthaltung völlig natürlich sind. Überanstrengen Sie sich nicht und ändern Sie nicht Ihren Gesichtsausdruck, egal wie der Gesprächspartner versucht, Sie zu verärgern.
4. 4 Reagiere ruhig auf verletzende Worte. Ja, es ist sehr schwierig, eine Person zu ignorieren, wenn sie gewalttätig oder unhöflich ist. Wenn die Person versucht, Sie zu beleidigen oder Ihnen gegenüber respektlos ist, ist es völlig vernünftig, diese Kommentare einfach zu ignorieren, wenn Sie sich nicht noch einmal aufregen oder in Konflikt geraten lassen möchten. Wenn eine Person wütende und beleidigende Worte auf Sie wirft und Sie Ihre Energie nicht auf einen Streit mit einer Person verschwenden möchten, antworten Sie mit völligem Schweigen.
   • Sie können seine Worte ignorieren oder einfach sagen: "Ich habe kein Interesse an dieser Diskussion, besonders wenn Sie anfangen, Ihre Stimme gegen mich zu erheben." Und beantworte nichts anderes.
   • Erlaube der Person nicht, ihre negativen Emotionen an dir auszulassen.Sie können sich vorstellen, dass Sie sich in einer riesigen Blase befinden, die Sie vor den Angriffen und der Kritik dieser Person schützt.

Methode 2 von 4: Wie man mit dieser Person im selben Raum auskommt

1. 1 Tragen Sie Kopfhörer, wenn die Person zu laut ist. Wenn Sie es irgendwie ignorieren müssen, wenn es Geräusche macht, setzen Sie einfach Ihre Kopfhörer auf und hören Sie Musik. Zur Abkühlung können Sie angenehme und beruhigende Musik hören. Wenn Sie sich auf eine positive Stimmung einstimmen und Spaß haben möchten, hören Sie bewegende fröhliche Musik.
   • Wenn Ihr Nachbar oder Familienmitglied zu laut ist, tragen Sie Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung.
2. 2 Teilen Sie den Gemeinschaftsraum mit Trennwänden. Überlegen Sie, wie Sie sich physisch von dieser Person isolieren können. So können Sie beispielsweise verschiedene Waschräume (sofern vorhanden) nutzen und verbringen keine Zeit in Gemeinschaftsräumen, in denen Ihr Nachbar oder lästiger Verwandter gerne sitzt. Wenn er im Wohnzimmer gerne fernsehen möchte, verbringt er mehr Zeit in seinem Zimmer und umgekehrt.
   • Wenn Ihr Mitbewohner beispielsweise mit seinen Habseligkeiten den gesamten freien Platz in Ihren geteilten Regalen einnimmt, vereinbaren Sie, dass jetzt jeder von Ihnen ein Regal hat, das er benutzen kann.
3. 3 Halte dich an einen Zeitplan, der nicht mit dem deines Nachbarn übereinstimmt. Wenn er gerne lange schläft, wachen Sie früh auf, um ihn nicht zu treffen und bereiten Sie sich ruhig auf die Arbeit vor. Wenn er am Wochenende gerne zu Hause ist, gehen Sie in diesen Tagen öfter spazieren. Sie können sogar einige Änderungen an Ihrem üblichen Zeitplan vornehmen. Während Ihr Nachbar beispielsweise im Badezimmer die Zähne putzt, können Sie schlafen oder frühstücken. Lernen Sie den üblichen Zeitplan Ihres Nachbarn oder Verwandten kennen und versuchen Sie, sich so wenig wie möglich mit ihm zu überschneiden, insbesondere wenn Sie ein Schlafzimmer für zwei Personen haben.
   • Gehen Sie ins Bett und stehen Sie zu unterschiedlichen Zeiten auf. Wenn Sie ungefähr die gleiche Routine haben, nehmen Sie einige geringfügige Änderungen an Ihrer Routine vor: Gehen Sie zum Beispiel morgens laufen, um aufzumuntern und das Haus zu verlassen und so den Kontakt mit dieser Person zu vermeiden.
4. 4 Verbringen Sie mehr Zeit weg von zu Hause. Eine der besten Möglichkeiten, sich von dieser Person zu distanzieren, besteht darin, das Haus öfter zu verlassen. Anstatt nach der Arbeit oder Schule gleich nach Hause zu gehen, treffe dich mit einer Freundin, geh im Park spazieren, geh einkaufen oder geh ins Fitnessstudio. Weniger Zeit zu Hause zu verbringen kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre Gedanken zu ordnen, und es erspart Ihnen auch den Ärger mit einem lästigen Nachbarn oder Verwandten.
   • Planen Sie Ihre freien Abende nach der Arbeit oder der Schule im Voraus, besonders wenn Sie wissen, dass Ihr nerviger Nachbar zu Hause ist. Außerdem können Sie als Bonus Ihr Leben abwechslungsreich gestalten!
   • Wenn Sie Student sind, finden Sie vor oder nach Paaren Hobbyclubs und Extraklassen. Werden Sie Mitglied einer Forschungsgruppe, kaufen Sie eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder finden Sie eine andere lustige zusätzliche Aktivität, die Ihnen Spaß macht.
5. 5 Vermeide es, mit der Person abzuhängen, die du ignorieren möchtest. Anstatt Dinge zusammen zu tun, finden Sie etwas anderes für sich. Wenn Sie beispielsweise normalerweise zusammen fernsehen, beginnen Sie von diesem Tag an, bei einem Freund zu Hause fernzusehen. Wenn das Waschen für Sie früher eine übliche Tätigkeit war, beginnen Sie mit dem Waschen Ihrer Kleidung an einem anderen Ort oder zu einer anderen Zeit. Machen Sie einfach eine Pause und verzichten Sie auf gemeinsame Aktivitäten und Aktivitäten.
   • Wenn diese Person erwartet, dass Sie noch „im Geschäft“ sind (z. B. dass Sie ihn irgendwo mitnehmen), sagen Sie ihm einfach, dass Sie das nicht können, und er muss sich etwas anderes einfallen lassen.
   • Wenn Sie mit dieser Person gemeinsame Freunde haben, müssen Sie möglicherweise eine Weile die Kommunikation mit diesem Unternehmen unterbrechen.

