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Wenn Sie mit Ihrem Leben unzufrieden oder glücklich sind, müssen Sie möglicherweise über Ihren Lebenszweck nachdenken. Dies wird eine herausfordernde Selbstprüfung sein, und das Ergebnis könnte Sie glauben lassen, dass Sie bisher in die Irre gegangen sind. Aber sei mutig und optimistisch; Es ist nie zu spät, ein Leben voller Sinn und Freude zu beginnen. Finden Sie Ihren Lebenszweck und treten Sie in Aktion, um das Leben zu leben, das Sie wirklich wollen.

Schritte

Teil 1 von 3: Untersuchen Sie Ihre Bedenken

1. 

   Stellen Sie sich Fragen. Wenn Sie beginnen, Ihren Lebenszweck zu bewerten, ist es wichtig, darüber nachzudenken, was Sie gerne tun, was Sie tun und was sich ändern muss, damit Sie ein zielgerichteteres Leben führen können. Hier sind einige Fragen zu berücksichtigen:
   • Was sind die glücklichsten Momente in Ihrem Leben?
   • Was macht dich wirklich stolz auf dich?
   • Welche Eigenschaften bei anderen bewundern Sie am meisten?
   • Was gibt Ihnen ein Gefühl von Vitalität und Energie?
   • Wie glücklich fühlst du dich in deinem täglichen Leben?
   • Wenn Sie nur noch eine Woche zu leben hätten, was würden Sie in dieser Woche tun?
   • Welche "sollten" Dinge dominieren die Dinge, die Sie "tun wollen"?
   • Wenn Sie eine Sache an der Welt ändern könnten, welche wäre das?
   • Welche Veränderung hätte Ihr Leben glücklicher machen können?

2. 

   
   
   Machen Sie eine Liste Ihrer Interessen und Leidenschaften. Schreiben Sie Aktivitäten auf, für die Sie sich Zeit nehmen möchten. Diese Aktivitäten können sich auf die Arbeit, das Privatleben oder das Privatleben beziehen. Das sind die Dinge, die dir Freude machen, die Dinge, die du wirklich genießt. Das sind die Dinge, die Sie genießen, die Sie nicht tun müssen, weil Sie bezahlt werden, und die Dinge sein müssen, die Sie die ganze Zeit betrunken halten.

3. 

   
   
   Schreiben Sie die Dinge auf, die Sie lieben. Geliebte Dinge und Menschen spielen eine sehr wichtige Rolle in Ihrem Leben und in der Art, wie Sie Ihre Zeit verbringen. Wenn Sie wissen, was Sie lieben, können Sie sich auf Ihre Leidenschaften und Ziele konzentrieren. Sie können Ihren wahren Leidenschaften näher kommen, indem Sie sich von ganzem Herzen auf die Dinge konzentrieren, die Sie lieben, ohne Ihren Verstand abwägen zu müssen.
   • Wenn Ihre Liebe in erster Linie für Ihre Familie ist, werden Sie sich wahrscheinlich nicht zufrieden fühlen, wenn Ihr Leben von Arbeit dominiert wird, die die meiste Zeit von zu Hause weglässt.

4. 

   
   
   Finde deine Freude. Dies ähnelt der Identifizierung der Dinge, an denen Sie interessiert und die Sie leidenschaftlich mögen, jedoch mit etwas mehr Fokus. Um Freude zu finden, denken Sie an die Dinge, die Sie glücklich machen. Erinnern Sie sich daran, wann Sie das letzte Mal so viel herumgerollt oder gelächelt haben, dass Ihr Kiefer müde war.
   • Es kann hilfreich sein, als Kind über Ihr Lieblingsspiel nachzudenken. Gibt es ein Spiel (oder eine ähnliche Aktivität), das Sie zu den Freuden Ihrer Kindheit zurückbringen kann?

5. 

