Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Einnahme von Medikamenten und Hausmitteln
• Methode 2 von 3: Pflege Ihrer Gesichtsbehaarung
• Methode 3 von 3: Änderungen des Lebensstils für besseres Haarwachstum
• Tipps
• Warnungen

Dicke Bärte und schöne Schnurrbärte sind beliebt, aber leider wachsen bei manchen Männern die Gesichtsbehaarung langsamer als bei anderen. Das Haarwachstum ist größtenteils auf Vererbung zurückzuführen, daher gibt es nicht viele Möglichkeiten, es zu beschleunigen. Bestimmte Medikamente und Hausmittel können bei langsamem oder ungleichmäßigem Haarwachstum helfen.Wenn Sie sich nicht mit dickem Gesichtshaar rühmen können, waschen Sie Ihr Haar oft und pflegen Sie es richtig, damit es voller aussieht. Versuchen Sie auch, einen gesünderen Lebensstil zu führen - dies hilft auch, das Haarwachstum ein wenig zu beschleunigen. Obwohl es keine Garantie dafür gibt, dass Ihnen dieses oder jenes Mittel hilft, führen konsequente Bemühungen oft zum gewünschten Ergebnis.

Schritte

Methode 1 von 3: Einnahme von Medikamenten und Hausmitteln

1. 1 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, wenn Sie das Haarwachstum anregen möchten. Bei Kahlheit wird häufig Finasterid ("Proscar", "Penester") verwendet. Obwohl dieses Medikament nicht dazu gedacht ist, das Haarwachstum im Gesicht zu verbessern, glauben einige, dass es wirksam ist, insbesondere in Kombination mit Minoxidil (Generolon). Wenn Ihr Arzt diese Behandlung genehmigt, nehmen Sie einmal täglich eine kleine Tablette ein. Wenn dies nicht funktioniert, lohnt es sich möglicherweise, andere Mittel auszuprobieren.
   • Medikamente wie Finasterid wirken, indem sie die Produktion des Hormons Dihydrotestosteron (DHT) reduzieren, das das Haarwachstum hemmt. Eine Abnahme des DHT führt in der Regel zu einem Anstieg des Testosteronspiegels, was das Haarwachstum beschleunigt.
   • Latisse wird beispielsweise mit einem Pinsel auf die Wimpern aufgetragen, um deren Wachstum zu beschleunigen, und manche finden es auch bei Bärten und Schnurrbärten wirksam.
   • Das Medikament "Latisse" ist ziemlich teuer, außerdem ist es in Russland ziemlich schwierig, es zu kaufen. Suchen Sie also nach anderen Kosmetika, die die gleichen Komponenten enthalten - Bimatoprost und Prostaglandin (zum Beispiel "Bimatan"). Verwenden Sie den mitgelieferten Pinsel, um das Produkt auf Ihr Gesicht aufzutragen.
2. 2 Bei Problemen mit dem Hormonspiegel melden Sie sich für eine Testosterontherapie an. Den Hormonmangel stellen Ärzte mit einem speziellen Bluttest fest. Wenn Ihr Körper nicht genügend Testosteron produziert, wächst die Gesichtsbehaarung langsam und ungleichmäßig. Hormonelle Probleme können aus vielen Gründen auftreten, einschließlich Alter, Verletzung oder Vererbung. Um damit umzugehen, kann Ihr Arzt Injektionen oder andere Mittel verschreiben, die Sie zu Hause anwenden können.
