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• Schritte
• Rat
• Warnung

Freundliche Menschen sind immer willkommen, wenn sie neue Leute kennenlernen, scheinen Freunden und Bekannten nahe zu sein und sind Menschen, die oft in Flugzeugen, in Warteschlangen in Supermärkten oder im Bus mit anderen sprechen. Es fällt dir schwer, so zu sein, oder? Nicht wirklich so schwierig. Freundlich zu sein bedeutet, dass sich andere in Ihrer Umgebung wohl fühlen - zum Beispiel, wenn Sie wirklich gerne mit ihnen sprechen. Wie kann man also freundlich sein? Siehe die folgenden Schritte.

Schritte

Teil 1 von 3: Zugänglich sein

1. 

   Lach mehr. Sie müssen nicht alle strahlend anlächeln, um freundlicher zu sein. Sie sollten jedoch versuchen, mindestens 30% mehr als gewöhnlich zu lachen, unabhängig davon, ob Sie einen geliebten Menschen, einen Fremden oder jemanden, den Sie unterwegs kennen, anlächeln. Lächeln lässt dich zugänglich und freundlich aussehen. Erinnerst du dich an die Zeit, als du an jemandem vorbeigegangen bist, den du getroffen hast und der wegschaute und so tat, als ob du nicht existierst? Wie hast du dich dabei gefühlt? Wenn Sie möchten, dass andere fühlen gemütlich Wenn Sie mit Ihnen sprechen, lächeln Sie mehr mit ihnen.
   • Sie können auch darauf abzielen, mehr zu lachen kristallklar Konversation.
   • Übe jeden Tag zu lachen, auch wenn du alleine bist. Das Lachen - selbst wenn Sie versuchen zu lachen anstatt auf natürliche Weise - bewirkt auch, dass Ihr Gehirn Chemikalien freisetzt, mit denen Sie sich gut fühlen und Ihr Geist erfrischt.

2. 

   
   
   Verwenden Sie warme Gesten. Wenn Sie möchten, dass andere das Gefühl haben, ansprechbar und leicht zu sprechen, müssen Sie warme Gesten gut nutzen. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um andere Menschen dazu zu bringen, mit Ihnen zu sprechen:
   • Halten Sie Ihre Beine gerade statt diagonal
   • Sitzen / stehen Sie gerade statt gebeugt
   • Legen Sie Ihre Hände auf beide Seiten Ihres Körpers, anstatt die Arme vor der Brust zu verschränken
   • Richten Sie Ihren Körper auf die Person, mit der Sie sprechen

3. 

   
   
   Vermeiden Sie Ablenkungen. Eine andere Möglichkeit, freundlicher zu sein, besteht darin, Dinge um Sie herum zu bemerken, anstatt auf den Bildschirm Ihres Telefons zu starren, um Spiele zu spielen. Wenn Sie nur auf Ihr Telefon drücken, die Nase in ein Buch stecken, den Computer nicht aus den Augen lassen oder den Nagellack abziehen können, denken andere, dass Sie an etwas anderem interessiert sind und nicht mit ihnen sprechen können. Schauen Sie stattdessen geradeaus, lächeln Sie und seien Sie bereit zu begrüßen, was kommen wird. Sie werden überrascht sein, wie viele Leute Sie für freundlich halten und wie schnell sie sich Ihnen nähern.
   • Sich auf die Nutzung von Mobiltelefonen zu konzentrieren, ist nicht höflich insbesondere wenn Sie Gespräche mit anderen initiieren.

4. 

   
   
   Augenkontakt halten. Dies ist etwas, das Sie tun sollten, egal ob Sie jemanden begrüßen, wenn er vorbeikommt oder wenn Sie mit jemandem von Angesicht zu Angesicht sprechen. Sie müssen nicht die ganze Zeit in ihre Augen starren, um freundlich zu sein, sondern versuchen, so viel Augenkontakt wie möglich zu halten, während Sie ihnen zuhören. Auf diese Weise werden sie Ihr Interesse und Ihre Wertschätzung spüren. Wenn Sie an der Reihe sind zu sprechen, können Sie sich von Zeit zu Zeit umsehen.
   • Wenn nur Sie und jemand auf dem Flur wären, warum würden Sie dieser Person dann nicht in die Augen schauen und lächeln, anstatt auf den Boden zu schauen oder so zu tun, als würden Sie Ihre Fingernägel genießen?

