Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung

Akne auf dem Rücken ist am häufigsten und ein Ärgernis. Jugendliche vor der Pubertät und beide Erwachsenen mit Rückenakne wissen, dass dies ein Problem ist und noch schwieriger zu behandeln ist als die Akne im Gesicht. Da Akne auf dem Rücken jedoch auch durch überaktive Talgdrüsen verursacht wird, stehen ähnliche Behandlungen für andere Formen der "Blasenentzündung" zur Verfügung.

Schritte

Methode 1 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil

1. 

   Tragen Sie einen sauberen BH. Wenn Sie einen BH tragen, ist es äußerst wichtig, dass er sauber ist. Versuche jeden Tag den BH zu wechseln. Die BH-Träger sollten fest genug sein, um beim Bewegen nicht an den Pickeln zu reiben, was zu Reizungen führen kann. Tragen Sie nach Möglichkeit einen kabellosen BH, um Rötungen auf Ihren Schultern zu reduzieren.

2. 

   
   
   Tragen Sie lockere, saubere und gut belüftete Kleidung. Stellen Sie sicher, dass das Material, das den Rücken berührt, auch sauber ist. Wenn möglich, sollten die Hauptzutaten Naturfasern wie Baumwolle sein. Vermeiden Sie enge Kleidung. Und schließlich sollte die Kleidung regelmäßig gewaschen werden - vorzugsweise nach jedem Tragen.
   • Versuchen Sie, Ihre Kleidung mit einem milden, parfümfreien und milden Reinigungsmittel zu waschen. Starke oder duftende Reinigungsmittel können Hautunreinheiten verursachen oder Ihren Aknezustand verschlechtern.
   • Wenn möglich, bleichen Sie Ihre weißen Gegenstände. Bleichmittel tötet alle verbleibenden Bakterien auf Ihrer Kleidung ab und verhindert das Wachstum von Akne. Sie müssen es nach dem Peeling gründlich ausspülen, um chemische Reizungen zu vermeiden.

3. 

   
   
   Nach dem Schwitzen duschen. Duschen Sie nach dem Laufen oder Basketballspielen. Der Schweiß, der nach dem Training auf Ihrer Haut bleibt, schafft einen idealen Sommerspielplatz für Akne verursachende Bakterien! Darüber hinaus kann Schweiß die Poren verstopfen und hässlicher Akne die Chance geben, zu wachsen.

4. 

   Stellen Sie sicher, dass Sie den Conditioner während der Dusche ausspülen. Eine mögliche Ursache für Rückenakne ist der Conditioner, der nicht vollständig aus Ihrem Haar gespült wurde. Conditioner ist gut für Haare, aber nicht gut für Ihren Rücken. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie verhindern können, dass Conditioner in Ihren Rücken gelangen und böse kleine Pickel verursachen:
   • Verringern Sie die Wassertemperatur, bevor Sie den Conditioner abspülen. Warmes Wasser vergrößert die Poren, während kaltes Wasser Ihre Poren verengt. Es ist kein guter Weg, um Rückenakne zu behandeln, wenn sich die Poren ausdehnen, sobald der Conditioner über Ihren Rücken läuft.
   • Waschen Sie Ihren Rücken zuletzt nach dem Waschen und Conditioner.
   • Anstatt Conditioner in der Dusche zu verwenden, pflegen Sie Ihr Haar, wenn Sie mit einem Öl fertig sind, das nicht gespült werden muss.

5. 

   
   
   Ändern Sie den Waschmitteltyp. Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann das von Ihnen verwendete Reinigungsmittel Ihre Haut reizen. Wechseln Sie zu einer anderen Marke, die für Ihre Haut angenehmer ist.

6. 

   Waschen Sie Ihre Laken oft. Abgestorbene Hautzellen und Schmutz haften schnell an den Laken. Haustiere, die im Bett schlafen, verursachen ebenfalls Flecken. Schälen Sie die Blätter und waschen Sie sie zweimal pro Woche oder wechseln Sie die Blätter zweimal pro Woche.
   • Wenn möglich, bleichen Sie Ihre Blätter, um nach dem Waschen alle verbleibenden Bakterien zu entfernen. Spülen Sie das Bleichmittel unbedingt ab, um chemische Allergien zu vermeiden.
   • Waschen Sie regelmäßig Decken, Decken und andere Bettwäsche.
   Werbung

Methode 2 von 3: Sonderbehandlung

1. 

