Langeweile zerstreuen

Autor: Lewis Jackson
Erstelldatum: 7 Kann 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Langeweile und Depression - Eine kleine Psychoanalyse
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Inhalt

Langeweile kann Ihnen trotzdem Spaß machen, wenn Sie wissen, was zu tun ist. Alles was Sie tun müssen, ist etwas zu finden, um Ihre Freizeit zu füllen und Sie werden sich nicht mehr langweilen. Beginnen Sie mit Schritt 1, um Ihre Langeweile loszuwerden!

Schritte

  1. Backen oder Kochen. Das Schöne am Backen oder Kochen ist, dass die Aktivität selbst Ihnen hilft, den Überblick über die Zeit zu verlieren und wenn Sie mit etwas Leckerem (hoffentlich) zu essen fertig sind. Suchen Sie nach einem interessanten Rezept in einem längst vergessenen Kochbuch oder einem Online-Rezept und probieren Sie es aus.

  2. Selbstschönheit. Probieren Sie verschiedene Make-up-Stile aus, um zu sehen, wie Sie aussehen. Stöbern Sie im Kleiderschrank und versuchen Sie, Outfits zu integrieren, die Sie in den nächsten Tagen tragen könnten. Kombinieren Sie Schmuck und Make-up-Stil mit jedem Outfit und wählen Sie die richtigen Accessoires.
    • Maniküre. Malen Sie Ihre Nägel in trendigen Stilen oder malen Sie jeden Nagel in einer anderen Farbe.

  3. Film schauen. Sie können Filme online ansehen oder Filme im Geschäft ausleihen und sogar ins Theater gehen, um Filme anzusehen. Versuchen Sie, ein Genre anzusehen, das Sie normalerweise nicht sehen, z. B. einen Dokumentarfilm oder einen Fantasy-Film.
  4. Übe eine bestimmte Fähigkeit. Wenn Sie nichts Besseres zu tun haben, ist dies der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Fähigkeiten zu perfektionieren. Wenn Sie Fußball spielen, nehmen Sie einen Ball auf den Hof oder parken Sie in der Nähe und üben Sie Dribbeln oder Golfspielen. Wenn Sie Klavier spielen können, können Sie üben, ein paar Musikstücke zu schlagen. Sie müssen nicht einmal von Anfang bis Ende spielen, sondern probieren einfach einige Ihrer Lieblingspassagen oder -lieder aus.

  5. Räum den Raum auf. Stellen Sie sicher, dass alles im Raum ordentlich und sauber aussieht. In einem sauberen Raum haben Sie das Gefühl, etwas getan zu haben. Der Reinraum hilft Ihnen auch beim Aufladen, um Langeweile zu überwinden und motiviert zu sein, andere Dinge zu tun.
    • Ordnen Sie Ihre Garderobe neu. Wenn Sie sich langweilen, sollten Sie Dinge nutzen, die Sie normalerweise nicht tun würden, z. B. die Umgestaltung Ihrer Garderobe. Überprüfen Sie Ihre Kleidung, um festzustellen, welche Artikel nicht mehr zu Ihnen passen oder welche Sie nicht mehr tragen. Ihre Stimmung wird sich verbessern, wenn Sie Platz für neue Gegenstände schaffen.
  6. Räumen Sie Orte auf, die Sie normalerweise nicht reinigen. Besuchen Sie den Dachboden oder die Garage, um herauszufinden, was Sie aufräumen oder loswerden können. Vielleicht finden Sie Gegenstände, die während der Reinigung verloren gingen!
    • Orte, an denen Menschen häufig vergessen zu reinigen, sind die Arten von Fernbedienungen hinter dem Kühlschrank, Toilettengriffen, Lichtschaltern und Geschirrspülern. Holen Sie sich einen sauberen Lappen und wischen Sie von oben nach unten.
  7. Haus Dekoration. Wenn Sie Zeit haben, ist es an der Zeit, einer Ihrer Absichten im Bereich der Heimdekoration zu folgen. Schalten Sie die Musik ein und Sie werden begeistert und motiviert sein, die Arbeit zu erledigen!
    • Schmücken. Hängen Sie ein Bild auf, das Sie ein halbes Jahr lang auf Lager haben. Und wenn möglich, dekorieren Sie Ihren Wohnraum neu. Versuchen Sie, Innenmöbel zu wiederholen oder die Wand neu zu streichen.
    • Repariere kaputte Sachen im Haus. Dies kann ein undichtes Handwaschbecken oder ein Absacken der vorderen Stufen sein. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die knarrende Tür zu reparieren, und Sie werden die Früchte Ihrer selbst spüren, anstatt Langeweile!
  8. Mach etwas mit deinem Haustier. Wenn Sie ein Haustier haben, kümmern Sie sich um Ihren kleinen Freund, indem Sie baden oder seine Nägel schneiden. Sie können Ihrem Hund einen neuen "Trick" beibringen, um Ihre Familie und Freunde zu beeindrucken. Werbung

