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Der Nasenausfluss (Nasenausfluss) ist ein klarer, farbiger Schleim, der als Filter fungiert und verhindert, dass unerwünschte Partikel aus der Luft durch die Nase in den Körper gelangen. Der Nasenausfluss ist der natürliche Abwehrmechanismus des Körpers, aber manchmal produziert der Körper zu viel Nasenflüssigkeit, was es schwierig macht, damit umzugehen, und scheinbar endlos. Der beste Weg, um dieses Problem zu lösen, besteht darin, die Ursache Ihrer laufenden Nase zu identifizieren und sich darauf zu konzentrieren, sie zu beheben.Häufige Ursachen für laufende Nase sind Allergien, nicht allergische Rhinitis, Entzündungen und strukturelle Anomalien der Nase.

Schritte

Methode 1 von 4: Konsultieren Sie einen Arzt

1. 

   Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer Infektion haben. Wenn Sie Probleme mit einer laufenden oder verstopften Nase haben, wird dies höchstwahrscheinlich durch Bakterien verursacht, die gewachsen sind und Ihre Nebenhöhlen verstopfen, was zu einer Nebenhöhlenentzündung führt.
   • Anzeichen einer Sinusitis sind Sinusdruck, verstopfte Nase, Schmerzen oder Kopfschmerzen, die länger als 7 Tage andauern.
   • Wenn Sie Fieber haben, haben Sie möglicherweise bereits eine Sinusitis.

2. 

   
   
   Achten Sie auf Veränderungen in Ihrer Nase. Wenn die laufende Nase hellgelb oder hellgelb wird oder einen Geruch hat, bedeutet dies, dass Bakterien in den Nebenhöhlen gewachsen sind, was zu einer Sinusitis führt.
   • Wenn die Nebenhöhlen durch eine verstopfte Nase verstopft sind, werden die laufende Nase und Bakterien darin eingeschlossen. Ohne rechtzeitige Behandlung des Sinusdrucks und der verstopften Nase verursachen die Bakterien eine Sinusitis.
   • Möglicherweise hatten Sie auch eine virale Sinusitis, wenn Stauung und Sinusdruck durch eine Erkältung oder Grippe verursacht wurden.
   • Antibiotika wirken nicht, wenn Sie eine Virusinfektion haben. Wenn Sie an einer Erkältung oder einer Virusgrippe leiden, nehmen Sie Zink, Vitamin C und / oder Pseudoephedrin (PSE - ein Wirkstoff, der in vielen Erkältungs- und Grippemedikamenten enthalten ist).

3. 

   
   
   Nehmen Sie Antibiotika nach Anweisung Ihres Arztes ein. Wenn Ihr Arzt untersucht und zu dem Schluss kommt, dass Sie eine bakterielle Nasennebenhöhlenentzündung haben, kann Ihr Arzt Ihnen möglicherweise ein Antibiotikum verschreiben. Denken Sie daran, das Arzneimittel genau so einzunehmen, wie es für die Dosierung und die Zeit vorgeschrieben ist.
   • Selbst wenn Sie sich nach nur 1-2 Tabletten sehr schnell besser fühlen, nehmen Sie die volle Dosis gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein. Wenn nicht die volle Dosis Antibiotika eingenommen wird, kann dies zu Resistenzen führen. Darüber hinaus ist die Einnahme der vollen Dosis auch vorteilhaft, da sich die Bakterien wahrscheinlich noch in Ihren Nebenhöhlen befinden.
   • Seien Sie vorsichtig, da mehrere Ärzte bereit sind, Ihnen ein Antibiotikum zu verschreiben, bevor Sie die genaue Ursache der Infektion testen können. Sie sollten sich bei Ihrem Arzt über das Verfahren erkundigen, das Sie befolgen müssen, um sicherzustellen, dass Ihre Antibiotika-Verschreibung richtig ist.
   • Wenn die Symptome auch nach Einnahme der vollen Dosis des verschriebenen Medikaments bestehen bleiben, benachrichtigen Sie Ihren Arzt. Möglicherweise müssen Sie eine weitere Dosis des Antibiotikums einnehmen.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Allergietests oder andere Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie häufig eine laufende Nase haben.