   • Ihr Arzt kann Ihnen beispielsweise empfehlen, täglich ein Pflaster zu tragen, eine Pille zu nehmen oder ein Gel in Ihr Gesicht einzureiben.
   • Symptome eines Testosteronmangels sind Müdigkeit, Muskelschwäche und Verlust von Muskelmasse.
   • Manchmal führt eine Hormontherapie erst nach einem Jahr zu Ergebnissen, obwohl es oft viel weniger Zeit braucht, um das Haarwachstum zu beschleunigen.
3. 3 Auf das Gesicht auftragen "Minoxidil"wenn Sie ein rezeptfreies Produkt verwenden möchten. Minoxidil oder Regaine ist ein sicherer Haarschaum, der rezeptfrei gekauft und zu Hause verwendet werden kann. Es kommt ohne Rezept. Einfach auf das Gesicht auftragen und etwa 4 Stunden einwirken lassen. Tun Sie dies zweimal täglich, um die Haarfollikel zu stimulieren.
   • Beachten Sie die empfohlene Dosierung. Tragen Sie jeweils etwa einen Milliliter auf die Haut auf.
   • Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Fragen haben oder ungewöhnliche Nebenwirkungen bemerken.
4. 4 Als natürliches Heilmittel, Massage verdünnt essentielle Öle. Eukalyptusöl wird oft verwendet, um die Haarfollikel zu stimulieren, obwohl andere Öle hilfreich sind. Versuche es zum Beispiel mit Pfefferminz-, Kokos- oder Mandelöl. Geben Sie ein paar Tropfen Öl in eine Schüssel mit Wasser oder Basisöl und reiben Sie über die Haut. Verwenden Sie dieses Mittel auch dann, wenn Ihr Haar normal zu wachsen begonnen hat, um es gesund zu halten.
   • Nachdem Sie das ätherische Öl aufgetragen haben, lassen Sie es bis zu 20 Minuten auf Ihrer Haut und waschen Sie es dann mit Wasser ab.
   • Verdünnen Sie das ätherische Öl, bevor Sie es auf die Haut auftragen. Mischen Sie beispielsweise 1 Teil Öl mit 4 Teilen Wasser. Sie können auch Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscremes verwenden, die ätherische Öle enthalten.
5. 5 Mischen Sie Amlaöl mit Senfblättern für ein weiteres natürliches Heilmittel. Es wird angenommen, dass Amla-Öl, das aus der indischen Stachelbeere gewonnen wird, das Haarwachstum fördert. Versuchen Sie, eine Tasse (60 ml) Öl mit 3 Esslöffeln (45 ml) Senfblättern zu mischen. Gut umrühren, um eine Paste zu bilden, dann wie ein ätherisches Öl in die Haut einmassieren. Nach 20 Minuten die Paste abwaschen.
   • Bewahren Sie übrig gebliebene Nudeln 2-3 Tage im Kühlschrank auf. Bewahren Sie es in einem fest verschlossenen Behälter auf.
   • Sie können das Öl auch allein auf Ihre Haut auftragen, wenn Sie keine Senfblätter haben, jedoch ist eine Mischung aus Paste und Blättern effektiver.
6. 6 Mischen Sie gemahlenen Zimt mit Limettensaft, um das Haarwachstum anzuregen. Gib etwa 2 Esslöffel (13-14 Gramm) gemahlenen Zimt in eine Schüssel. 2 Esslöffel (30 ml) Limettensaft hinzufügen und zu einer Paste verrühren. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Tun Sie dies zweimal pro Woche, um das Haarwachstum zu beschleunigen.
   • Waschen Sie die Paste sofort ab, wenn Sie Hautreizungen verspüren.

