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• Schritte
• Rat

Manchmal hat man das Gefühl, nie einen Guten zu treffen. Mach dir keine Sorgen - du bist nicht der einzige, der das glaubt! Fast jeder hat dieses Gefühl einmal in seinem Leben erlebt. Wenn Sie sich in Ihrem Körper nicht sicher sind, kann dies noch frustrierender sein. Das Wichtigste ist, einen Weg zu finden, um selbstbewusster zu sein. Wenn Sie sich selbst lieben, ist es für andere leicht, die positiven Aspekte über Sie zu erkennen. Sie können auch Wege finden, jemanden zu treffen und sich zu einer liebevollen Beziehung zu entwickeln. Ob Sie eine junge Frau oder eine erwachsene Frau sind, diese Methoden sind wirklich hilfreich. Denken Sie daran, eine positive Einstellung ist der Schlüssel!

Schritte

Methode 1 von 3: Erhöhen Sie das Vertrauen

1. 

   Positives Denken. Es kann schwierig sein, den richtigen Mann zu finden. Das macht dich nervös, sogar traurig. Das ist okay, aber diese Gedanken helfen dir nicht, einen Freund zu finden. Ändern Sie Ihre Denkweise so, dass Sie sich auf positive Gedanken konzentrieren.
   • Lass negative Gedanken los. Wenn Sie den Gedanken haben "Ich werde nie jemanden kennenlernen", lassen Sie diesen Gedanken los. Denken Sie stattdessen "Ich bin stolz auf mich für die Mühe".
   • Schreibe ein Dankbarkeitstagebuch. Verbringen Sie 5-10 Minuten am Tag damit, über Dinge zu schreiben, für die Sie dankbar sind. Dies wird Ihnen helfen, sich an die positiven Aspekte Ihres Lebens zu erinnern.
   • Sie könnten Dinge schreiben wie: "Ich bin dankbar, dass ich und mein bester Freund in das Schulstück aufgenommen wurden" oder "Ich bin froh, dass meine Eltern mir vertrauen und sie respektieren."

2. 

   
   
   Stärken im Fokus. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um sich daran zu erinnern, was Ihnen an Ihnen am besten gefällt. Sie können ein beliebiges Attribut auswählen und sich schriftlich oder mündlich loben.
   • Schauen Sie sich zum Beispiel im Spiegel an und sagen Sie sich: "Sie haben ein schönes Lächeln!"
   • Hinterlassen Sie auf Ihrem Laptop eine Notiz mit der Aufschrift: "Sie sind ein großartiger Schriftsteller!"
   • Hängen Sie eine Notiz an Ihr persönliches Schließfach, in der steht: "Sie sind ein großartiger Sänger!"

3. 

   
   
   Vervollständige deine Ziele. Das Erreichen Ihrer Ziele ist eine großartige Möglichkeit, Vertrauen aufzubauen. Legen Sie zunächst ein bestimmtes Ziel fest. Denken Sie daran, sowohl kurzfristige als auch langfristige Ziele festzulegen. Machen Sie dann einen Plan, um jedes Ziel zu erreichen.
   • Das kurzfristige Ziel könnte sein: "Vermeiden Sie es, eine Woche lang auswärts zu essen". Sie bemühen sich, dieses Ziel zu erreichen, indem Sie Mahlzeiten planen und Mittagessen für das Unternehmen vorbereiten.
   • Das langfristige Ziel könnte sein: "In einem Jahr befördert werden". Schreiben Sie bestimmte Wege auf, um dieses Ziel zu erreichen, z. B. mehr Verantwortung zu übernehmen.
   • Sie können sich das Ziel setzen, "diesen Begriff hervorzuheben" oder "einem neuen After-School-Club beizutreten".
   • Wenn Sie die Erfüllung jedes Ziels auf der Liste überprüfen, können Sie Ihr Vertrauen stärken!

4. 