   Nehmen Sie ein Ganzkörperbad mit einem ölfreien Kräuterduschgel. Sie benötigen eine mit dem Wirkstoff Salicylsäure 2%. Neutrogena Body Clear Body Wash ist ein gutes Produkt zur Behandlung von Akne auf dem Rücken. Konzentrieren Sie sich darauf, die Haut der Akne zu reiben, und lassen Sie sie einige Minuten ruhen, bevor Sie sie abspülen. Lassen Sie das Arzneimittel eindringen und wirken.

2. 

   Befeuchten Sie mit einer ölfreien Kräuterlotion. Ihre Haut ist buchstäblich ein Organ in Ihrem Körper. Und wie alle Organe braucht es Wasser und andere Nährstoffe, um gesund und glatt zu sein. Tragen Sie nach jeder Dusche (täglich) eine Lotion auf Ihren Rücken auf.
   • Oder Sie können eine nicht medizinische Lotion verwenden, aber stellen Sie sicher, dass sie porenfrei ist. Dies ist wichtig, da Salicylsäure trockene Haut verursacht.

3. 

   Wenden Sie Aknemedikamente an. Da Salicylsäure zum Waschen und Befeuchten verwendet wird, sollten Sie ein anderes Arzneimittel verwenden, um es bei Akne anzuwenden, z. B. 2,5% Benzoylperoxid. Verwenden Sie nicht 5% oder 10% Benzoylperoxid, wenn Ihre Haut zu empfindlich ist, da dies die Reizung erhöht. Eine 10% ige Schwefellösung kann bei Ihnen wirken, wenn Sie empfindlich auf Benzoylperoxid reagieren.

4. 

   Retinolcreme auftragen. Tragen Sie nachts Retinolcreme auf Ihren Rücken auf. Es hilft, die Haut zu schälen und die Ausbreitung von Hautunreinheiten in Bereichen zu verhindern, die zu Hautunreinheiten neigen.

5. 

   Verwenden Sie AHAs und BHAs. Alpha-Hydroxysäuren sind Peelings, die häufig die Poren verstopfen und Akne verursachen.Beta-Hydroxysäuren bekämpfen Akne verursachende Bakterien von innen heraus. Wenn möglich, versuchen Sie, ein Körperpeeling zu finden, das AHA enthält, und verwenden Sie es dreimal pro Woche zum Duschen. Wischen Sie Ihren Rücken nach dem Duschen und Befeuchten mit einem BHA-haltigen Wattepad ab.

6. 

   Suchen Sie einen Dermatologen auf. Möglicherweise muss dies mit verschreibungspflichtigen Aknemedikamenten oder topischen Akne-Cremes behandelt werden. Haben Sie keine Angst, sich von einem Dermatologen untersuchen zu lassen. Werbung

Methode 3 von 3: Natürliche Rückenaknebehandlung

1. 

   Peelen Sie die abgestorbene Haut mit einem Schwamm oder einer Luffa. Aber schrubben Sie es nicht zu stark, sonst können Sie es weiter reizen.

2. 

   Zum Strand. Tauchen Sie Ihren Rücken etwa 10 Minuten lang in Meersalzwasser und sitzen Sie dann 10-15 Minuten in der Sonne. Die Sonne trocknet Ihre Pickel aus. Sitzen Sie jedoch nicht länger, da sich Ihre Akne bei einem Sonnenbrand verschlimmern kann. Wiederholen Sie diesen Vorgang noch einige Male und Sie sollten die Ergebnisse innerhalb der ersten zwei Tage sehen.

3. 

   Versuchen Sie es mit Zink. Dies ist kein übliches Hausmittel gegen Akne, aber es funktioniert sicherlich in einigen Fällen. Zink ist der Feind der Akne. Menschen benötigen eine kleine Menge Zink, damit bestimmte wesentliche Funktionen funktionieren. Zusätzlich zur Behandlung von Akne wird es auch verwendet, um die Immunität des Körpers zu stärken. Zink kann Rückenakne auf zwei Arten behandeln:
   • Zink direkt auf die Haut auftragen. Versuchen Sie, eine Lotion mit 1,2% Zinkacetat und 4% Erythromycin zu finden, die Sie zweimal täglich auf Ihre Haut auftragen können. Wenn Sie dies nicht finden können, punktieren Sie eine Zinkkapsel, drücken Sie ein paar Tropfen auf einen sauberen Finger oder ein Wattestäbchen und tragen Sie sie direkt auf Ihren Rücken auf.
   • Nehmen Sie Zink als Ihr tägliches Vitamin. Versuchen Sie, Zinktabletten in Dosen von 25 mg bis 45 mg pro Tag einzunehmen. Überschreiten Sie nicht 50 mg pro Tag, da dies ein Kupfermangelrisiko darstellen kann, da zu viel Zink die Kupferabsorption verhindert.