Methode 2 von 3: Pflege Ihrer Gesichtsbehaarung

1. 1 Rasieren Sie Ihre Gesichtsbehaarung nicht ab, damit sie frei wächst. Entgegen der landläufigen Meinung lässt die Rasur Ihr Haar nicht schneller oder dicker wachsen. Der beste Weg, um schnell einen Bart oder Schnurrbart wachsen zu lassen, besteht darin, ihn in Ruhe zu lassen. Nach der Rasur steht wieder nichts da. Lassen Sie Ihr Haar mindestens 4 Wochen lang frei wachsen.
   • Bitte beachten Sie, dass menschliches Haar unterschiedlich schnell wächst. Es ist möglich, dass Sie nach der Anfangsphase das Gefühl haben, dass Ihr Haar viel schneller wächst.
   • Sie werden anfangs einen Juckreiz verspüren, aber rasieren Sie neu gewachsene Haare nicht ab. Waschen und kämmen Sie sie stattdessen und verwenden Sie eine Haarspülung mit Jojoba- oder Arganöl.
2. 2 Waschen Sie Ihr Gesicht bis zu zweimal täglich, um Ihr Gesicht sauber zu halten. Öl, Schmutz und abgestorbene Hautzellen bilden eine dicke Schicht, durch die nachwachsende Haare versuchen durchzubrechen. Um diese Schicht abzuwaschen, waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel. Sie können dies tun, während Sie duschen. Sauberes Gesichtshaar sieht weicher und dicker aus. Es kann auch helfen, wenn die Gesichtsbehaarung zu langsam wächst.
   • Versuchen Sie, Ihr Gesicht morgens nach dem Aufwachen und abends vor dem Zubettgehen zu waschen. Verwenden Sie am besten einen handelsüblichen milden Gesichtsreiniger anstelle von normaler Seife, die zu abrasiv sein und Ihre Haut reizen kann.
   • Ziehe in Erwägung, dein Gesicht zweimal pro Woche zu peelen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
3. 3 Tragen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf. Reiben Sie eine milde Feuchtigkeitscreme über Ihre Haut, um sie gründlich zu befeuchten. Auf die noch nasse Haut auftragen. Gute Feuchtigkeitscremes halten Haut und Haare gesund und schützen vor Irritationen. Dies verbessert den Zustand der Haare in Ihrem Gesicht und entfernt den Schmutz, der sein Wachstum behindert.
   • Eine gute Feuchtigkeitscreme wird auch dann von Vorteil sein, wenn Sie Ihre Gesichtsbehaarung wachsen lassen. Verwenden Sie es weiterhin, um Entzündungen und Akne zu verhindern.
   • Versuchen Sie, eine natürliche Feuchtigkeitscreme mit einem ätherischen Öl (wie Eukalyptus) zu verwenden. Ätherische Öle fördern unter anderem das Wachstum der Gesichtsbehaarung.
4. 4 Kämmen Sie Ihr Haar nach dem Waschen und Befeuchten. Verwenden Sie eine weiche Bartbürste, beispielsweise eine Wildschweinborstenbürste. Kämmen Sie Ihre Haare morgens. Dadurch wirken sie dicker. Es wird Ihnen auch helfen, Bereiche mit wenig Haar abzudecken.
   • Achten Sie auf eingewachsene Haare und andere Schönheitsfehler und entfernen Sie sie. Ziehen Sie zum Beispiel ein eingewachsenes Haar mit einer Pinzette heraus und bürsten Sie dann Ihren Bart.
5. 5 Trimmen Sie Ihren Bart und Schnurrbart, damit sie hübsch und modisch aussehen. Stöbern Sie durch Bilder von Bärten und Schnurrbärten in verschiedenen Stilen und wählen Sie dasjenige aus, das zu Ihnen passt.Es gibt viele verschiedene Stile, auch für dünnes oder kurzes Haar. Der richtige Haarschnitt hilft dabei, Schönheitsfehler zu verbergen, also ziehen Sie in Betracht, sich von einem professionellen Stylisten beraten zu lassen.
   • Sie können beispielsweise dicht bewachsene Stellen ausbürsten, damit sie Bereiche mit weniger dichtem Haar abdecken. Wenn Sie keine Zeit hatten, Ihre Haare wachsen zu lassen, versuchen Sie, sie kurz oder Stoppeln zu schneiden.
   • Machen Sie einen Plan für das Wachsen von Bart und Schnurrbart und halten Sie sich daran, damit der Haaransatz auch nach dem Trimmen dick aussieht.
   BERATUNG DES SPEZIALISTEN

   

   Marlon rivas

   
   
   Professioneller Barbier Marlon Rivas ist Friseur und Inhaber von MGX Professional Men’s Grooming, einem Friseurladen in der San Francisco Bay Area. Er ist auch der Gründer von Busystyle.com, einem Online-Terminplanungsdienst für Barbershops und Schönheitssalons. Hat über 15 Jahre Erfahrung als Herrenfriseur und Friseurgeschäftsführer.