Methode 1 von 5: Erstellen Sie ein Video

  1. Rufen Sie einen Freund an oder schreiben Sie ihm eine SMS, der frei ist und weiß, wie man ein Video macht, damit er ein Video mit Ihnen macht. Es könnte jemand sein, mit dem Sie oft chatten, oder es könnte jemand sein, mit dem Sie sehr selten sprechen.
  2. Erklären Sie ihnen alle Video-Ideen, die Sie haben. Angenommen, Sie möchten ein Video mit dem Thema "Was tun, wenn Sie sich langweilen" erstellen.
  3. Erstellen Sie eine Liste mit 10 bis 50 Aufgaben. Die Anzahl der Jobs hängt von der Anzahl der Jobs ab, an die Sie denken können.
  4. Kameraeinstellungen. Sie können die iPad-Kamera, die Kamera mit Videoaufzeichnungsfunktion oder die Kamera in Ihrem iPhone verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie über die Apps verfügen, die Sie für kompatible Optimierungen und Einstellungen benötigen. Es gibt viele solcher Anwendungen im App Store.
  5. Zurück filmen. Lassen Sie am besten einen Freund sagen, was die Aktivität ist, und lassen Sie dann einen anderen Freund beschreiben, was der erste Freund gesagt hat, indem Sie 2 verschiedene Videos aufnehmen.
  6. Kombinieren Sie diese beiden Videos mithilfe der App Store-App zu einem. Denken Sie daran, dass es viele Apps gibt, die Sie herunterladen und ausprobieren können. Wenn Sie sie nicht mögen oder sich nicht richtig fühlen, löschen Sie sie und suchen Sie eine andere App.
  7. Rezension. Wenn es Ihnen nicht gefällt, kehren Sie zu den Teilen zurück, die Ihnen nicht gefallen haben, oder wiederholen Sie den Vorgang. Wenn Sie zufrieden sind, können Sie auf Websites sozialer Netzwerke wie Facebook, Google+, YouTube oder Twitter oder sogar Instagram posten, obwohl Sie nur ein 15-Sekunden-Video hochladen, aber angeben dürfen Andere Freunde darüber, was Sie tun können, sind es ebenfalls wert.
  8. Überprüfen Sie das Video, wenn Sie sich in Zukunft langweilen. Es wird Sie an die wunderbaren Dinge erinnern, die Sie getan haben, als Sie gelangweilt waren. Werbung