5. 

   Leicht zu lachen. Ein weiteres Merkmal freundlicher Menschen ist, dass sie sehr leicht lachen. Du musst überhaupt nicht lachen alles dass jemand sagt, weil es so falsch klingt, aber Sie sollten versuchen, etwa 20% mehr zu lachen, besonders wenn die Person versucht, lustig zu sein, etwas Lustiges zu sagen oder wenn Sie sich schlecht fühlen. sehen, dass sie mehr Motivation und Selbstvertrauen brauchen. Lachen macht nicht nur das Gespräch positiv, sondern auch die Menschen um Sie herum - selbst Menschen, die versehentlich vorbeikommen, sehen Sie als eine sehr freundliche Person.
   • Lächeln und Glücklicher lachen? Nun, das sind zwei wichtige Faktoren.
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Teil 2 von 3: Übe intime Gespräche

1. 

   Übe Klatschen. Zu wissen, wie man klatscht, kann sehr effektiv sein, um freundlicher zu werden. Möglicherweise haben Sie Probleme, Klatsch zu beginnen, weil Sie zu beschäftigt, abgelenkt oder schüchtern sind. Dies ist jedoch nicht so schwierig, wie Sie denken. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Person komfortabler zu machen, Gemeinsamkeiten zu finden und einige Geschichten über sich selbst zu erzählen. Wenn Sie sich wohler fühlen, können Sie anfangen, tiefer zu graben und mehr über persönliche Angelegenheiten zu sprechen.
   • Einige Leute denken, Klatsch sei völlig oberflächlich, aber nicht. Gute Freundschaften und Beziehungen beginnen oft mit Klatsch und Tratsch. Sie können den Sinn des Lebens nicht sofort mit einem neuen Bekannten besprechen, oder?
   • Sie können beim Check-out auch mit dem Personal an der Rezeption klatschen, um Ihre Freundlichkeit zu zeigen. Kommentieren Sie das Wetter, sprechen Sie über etwas, das Sie ausprobiert haben, oder ergänzen Sie den Schmuck der Person. Dadurch fühlen Sie sich besser und die Tageszeit vergeht schneller.
   • Wie bei jeder anderen Fähigkeit müssen Sie üben, um gut zu klatschen. Versuchen Sie, den ganzen Tag über Klatsch und Tratsch zu üben. Sie können beginnen, indem Sie eine Frage stellen ("Haben Sie dieses Buch gelesen? Ist es gut?") Oder etwas kommentieren ("Oh, Blumen blühen! Der Frühling kommt endlich!" ).

2. 

   Stellen Sie Fragen mit den Menschen, die Sie treffen. Wenn Sie freundlich sein wollen, müssen Sie sich um die Person kümmern. Sie müssen sehen, dass Sie sich darum kümmern, wer sie sind, was sie denken und was sie tun. Wenn Sie freundlich sein möchten, müssen Sie einige einfache Fragen stellen, um zu zeigen, dass Sie sich interessieren. Sie sollten Ihre Frage jedoch nicht zu persönlich stellen, da sie sonst verärgert werden. Zuerst verwenden Sie nur einige der gleichen Themen und wechseln dann zu einem anderen, wenn Sie sie besser verstehen. Hier sind einige gute Themen zum Ausprobieren:
   • Haustier
   • Lieblingsteam
   • Interessen
   • Lieblingsband, Buch oder Film
   • Lieblingsessen und -getränk
   • Familie
   • Wochenenden
   • Studien- und Arbeitsgeschichte
   • Was sie versuchen, ins Leben zu rufen
   • Lieblingsurlaub oder Ort, an den sie gehen wollen.

3. 