4. 

   
   
   Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die laufende Nase weiterhin besteht. In einigen Fällen kann trotz vieler anderer Behandlungen eine anhaltende laufende Nase auftreten.
   • Wenn Sie weiterhin an Rhinitis oder anhaltender Schnupfen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
   • Sie müssen wahrscheinlich eine Reihe von Tests durchführen, um festzustellen, ob Sie zu Hause oder bei der Arbeit gegen etwas allergisch sind.
   • Darüber hinaus können Nasenpolypen (Klumpen) oder andere strukturelle Veränderungen in der Nasenhöhle auftreten, die den Zustand verschlimmern.

5. 

   Fragen Sie Ihren Arzt nach strukturellen Anomalien der Nase. Die häufigste Anomalie, die eine laufende Nase verursacht, sind Nasenpolypen.
   • Nasenpolypen entwickeln sich im Laufe der Zeit und kleine Polypen sind oft schwer zu erkennen und verursachen keine Probleme.
   • Größere Polypen können den Luftdurchgang durch Ihre Nebenhöhlen verstopfen, Reizungen verursachen und eine laufende Nase verursachen.
   • Andere Anomalien können Septumdeformitäten oder Nasopharynxhöhlen sein, aber diese verursachen normalerweise nicht viel laufende Nase.
   • Schäden an der Nase oder der Umgebung können auch strukturelle Anomalien und manchmal damit verbundene Symptome wie viel laufende Nase verursachen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie kürzlich Läsionen im Gesicht oder in der Nase hatten.
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Methode 2 von 4: Änderungen des Lebensstils

1. 

   Verwenden Sie eine Nasenwäsche. Eine Nasenspülung ist ein Instrument in Form einer kleinen Teekanne. Bei richtiger Anwendung kann eine Nasenspülung dazu beitragen, die Nasengänge und Reizstoffe aus der Nase zu spülen und die Nasennebenhöhlen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
   • Nasenreiniger wirken, wenn Sie das Wasser in der Flasche (Kochsalzlösung oder destilliertes Wasser) in eine Nase und in die andere laufen lassen, um Reizstoffe und Keime zu entfernen.
   • Füllen Sie den Kolben mit ca. 100 ml Salzwasser, kippen Sie den Kopf in die Spüle und setzen Sie den Auslauf des Abstandshalters in das obere Nasenloch.
   • Füllen Sie das Nasenloch mit Wasser und lassen Sie das Wasser aus dem anderen Nasenloch ablaufen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem anderen Nasenloch.
   • Dies ist der Prozess des Waschens Ihrer Nase, da Sie Flüssigkeiten verwenden, um Ihre Nase zu reinigen und die flüssigen und reizenden Substanzen zu entfernen, die Ihre Nase mehr laufen lassen. Sie können ein- oder zweimal täglich eine Nasenspülung verwenden.
   • Nasenreiniger erhöhen auch die Feuchtigkeit und sorgen dafür, dass sich Ihre Nasennebenhöhlen besser anfühlen. Sie können Flaschen in Apotheken günstig und ohne Rezept kaufen. Denken Sie daran, das Glas nach jedem Gebrauch auszuspülen.

2. 

   Hausgemachte Kochsalzlösung. Wenn Sie Ihre eigene Nasenwäsche machen möchten, verwenden Sie destilliertes oder steriles Wasser. Sie können auch gekühltes gekochtes Wasser verwenden, aber verwenden Sie auf keinen Fall Wasser direkt aus dem Wasserhahn, da dieses Wasser Schmutz und Reizstoffe enthalten kann.
   • Verwenden Sie etwa 200 ml Wasser, 1/4 Teelöffel Kochsalz und 1/4 Teelöffel Backpulver. Beachten Sie, dass Sie kein gewöhnliches Speisesalz verwenden. Gut umrühren, um das Salz aufzulösen, und die Lösung in die Waschflasche gießen.
   • Sie können die gemischte Salzlösung 5 Tage in einer verschlossenen Flasche / einem verschlossenen Glas aufbewahren und im Kühlschrank aufbewahren. Nehmen Sie die Lösung vor dem Gebrauch aus dem Kühlschrank und warten Sie, bis die Lösung Raumtemperatur erreicht hat.

