Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Mimik entwickeln
• Teil 2 von 3: Gang und Posen
• Teil 3 von 3: Gangtraining

Die Modellgangart ist leicht zu erlernen, obwohl es eine Kunst ist, sie zu perfektionieren, aber keine Sorge, Übung macht nur halb so viel Spaß. Als nächstes lernen Sie, wie Sie die Technik des Gehens in High Heels trainieren, indem Sie einen Fuß vor dem anderen halten. Dann lernen Sie Techniken zur Aufrechterhaltung eines fokussierten und ausgewogenen Gesichtsausdrucks kennen. Drücken Sie schließlich Ihre Persönlichkeit mit einem rhythmischen und selbstbewussten Gang aus.

Schritte

Teil 1 von 3: Mimik entwickeln

1. 1 Senken Sie Ihr Kinn leicht. Senken oder neigen Sie Ihren Kopf nicht nach hinten, als ob Sie von einem unsichtbaren Seil gestützt würden, das an Ihrem Scheitel befestigt ist. Da Sie sich auf dem Podium über dem Publikum befinden, ermöglicht ein leicht gesenktes Kinn dem Publikum, Ihr Gesicht besser zu sehen. Darüber hinaus gibt ein leicht gesenktes Kinn Ihrem Gesicht einen Winkel und ermöglicht es Ihnen, mehr Blicke auf sich zu ziehen.
2. 2 Lächle nicht und halte deinen Mund natürlich geschlossen. Du willst nicht mit einem Lächeln von deinem Outfit ablenken?! Schauen Sie in den Spiegel und versuchen Sie, ein Lächeln zurückzuhalten, um zu sehen, wie es von außen aussieht. Fragen Sie jemanden, wie Ihre Mimik aussieht. Manchmal schaffen es Fremde, Dinge zu sehen, die Sie normalerweise nicht bemerken.
   • Frage deinen Freund zum Beispiel: "Sehe ich wütend aus?"
   • Wenn Ihre Lippen nicht auf natürliche Weise zusammenkommen, müssen Sie nicht versuchen, sie zu schließen.
3. 3 Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas, das vor Ihnen liegt. Wenn es darum geht, Mimik gut zu modellieren, liegt der Schwerpunkt bei der Mimik auf den Augen und Augenbrauen. Fixieren Sie Ihren Blick auf einen bestimmten Punkt und schauen Sie sich nicht um. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Ziel, seien Sie vorsichtig und aufmerksam. Konzentriere dich auf etwas, das dir Entschlossenheit verleiht, und es wird sich in deinem Blick zeigen.
   • Blickkontakt mit jemandem im Publikum herzustellen, kann verlockend sein; Halten Sie jedoch Ihre Mimik zurück und vermeiden Sie Augenkontakt.
   • Passen Sie auf, dass Sie beim Gehen nicht darüber stolpern. Sie sollten Ihren Gang regelmäßig überprüfen, um das Gleichgewicht und das Selbstvertrauen beim Gehen zu bewahren.
   • Verwenden Sie einen Spiegel oder bitten Sie einen Freund, zu überprüfen, wie Ihr Bild beeindruckt. Experimentieren Sie mit verschiedenen Modell-Looks, bis Sie einen finden, der sich natürlich anfühlt.

Teil 2 von 3: Gang und Posen

1. 1 Steh gerade! Stellen Sie sich ein unsichtbares Seil vor, das Sie vom Rücken bis zum Scheitel unterstützt. Ziehen Sie Ihre Schultern leicht nach hinten und stellen Sie sich so gerade wie möglich hin. Diese Pose sichert Ihnen viele Verträge, obwohl Sie in Wirklichkeit kein Modellwachstum haben.
   • Bleiben Sie frei, wenn Sie aufrecht stehen. Sie müssen Ihren Körper nicht anspannen, um aufrecht zu stehen. Üben Sie einen ruhigen Gang vor dem Spiegel.
2. 2 Stellen Sie einen Fuß vor den anderen und stellen Sie Ihre Füße breiter auf. Der Ein-Fuß-vorne-Gang lässt die Hüften auf klassisch-modische Weise von einer Seite zur anderen schwingen. Wenn du auf dem Laufsteg vorwärts gehst, zeige Selbstvertrauen mit deinem Gang. Wenn Sie ein männliches Model sind, sollten Sie nicht einen Fuß direkt vor den anderen setzen, im Gegenteil, Sie können natürlicher gehen, indem Sie Ihre Füße nebeneinander statt voreinander stellen.
   • Übertreiben Sie nicht Ihr Hüftwackeln. Sie sollten keine Angst haben, Ihre Hüften wackeln zu lassen; Sie sollten jedoch nicht zielgerichtet sein und die Bewegung nicht überbetonen.
3. 3 Legen Sie Ihre Hände nach unten und entspannen Sie sie. Sie müssen Ihre Arme nicht schwingen, da Ihr Körper dies für Sie erledigt. Lassen Sie Ihre Arme leicht schwingen. Dies wird dir helfen, ruhig und gelassen auszusehen, wenn du auf dem Laufsteg gehst. Entspannen Sie Ihre Arme, sodass die abgerundeten Handflächen leicht geöffnet sind. Drücken Sie Ihre Finger auch nicht fest zusammen. Ein Abstand von 0,5 cm zwischen den Fingern ist akzeptabel.
   • Belasten Sie Ihre Arme nicht zu sehr, beugen Sie sie und schwingen Sie schwach im Rhythmus mit Ihrem Körper.
   • Versuchen Sie, Ihre Arme nicht zu viel zu bewegen, da Sie dadurch ängstlich aussehen.
4. 4 Üben Sie das Gehen in Absätzen. Kein Laufsteg ist komplett ohne ein Paar hochhackige Schuhe, die Sie größer aussehen lassen. Wenn Sie jedoch noch nicht versucht haben, in High Heels zu laufen, wird es eine Weile dauern, bis Sie sich daran gewöhnen. Ziehen Sie morgens Ihre hochhackigen Schuhe an, während Sie sich fertig machen. Parade, um sich an einen modischen Gang zu gewöhnen und gleichzeitig in High Heels zu gehen.