   Verwenden Sie einen Plan, um in die Vergangenheit zu reisen. Stellen Sie sich vor, Sie sind in den 90ern. Stellen Sie sich vor, Sie blicken auf Ihr Leben zurück und sind völlig zufrieden, dass Sie ein bedeutungsvolles und aufregendes Leben geführt haben. Stellen Sie sich die Merkmale dieses Lebens vor und gehen Sie in die Vergangenheit zurück, um zu bestimmen, was von jetzt an bis zum Alter von 90 Jahren alle zehn Jahre zu tun ist, um ein erfülltes Leben zu führen.
   • Nehmen wir zum Beispiel an, Sie stellen sich vor, Sie wären 90 Jahre alt, genießen Ihre Enkelkinder, freuen sich über ein Ruhestandsleben nach einer erfolgreichen Karriere in der Gemeinde und leben in einem Haus mit viel Land groß herum.
   • Dieses Bild zeigt, dass Sie eine Familie haben möchten, dass Sie gerne einen Job haben, der Menschen hilft, und dass Sie gerne unabhängig auf dem Land leben.
   • Eine frühzeitige Planung kann zu Ihrer Entschlossenheit führen, Kinder im Alter von 28 Jahren zu haben. Sie möchten bis zum 25. Lebensjahr eine Karriere als Sozialarbeiter finden und müssen gesund bleiben, damit Sie weitermachen können. im Alter selbständig leben.
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Teil 2 von 3: Tritt aus mir heraus

1. 

   Definieren Sie humanistische Zwecke. Dies ist eine großartige Frage, die Zeit und Reflexion erfordert. Wenn Sie jedoch Ihren menschlichen Zweck festgelegt haben, können Sie den Umfang Ihrer Ideen einschränken und auf Ihr Leben anwenden.
   • Vielleicht definieren Sie zum Beispiel, dass der menschliche Zweck darin besteht, Menschen zu helfen, ein besseres Leben in dieser Welt zu führen. Ihr persönliches Ziel wird es dann sein, die Entwicklung Ihrer Community zu unterstützen, und Sie können die Schritte identifizieren, die Sie unternehmen müssen, um dies anzustreben.

2. 

   Finde Leute, die dich inspirieren. Denken Sie an die Menschen, die Sie wirklich inspirieren. Sie können Weltführer, historische Persönlichkeiten oder Menschen sein, die in Ihrem Leben anwesend sind. Überlegen Sie, warum sie diese Fähigkeit besitzen, und finden Sie heraus, welche besonderen Aktionen oder Persönlichkeiten von ihnen Sie lernen möchten.
   • Sie können dies in Ihr Zweckprotokoll eintragen. Denken Sie daran, dass Sie nicht jeden Aspekt der Person bewundern oder befolgen müssen - Sie müssen nur die einzigartigen Eigenschaften akzeptieren, die Sie haben möchten.

3. 

   Verlassen Sie Ihre Komfortzone. Wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, haben Sie auch einen breiteren Blick auf die Welt und die Menschen darin. Wir sind normalerweise nur daran gewöhnt, im Alltag herumzuhängen, aber Sie haben die Möglichkeit, die weite Welt zu sehen, wenn Sie die Blase verlassen, die Sie umgibt. Mit einer neuen Wahrnehmung können Sie Ihren Platz in der Welt objektiver sehen, um Ihre Leidenschaften und Ziele zu bewerten.
   • Wenn Sie mehr über die Menschen um Sie herum erfahren, entscheiden Sie, wie Sie mit ihnen interagieren möchten. Bestimmen Sie, wie andere Sie in Bezug auf sich selbst sehen sollen, und streben Sie dann danach, diese Person zu sein.

4. 

   Fragen Sie Ihre Freunde nach Ihren Stärken. Wenn Sie Probleme haben, sich selbst zu beurteilen, oder wenn Sie eine andere Meinung hören möchten, fragen Sie einige enge Freunde, was sie für Sie zu Ihren Gunsten halten. Sie können Ihnen Dinge erzählen, die für Sie möglicherweise schwer zu bemerken sind.
   • Zum Beispiel könnten Sie nicht erkennen, dass Ihre Handlungen Ihre Freunde dazu inspirieren, zu folgen. Ein Freund könnte zu Ihnen sagen: "Ich denke, Sie sind sehr gut darin, an Ihren Plänen zu arbeiten, ohne darauf zu warten, dass jemand anderes anfängt." Sie können diesen Vorteil zu Ihren Zielen bringen.