3. 

   Wenden Sie eine heiße Kompresse auf das Gesicht an. Heiße Kompressen können helfen, durch Sinusdruck verursachte Schmerzen zu lindern, den Nasenausfluss zu verdünnen und das Abfließen aus den Nasennebenhöhlen zu erleichtern.
   • Befeuchten Sie ein kleines Handtuch oder Tuch mit heißem Wasser und legen Sie das Handtuch dort auf Ihr Gesicht, wo Sie den größten Druck spüren.
   • Im Allgemeinen können Sie das Handtuch auf die Augenpartie, die Augenbrauen, die Nase und die Wangen (obere Gesichtshälfte) legen.
   • Erhitzen Sie das Handtuch alle paar Minuten erneut und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf, um Schmerzen und Druck zu lindern.

4. 

   Schlafen Sie mit einem hohen Kissen. Dies hilft, die Nasenhöhle während der Nacht zu reinigen und verhindert, dass sich die laufende Nase in der Nase ansammelt.
   • Holen Sie sich ausreichend Ruhe für einen gesunden Körper und verhindern Sie Sinusitis, da der Körper zu viel Nasenausfluss in den Nebenhöhlen produziert.

5. 

   Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit für den Wohnraum. Trockene Luft kann reizend sein und viele Nebenhöhlenprobleme wie laufende und verstopfte Nase verursachen.
   • Luftbefeuchter werden in zwei Hauptkategorien eingeteilt: kalter Nebel und warmer Dampf mit jeweils unterschiedlichen Variationen. Wenn Sie eine trockene Nase haben, die zu Reizbarkeit, Reizung und laufender Nase führt, sollten Sie einen Luftbefeuchter für zu Hause verwenden.
   • Zimmerpflanzen erhöhen auch die Luftfeuchtigkeit. Sie können Zimmerpflanzen als Alternative oder Ergänzung zu einem Luftbefeuchter verwenden.
   • Andere einfache Möglichkeiten, die Luftfeuchtigkeit vorübergehend zu erhöhen, sind Dampf aus kochendem Wasser auf dem Herd, Öffnen der Badezimmertür, Ablassen von heißem Wasser oder Trocknen von Kleidung im Haus.

6. 

   Verwenden Sie Dampf. Der Dampf löst Schleim aus Brust, Nase und Rachen und erleichtert es Ihnen, den Schleim aus Ihrem Körper zu drücken.
   • Kochen Sie einen Wasserkocher, bringen Sie Ihr Gesicht in die Nähe des warmen Mundes und atmen Sie den Dampf einige Minuten lang ein.
   • Verwenden Sie ein Handtuch, das groß genug ist, um es auf Ihren Kopf aufzutragen, damit sich der Dampf konzentrieren kann, damit Sie mehr atmen können.
   • Alternativ können Sie ein heißes Bad nehmen, um die laufende Nase zu verdünnen.

7. 

   Vermeiden Sie Reizstoffe. Exposition gegenüber Expositionen wie Rauch, plötzlichen Temperaturänderungen und einem starken chemischen Geruch kann dazu führen, dass Ihre Nasennebenhöhlen eine flüssigere Nase produzieren. Manchmal fließt eine laufende Nase zurück in den Hals (bekannt als posteriores Nasenausflusssyndrom), und Reizstoffe können auch dazu führen, dass die Lunge einen Schleim namens Schleim absondert. Möglicherweise möchten Sie husten, um den Schleim aus Ihrem Körper zu entfernen.
   • Mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie rauchen. Vermeiden Sie direkten und indirekten Kontakt mit Passivrauch.
   • Wenn Sie sicher sind, dass dies eine der Ursachen für eine laufende Nase ist, vermeiden Sie es, Gartenmüll zu verbrennen oder sich gegen den Wind zu stellen, wenn Sie ein Lagerfeuer machen.
   • Andere Schadstoffe, die wir einatmen, können ebenfalls Nebenhöhlenprobleme verursachen. Gehen Sie zu Hause und bei der Arbeit vorsichtig mit Staub, Tierhaaren, Hefen und Schimmelpilzen um. Wechseln Sie regelmäßig die Luftfilter (z. B. Klimaanlagen), um Reizstoffe in Innenräumen zu minimieren.
   • Abgase, bei der Arbeit verwendete Chemikalien und sogar Smog können Nasensekrete wie Allergene stimulieren. Dies wird als nicht allergische Rhinitis bezeichnet.

