Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 4: Selbstgemachte Zahnpasta herstellen
• Methode 2 von 4: Selbstgemachtes Zahnpulver herstellen
• Methode 3 von 4: Verwenden von einteiligen Gegenstücken
• Methode 4 von 4: Alternative Methoden zur Zahnreinigung finden

Wenn Sie versuchen, den Gang in den Laden zu vermeiden oder ganz auf die Verwendung von handelsüblicher Zahnpasta verzichten möchten, ist es hilfreich zu wissen, dass es viele einfache und zuverlässige Alternativen gibt, die sie ersetzen können. Es ist nicht schwierig, selbstgemachte Zahnpasta herzustellen, ganz zu schweigen von der Existenz anderer wirksamer einteiliger Analoga. Alternativ können Sie natürliche Heilmittel oder fortschrittliche Technologien nutzen, die Zahnpasta vollständig überflüssig machen.

Schritte

Methode 1 von 4: Selbstgemachte Zahnpasta herstellen

1. 1 Erfahren Sie mehr über die Zutaten, die für die Herstellung von hausgemachter Zahnpasta benötigt werden. Selbstgemachte Zahnpasta kann ganz nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Geschmack hergestellt werden, Hauptsache, sie enthält folgende Zutaten:
   • Reinigungsmittel.
   • Schleifmaterial zum Entfernen von Zahnbelag.
   • Ein Emulgator, damit sich die verschiedenen Zutaten gut vermischen.
   • Ein Süßstoff, damit Zahnpasta gut schmeckt.
   • Duft (optional, kann aber nützlich sein, um den Geschmack zu verbessern und den Atem zu erfrischen).
2. 2 Versuchen Sie es mit einem Standardrezept. Beginnen Sie mit einer bewährten Methode und arbeiten Sie daran, um eine Zahnpasta zu kreieren, die Ihrem Geschmack und Ihren Vorlieben entspricht. Das Grundrezept enthält folgende Zutaten:
   • 2,5 Gramm Glycerin (Süßstoff)
   • 0,6 Gramm mildes Neutralseifenpulver (Reiniger)
   • 5 Gramm Calciumcarbonat, allgemein als Tünschkreide (Schleifmittel) verkauft
   • 2,5 Gramm Gummi Arabicum zum Verkauf in der Bio-Abteilung (Emulgator)
   • ein paar Tropfen Pfefferminzöl (Aroma)
   • 30 Gramm Wasser
3. 3 Rühren Sie die Zutaten, bis sich eine Paste bildet. Alle Zutaten mischen, dann erhitzen und bei mittlerer Hitze 5 Minuten rühren oder bis die Mischung pastös ist. Sie können einen Jahresvorrat an selbstgemachter Zahnpasta für nur ein Zehntel der Kosten eines kommerziellen Äquivalents herstellen.
   • Probieren Sie verschiedene Geschmacksrichtungen aus. Ihre eigene Zahnpasta herzustellen kann besonders praktisch sein, wenn Sie eine starke Abneigung gegen den Minzgeschmack der meisten handelsüblichen Zahnpasten haben.

Methode 2 von 4: Selbstgemachtes Zahnpulver herstellen

1. 1 Erkennen Sie die Vorteile der Inhaltsstoffe, die zur Herstellung von Zahnpulver verwendet werden. Wie bei selbstgemachter Zahnpasta kann Zahnpasta mit mehreren Rezepten hergestellt werden. Einige natürliche Zutaten in einem Rezept können ein wenig überwältigend sein (wie das Hinzufügen von Ton), daher ist es wichtig, dass du verstehst, warum bestimmte Zutaten in selbstgemachtem Zahnpulver enthalten sind.
   • Bentonit-Ton. Dieses natürliche Material ist in der Lage, Giftstoffe in Ihrem Körper zu binden, darunter auch Quecksilber, das in Zahnfüllungen enthalten ist. Es ist auch reich an Substanzen, die Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch stärken können.
   • Backpulver. Backpulver ist ein ausgezeichnetes natürliches Schleifmittel und seine alkalischen Eigenschaften neutralisieren überschüssige Säure.
   • Salbei. Salbei ist ein natürlicher Zahnaufheller und adstringierend.
   • Xylit. Dieser natürliche Süßstoff trägt dazu bei, dass Ihr Zahnpulver besser schmeckt.
   • Meersalz. Die Mineralien in seiner Zusammensetzung stärken Ihre Zähne und das Salz selbst kann Zahnfleischentzündungen lindern.
   • Minze. Pfefferminze hat antibakterielle, antiseptische und schmerzstillende Eigenschaften, ganz zu schweigen von ihren atemerfrischenden Eigenschaften.
2. 2 Kombinieren Sie die Zutaten und hacken Sie sie gut. Rühre mit einem nichtmetallischen Löffel um, da einige Metalle mit deinen Zutaten reagieren können.
   • Mischen Sie 30 Gramm Bentonit-Ton, 30 Gramm Backpulver, 15 Gramm getrocknete, zerkleinerte Salbeiblätter, 15 Gramm Xylit und 7,5 Gramm Meersalz.
   • Fügen Sie der Mischung 15-20 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl hinzu und mischen Sie alles gründlich.
   • Gießen Sie die Mischung in einen Behälter, ein Glas mit dicht schließendem Deckel oder einen Behälter mit einer Öffnung oben. Keine Metallbehälter verwenden.
   • Bewahren Sie die Mischung an einem trockenen Ort auf.
3. 3 Tragen Sie die trockene Mischung auf Ihre Zahnbürste auf. Tauchen Sie Ihre Zahnbürste in Puder oder drücken Sie etwas Puder auf eine nasse Zahnbürste. Putzen Sie Ihre Zähne wie mit einer handelsüblichen Zahnpasta.