   Lobe andere. Wenn Sie anderen ehrlich Komplimente machen, fühlen Sie sich und die andere Person freundlich zu sich. Nur ein kleines Kompliment zur richtigen Zeit lässt andere denken "Er / sie ist süß!" und sorgen dafür, dass sie sich in Ihrer Nähe wohl und glücklich fühlen. Sie müssen nicht schmeichelhaft sein, besonders beim ersten Treffen. Machen Sie einfach ein paar leicht zu hörende Kommentare zu Schmuck, Outfit, Frisur oder Kompliment an den Sinn für Humor.
   • Fragen Sie sich, wenn Sie mit jemandem sprechen, welche herausragenden Merkmale dieser Person Sie dazu bringen, Komplimente zu machen? Auf diese Weise lernen Sie schnell, was Sie beglückwünschen müssen.

4. 

   Rufen Sie den Namen der Person an, mit der Sie sprechen. Dies ist eine einfache, aber effektive Sache, damit andere Sie schätzen und helfen Ihnen, freundlicher zu werden. Wenn Sie andere benennen, sehen Sie sie nicht nur als eine besondere Person, sondern Sie interessieren sich auch für sie. Sie müssen es jedoch nicht übertreiben, um es zu zeigen. Sagen Sie zum Beispiel einfach "Hallo Mai!" Wenn Sie während eines Gesprächs jemanden treffen oder sagen "Sie haben absolut Recht, An", werden Sie freundlicher.
   • Wenn die Person, die Sie gerade kennengelernt haben, Ihnen Ihren Namen vorstellt, können Sie sich daran erinnern, wenn Sie sie das nächste Mal wiedersehen, wenn Sie sie ein- oder zweimal in einem Gespräch beim Vornamen nennen.

5. 

   Wissen Sie, wann Sie andere kalt behandeln. Einige Leute wissen nicht, dass sie unfreundlich sind. Wenn Sie jemand begrüßt und sich Ihnen langsam nähert, möchte er mit Ihnen sprechen. Wenn Sie nur zurücknicken und weitermachen, sind Sie unhöflich. Sie denken vielleicht, dass Sie sich normal oder beschäftigt verhalten, aber das bedeutet normalerweise, unfreundlich zu sein.
   • Wenn Sie die Tür für andere nicht offen halten, lächeln Sie nicht, wenn sie Sie anlächeln, und vermeiden Sie es, in die Richtung von Fremden zu schauen, selbst wenn sie direkt neben Ihnen stehen. Sie handeln unhöflich, ohne es zu wissen.
   • Nur eine freundliche Geste oder eine herzliche Haltung kann Ihnen helfen, sehr effektiv mit anderen in Kontakt zu treten. Sagen Sie "Danke" oder öffnen Sie die Tür für eine andere Person, um den Tag heller zu gestalten, oder führen Sie sogar zu einem informellen Gespräch.

6. 

   Konzentrieren Sie sich auf positive Themen. Versuchen Sie im Gespräch mit anderen, spannende Themen auszuwählen. Anstatt sich über Arbeit oder Schule zu beschweren oder über schlechte Dinge zu sprechen, die Ihnen passiert sind, oder einfach negative Gefühle zu wecken, sollten Sie etwas Wunderbares erwähnen, das Sie hatten. in der letzten Woche etwas, auf das Sie sich gefreut haben oder etwas Lustiges, das Sie im Fernsehen sehen. Wenn Sie über positive Themen sprechen, werden Sie in alltäglichen Gesprächen freundlicher erscheinen, weil Sie zu einer humorvollen, lebendigen Person werden, mit der jeder sprechen möchte.
   • Sie müssen nicht vorgeben, jemand anderes zu sein, um zu vermeiden, dass schwierige Themen während des Gesprächs besprochen werden.
   • Vermeiden Sie kontroverse Themen wie Religion oder Politik.
   • Wenn Ihnen etwas Schreckliches passiert oder Sie das Gefühl haben, Ihr Herz herauszulassen, können Sie es natürlich gerne mitteilen. Versuchen Sie jedoch, zusätzlich zu einem Negativ mindestens drei weitere Positive hinzuzufügen, damit Sie positiv bleiben.

7. 