5. 

   Stoppen Sie die absolute Denkweise. Viele Menschen denken, dass sich ihr Zweck (oder ihre Karriere, ihre Interessen) nur um eine Sache dreht. Aber manchmal ist unsere Leidenschaft das Gleichgewicht zwischen unseren vielen Interessen, um viele verschiedene Aspekte unserer Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Ziele (wenn Sie auf nur ein Ziel beschränkt sind) viele verschiedene Aspekte umfassen können, erhalten Sie mehr Flexibilität bei der Festlegung Ihrer Ziele.
   • Wenn Ihr Lebenszweck beispielsweise darin besteht, "sich selbst und anderen Glück zu bringen", könnten Sie sich kleinere Ziele setzen als "sich bei der Arbeit wohl fühlen, geduldig mit Ihrer Familie sein". Familie, Kinder zum Lachen bringen und Freunden mehr zuhören “. All dies ist auf Ihr größeres Ziel ausgerichtet.
   • Das Setzen von Zielen in vielerlei Hinsicht hat den Vorteil, dass Sie sich immer noch nicht völlig verloren fühlen, wenn sich ein Bereich langsam oder nicht reibungslos entwickelt. Wenn zum Beispiel Ihr Berufsleben nicht zufriedenstellend ist, aber Ihr familiäres und soziales Leben gut ist, werden Sie immer noch das Gefühl haben, auf dem richtigen Weg zum Glück zu sein.

6. 

   Setze deine Ziele. Nachdem Sie sich selbst beurteilt und Ihren Horizont auf die Welt um Sie herum ausgedehnt haben, definieren Sie Ihren Lebenszweck. Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, wenn sich dieses Ziel in Zukunft ändert. Es ist wichtig, dass Sie jetzt ein Ziel und eine Richtung haben, ob Sie dann die Richtung ändern können, wenn Sie sich ändern und wachsen.
   • Wenn Sie Ihren Lebenszweck festgelegt haben, schreiben Sie ihn auf. Poste es an einem Ort, den du jeden Tag lesen kannst, um dich daran zu erinnern, was du im Leben willst. Jeden Tag können Sie sich fragen, ob Sie Aufgaben erledigt haben, um dieses Ziel zu erreichen.
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Teil 3 von 3: Maßnahmen zum Zweck ergreifen

1. 

   Schreiben Sie ein persönliches Leitbild. Eine andere Möglichkeit, über den Lebenszweck nachzudenken, besteht darin, daraus eine Erklärung Ihrer persönlichen Mission zu machen. Sie können eine Zielsetzung in eine Aussage einer Mission verwandeln, die von Natur aus umsetzbarer ist.

2. 

   Übe Meditation, um deine Ziele zu setzen. Achtsamkeitsmeditation oder Yoga können hilfreiche Strategien sein, um Ziele für den Tag, die Woche, das Jahr oder Ihr ganzes Leben lang festzulegen. Wenn Sie Ihren Geist klären und sich erlauben, das gewünschte Leben zu visualisieren, können Sie Schritt für Schritt auf das gewünschte Leben zugehen.

3. 

   Hör auf, anderen zu frönen. Selbst wenn Ihre Ziele ein soziales Element beinhalten, wird der Versuch, die Menschen in Ihrer Umgebung zufrieden zu stellen, Ihren allgemeinen Zweck nur behindern, aber nicht unterstützen. Sie müssen sicherstellen, dass Ihre Handlungen im Leben Ihre Entscheidungen sind, nicht die um Sie herum.
   • Menschen wissen oft nicht, was sie wirklich glücklich macht. Auch wenn Ihr Ziel darin besteht, sich selbst und andere glücklich zu machen, erfüllen Sie die unmittelbaren Anforderungen aller. Menschen werden dir nicht helfen, dein Leben richtig zu leben.

4. 