Methode 3 von 4: Verwenden von einteiligen Gegenstücken

1. 1 Verwenden Sie Meersalz. Meersalz enthält Spurenelemente wie Kalzium, Magnesium, Silizium, Phosphor, Natrium, Nickel und Eisen, die das Zahnfleisch stärken, den Atem erfrischen, der Bildung von Plaque widerstehen und im Laufe der Zeit sogar die Zähne aufhellen können. Jod in Meersalz hat antibakterielle Eigenschaften und ist in der Lage, Karies verursachende Säuren zu neutralisieren.
   • Tauchen Sie Ihre Zahnbürste in Meersalz und putzen Sie Ihre Zähne damit.
   • Sie können Ihren Mund auch mit einer Salzwasserlösung ausspülen. 7 Gramm Meersalz in 120 ml warmem Wasser auflösen und dann 30 Sekunden lang den Mund ausspülen. Spucke das Wasser aus, wenn du fertig bist. Gurgeln mit Salzwasser hilft, geschwollenes oder entzündetes Zahnfleisch zu heilen und Bakterien aus deinem Mund zu spülen.
2. 2 Putzen Sie Ihre Zähne mit Backpulver. Backpulver oder Natriumbicarbonat ist seit langem als natürliche Methode zur Reinigung und Aufhellung der Zähne bekannt. Aufgrund seiner Alkalität neutralisiert Backpulver Säuren, die zu Karies führen können. Es tötet auch Bakterien ab und erfrischt den Atem.
   • Mischen Sie das Backpulver und das Wasser, bis eine pastöse Konsistenz erreicht ist, und putzen Sie dann Ihre Zähne mit der Mischung.
   • Erwäge, Backpulver mit Meersalz zu kombinieren, um verschiedene Arten von hausgemachter Zahnpasta herzustellen.
3. 3 Verwenden Sie Naturseife. Während der Geschmack von Seife im Mund nichts Angenehmes an sich hat, sind natürliche Seifen eine effektive Methode, um Ihre Zähne zu reinigen. Verwenden Sie eine milde Seife, z. B. unparfümierte Olivenseife.
4. 4 Verwenden Sie Kokosöl. Kokosöl hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften und hat natürlich einen angenehmen Kokosgeschmack. Außerdem kann es auch mit anderen Zutaten wie Backpulver kombiniert werden.

Methode 4 von 4: Alternative Methoden zur Zahnreinigung finden

1. 1 Verwenden Sie Miswak-Sticks. Seit über 4.000 Jahren verwenden Menschen salvadorianische persische Zweige zum Zähneputzen. Die Fasern dieses Baumes enthalten Natriumbicarbonat und Kieselsäureanhydrit. Sie sind abrasiv genug, um Plaque von den Zähnen zu entfernen. Diese Zweige enthalten auch natürliche Antiseptika und Harze, die eine Schutzbarriere für Ihre Zähne bilden, sowie ätherische Öle, die Ihren Atem erfrischen.
   • Um Miswak-Sticks zu verwenden, kaue die Spitze des Zweigs und kaue dann das Fruchtfleisch, um die faserigen Fäden zu trennen. Verwenden Sie die restlichen Fäden, um Ihre Zähne zu putzen.
2. 2 Verwenden Sie eine Munddusche. Ein Irrigator ist ein Gerät, das Ihre Zähne mit pulsierendem Wasser reinigt. Zahnärzte verschreiben es oft Patienten mit Zahnspange. Die Spülung wirkt sich jedoch nicht nur auf sie positiv aus. Reinigen Sie Ihr Zahnfleisch mit einem Irrigator, um schädliche Bakterien und Plaque zu entfernen.
3. 3 Versuch es spüle deinen mund mit öl aus. Öl-Mundwasser ist eine alte Methode, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu entgiften und zu reinigen. Pflanzenöle wie Olivenöl oder Kokosöl können Ihre Zähne aufhellen, Zahnfleischempfindlichkeit lindern und Mundgeruch beseitigen. Sie haben auch einige antibakterielle Eigenschaften.
   • Geben Sie eine kleine Menge Öl in den Mund und spülen Sie Ihren Mund 15-20 Sekunden lang aus. Spucke es dann in den Mülleimer aus, damit kein Öl in den Abfluss gelangt und ihn verstopft.
4. 4 Kaufen Sie eine Misoka-Zahnbürste. Die Misoka Zahnbürste verwendet Nanotechnologie zur Reinigung der Zähne. Diese Bürsten haben sehr feine Fasern, die zusätzlich mit Mineralionen beschichtet sind. Wenn Sie eine Bürste anfeuchten und damit über Ihre Zähne streichen, entfernen die Ionen Plaque und bilden eine Schutzschicht auf der Oberfläche des Zahnschmelzes.