Methode 2 von 5: Selbstkomfort auf Reisen

  1. Leute beobachten. Einer der spaßigsten Teile des Reisens ist es, an Orten zu sein, an denen viele Menschen zu sehen sind. Wann immer Sie sich an überfüllten Orten wie U-Bahn-Stationen, Flughäfen, Bushaltestellen, Cafés langweilen ... beobachten Sie Menschen in der Umgebung.
    • Stellen Sie sich die Menschen vor, die Sie treffen. Die Frau in Leggings mit Zebradruck war eine internationale Spionin auf dem Weg zu einem Treffen mit ihren Vorgesetzten. Sie trägt bunte Kleidung, damit die Leute ihr Gesicht nicht bemerken.
  2. Abhören. Lauschen Sie den Gesprächen, die um Sie herum stattfinden. Versuchen Sie, seltsame Chats zu finden, die Sie belauschen können, und lassen Sie die Leute nicht bemerken, dass Sie sie ausspionieren. Benimm dich stattdessen so, als würdest du ein Buch oder eine Zeitschrift lesen.
    • Schreiben Sie neu, was Sie hören, und verwandeln Sie es in eine Kurzgeschichte oder ein Gedicht.
    • Wenn Sie mit Freunden reisen, verwandeln Sie dieses Abhören in eine Ablenkung und sehen Sie, wer das Gespräch oder die seltsamsten Dinge mithört.

  3. Verkleide dich für einen neuen Look. Wenn Sie reisen, können Sie sein, wer immer Sie wollen. Seien Sie eine leichte und zuverlässige Person, während Sie in einem Flugzeug sind, an der Bushaltestelle, während Sie auf einen Zug warten ... Sehen Sie, ob diese Erscheinung in jedermanns Augen vertrauenswürdig ist!
  4. Spiele erstellen. Manchmal ist dies der einzige Weg, um Sie zu begeistern, egal ob Sie ein Erwachsener oder ein Kind sind. Sie können "Ich bin ein Spion" spielen - ein Spiel, das den Kindern im Auto Spaß macht. Sie können auch Ihre eigenen Spiele erstellen, je nachdem, wo Sie sich befinden.
    • Richten Sie ein Bewertungssystem für Unruhestifter ein. Dies kann nützlich sein, wenn Sie während der Hauptfestivalsaison irgendwo festsitzen. Es gibt immer Menschen, die die Fähigkeit haben, andere gewaltsam zu irritieren und ihre störenden Gewohnheiten in ein Spiel zu verwandeln, das sie akzeptabler macht. Zum Beispiel würden Sie 10 Punkte hinzufügen, wenn der Typ Sie von der Linie abschneidet, oder 5 Punkte zu dem Kind hinzufügen, das während des Fluges schreit.


  5. Rufen Sie einen Freund an oder schreiben Sie ihm eine SMS. Erkundigen Sie sich nach ihrer Situation und geben Sie Ihre skurrilen Reiseerlebnisse an sie weiter. Sie können sich Ideen zum Auffüllen der Zeit vorstellen. Sie werden jemanden haben, mit dem Sie chatten und die Zeit miteinander verbringen können. Werbung

Methode 3 von 5: Äußeres Relief



  1. Üben. Ein guter Weg, um Depressionen zu heilen, ist etwas Bewegung. Die Hormonendorphine werden durch Bewegung freigesetzt, wodurch Sie sich besser und glücklicher fühlen. Joggen, Rad fahren, spazieren gehen, herumlaufen, Yoga praktizieren, Seil springen, herumschwingen.
    • Nutzen Sie diese Zeit, um herauszufinden, wo Sie wohnen. Sie wurden beide mobilisiert und haben die Langeweile zerstreut und vielleicht einige geheime Orte gefunden.