   Machen Sie eine Liste der Aktionen, die Sie zu Ihrem Ziel führen. Schreiben Sie eine Liste mit Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Lebensziele zu erreichen. Selbst wenn Sie im Moment nicht handeln können, kann das Erkennen der Schritte, die Sie unternehmen sollten, um ein Leben voller Ziele zu erreichen, Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.
   • Wenn Ihre derzeitige Karriere beispielsweise unbefriedigend ist und nicht Ihrem Lebenszweck entspricht, können Sie in die Liste „Suche nach einem neuen Job“ schreiben. Möglicherweise können Sie Ihren aktuellen Job jedoch nicht kündigen, bevor Sie einen neuen Job gefunden haben, da Sie auch dafür verantwortlich sind, Rechnungen zu bezahlen und Ihre Familie zu unterstützen.
   • Teilen Sie Ihre Liste in kurz-, mittel- und langfristige Optionen auf.

5. 

   Tun Sie Dinge, die Ihnen helfen, Ihre Lebensziele zu erreichen. Führen Sie diese Schritte aus, sobald Sie die Maßnahmen ermittelt haben, die Sie zur Erreichung Ihrer Lebensziele ergreifen müssen. Manchmal kann es Ihnen mehr Weisheit und Glück geben, in Aktion zu treten, anstatt zu überdenken.

6. 

   Lesen Sie das Tagebuch noch einmal. Sie müssen regelmäßig zu Ihrem Tagebuch zurückkehren, um relevante Listen zu lesen und auf Änderungen, Ergänzungen oder Erinnerungen an Ihren Zweck zu überprüfen. Nach einer Weile können Sie sich in der beruhigenden Vertrautheit des Alltags wiederfinden. Auch wenn daran nichts auszusetzen ist, werden Sie mehr als zufrieden sein, wenn Sie sich um einen festgelegten Lebenszweck bemühen.

7. 

   Vermeiden Sie Aktivitäten, die gegen Ihre Ziele verstoßen oder von diesen abweichen. Sicherlich wird es schwierig sein, Aktivitäten zu vermeiden, die nicht zu Ihren Lebenszielen führen. Sie mögen vielleicht nicht gerne Kleidung waschen, aber manchmal müssen Sie diesen Job noch machen, wenn Sie sich und anderen Glück bringen wollen. Sie können jedoch Aktionen vermeiden, die gegen Ihre Ziele verstoßen.
   • Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, sich selbst und andere glücklich zu machen, vermeiden Sie es, Dinge zu sagen, die andere verletzen. Sie müssen auch Dinge vermeiden, die Sie verärgern, z. B. mit Menschen zusammen zu sein, die Sie über Sie unglücklich machen.
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Rat

• Denken Sie daran, wir finden oft einen Sinn auf unserer Reise. Normalerweise können wir nur sagen, dass jemandes Leben einen Zweck hat, nachdem er seine Augen und Hände geschlossen hat und sich während seines gesamten Lebens auf Fakten und Entscheidungen stützt.
• Wenn Sie mehr Zeit damit verbringen, Ihre Ziele zu erreichen, fällt es Ihnen leichter, Lebensentscheidungen zu treffen, wenn Sie sich fragen: „Stimmt diese Gelegenheit mit Leidenschaften, Handlungen und Inspirationen überein? Bergwerk? " Mit der Zeit werden Sie immer mehr zweckgebundene Erfahrungen machen und glücklicher und gesünder als je zuvor sein.
• Wir betrachten unseren Zweck oft als Antwort auf alles im gegenwärtigen Moment oder als etwas, das nur in der Zukunft erreicht werden kann. Obwohl unser Lebenszweck möglicherweise nur in ferner Zukunft erreicht wird, finden Sie einen Weg, um JETZT loszulegen.
• Manchmal ist es besser (und einfacher) zu erkennen, was Sie nicht wollen, wenn Sie genau wissen, was Sie wollen. Beginnen Sie bei Bedarf mit der Auflistung der Dinge, die Sie nicht tun möchten (oder werden möchten), und suchen Sie dann die gewünschten.