4. 

   Machen Sie ein natürliches Peeling. Es hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Poren verstopfen und Akne verbreiten können. Eine Grapefruit auspressen und in eine große Schüssel mit 1 ½ Tasse (ca. 360 ml) Weißzucker und 1/2 Tasse (120 ml) Meersalz geben. In den betroffenen Bereich einmassieren und trocken tupfen.

5. 

   Ändern Sie den pH-Wert der Haut. pH ist ein anderes Wort für die Alkalität der Haut. Wissenschaftler haben festgestellt, dass ein Haut-pH-Wert unter 5 - idealerweise 4,7 - gut für die allgemeine Gesundheit der Haut und die vorteilhaften Mikrobiota auf der Haut ist. Dies kann dazu führen, dass der pH-Wert der Haut über 5 steigt, was zu trockener, schuppiger und zu Akne neigender Haut führt.
   • Erwägen Sie, Ihren Duschkopf auszutauschen. Investieren Sie in eine Dusche, die das Chlor im Wasser herausfiltert. Ihre Haut wird es Ihnen danken. Eine gute Dusche mit Filtern kostet zwischen 25 und 50 US-Dollar, kann aber große Auswirkungen auf Ihre Haut haben.
   • Bereiten Sie eine Mischung aus einem Teil Apfelessig und einem Teil Wasser vor und gießen Sie sie in eine Sprühflasche. Sprühen Sie nach dem Duschen und vor dem Schlafengehen auf Ihre Haut und lassen Sie sie trocknen. Dies senkt den pH-Wert Ihrer Haut.
   • Verwenden Sie anstelle von Apfelessig die gleiche Menge Aprikose und gefiltertes Wasser. Der Effekt ist ähnlich.
   Werbung

Rat

• Drücken Sie keinen Pickel zusammen, da er rot wird und manchmal Narben hinterlässt.
• Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel nicht nur wegen Pickeln auf Ihrem Rücken, sondern auch, weil sie keinen Organen helfen, sei es Ihrem Gesicht oder Ihrem ganzen Körper!
• Zitronen eignen sich hervorragend zum Austrocknen von Akne.
• Trinken Sie 8 Gläser Wasser pro Tag. Wenn Sie genug Wasser trinken, kann Ihr Körper nicht viel Öl und Bakterien in Form von Pickeln auf Ihrem Rücken produzieren.
• Waschen Sie die Luffa nach dem Gebrauch gründlich, da sie leicht zu einem Zufluchtsort für Keime und Bakterien werden kann.
• Vermeiden Sie es, viele verarbeitete Lebensmittel zu essen, da dies einer der Faktoren sein kann, die Rückenakne verursachen. Wenn Sie sich am Rücken kratzen, kann sich Akne ausbreiten. Vermeiden Sie dies auch.
• Wenn Sie empfindlich auf Salicylsäure reagieren oder Produkte auf dem Markt finden, die gegen Akne auf Ihrem Rücken nicht wirksam sind, versuchen Sie es mit einem Hautbehandlungspuder. Diese sind normalerweise sehr effektiv und trocknen die Haut nicht zu stark aus. Fragen Sie den Apotheker nach den Marken Ihrer Wahl.
• Es gibt viele Arten von Akne-Duschgel auf dem Markt. Suchen Sie einfach nach dem Wirkstoff Salicylsäure 2%.
• Vermeiden Sie bei Männern das Ausziehen und den Kontakt mit schmutzigen Gegenständen wie Wänden oder dem Boden.
• Einige andere Therapien zur Behandlung von Rückenakne:
  • Teeseife
  • Schuppenshampoo enthält Zink
  • Teebaumöl ist ein topisches Mittel, das anstelle von Benzoylperoxid und Salicylsäure verwendet werden kann.
  • Das Auftragen von Zitronensaft (in Scheiben geschnitten und auf die Haut gerieben) oder Tomaten ist in Ordnung, da die darin enthaltene Säure dazu beiträgt, schädliche Bakterien abzutöten. Dies ist besonders gut, wenn Sie empfindliche Haut und Chemikalien haben, die mehr schaden als nützen.

Warnung

• Berühren Sie keine Pickel. Dies erhöht nur die Wahrscheinlichkeit einer Infektion. Behandeln Sie gebrochene Pickel mit 3% Wasserstoffperoxid oder 10% Benzoylperoxid, um das Infektionsrisiko zu verringern.
• Wenn Sie Accutane einnehmen, verwenden Sie kein Neutrogena oder Benzoylperoxid. Accutane zerstört die Talgdrüsen unter der Haut und entfernt so das wichtige Öl produzierende Mittel.