8. 

   Schützen Sie Ihre Nasennebenhöhlen vor plötzlichen Temperaturänderungen. Wenn Sie bei kalten Temperaturen arbeiten müssen, baut sich der Nasenausfluss in Ihren Nebenhöhlen stärker auf und fließt ab, wenn Sie eine wärmere Umgebung erreichen.
   • Treffen Sie Maßnahmen, um Ihr Gesicht und Ihre Nase warm zu halten, wenn Sie bei kaltem Wetter nach draußen gehen müssen.
   • Tragen Sie eine Kapuze, um Ihren Kopf warm zu halten, und verwenden Sie eine Maske oder eine Maske (eine Art Kapuze, die wie eine Skimaske aussieht), um Ihr Gesicht warm zu halten.

9. 

   Putzen Sie Ihre Nase richtig und sanft. Es gibt jedoch einige Experten, die glauben, dass das Nasenblasen manchmal mehr schadet als nützt.
   • Putzen Sie Ihre Nase sanft nacheinander.
   • Wenn Sie die Nase zu stark putzen, können sich kleine Löcher in den Nebenhöhlen bilden. Wenn sich bereits unerwünschte Bakterien oder Reizstoffe in der Nase befinden, führt das Blasen der Nase dazu, dass die Bakterien oder Substanzen tiefer in die Nebenhöhlen eindringen.
   • Verwenden Sie immer saubere Werkzeuge (Handtücher oder Taschentücher), um sich die Nase zu putzen und anschließend Ihre Hände gründlich zu waschen, um die Verbreitung von Keimen oder Krankheitserregern zu vermeiden.
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Methode 3 von 4: Verwendung von rezeptfreien Produkten

1. 

   Nehmen Sie ein Antihistaminikum. Antihistaminika sind rezeptfreie Medikamente Ihres Arztes und eignen sich gut für Nebenhöhlenprobleme im Zusammenhang mit Allergenen oder allergischer Rhinitis.
   • Antihistaminika wirken, indem sie die Reaktion des Körpers auf Allergene blockieren. Diese Art von Reaktionen führen dazu, dass der Körper Histamin und ein Antihistaminikum produziert, wodurch die Reaktion des Körpers auf Allergene oder Reizstoffe verringert wird.
   • Antihistaminika wirken am besten bei Patienten mit saisonalen oder ganzjährigen Allergien.
   • Saisonale Allergien werden normalerweise durch Substanzen verursacht, die Pflanzen in ihrer Umgebung bilden, wenn sie im Frühjahr und Herbst blühen und blühen. Herbstallergien werden normalerweise durch Pollen verursacht.
   • Menschen mit ganzjährigen Allergien werden häufig durch Allergien gegen andere Substanzen verursacht, die in ihrer täglichen Umgebung unvermeidbar sind, sei es Staub, Tierhaare, Kakerlaken oder Insekten, die in / um das Haus leben.
   • Antihistaminika wirken. Für Menschen mit schweren ganzjährigen oder saisonalen Allergien sind jedoch aggressivere Allergien erforderlich. In diesem Fall wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Optionen zu erhalten.

2. 

   Verwenden Sie ein abschwellendes Medikament. Nasale Entstauungsmittel gibt es in zwei Formen: oral und als Spray. Orale Entstauungsmittel enthalten Inhaltsstoffe wie Phenylephrin und Pseudoephedrin. Häufige Nebenwirkungen dieser Produkte sind Unruhe, Schwindel, das Gefühl einer erhöhten Herzfrequenz, ein leichter Anstieg des Blutdrucks und Schlafstörungen.
   • Orale Entstauungsmittel wirken, indem sie die Blutgefäße in der Nase verengen und das geschwollene Gewebe zusammenziehen. Dieses Arzneimittel trocknet den Nasenausfluss für kurze Zeit, verringert jedoch den Sinusdruck und reinigt die Nase, wodurch Sie leichter atmen können.
   • Sie können Produkte mit Pseudoephedrin (oft als Sudafed vermarktet) ohne Rezept von Ihrem Arzt kaufen. Diese Produkte werden jedoch aufgrund von Bedenken hinsichtlich eines missbräuchlichen Drogenkonsums an der Kasse der Apotheke zurückgelassen.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie orale Entstauungsmittel einnehmen, wenn Sie in der Vergangenheit an Herzerkrankungen oder Bluthochdruck leiden.