  2. Mach ein kleines Abenteuer. Fahren Sie ein Auto, fahren Sie mit dem Bus oder radeln Sie in die Stadt. Machen Sie eine Busfahrt an einen Ort, den Sie normalerweise nicht würden, radeln Sie in ein Viertel voller reicher Häuser oder finden Sie einen geheimen Park.
  3. Spenden Sie an eine lokale Lebensmittelbank. Insbesondere wenn Sie Zeit damit verbracht haben, nicht verwendete Gegenstände zu Hause loszuwerden, können Sie diese jetzt an eine Lebensmittelbank spenden. Dinge wie weggeworfene Kleidung (aber immer noch in Ordnung, nicht verblasst oder ausgefranst) oder unbenutzte Konserven.
    • Sie können auch etwas mehr Zeit damit verbringen, einer Lebensmittelbank zu helfen, z. B. nachzufüllen oder Lebensmittel zu servieren, wenn dies möglich ist. Es ist eine gute Möglichkeit, etwas zu verändern, anstatt Zeit damit zu verschwenden, nichts zu tun.
  4. Verbringen Sie Zeit auf einer örtlichen Tierfarm. Helfen Sie mit, Tiere zu pflegen, gehen Sie mit Hunden spazieren und baden Sie sie. Die zoologische Farm braucht oft Freiwillige, um zu helfen, und es ist großartig, mit Tieren zu spielen (besonders wenn Sie keine Haustiere haben), und Sie werden feststellen, dass Sie etwas Nützliches tun.
    • Fragen Sie einen Freund oder Elternteil, ob er Ihre Hilfe benötigt. Sie müssen nicht nur Fremden helfen, Sie können auch Ihren Lieben vollständig helfen. Bieten Sie an, bei der Gartenarbeit oder beim Housekeeping zu helfen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Freizeit produktiv zu nutzen, und Sie haben jemanden an Ihrer Seite, der Ihnen hilft und gute Taten vollbringt. Kein schlechter Weg, um Ihre Langeweile zu überwinden?

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Methode 4 von 5: Arbeits- oder Klassenunterhaltung