   Marlon rivas
   Professioneller Herrenfriseur

   Lassen Sie den Bart lang auf der Kinnlinie und unter dem Kinn. Dann näher am Haaransatz kürzer schneiden und die Kanten scharf definieren. Dadurch wirkt der Bart voller und Ihr Gesicht sieht dünner aus.

Methode 3 von 3: Änderungen des Lebensstils für besseres Haarwachstum

1. 1 Ernähren Sie sich gesund, um die Nährstoffe zu erhalten, die Ihr Haar braucht. Die richtige Ernährung trägt zu einem gleichmäßigen Haarwachstum bei. Essen Sie anstelle von verarbeiteten Lebensmitteln Fisch, Eier, mageres Fleisch und andere Proteinquellen. Kombinieren Sie dies zu jeder Mahlzeit mit Obst und Gemüse.
   • Proteinquellen, einschließlich Fleisch und Eier, enthalten Zink, Öl und Fett, die für das Haarwachstum unerlässlich sind. Diese Stoffe werden vom ganzen Körper benötigt, und wenn sie fehlen, wachsen die Haare nicht normal.
   • Andere Lebensmittel wie Obst und Gemüse enthalten Vitamine, um das Haarwachstum zu fördern. Sehr nützlich ist zum Beispiel Vitamin B. Auch die Vitamine A, C und E werden benötigt.
2. 2 Trinken Sie genug Wasser, um den ganzen Tag über hydratisiert zu bleiben. Der Körper braucht Wasser, auch für das Haarwachstum. Trinken Sie etwa 2 Liter Wasser pro Tag. Schon eine leichte Dehydration stoppt das Haarwachstum und kann sogar zu Haarausfall führen. Die Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts kann das Haarwachstum beschleunigen.
   • Ersetzen Sie Ihre üblichen Getränke durch klares Wasser. Nehmen Sie eine Flasche Wasser mit, um Ihren Durst rechtzeitig zu löschen.
   • Zuckerhaltige Fruchtsäfte und Limonaden sind nicht sehr gesund und können das Haarwachstum verlangsamen.
3. 3 Treiben Sie regelmäßig Sport, um die Durchblutung Ihrer Haarfollikel zu stimulieren. Sport hat viele Vorteile, der wichtigste ist die verbesserte Durchblutung. Versuchen Sie, 3-4 Mal pro Woche zu trainieren und konzentrieren Sie sich auf aerobes Training, das Ihre Herzfrequenz erhöht. Frisches Blut versorgt die Haarfollikel mit mehr Nährstoffen und beschleunigt so das Haarwachstum. Sie können gehen, ein Laufband laufen, ein Sportspiel spielen oder andere Übungen machen.
   • Schon leichte bis mäßige Bewegung, wie z. B. 30 Minuten zügiges Gehen, fördert das Haarwachstum.
   • Sport baut auch effektiv Stress ab. Übertreiben Sie es jedoch nicht. Überarbeitung kann den Stress erhöhen und sogar zu Verletzungen führen, die geheilt werden müssen.
4. 4 Finden Sie Wege, um sich zu entspannen und Stress abzubauen. Stress ist einer der Hauptgründe dafür, dass Haare nicht so wachsen, wie sie sollten. Stress verlangsamt das Wachstum von neuem Haar, daher muss es kontrolliert werden, um einen Bart oder Schnurrbart schneller wachsen zu lassen. Nehmen Sie sich Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, z. B. Freunde treffen, Spiele spielen oder Musik hören. Versuche auch zu meditieren und zu gehen.
   • Sowohl emotionaler als auch körperlicher Stress können das Immunsystem unterdrücken, was dazu führen kann, dass Haarfollikel in einen Ruhezustand verfallen.Durch Stress können Haare sogar ausfallen.
   • Es ist fast unmöglich, Stress vollständig loszuwerden, also unternehmen Sie kleine Schritte, um seine Auswirkungen auf Ihr Leben zu begrenzen. Finden Sie bessere Möglichkeiten, um Ihren Stress zu reduzieren.