3. 

   Verwenden Sie ein Spray. Nasale abschwellende Mittel oder Tropfen sind ebenfalls rezeptfreie Medikamente Ihres Arztes. Verwenden Sie sie jedoch mit Vorsicht. Obwohl diese Produkte dazu beitragen, die Nasenwege zu reinigen und den Sinusdruck schnell zu senken, führt eine zu häufige Anwendung des Arzneimittels (mehr als dreimal täglich) zu einer Nebenwirkung.
   • Reaktion bedeutet, dass sich Ihr Körper an die Medikamente anpasst, die Sie einnehmen, und Sie entweder Druck von Nase und Nasennebenhöhlen bekommen oder sich verschlimmern, wenn Sie die Einnahme der Medikamente abbrechen. Verwenden Sie dieses Medikament daher nicht öfter als dreimal täglich, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

4. 

   Erwägen Sie die Verwendung von nasalen Kortikosteroiden. Nasenkortikosteroide sind in Form von Sprays erhältlich, die Entzündungen in den Nebenhöhlen reduzieren, den Nasenausfluss und den übermäßigen Nasenausfluss aufgrund von Allergenen oder Reizstoffen reduzieren. Nasenkortikosteroide werden zur Langzeitbehandlung von Nasen- und Nasennebenhöhlenproblemen eingesetzt.
   • Einige Medikamente erfordern kein Rezept, während andere ein Rezept von einem Arzt benötigen, um sie zu kaufen. Fluticason und Triamcinolon sind zwei Substanzen, die in Arzneimitteln enthalten sind, die Sie ohne Rezept kaufen können.
   • Menschen, die nasale Kortikosteroide verwenden, fühlen sich normalerweise nach einigen Tagen besser. Hinweis: Nehmen Sie das Arzneimittel genau gemäß den beigefügten Anweisungen ein.

5. 

   Salzwasserspray. Salzhaltige Nasensprays helfen dabei, die Nasengänge zu verstopfen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sprühen Sie das Salzwasser gemäß den Anweisungen und haben Sie etwas Geduld. Sie werden den Effekt wahrscheinlich nach den ersten 1-2 Sprays sehen, aber Sie müssen ihn weiterhin verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
   • Das Salzfläschchen wirkt fast wie eine Nasenspülung, befeuchtet gereizte und beschädigte Nebenhöhlengewebe und entfernt unerwünschte Reizstoffe und Allergene.
   • Kochsalzlösung-Nasensprays reduzieren wirksam den Nasenausfluss und sezernieren viel Nasenausfluss - die Ursache für verstopfte Nase und das Syndrom nach Nasenausfluss.
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Methode 4 von 4: Anwendung natürlicher Heilmittel

1. 

   Trink viel Wasse r. Trinkwasser oder andere Flüssigkeiten helfen, den Nasenausfluss zu verdünnen. Wenn Sie Ihre Verstopfung und laufende Nase sofort loswerden möchten, wird das Trinken von viel Flüssigkeit, um den Nasenausfluss zu verdünnen, schnell abfließen. Die Flüssigkeit hilft dem Körper, die Nase auszuspülen, so dass Sie schnell wieder normal werden können.
   • Wenn Sie warmes Wasser trinken, werden sowohl die Körperflüssigkeiten wieder aufgefüllt als auch die Nasenwege feucht gehalten, wenn Sie den Dampf einatmen, der aus warmem oder heißem Wasser kommt.
   • Jede Art von warmer, heißer Flüssigkeit funktioniert gut, wie Kaffee, heißer Tee oder sogar eine Schüssel Suppe.