Methode 3 von 4: Wie Sie sich selbst unterstützen können

1. 1 Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge. Wenn Sie ständig nervös sind über das Verhalten und die Gewohnheiten eines nervigen Mitbewohners oder Verwandten, finden Sie Möglichkeiten, sich zu beruhigen und zu entspannen, damit Sie nicht jeden Tag zu Hause schlechte Laune haben müssen. Beginnen Sie mit der tiefen Atemtechnik – sie hilft Ihnen, sich körperlich und emotional zu entspannen. Atmen Sie zuerst langsam ein, dann langsam ausatmen.
   • Atme ein paar Mal tief ein und aus und achte darauf, wie du dich fühlst. Wenn Sie sich immer noch nicht ruhiger und friedlicher fühlen, wiederholen Sie die Übung.
2. 2 Trainieren Sie regelmäßig, um Ihren Stress zu reduzieren. Dies gilt insbesondere, wenn Sie die Person meiden, mit der Sie zusammenleben und mit der Sie Schwierigkeiten haben. Probieren Sie verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation aus. Sich Zeit für Spaß und Unterhaltung zu nehmen ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und eine gute Zeit zu haben.
   • Bewegung ist eine weitere Möglichkeit, Stress abzubauen und Ihren Körper zu straffen. Wenn Sie keine Lust haben, ins Fitnessstudio zu gehen, können Sie stattdessen mit Wandern, Radfahren oder Tanzunterricht beginnen.
3. 3 Verbringe Zeit mit deinen Freunden. Versuchen Sie, mit Ihrem Mitbewohner oder nervigen Verwandten nicht in anhaltende Konflikte und Dramen zu geraten, lassen Sie die Situation einfach los und haben Sie Spaß. Zeit mit Freunden zu verbringen ist eine großartige Gelegenheit, das Zuhause für eine Weile zu verlassen und mit Menschen zu plaudern, die sich um dich kümmern. Ob Sie eine Situation mit ihnen teilen und diskutieren oder sich einfach nur ablenken möchten – Freunde sind immer für Sie da.
   • Es kann hilfreich sein, mit einem vertrauten Freund zu sprechen und mit ihm darüber zu sprechen, was vor sich geht. Deine Freunde zu unterstützen kann helfen, Stress abzubauen, auch wenn sie dir nicht wirklich helfen und die Situation beheben können.
4. 4 Zeit alleine verbringen. Betrachten Sie es als eine Gelegenheit, einige Zeit allein mit sich selbst zu verbringen. Probieren Sie etwas Neues aus und nehmen Sie sich die Zeit, sich selbst besser kennenzulernen. Ein wenig Zeit allein mit sich selbst kann Ihnen sogar gut tun – es ist eine großartige Gelegenheit, Ihr Potenzial zu entfalten und Ihre Produktivität zu steigern.
   • Sie können mit dem Journaling oder dem Zeichnen beginnen.
   • Wenn Sie kein eigenes Zimmer haben, können Sie Zeit alleine verbringen, spazieren gehen und öfter das Haus verlassen.
5. 5 Sprechen Sie mit einem Psychologen. Wenn die entstandenen Lebensumstände den Stress nur erhöhen und es Ihnen schwerfällt, damit umzugehen, ist es Zeit, einen Psychologen aufzusuchen. Es kann Ihnen helfen, mit Stress umzugehen und Ihre Emotionen besser zu kontrollieren. Darüber hinaus kann Ihnen ein Psychologe einige Fähigkeiten für eine effektive und produktivere Kommunikation beibringen.
   • Suchen Sie im Internet einen guten Psychologen oder bitten Sie jemanden aus Ihren Freunden oder Verwandten, Sie zu einem kompetenten Spezialisten in dieser Angelegenheit zu beraten.

