Inhalt

• Teil 2 von 3: Fehlerbehebung bei grundlegenden Problemen
• Teil 3 von 3: Verfeinere dein Manöver
• Tipps
• Warnungen

1 Finde einen guten, flachen Ort, um diesen Trick zu lernen. Wenn Sie neu im Skateboarden sind, sollten Sie an einem Ort trainieren, an dem das Board an einer Stelle bleibt (nicht vorwärts oder rückwärts rollen).

• Wenn Sie Angst haben zu fallen, können Sie auf dem Rasen oder sogar auf dem Teppich trainieren.

2 Stellen Sie sich mit den Füßen auf das Brett. Platzieren Sie Ihren vorderen Fuß in der Nähe der Brettmitte (ca. 5 cm von den Schrauben entfernt). Stellen Sie Ihren hinteren Fuß auf das Heck des Skateboards.

• Dein vorderer Fuß sollte direkt hinter den vorderen Schrauben vollständig auf dem Skateboard stehen.
• Die Rückseite deines Fußes sollte in einer Linie mit der Mitte des Boards sein. Das bedeutet, dass sich Ihre Ferse von der Oberfläche des Skates lösen sollte.
• Beide Füße sollten deutlich gerade aussehen. Stellen Sie keines davon schräg auf.

3 Beugen Sie die Knie. Sie müssen Ihre Knie beugen, damit Sie den Schwanz schieben und hüpfen können.

4 Klicken Sie auf den Schwanz. Drücke mit deinem hinteren Fuß fest und fest auf das Tail der Boards.

• Als Ergebnis des Stoßes, den Sie durch das Drücken des Tails des Skateboards erzeugen, schlägt das Board auf dem Boden auf. Das Ergebnis ist eine starke Aufwärtsdynamik am anderen Ende, wenn der Skate springt.

5 Nimm den Sprung. Strecken Sie Ihre Beine sofort, nachdem Sie Druck auf den Schwanz ausgeübt haben, um in die Luft zu springen.

6 Lassen Sie Ihren vorderen Fuß seitlich entlang des Boards gleiten, während das vordere Ende des Skates in die Luft springt.

• Wenn Sie Ihren Fuß gegen die harte Oberfläche des Boards reiben, können Sie es mit Ihrem Körper nach oben ziehen.

7 Aufrichten. Heben Sie Ihr hinteres Bein an und stellen Sie mit den Füßen das Brett unter Ihnen, wenn Sie den höchsten Punkt des Sprungs erreichen. Möglicherweise müssen Sie mit dem vorderen Fuß leicht auf das Board drücken, um es mit Ihren Schultern auszurichten.

8 Land. Ziehen Sie beim Abstieg Ihre Beine in Richtung Boden und halten Sie die Knie gebeugt, um den Aufprall bei der Landung abzuschwächen.

• Es ist wichtig, die Knie gebeugt zu halten, um Knieverletzungen zu vermeiden und die Kontrolle über das Board zu behalten.

Teil 2 von 3: Fehlerbehebung bei grundlegenden Problemen

1. 1 Arbeite am Stoß. Das Bestimmen der richtigen Kraft, um Druck auf den Schwanz auszuüben, um abzuprallen, ist eines der schwierigsten Dinge, die man über diesen Trick lernen kann.
   • Sie müssen hart und schnell genug drücken, um nicht nur das vordere Ende des Boards anzuheben, sondern auch das Heck mit genug Kraft zu treffen, um den Skate vom Boden abzuprallen.
   • Je stärker Sie mit dem Board auf den Boden aufschlagen, desto höher springt es. Davon abgesehen ist es wichtiger, die Kontrolle zu behalten, als hoch zu springen, wenn Sie gerade erst anfangen zu lernen. Experimentieren Sie und versuchen Sie, mit verschiedenen Stärken zu drücken, bevor Sie zu dem Punkt gelangen, an dem Sie klicken können, während Sie die Kontrolle über das Brett behalten, und arbeiten Sie dann daran, die Höhe des Sprungs zu erhöhen.
2. 2 Arbeiten Sie am Gleiten. Es ist auch schwierig, einen Foot Slide zu machen, wodurch das Board beim Springen mit nach oben gezogen wird und den Skate dorthin führt, wo Sie möchten. Es braucht viel Versuch und Irrtum, um zu lernen.
   • Sie müssen Ihr vorderes Bein genug entspannen, um Ihren Knöchel leicht zu drehen. Vielleicht möchten Sie es zuerst anspannen, aber Sie müssen lernen, dieser Versuchung zu widerstehen.
   • Um die Kontrolle über den Skate zu behalten, musst du die Kante des Sneakers über das Board schieben, bis dein Fuß ganz bis zur Vorderkante des Skates reicht.
3. 3 Arbeite am Timing des Tricks. Eine weitere entmutigende Aufgabe bei diesem Trick ist das Timing. Obwohl Sie alle Schritte aus Teil 1 der Reihe nach ausführen müssen, müssen Sie sie in Sekundenbruchteilen sehr schnell ausführen.
   • Insbesondere müssen Klick und Sprung fast gleichzeitig und in einer Bewegung ausgeführt werden. Das richtige Timing ist hier alles, und nur durch Training kann man es lernen.
4. 4 Arbeite an deiner Landung. Schließlich kann es sehr schwierig sein, zu landen, ohne vom Brett zu fallen. Der Schlüssel ist, die Knie gebeugt zu halten und das Board vor der Landung auf Ihren Körper auszurichten.
   • Ideal, wenn Sie gleichzeitig auf vier Rädern landen.
   • Halte deine Schultern während des gesamten Sprungs auf gleicher Höhe. Widerstehen Sie der Versuchung, sich während des Manövers nach vorne zu beugen, da Sie beim Landen möglicherweise vor die Nase des Skates fallen.