Teil 3 von 3: Gangtraining

1. 1 Spüren Sie den Rhythmus und passen Sie ihn Ihrem Gang an. Hören Sie die schlagende Musik, die Sie mögen, während Sie in High Heels paradieren. Versuchen Sie, sich auf das Bild zu konzentrieren, das Sie präsentieren möchten, und halten Sie es während der Modenschau so lange wie möglich durch. Wenn Sie es schaffen, Rhythmus und Bild in Ihren Gang zu bringen, wird er belebt und strahlt fantastische Modellenergie aus.
   • Denken Sie kokett und selbstbewusst, sobald Sie den Rhythmus treffen.
   • Stellen Sie sich auf dem Laufsteg Musik vor, die Sie auf Ihre Welle einstimmt, und genießen Sie sie mit Begeisterung.
   • Denken Sie beim Takten daran, Ihre Schultern gerade und Ihren Körper ruhig zu halten.
2. 2 Nehmen Sie Ihre Haltung ein. Wenn Sie bis zum Ende der Start- und Landebahn geschändet sind, lehnen Sie sich nach einigen Sekunden Wartezeit mit all Ihrem Selbstvertrauen und Ihrer Gelassenheit auf eine Hüfte. Im Moment können Sie das Publikum anschauen und Ihre Aufmerksamkeit für einen Moment zerstreuen. Sie müssen Ihren Kopf nicht zu sehr bewegen, Ihr Bild sollte hauptsächlich aus den Augen kommen. Kehren Sie dann zu Ihrem vorherigen Gesichtsausdruck und Gang zurück und steigen Sie vom Podium.
   • Üben Sie Ihre Haltung vor einem Spiegel. Überlegen Sie sorgfältig, wie lange Sie posieren und Blickkontakt mit dem Publikum herstellen. Wenn Sie vor einem Publikum stehen, kann Ihre Aufregung aus wenigen Sekunden eine Ewigkeit werden.Gewöhnen Sie sich an, einige Sekunden lang eine Pose vor einem Spiegel zu halten, damit Sie sich vor einem Publikum auf das Muskelgedächtnis verlassen können.
3. 3 Entweihe auf dem Laufsteg wie ein Raubtier. Es gibt mehrere unnachahmliche Modellgangarten, und Karlie Kloss' Gang ist bekannt für seine räuberische Art. Machen Sie Ihren Laufsteggang schneller, indem Sie Ihre Knie etwas höher als üblich anheben und einen Fuß vor den anderen stellen. Dies verleiht Ihrem Gang Lebendigkeit. Wackeln Sie mehr mit Ihren Hüften, wenn Ihr Gang schneller ist. Ihre Arme werden auch mehr von einer Seite zur anderen schwingen. Während der Defilee drehe deinen Kopf im Einklang mit deinem Körper sanft hin und her.
4. 4 Parade mit einer Haltung wie Naomi Campbell. Gehen Sie den Weg bewusst mit Entschlossenheit und einer gleichmäßigen Körperhaltung. Lassen Sie Ihren Körper beim Gehen hüpfen. Ihre Schultern bewegen sich leicht nach oben und unten. Da Sie in mehr Bewegung sind, wird der Schwungbereich Ihrer Hüften etwas breiter. Lassen Sie Ihre Arme hüpfen und hin und her springen, wie sie es beim Gehen natürlich tun. Drehen Sie den Kopf leicht zur Seite und bewegen Sie ihn beim Gehen nur leicht.
5. 5 Marschieren Sie wie Sasha Pivovarova. Bei dieser Gangart bewegen sich deine Arme beim Gehen kaum. Bei dieser Gangart werden die Beine nicht wie bei der traditionellen Podestgangart voreinander gestellt, sondern etwas seitlich platziert. Stampfen Sie sanft den Weg entlang, aber halten Sie Ihren Körper ruhig und ausgeglichen. Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen mit Ihren Armen oder Ihrem Kopf. Denken Sie ruhig und entschlossen, während Sie paradieren.