   
   
   Bauen Sie ein positives Körperbild auf. In der heutigen Gesellschaft fühlen sich Menschen oft übergewichtig. Es kann schwierig sein, sich selbst zu befriedigen, wenn Sie oft Bilder von Prominenten mit dünnen Knochen sehen. Denken Sie daran, dass diese Fotos häufig bearbeitet werden und für die meisten Menschen nicht praktisch sind.
   • Denken Sie daran, dass jeder einen anderen Körper hat. Sie unterscheiden sich in Größe, Körperbau und Stoffwechselrate.
   • Denken Sie darüber nach, was Sie an Ihrem Körper mögen. Beispiel: "Ich bin froh, gesunde Beine zu haben, um wandern zu können".
   • Negativität ist mir egal. Hören Sie nicht auf negative Kommentare und verunglimpfen Sie nicht Ihr Aussehen.
   • Finden Sie ein weibliches Vorbild, das echt und gesund aussieht. Es könnte deine Mutter oder Amy Schumer oder irgendjemand sein.

5. 

   Kümmere dich um dein Aussehen. Manchmal können Sie Ihr Selbstvertrauen stärken, indem Sie sich darauf konzentrieren, wie Sie besser aussehen können. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um sich richtig zu pflegen und anzuziehen. Sie werden feststellen, dass es einen sofortigen Stimmungsschub gibt!
   • Tragen Sie Kleidung, die Ihnen hilft, sich sicher zu fühlen. Siehst du in edelsteinfarbenen Outfits am besten aus? Suchen Sie nach einem rubinroten Pullover, den Sie zur Arbeit tragen können.
   • Für eine neue Frisur. Du wolltest schon immer kürzere Haare haben, oder? Dann tu es! Wenn Sie mit neuen Frisuren experimentieren, werden Sie glücklicher und fühlen sich großartig.
   • Lass dein Lächeln besser aussehen. Ein schönes Lächeln ist das schönste Schmuckaccessoire jeder Person. Verwenden Sie Bleaching-Streifen, damit Ihr Lächeln heller aussieht.
   • Achten Sie nicht auf den Trend. Vielleicht geht der aktuelle Trend in der Schule dahin, Hochhausjeans zu tragen. Nicht jeder ist für Jeans geeignet, also musst du nicht. Tragen Sie Kleidung, die zu Ihrem Personentyp passt.
   • Bitte Freunde um Rat. Sie können sie fragen: "Glaubst du, dieser enge Pullover ist richtig für mich?" Seien Sie offen für ihre Antworten.

6. 

   Übung, um Ihre Stimmung zu verbessern. Vielleicht haben Sie Angst, ins Fitnessstudio zu gehen, wenn Sie sich nicht sicher sind.Bewegung kann jedoch tatsächlich die Stimmung verbessern. Das Üben von Schweiß ist eine großartige Möglichkeit, sich gut zu fühlen und Ihre Energie zu steigern.
   • Arbeiten Sie mit einem Fitnesstrainer. Viele Fitnessstudios bieten Mitgliedern eine erste Sitzung mit einem Trainer an. Bitte wählen Sie den richtigen Rat für Sie.
   • Nehmen Sie am Übungskurs teil. Sie können einen Freund zu einem Rad- oder Barrekurs einladen.
   • Übung im Freien. Bewegung im Freien hilft Ihnen, frische Luft zu atmen und die Sonne zu genießen, sodass sich Ihre Stimmung verbessert.
   • Tritt einer Sportmannschaft bei. Versuchen Sie, sich für eine Fußball- oder Eishockeymannschaft anzumelden.
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Methode 2 von 3: Finde einen süßen Kerl

1. 

   Listen Sie Ihre Prioritätspunkte auf. Eines der wichtigsten Dinge bei der Suche nach einem Freund ist es, jemanden zu treffen, den Sie mögen. Bevor Sie sich auf die Suche nach einem Freund machen, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu überlegen, was Sie wollen. Machen Sie eine Liste der Prioritäten, die Sie in Ihrem zukünftigen Freund haben möchten.
   • Vielleicht ist es Ihre oberste Priorität, gemeinsame Interessen zu haben. Radfahren Sie zum Beispiel gerne? Nehmen Sie das als Priorität, um jemanden zu finden, der diese Aktivität mag.
   • Sie können auch wichtige Persönlichkeitsmerkmale wie Ehrlichkeit, Begeisterung und Sinn für Humor auflisten.