  1. Gekritzel. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Hände beschäftigt zu halten, während Sie sich auf das konzentrieren, was der Lehrer oder Professor sagt. Sie können dies auch bei der Arbeit tun, wenn Sie über bevorstehende Projekte nachdenken oder wenn Sie nur versuchen, mit Ihrem Chef beschäftigt zu sein.
    • Wenn Sie ein bisschen Talent haben, können Sie sogar einen Doodle-Wettbewerb mit Ihren Freunden oder Kollegen durchführen. Versuchen Sie, eine großartige Zeichnung auf Originalzeichnungen zu erstellen, oder kritzeln Sie auf die Zeichnung eines anderen, um etwas wirklich spontanes zu erstellen.
  2. Nehmen Sie an einem kreativen Projekt teil. Sie möchten sich bei der Arbeit oder im Klassenzimmer herausfordern, und wenn Sie sich langweilen, reicht es vielleicht nicht aus, Sie herauszufordern. Versuchen Sie, Ihrem Vorgesetzten oder Lehrer ein herausforderndes Projekt zu empfehlen.
  3. Reorganisieren. Wenn Sie Freizeit bei der Arbeit oder in der Schule haben, ist es Zeit, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um sich neu zu organisieren. Manchmal kann dies sogar dazu beitragen, Ihre Produktivität / Arbeit zu steigern. Räumen Sie Ihren Schreibtisch oder lose Laken auf.Stellen Sie sicher, dass alles an seinem Platz ist und leicht gefunden werden kann.
  4. Wischen Sie den Computer ab. Wischen Sie den Bildschirm ab und reinigen Sie den Raum zwischen den Tasten. Wenn Ihr Computer weiß ist, wischen Sie ihn sauber, damit er wie neu aussieht.
    • Ordnen Sie Ihren Desktop neu an, damit Sie ihn leicht finden können. Legen Sie alle Bilder in einem Ordner namens "images" ab und stellen Sie sicher, dass sich alle Ihre Dateien in den richtig benannten Ordnern befinden.
  5. Meditation. Wenn Sie viel Zeit haben und sich langweilen, können Sie Ihre Freizeit zum Meditieren nutzen. Meditation kann Ihnen helfen, sich zu beruhigen und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die kommen. Es ist eine großartige Möglichkeit, neue Energie zu tanken.
    • Setzen Sie sich ruhig an einen Tisch und schließen Sie die Augen (oder tun Sie so, als würden Sie arbeiten). Atme tief ein und aus und konzentriere dich auf den Atem. Wenn Sie einen Gedanken haben, lassen Sie ihn passieren.
  6. Lesen. Lesen ist ein Vergnügen, Sie müssen nur ein Buch, eine Zeitschrift oder eine Zeitung in die Hand nehmen. Lesen hilft Ihnen, den Überblick über die Zeit zu verlieren und Ihren Geist für etwas zu interessieren. Manchmal ist kostenlos eine Gelegenheit, mit etwas Neuem zu experimentieren.
    • Sie können ein Buch in der Klasse oder am Schreibtisch unter einem Lehrbuch verstecken. Stellen Sie sich vor, Sie studieren oder arbeiten hart, aber Sie machen tatsächlich etwas viel Interessanteres.
    • Lesen Sie die Detektivgeschichte und versuchen Sie, das Ende zu erraten, bevor sich alles klärt, oder lesen Sie Fantasy oder Science Fiction. Suchen Sie nach Geschichten, die fiktive oder spirituelle, philosophische, mystische oder sogar spirituelle Themen wie die Bibel oder den Koran sind.
    • Sehen Sie, welche Bücher Sie aus der Bibliothek ausleihen können, und bringen Sie sie auf den Weg zum Unterricht oder zur Arbeit. Einige Bibliotheken verfügen sogar über Online-Datenbanken, in denen Sie nach Büchern suchen können, ohne jemals das Klassenzimmer oder die Arbeit verlassen zu müssen.
  7. Lerne jeden Tag etwas Neues. Freizeit ist eine großartige Gelegenheit, etwas Neues und Aufregendes zu lernen. Dann können Sie Ihre Freunde und Familie beeindrucken. Beispiele hierfür sind das Erlernen von Magie, das Erkennen, wie man Feuer bläst oder wie man ein Kettenhemd erstellt (E-Mail mit der Aufforderung an die Empfänger, an mehrere Personen weiterzuleiten)!
  8. Online. Wenn Sie einen Computer mit dem Internet verbunden haben, können Sie online gehen und im Internet surfen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie nicht von Ihrem Chef oder Lehrer erwischt werden.
    • Gehen Sie zu einer Online-Shopping-Site wie Amazon oder Ebay und suchen Sie nach dem Seltsamsten, das Sie sehen können, und veröffentlichen Sie es auf Ihrem Twitter-, Facebook- oder Tumblr-Konto.
    • Gehen Sie zu Instagram, Facebook oder Vine. Laden Sie Fotos hoch, teilen Sie Geschichten, zeigen Sie Fotos und Beiträge anderer Personen an.
    • Sehen Sie sich ein Video auf YouTube an. Wählen Sie eine Komödie, wenn Sie sich zurücklehnen möchten, oder wählen Sie einen unterhaltsamen Clip, wenn Sie dem Trend folgen möchten.
    • Verwenden Sie Pinterest. Wählen Sie ein Lieblingsthema aus, erstellen Sie eine Stickertafel, heften Sie die gewünschten Fotos an oder zeigen Sie die Fotos anderer Personen an.
  9. Klatsch mit einem Kollegen. Manchmal ist es am besten, mit einem Kollegen zu sprechen, um sich zu entspannen. Wählen Sie jemanden, über den Sie nicht viel wissen, und lernen Sie ihn kennen (woher kommen sie? Welche Schule haben sie studiert? Was sind ihre Interessen außerhalb der Arbeit?). Sie können sich sogar mit jemandem anfreunden. Werbung