Teil 3 von 3: Verfeinere dein Manöver

1. 1 Beginnen Sie unterwegs mit dem Trick. Sobald Sie die Grundtechnik geübt haben, können Sie mit der Arbeit an einer beeindruckenderen Ausführung des Tricks beginnen. Der erste Schritt besteht darin, zu lernen, wie man Ollie macht, während man auf dem Board fährt.
   • Beginnen Sie mit einer angenehmen Geschwindigkeit auf dem Board zu fahren und versuchen Sie, auf die gleiche Weise zu springen und Ihre Füße auf die gleiche Weise zu platzieren, wie Sie es aus dem Stand getan haben.
2. 2 Tief in die Hocke gehen. Der nächste Schritt besteht darin, zu lernen, wie man nach dem Klicken höher springt. Wenn du deinen Schwerpunkt niedrig hältst, kannst du einen beeindruckenderen Sprung machen. Je tiefer du also in die Hocke gehen kannst, während du die Kontrolle über das Board behältst, desto besser.
   • Verdrehe deine Hüften nicht und neige deine Schultern nicht nach vorne. Halten Sie Ihr Gleichgewichtszentrum zwischen Ihren Füßen, um den Skate zu kontrollieren.
3. 3 Hebe deine Arme beim Springen. Versuchen Sie beim Springen die Arme schnell anzuheben, um den Schwung der Aufwärtsbewegung zu erhöhen.
4. 4 Verschieben verschieben. Wenn Sie auch nur einen Bruchteil einer Sekunde später rutschen können, können Sie höher springen.
   • Um zu bestimmen, wie lange Sie die Folie später ausführen und üben müssen, werden Sie einige Zeit brauchen, um Fehler zu machen.
5. 5 Beugen Sie die Knie. Für den beeindruckendsten Ollie beuge deine Knie so hoch wie möglich zur Brust, wenn du den höchsten Punkt des Sprungs erreichst, und nimm das Brett in dieser Position.
6. 6 Fahren Sie bei der Landung weiter. Der Vorwärtsschwung sollte den Skate nach der Landung am Laufen halten.
   • Zu lernen, an dieser Stelle nicht zu fallen, erfordert auch etwas Übung, aber wenn Sie die Grundlagen erst einmal gelernt haben, ist es eine zusätzliche Note.

Tipps

• Sei geduldig. Wie bei jedem Trick kann das Erlernen eine Weile dauern und es kann schwierig sein, besonders wenn Sie lange nicht mehr geskatet sind.
• Machen Sie sich keine Sorgen um Ihre Sprunghöhe, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Lernen beginnen. Konzentrieren Sie sich zuerst auf das Erlernen der Technik.
• Sobald Sie den Trick unterwegs gut machen, springen Sie über kleine Objekte und tauschen Sie sie nach und nach gegen größere aus.

Warnungen

• Wenn Sie ein Kind sind, versuchen Sie nicht, diesen Trick ohne Aufsicht eines Erwachsenen zu lernen, da Sie sonst Verletzungen riskieren.
• Wie bei jedem Skateboard-Trick kann auch dieses einfache Manöver zu Verletzungen führen. Wenn Sie ein unerfahrener Skater sind, sollten Sie Schutzausrüstung wie Helm und Knie- / Ellbogenschützer tragen.