2. 

   Verwenden Sie Ihr Netzwerk. Freunde und Familie können eine großartige Ressource bei Ihrer Suche nach einem Liebhaber sein. Tatsächlich berichten viele Menschen, dass sie ihren Ehepartner durch Freunde und Familie kennengelernt haben. Lassen Sie sie wissen, dass Sie immer bereit sind, die Personen kennenzulernen, auf die sie sich beziehen.
   • Man könnte sagen: "Oh Lan, ich möchte jemanden treffen. Weißt du, welcher Typ für mich richtig ist?"
   • Oder versuchen Sie etwas zu sagen wie: "Thanh, der Typ neben Ihnen im Englischunterricht sieht so süß aus. Können Sie mich vor ihm erwähnen, um zu sehen, ob er sich um mich kümmert?"
   • Nehmen Sie Einladungen zu Besprechungen an. Sie wissen nie, wer bei einem Klassentreffen auftaucht.
   • Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, ein positives Körperbild aufzubauen, ist es möglicherweise bequemer, Empfehlungen über Ihr Netzwerk zu erhalten. Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr bester Freund Sie einem Narren vorstellt, der negative Dinge über Ihr Aussehen sagt.

3. 

   Technologie einsetzen. Heutzutage entstehen viele Liebesbeziehungen online. Egal, negative Kommentare zu Ihren Online-Bekannten. Nutzen Sie die Technologie, um sich dem Mann Ihrer Träume vorzustellen. Oder finden Sie einfach jemanden, mit dem Sie sich treffen können!
   • Online-Dating kann eine großartige Methode sein, wenn Sie sich über Ihr Aussehen nicht sicher sind. Normalerweise müssen Sie ein Bild posten. Dies ist notwendig, da jeder, der Sie kontaktiert, Ihr Aussehen kennt (und akzeptiert).
   • Seien Sie immer ehrlich über Ihren Lebenslauf. Posten Sie zum Beispiel nichts von sich, das vor 10 Jahren aufgenommen wurde.
   • Seien Sie vorsichtig, wenn Sie online ausgehen. Geben Sie keine persönlichen Daten wie Privat- oder Geschäftsadresse weiter.
   • Online-Dating-Sites sind normalerweise von Teenagern nicht erlaubt. Das ist egal. Sie können die Technologie weiterhin nutzen.
   • Posten Sie einen genialen Schnappschuss auf Instagram und markieren Sie die Person, die Sie mögen. Sie können auch eine niedliche Snapchat-Nachricht verfassen und an eine Gruppe von Freunden senden - einschließlich des Mannes, den Sie mögen. Sie werden auf jeden Fall seine Aufmerksamkeit erregen!

4. 

   Sei freundlich und kontaktfreudig. Wenn Sie jemanden treffen, konzentrieren Sie sich auf das Gespräch. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Gewichtsbedenken zu vergessen. Entwickeln Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und versuchen Sie, ein Gespräch mit dem Mann zu beginnen, den Sie auf der Party mögen.
   • Optimistisch sein. Vermeiden Sie es, kontroverse oder frustrierende Themen zu diskutieren, wenn Sie sie zum ersten Mal treffen.
   • Zögern Sie nicht, zuerst zu handeln. Während der Party können Sie beiläufig zu jemandem gehen, um so zu sprechen: "Wir kennen uns noch nicht, sind Sie ein Freund von Trang?"

5. 