Methode 5 von 5: Viel Spaß mit einem Freund

  1. Kompromiss. Okay, du kannst mit nichts einverstanden sein. Wählen Sie etwas aus, das Sie tun möchten, und passen Sie es an das an, was Ihr Freund tun möchte. Angenommen, Sie möchten einen Film ansehen, während Ihr Freund einen Kuchen backen möchte. Dann backen Sie einen Kuchen auf dem roten Teppich mit essbaren Dekorationen zum Thema Film (wenn Sie ein erfahrener Bäcker sind) und schauen Sie sich dann einen Film über den Kuchen an. Dies mag ein schlechtes Beispiel sein, aber Sie haben wahrscheinlich bereits Ihre eigene Idee.
  2. Musik hören. Vielleicht gibt es etwas in deinem Lieblingslied, das dich inspirieren wird. Dies mag wie eine seltsame Idee erscheinen, aber probieren Sie es nicht aus! Hören Sie sich ein Lied an, das Ihnen etwas Vertrautes beschreibt, und holen Sie sich daraus Ideen.
  3. Essen. Kochen Sie mit Freunden, um überschüssige Kalorien zu begrenzen. Sie können diese zusätzlichen Kalorien dann durch Bewegung loswerden. Essen, während Sie sich langweilen, ist keine schlechte Angewohnheit, wenn Sie wissen, wie Sie überschüssige Kalorien loswerden und gesunde Lebensmittel wählen können. Wenn Sie jedoch Sport treiben möchten, stellen Sie sicher, dass Sie zuerst genug Wasser trinken. Jetzt können Sie Sport in ein Spiel verwandeln. Sie können mit Freunden Fahrrad fahren oder einfach Ihre Freunde jagen.
  4. Herausforderungen. Gehen Sie hier nicht leer. Wenn Sie an einem überfüllten Ort sind, ist dies großartig. Fordern Sie beispielsweise Ihren Freund zu einem Fremden heraus und fragen Sie ihn, ob er Ihre schlechte Limonade beenden möchte. Wenn Sie in der Schule sind, ist es eine gute Möglichkeit, Ihr Mittagessen angenehmer zu gestalten, ein Paar herauszufordern, mit einigen Rivalitäten an zwei verschiedenen Tischen zu sitzen und zu versuchen, ruhig zu sein.
  5. Erstellen Sie mit Ihren Freunden einen Tanzplan. Wählen Sie zuerst ein gutes Lied, dann die Art der Bewegung und schließlich das Outfit. Dann wählen Sie einen Termin, an dem Sie jeden Tag auftreten und üben können! Werbung

Rat

  • Oft führt Ihre depressive Stimmung dazu, dass Sie ungewöhnliche kreative Gedanken und Ideen entwickeln - vielleicht müssen Sie sich bei Ihrer Freundin für die Depression bedanken!
  • Fordern Sie sich selbst heraus: Tun Sie etwas, was Sie noch nie zuvor getan haben.
  • Das Wichtigste ist Spaß. Versuche Freude an allem zu finden, was du tust.
  • Schreibe ein gutes Buch oder schreibe ein Lied. Es wäre interessant, wenn Sie Ihre Arbeit veröffentlichen oder präsentieren könnten.
  • Mit Freunden ausgehen.
  • Manchmal können Sie mit nur einem Bleistift Beats erstellen. Es wäre wirklich interessant, wenn Sie einen Wettbewerb veranstalten könnten, um zu sehen, wer mit einem Bleistift am besten schlägt. Beachten Sie nur, dass Sie Ihren Lehrer nicht stören, wenn Sie in der Schule sind.
  • Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun möchten, machen Sie einen Eimer und legen Sie eine Idee hinein, was Sie tun sollen, wenn Sie sich das nächste Mal langweilen.
  • Spielen Sie mit Ihrem Haustier, wenn Sie Tagträume haben oder ausgehen, und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.
  • Dekorieren Sie den Raum, versuchen Sie, etwas sofort zu tun, oder gehen Sie zu Youtube.
  • Mach ein Kunstwerk.
  • Machen Sie etwas auf der Social-Networking-Site Pintrest oder Tumblr, vielleicht haben Sie Spaß, es gibt Tausende von Projekten auf solchen Sites.
  • Gehen Sie mit Freunden oder der Familie einkaufen, laden Sie Freunde oder Familie ein, in Restaurants wie Subway, McDonald's, KFC oder einem anderen Lieblingsrestaurant zu essen.

Warnung

  • Langeweile ist oft nur das Gefühl, wenn Sie eine Aufgabe vermeiden, die Sie nicht erledigen möchten. Hören Sie auf zu zögern und tun Sie, was getan werden muss.