Methode 4 von 4: So ändern Sie Ihre Wohnumgebung

1. 1 Betrachten Sie Ihre Optionen. Sie können darin gefangen sein, weil Sie mit einem Verwandten zusammenleben müssen, weil Sie minderjährig sind oder einfach nur durch einen Mietvertrag mit der Person verbunden sind. Überlegen Sie, ob es Alternativen gibt, auch vorübergehend. Sie fühlen sich vielleicht ratlos, aber wahrscheinlich gibt es mehrere Optionen, die Ihnen helfen könnten. Machen Sie ein Brainstorming und überlegen Sie mögliche Alternativen, bewerten Sie, wie realistisch sie sind.
   • Wenn Sie beispielsweise zu Hause wohnen, überlegen Sie, ob es möglich ist, einen Abend pro Woche mit Ihren Cousins ​​​​oder Schwestern zu verbringen, oder versuchen Sie, den Sommer bei Ihrer Tante zu verbringen.
   • Wenn Sie durch einen Mietvertrag mit einer Person verbunden sind, können Sie vielleicht einen anderen Nachbarn für sich finden oder den Vertrag kündigen und einen Verfall bezahlen.
2. 2 Lebe vorübergehend woanders. Wenn Sie die Möglichkeit haben, für eine Weile umzuziehen, um einen Freund zu besuchen, tun Sie dies.Ja, das ist nicht ideal, aber es wird Ihnen helfen, ein wenig mehr Freiheit zu spüren und Sie können zumindest ein wenig entfernt von Ihrem nervigen Nachbarn leben. Nach einer kleinen Erholung von einer schwierigen Wohnsituation können Sie Ihre Gedanken ordnen und darüber nachdenken, wie Sie das Problem lösen und Ihre Lebensbedingungen verbessern können.
   • Wenn Sie beispielsweise bei einem der Elternteile wohnen, fragen Sie, ob Sie für eine Weile bei dem anderen Elternteil wohnen können, oder besuchen Sie ihn zumindest einfach. Oder überlegen Sie, ob Sie mehr Übernachtungen mit Ihrem besten Freund oder Ihrer besten Freundin haben können.
   • Dies ist eine vorübergehende Lösung. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihre Gedanken zu sortieren und über eine Lösung für das Problem nachzudenken.
3. 3 Wenn Sie eine Alternative haben, versuchen Sie, auszuziehen. Wenn die Situation unerträglich wird und Sie nicht noch einen Tag mit dieser Person unter einem Dach sein möchten, überlegen Sie, ob es eine Möglichkeit zum Auszug gibt. Ja, Sie können derzeit möglicherweise nicht ausziehen, aber Sie können mit der Planung Ihres Umzugs beginnen. Wenn dir dein Mitbewohner oder Verwandter wichtig ist, denke darüber nach, wie sich das Zusammenleben in Zukunft positiv oder negativ auf deine Beziehung auswirken wird. Wenn ein Umzug Ihre Beziehung verbessern oder sogar retten kann, dann ist dies wirklich eine gute Option.
   • Wenn Sie minderjährig sind, absolut nicht über genügend Geld verfügen und Sie vollständig von Ihrer Familie abhängig sind, ist ein Umzug möglicherweise nicht möglich.
   • Möglicherweise benötigen Sie eine vorübergehende Lösung, bis Sie ein neues Zuhause gefunden und das finanzielle Problem gelöst haben.

Tipps

• Wenn Sie mit einem Familienmitglied oder einem Freund zusammenleben, der sich wirklich um Sie kümmert, sollten Sie gemeinsam zu einem Berater gehen, um Ihre Beziehung zu verbessern. Wenn Sie einander wichtig sind, kann es hilfreich sein, schwierige Lebenssituationen aufzuarbeiten und zu meistern.
• Entscheiden Sie, wann Sie aufhören, Ihren Nachbarn oder Verwandten zu ignorieren. Wenn Sie planen, weiterhin mit ihm zusammenzuleben, kann diese Situation nicht ewig andauern. Nehmen Sie sich Zeit für ein ernsthaftes Gespräch und eine Diskussion des aufgetretenen Problems.
• Die Person zu ignorieren ist eine vorübergehende Lösung, besonders wenn du gerade einen Streit hattest oder aufgehört hast, miteinander auszukommen. Wenn Sie jedoch einen ernsthaften Konflikt mit einer Person haben und auch nach einer Pause voneinander keine gemeinsame Lösung finden, müssen Sie diese Situation mit einem Psychologen besprechen oder über einen Umzug nachdenken.