   Sei bereit, andere zu treffen. Es ist großartig, einen Plan zu haben und das Netzwerk zu nutzen, aber Sie können Ihren Schwarm wirklich überall treffen. Seien Sie in jeder alltäglichen Situation immer aufmerksam, da Sie überall neue Möglichkeiten sehen können. Haben Sie keine Angst, an Orten wie:
   • Im Kaufhaus. "Ich mag die Frühlingsrolle sehr. Magst du sie?
   • In der Flughafenlounge. "Sind Sie geschäftlich oder auf Reisen?"
   • Im örtlichen Café. "Ich habe dich noch nie hier gesehen. Du darfst nicht wie ich kaffeesüchtig sein."
   • Die Schule ist ein großartiger Ort, um andere kennenzulernen. Nehmen Sie an einer Vielzahl von Aktivitäten teil, z. B. am Schreiben von Schulzeitungen, damit Sie viele Menschen kennenlernen können.
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Methode 3 von 3: Stellen Sie eine gesunde Beziehung her

1. 

   Erwarten Sie vernünftige Dinge. Wenn Sie jemanden treffen, erwarten Sie nicht, dass Sie sich zu früh zu einer liebevollen Beziehung entwickeln. Sei geduldig. Nehmen Sie sich Zeit, um sich besser kennenzulernen.
   • Wenn Sie sich wegen Ihres Gewichts unwohl fühlen, sprechen Sie darüber. Zum Beispiel könnte man sagen: "Nein, danke. Ich mag kein Dessert. Ich versuche, gesünder zu essen."
   • Lebe richtig mit dir. Denken Sie daran, dass er Dating akzeptiert, weil er sich um Sie kümmert.

2. 

   Bauen Sie Zusammenhalt auf. Nehmen Sie sich während der Datierung etwas Zeit, um herauszufinden, was Sie gemeinsam haben. Haben Sie keine Angst, Ihre Vorlieben und Abneigungen zu teilen. Zum Beispiel könnte man sagen: "Ich schaue gerne Horrorfilme. Möchten Sie am Freitagabend mit mir Filme schauen?"
   • Nehmen Sie gemeinsam an Aktivitäten teil. Es ist eine großartige Möglichkeit, eine Bindung aufzubauen. Nehmen Sie gemeinsam an neuen Aktivitäten wie Tanzkursen oder Kochkursen teil. Lernfähigkeiten sind auch ein Weg, um das Vertrauen zu stärken.

3. 

   Konzentriere dich darauf, Spaß zu haben. In den frühen Stadien der Datierung sollten Sie die Dinge nicht zu ernst nehmen. Gemeinsam Spaß zu haben ist der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung. Wenn Sie keinen Spaß mit ihm haben können oder wenn er Sie unglücklich macht, sollten Sie es sich vielleicht noch einmal überlegen.
   • Lache glücklich zusammen. Gehen Sie in einen Comedy-Club oder schauen Sie sich lustige Videos auf Youtube an.
   • Lass uns ein bisschen ungezogen sein. Wenn Sie zufällig am Spielbereich vorbeikommen, haben Sie keine Angst, auf die Schaukel zu springen.

4. 

   Effizient kommunizieren. Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg in allen Beziehungen. Um eine Beziehung aufzubauen, müssen Sie Ihre Gedanken effektiv kommunizieren. Hab keine Angst, deine Gefühle zu teilen.
   • Sagen Sie zum Beispiel: "Ich mag es wirklich nicht, den ganzen Tag im Pool zu verbringen. Ich fühle mich in dieser Zeit nicht sehr sicher, aber ich versuche mein Problem zu lösen. Wir können andere Wege finden, dies zu tun." Heute Nachmittag ausgehen? "
   • Sprechen Sie ehrlich, ehrlich und respektieren Sie andere.
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Rat

• Lebe richtig mit dir.
• Sei geduldig. Es braucht Zeit, um eine Beziehung aufzubauen.
• Lebe glücklich! Finde einfach Freunde und erlebe neue Dinge, die du magst.
• Wenn er dich nicht mag und du ihn immer noch magst, mache eine Liste all ihrer schlechten Gewohnheiten.