2. 

   Trinken Sie eine Tasse heißen Wirbel. Rezepte für die Herstellung von heißem Wirbel benötigen heißes Wasser, etwas Whisky oder anderen Alkohol, frische Zitrone und einen Teelöffel Honig.
   • Es gibt wissenschaftliche Beweise dafür, dass eine Tasse heißer Wirbel die Verstopfung heilt, den Nasenausfluss verringert, den Sinusdruck, Halsschmerzen und andere kältebedingte Sinussymptome reduziert.
   • Achten Sie darauf, die Menge an Alkohol, die Sie konsumieren, zu begrenzen, da zu viel Alkohol dazu führen kann, dass die Nasennebenhöhlen stärker anschwellen, sich die verstopfte Nase verschlechtert und der Körper mehr Nasenflüssigkeiten freisetzt. Darüber hinaus sollten Sie vermeiden, regelmäßig zu viel Alkohol zu trinken, da dies nicht gut für Ihre Gesundheit ist.
   • Machen Sie eine Tasse heißen alkoholfreien Wirbels, indem Sie ihn durch einen Tee ersetzen, den Sie lieben, und immer noch frische Zitrone und Honig verwenden.

3. 

   Kräutertee trinken. Neben der Wirkung der Feuchtigkeitszufuhr zu den Nebenhöhlen lindert Kräutertee auch wirksam die mit den Nebenhöhlen verbundenen Probleme.
   • Versuchen Sie, Ihrem heißen Tee einige Minzblätter hinzuzufügen. Minzbasilikum enthält Pfefferminz-Extrakt, der zur Linderung des Sinusdrucks, der verstopften Nase und des Nasenausflusses beiträgt. Sie werden die besten Ergebnisse erzielen, wenn Sie Kräutertee mit etwas Minzbasilikum trinken, während Sie den aus dem Tee aufsteigenden Dampf einatmen.
   • Minzbasilikum wird häufig als Behandlungshilfe bei übermäßigen Sekreten des Nasenausflusses oder anderen Erkrankungen der Nasennebenhöhlen verwendet. Minzbasilikum und Minzextrakt werden auch verwendet, um Husten und Atembeschwerden zu lindern.
   • Trinken Sie Pfefferminzöl nicht direkt. Verwenden Sie bei kleinen Kindern keine Basilikum- oder Pfefferminzessenz.
   • Es hat sich gezeigt, dass grüner Tee und grüne Teeprodukte Inhaltsstoffe enthalten, die zur Erhaltung der Gesundheit beitragen und bei der Behandlung einiger Nebenhöhlenbeschwerden helfen können, insbesondere bei Erkältungssymptomen. . Erhöhen Sie langsam die Menge an grünem Tee, die Sie trinken, um unerwünschte Effekte wie Magenverstimmung oder Verstopfung zu vermeiden.
   • Grüner Tee enthält Koffein und viele andere Wirkstoffe. Personen mit einer Krankengeschichte oder schwangeren Frauen sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie regelmäßig grünen Tee zur Heilung ihrer Krankheiten verwenden.
   • Grüner Tee kann mit herkömmlichen Medikamenten interagieren. Beispiele hierfür sind Antibiotika, Antibabypillen, Krebsmedikamente, Asthmamedikamente und Stimulanzien.Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Ihr Behandlungsschema oder Ihre Ernährung ändern, insbesondere wenn die Änderungen mit pflanzlichen Produkten zusammenhängen.

4. 

   Verwenden Sie andere Kräuterprodukte. Seien Sie immer vorsichtig, wenn Sie pflanzliche Produkte verwenden, und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Behandlung beginnen, bei der pflanzliche Produkte verwendet werden.
   • Es gibt Hinweise darauf, dass diese Kräuterkombination bei der Behandlung von Nebenhöhlenproblemen hilfreich sein kann. Over-the-Counter-Sinus-Produkte enthalten oft eine Vielzahl von Kräutern.
   • Suchen Sie nach Produkten, die Jadebaum, Enzianwurzel, Holunder, Schachtelhalm und Tamarinde enthalten. Die Kombination dieser Kräuter kann Nebenwirkungen wie Magenschmerzen oder Durchfall haben.