   Öffne dein Herz. Ein Teil des Freundseins besteht darin, offen zu sein und etwas über sich selbst mit anderen zu teilen. Sie müssen jedoch nicht Ihre tiefsten Geheimnisse preisgeben. Wenn Sie etwas Peinliches, Dummes oder Außergewöhnliches erwähnen, können Sie die Zuneigung eines anderen erkennen und ihn denken lassen, dass Sie sich selbst nicht zu ernst nehmen und dass Sie gerne mit anderen sprechen. Hier sind einige Themen, die Sie teilen können:
   • Haustier aus Kindertagen
   • Denkwürdiger Urlaub
   • Ein Streich, den du mit deinem Geschwister gemacht hast
   • Ein lustiger Fehler, den Sie machen
   • Etwas, das Sie schon immer machen wollten
   • Erlebe das erste Mal etwas Seltsames zu tun
   • Eine Geschichte über deine Familie
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Teil 3 von 3: Kommunikationsstrategie verbessern

1. 

   Versuchen Sie, ein Gespräch mit jemandem zu führen, den Sie gerade kennengelernt haben. Dies ist die Grundvoraussetzung, um freundlicher zu werden. Sie werden sich entweder schüchtern fühlen oder denken, dass der Neuankömmling Ihre Zeit nicht wert ist oder dass sie alle ungewöhnlich sind. Jetzt ist jedoch die Zeit zu ändern! Chatten Sie mit Fremden, die neben Ihnen im Flugzeug sitzen, Gästen auf Partys oder begrüßen Sie Freunde von Freunden. Beobachten Sie die Situation genau, um festzustellen, ob jemand real ist wollen Mit Fremden plaudern und sich dann mit einem großen Lächeln nähern.
   • Sie müssen nicht mit allen Fremden sprechen, die Sie treffen, aber je öfter Sie es tun, desto wohler werden Sie sich fühlen.
   • Stellen Sie sich jemandem vor, den Sie nicht kennen. Wenn sich jemand in der Gruppe mit Freunden trifft und neue Leute mitbringt, sollten Sie die Initiative ergreifen, um sie kennenzulernen.

2. 

   Bieten Sie mehr Einladungen an. Um freundlich zu sein, müssen Sie zeigen, dass Sie Zeit mit anderen verbringen möchten. Wie machst du das? Laden Sie einfach andere ein, gemeinsam etwas zu tun. Fangen Sie so klein an, als würden Sie eine Gruppe von Freunden bitten, ins Kino zu gehen, ein kostenloses Konzert zu besuchen oder gelegentlich Kaffee oder Eis zu trinken. Sie werden sich freundlicher fühlen, wenn die Leute Ihre Einladung eifrig annehmen. Versuchen Sie, mehr Menschen dazu zu bringen, mindestens einmal pro Woche etwas mit Ihnen zu tun, und Sie werden ein freundliches Leben führen.
   • Sicher sein. Bitten Sie Leute, die Sie kennen, mit ihnen rumzuhängen und von ungezwungenen zu engen Freundschaften zu wechseln.
   • Party organisieren. Laden Sie eine Gruppe von Freunden mit unterschiedlichen Persönlichkeiten zur Party ein und stellen Sie sie einander vor.

3. 

   Akzeptiere mehr Einladungen. Eine andere Möglichkeit, freundlich zu sein, besteht darin, zu akzeptieren, wenn jemand Sie auffordert, etwas zu tun. Vielleicht haben Sie Angst, mit Menschen abzuhängen, denen Sie nicht nahe stehen, zu beschäftigt sind oder einfach nur Zeit mit einer Schachtel Eis, Teddybären und Haustieren verbringen möchten. Sie müssen diese Gedanken jedoch überwinden, wenn Sie freundlich sein und zustimmen möchten, wenn jemand Sie bittet, ins Kino zu gehen, zu Abend zu essen oder auf eine Party zu gehen.
   • Sie müssen scheinbar unheimliche Ereignisse nicht akzeptieren. Wenn Sie die Einladung jedoch ablehnen möchten, fragen Sie sich, was Sie zu dieser Entscheidung veranlasst hat. Haben Sie Angst, etwas Neues auszuprobieren? Angst vor Kommunikation? Oder faul fühlen? Alle sind keine guten Gründe, eine großartige Erfahrung zu verpassen.