5. 5 Stimulieren Sie die Haarfollikel mit einer regelmäßigen Gesichtsmassage. Auch wenn es etwas ungewöhnlich erscheinen mag, ist eine sanfte Massage großartig, um die Haarfollikel zu aktivieren. Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit für die Massage. Beginnen Sie am Unterkiefer und arbeiten Sie sich im Gesicht nach oben. Üben Sie leichten Druck aus und massieren Sie die Haut mit kreisenden Bewegungen. Regelmäßige Massage kann das Haarwachstum beschleunigen.
   • Um beste Ergebnisse zu erzielen, massieren Sie die Bereiche, in denen das Haar wächst, 10-15 Minuten lang, bis zu zweimal täglich. Sie können auch einen professionellen Masseur für eine tiefere Massage kontaktieren.
   • Das Massieren der Haut verbessert die Durchblutung der Haut, was zu dickerem und gesünderem Haarwachstum führt. Außerdem eignet sich die Massage hervorragend zum Entspannen.
6. 6 Schlafe 7-9 Stunden pro Nacht. Neben Bewegung braucht Ihr Körper ausreichend Ruhe, um richtig zu funktionieren. Wenn Sie Probleme haben, ausreichend zu schlafen, legen Sie eine Schlafroutine fest. Schaffen Sie eine gesunde Schlafumgebung, in der Sie sich am Ende des Tages entspannen können. Dies wird dazu beitragen, dass Ihr Haar so schnell wie möglich wächst.
   • Während des Schlafs regeneriert der Körper Zellen und versorgt die Haarfollikel mit Nährstoffen. Außerdem fördert normaler Schlaf die Produktion von Wachstumshormonen wie Testosteron.
   • Schlechter und schlechter Schlaf führt zu ungleichmäßigem Wachstum der Gesichtsbehaarung. Außerdem kann es zu Haarausfall kommen.
7. 7 Hören Sie auf zu rauchen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Auch wenn Sie weniger Zigaretten rauchen, kann dies positive Auswirkungen auf Ihr Kreislauf- und Immunsystem haben. Rauchen verursacht großen Schaden für Ihren Körper, einschließlich Ihrer Haarfollikel. Leider ist es keine leichte Aufgabe, mit dem Rauchen aufzuhören, es erfordert viel Anstrengung und Entschlossenheit. Sie können Ihr Verlangen nach Tabak reduzieren, indem Sie Nikotinkaugummi oder ein Pflaster verwenden.
   • Nikotin verringert die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe aufzunehmen. Dadurch gelangen die für das Haarwachstum benötigten Nährstoffe nicht in die Haarfollikel, was das Haarwachstum verlangsamt.
   • Nikotin verengt unter anderem die Blutgefäße, was die Durchblutung beeinträchtigt.

Tipps

• Wachsende Gesichtsbehaarung erfordert Geduld. Gute Gewohnheiten werden dir dabei helfen, aber dein Haar wird noch einige Zeit brauchen, um nachzuwachsen.
• Das Wachstum der Gesichtsbehaarung wird am stärksten durch die Vererbung beeinflusst. Wenn die Gesichtsbehaarung Ihres Vaters nicht gut gewachsen ist, werden Sie wahrscheinlich auf ein ähnliches Problem stoßen.
• Damit deine Gesichtsbehaarung ordentlich und schön aussieht, musst du sie pflegen. Wenn Ihr Haar nicht gleichmäßig wächst, kämmen und stylen Sie es, um Problemzonen abzudecken.

Warnungen

• Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie chemische Methoden und Produkte anwenden. Viele dieser Mittel wirken sich auf den gesamten Körper aus und können bei übermäßigem Verzehr zu Problemen führen.