5. 

   Versuchen Sie Ginseng. Menschen haben Untersuchungen an nordamerikanischem Ginseng durchgeführt, um die Eigenschaften dieser Pflanze bei der Behandlung einer Reihe von Krankheiten herauszufinden. Diese Studie zeigt viele Hinweise auf die Auswirkungen dieses Ginsengs auf die Nase und die Nebenhöhlenbeschwerden im Zusammenhang mit Erkältungen.
   • Die Ginsengwurzel wird für Erwachsene als "möglicherweise wirksam" eingestuft, um die Häufigkeit, Schwere und Dauer von Erkältungssymptomen zu verringern. Es liegen keine Forschungsergebnisse zur Verwendung der Ginsengwurzel bei Kindern vor.
   • Die berichteten Nebenwirkungen der Verwendung von Ginsengwurzeln umfassen: Veränderungen des Blutdrucks, Hypoglykämie, Verdauungsprobleme wie Durchfall, Juckreiz und Dermatitis, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Unruhe und Blutungen. Vagina.
   • Ginseng reagiert häufig auf viele Medikamente wie Medikamente gegen Schizophrenie, Diabetes, Depressionen und Blutverdünner wie Warfarin. Personen, die sich einer Operation unterziehen oder sich einer Chemotherapie unterziehen, sollten kein Ginseng oder keine Ginsengwurzel einnehmen.

6. 

   Verwenden Sie Holunder, Eukalyptus und Lakritz. Pflanzliche Heilmittel werden häufig zur Behandlung von Nasenausfluss und Nebenhöhlenproblemen eingesetzt. Diese Kräuter können mit den oben genannten Medikamenten reagieren. Fragen Sie daher vor der Anwendung Ihren Arzt.
   • Wer krank ist, sollte die oben genannten Kräuter nicht verwenden. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind oder stillen, an Diabetes, Bluthochdruck, Autoimmunerkrankungen, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen, niedrigem Kaliumgehalt, hormonsensitivem Krebs oder ähnlichen Erkrankungen leiden Herzkrankheiten oder Zustände, die die regelmäßige Verwendung von Aspirin oder Blutverdünnern wie Warfarin erfordern.
   • Gedämpfter Reis funktioniert gut bei vielen Nasenausfluss- oder Nasennebenhöhlenproblemen. Holunder-Extrakt-Produkte enthalten Vitamin C, während andere Kräuter zur Linderung von Stauungen verwendet werden.
   • Eukalyptusöl ist ziemlich konzentriert und kann bei Einnahme giftig sein. Eukalyptus kommt jedoch häufig in vielen verschiedenen Produkten vor, insbesondere in solchen, die zur Behandlung von Husten verwendet werden. Eukalyptushaltige Produkte können als Brustcreme auf die Haut aufgetragen oder in kleinen Mengen in Form von Hustenunterdrückern eingenommen werden. Sie können den Eukalyptus auch in einen Luftbefeuchter geben, damit das Eukalyptusöl leicht verdunstet und die Stauung verringert.
   • Süßholzwurzel ist ein ziemlich beliebtes Kraut. Es gibt jedoch nicht viele wissenschaftliche Belege für die Auswirkungen von Süßholz bei der Behandlung von Verstopfung und Nasenausfluss.

7. 

   Erfahren Sie mehr über Echinacea (eine Art lila Chrysantheme). Viele Menschen verwenden Echinacea-Produkte zur Behandlung von verstopfter Nase, Nasenausfluss und Erkältungen.
   • Wissenschaftliche Studien haben noch keinen signifikanten Effekt von Echinacea bei der Behandlung von Stauungen, Trockenheit oder Erkältungssymptomen gezeigt.
   • Echinacea kommt in vielen verschiedenen Produkten vor, die aus verschiedenen Pflanzenteilen hergestellt werden. Der derzeitige Produktionsprozess ist gesetzlich nicht standardisiert. Es besteht auch Unsicherheit darüber, welche Pflanzenteile verwendet werden sollen, und die Auswirkungen dieses Produkts sind möglicherweise nicht bekannt.
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