4. 

   Schaffen Sie ein aufregendes Leben. Wenn Sie freundlicher sein möchten, müssen Sie mehr Zeit mit Ihren Freunden verbringen. Wenn Sie viel Zeit mit anderen verbringen, können Sie eine sensible und sozial bewusste Person werden - jemand, der mit vielen anderen spricht. Versuchen Sie, Ihren persönlichen Kalender mit Partys, gesellschaftlichen Veranstaltungen, Klettern / Radfahren / Schwimmen mit Freunden und vielen Gruppenaktivitäten im Freien zu füllen, wenn Sie freundlicher sein möchten.
   • Um ein aktives Leben zu führen, müssen Sie der sozialen Interaktion Priorität einräumen. Lassen Sie sich nicht von Arbeit, Lernen oder anderen Einschränkungen in die Quere kommen - nicht absolut, nur nicht zu viel.
   • Ein geschäftiges soziales Leben ist wichtig, aber nehmen Sie sich auch Zeit für sich. Sie müssen sich entspannen, besonders wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, zu viel Zeit mit anderen zu verbringen.

5. 

   Versuche freundlich zu der Person zu sein, die du nicht magst. Das muss ein schwieriger Job sein. Sie müssen jedoch nicht mit Leuten auskommen, die Sie überhaupt nicht wollen, unabhängig davon, ob es sich um einen schwierigen Mathematiklehrer, einen schrulligen Onkel oder ein ruhiges Mädchen handelt, mit dem Sie nicht immer interagieren, um freundlich zu sein. in den Augen derer um sie herum. Sie werden überrascht sein, wie wunderbar es ist, nett zu jemandem zu sein, anstatt kalt zu sein, und sie werden auch über Ihre Freundlichkeit erstaunt sein.
   • Machen Sie eine Liste von fünf Personen, mit denen Sie kalt sind. Finden Sie dann Möglichkeiten, nett zu jeder Person in dieser Gruppe zu sein, auch wenn sie es nicht verdient. Toleranz ist der Schlüssel zu mehr Freundlichkeit. Wenn Sie einen Groll hegen, können Sie innerlich wütend werden und Ihre äußere Haltung beeinträchtigen.

6. 

   Überwinde deine Unsicherheit. Ein Grund dafür, dass Sie nicht so freundlich sind, ist, dass Ihnen das Vertrauen fehlt und Sie glauben, dass andere Ihre Aussagen schätzen werden. Fragen Sie sich, warum Sie das Vertrauen verloren haben oder anderen gegenüber kalt sind, und prüfen Sie, ob es Ihr eigenes Denken war. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie, sich selbst mehr zu lieben, zu lieben, was Sie tun, und die Fehler zu erkennen, die verbessert werden müssen.
   • Die Überwindung Ihrer Unsicherheiten erfordert natürlich viel Zeit, aber wenn Sie dies als Ursache des Problems erkennen, können Sie sich öffnen, um andere willkommener zu machen. Denken Sie daran, dass andere sich genauso unsicher fühlen wie Sie, noch mehr.
   • Wenn Ihr Gefühl der Unsicherheit in Bezug auf soziale Verhaltenssituationen zu schwerwiegend ist, um Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen, sprechen Sie mit einem Berater oder einer psychiatrischen Fachkraft.

7. 

   Freunde dich mit Menschen gleichen Alters und gleichen Hintergrunds an. Das bedeutet nicht nur, ihr Alter zu berücksichtigen, sondern auch ihre Position in der Gesellschaft. Zum Beispiel sind sie eine Studentin, eine erfolgreiche junge Person, eine Mutter mittleren Alters oder eine ältere Person, die oft alleine lebt. Finde gleichaltrige Leute und Die Umstände geben Ihnen viel Zeit, sich zu treffen und viele Themen zu diskutieren.
   • Wenn Sie zum Beispiel eine junge Mutter sind, werden Sie sich einer Gruppe junger Mütter anschließen und nach und nach wunderbare neue Freunde finden.

8. 

   Zeigen Sie ein aufrichtiges Interesse an anderen. Dies ist ein wichtiger Punkt für Sie, um nicht nur freundlich auszusehen, sondern tatsächlich eine freundliche Person zu werden. Eine Person, die wirklich freundlich ist, kümmert sich oft aufrichtig um andere und lässt sie sich wohl fühlen. Freundliche Menschen machen sich oft Sorgen, wenn andere verärgert und aufgeregt sind, wenn andere glücklich sind. Eine wirklich freundliche Person, die nicht mit anderen spricht, nur um großartig auszusehen oder um mehr Facebook-Freunde zu finden. Falls Sie es wollen werden Freundliche Menschen, Sie müssen dies berücksichtigen, wenn Sie mit anderen Menschen chatten. Wenn Sie sich wirklich um die andere Person kümmern, werden sie es fühlen.
   • Natürlich können Sie sich nicht alle um Ihre Mitmenschen kümmern. Je mehr Sie jedoch versuchen, freundlich zu anderen zu sein, desto natürlicher werden Sie es zeigen.
   • Denken Sie daran, dass Freundlichkeit nicht gleichbedeutend mit Spoofing ist. Stattdessen, alles wird beinhalten, zugänglich zu sein, andere mit Respekt zu behandeln und positive Energie zu emittieren.

9. 

   Bleib bei freundlichen Menschen. Es ist einfacher, freundlich zu sein, wenn man mit freundlichen Menschen zusammen ist. Sie modellieren nicht nur Verhaltensweisen, denen Sie folgen müssen, sondern Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass sie eine positive Energie und eine freundliche Haltung ausstrahlen.
   • Wenn Sie mit glücklichen Menschen zusammen sind, fühlen sich andere Menschen wohl, wenn Sie mit Freunden oder Bekannten zusammen sind.
   • Wenn Sie mit Menschen zusammen sind, die gewalttätig und / oder unhöflich sind, werden Sie andere darauf aufmerksam machen, sich Ihnen zu nähern oder mit Ihnen zu sprechen, weil sie Angst haben, mit denen in Ihrer Nähe umzugehen. oder andere werden denken, dass Sie die gleichen sind wie diese Leute, weil Sie mit ihnen zusammen waren.
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Rat

• Sei nicht schüchtern. Begrüßen Sie einfach Leute, die Sie seit einiger Zeit nicht mehr getroffen haben. Bleiben Sie in Kontakt mit diesen Menschen; Dies wird sie schätzen lassen.
• Schau dich im Spiegel an und denke positiv über dein Aussehen nach. Wenn Sie sich selbst lieben, werden andere das Gleiche tun.
• Denken Sie daran, Menschen für eine lange Zeit zu schätzen. Dies schafft positive Sprache und Gesten, die anderen helfen, ihr Bestes zu geben. (Andere sind so freundlich wie Sie.)
• Sei nicht unhöflich oder beleidige andere; Denken Sie daran, freundlich und höflich zu sein.
• Jeder hat seine eigenen Interessen, wie ein Hobby, ein Haustier oder eine Band. Versuchen Sie, ein gemeinsames Interesse mit Menschen zu finden, die Sie treffen.
• Sei immer ehrlich und fürsorglich. Entdecken Sie die Leidenschaften anderer Menschen mit offenen Fragen.
• Versuchen Sie, mit Menschen freundlich zu sein, nicht nur mit den Menschen, mit denen Sie sich anfreunden möchten.

Warnung

• Wenn Sie zu freundlich sind, werden Sie anderen Angst machen. Dies wird sie erschrecken und einen negativen ersten Eindruck von Ihnen haben.
• Sei vorsichtig mit deinem Sinn für Humor. Das Erzählen einer Geschichte, bei der Sie sich gut fühlen, bedeutet nicht, dass jeder lachen wird. Sie können auch leicht andere verärgern, ohne es zu merken. Was du für lustig hältst oder ein Witz ist, macht es anderen manchmal leicht unangenehm. Dies kann bei der Arbeit oder in anderen Umgebungen, z. B. in einem Gemeinschaftsclub oder in einer Schule, zu großen Problemen führen.