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Husten ist der Reflex des Körpers, Schleim und Fremdkörper aus Lunge und Atemwegen zu drücken. Daher sollten Sie den Husten nicht vollständig unterdrücken. Fühlen Sie sich durch anhaltenden und nie endenden Husten sehr unwohl und möchten den Hustenanfall lindern, aber nicht vollständig stoppen, damit Ihr Körper die langfristige Schleimbildung herausdrücken kann ? Es ist Zeit, zu Hause ein eigenes Hustenmittel herzustellen, um Ihren Husten zu lindern.

Schritte

Methode 1 von 2: Hustenmittel zu Hause herstellen

1. 

   Mischen Sie Honig und Zitrone als Hustenmittel. Eine Tasse Honig bei schwacher Hitze erhitzen. Fügen Sie 3-4 Esslöffel frischen Zitronensaft zum erhitzten Honig hinzu. Fügen Sie ¼ bis ⅓ Tasse Wasser zur Honig-Zitronen-Mischung hinzu und rühren Sie um, während Sie bei schwacher Hitze weiter erhitzen. Kühlen Sie die Mischung. Wenn Sie Husten haben, können Sie je nach Bedarf 1-2 Esslöffel einnehmen.
   • Medizinischer Honig wie Manuka-Honig aus Neuseeland wird häufig von Experten empfohlen. Jeder Bio-Honig hat jedoch antibakterielle und antivirale Eigenschaften.
   • Zitronensaft enthält viel Vitamin C. Der Saft einer Zitrone kann für etwa 51% des täglichen Bedarfs an Vitamin C ausreichen. Zitronensaft hat auch hohe antibakterielle und antivirale Eigenschaften.Daher glauben viele Menschen, dass die Kombination von Vitamin C mit seinen antibakteriellen Eigenschaften Zitronen bei der Behandlung von Husten sehr nützlich macht.
   • Geben Sie Kindern unter 12 Monaten keinen Honig. Der Honig enthält manchmal Giftstoffe von Bakterien, die Babys vergiften können. In den USA gibt es jedes Jahr weniger als 100 Fälle von Säuglingsbotulismus, und die meisten Babys erholen sich vollständig. Es ist jedoch besser, Babys unter 12 Monaten keinen Honig zu geben!

2. 

   
   
   Eine andere Methode zur Herstellung eines Hustenmittels aus Honig und Zitronensaft besteht darin, die Zitrone zu waschen und in dünne Scheiben zu schneiden (sowohl die Schale als auch die Samen). Fügen Sie Zitronenscheiben und Honigbecher hinzu, erhitzen Sie sie bei schwacher Hitze und rühren Sie sie 10 Minuten lang kontinuierlich um.
   • Rühren Sie die Limette.
   • Filtern Sie die Mischung nach Beendigung des Garvorgangs, um den verbleibenden Zitronenkörper zu entfernen, und kühlen Sie sie dann ab.

3. 

   
   
   Fügen Sie Knoblauch Honig und Zitrone hinzu, um Hustenmittel zu machen. Knoblauch hat antibakterielle, antivirale, parasitäre und antimykotische Eigenschaften. 2-3 Knoblauchzehen schälen und so fein wie möglich hacken. Fügen Sie den gehackten Knoblauch der Zitronenhonigmischung hinzu, bevor Sie Wasser hinzufügen. Bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten erhitzen. Dann etwa ¼ bis ⅓ Tasse Wasser in die Zitronenhonigmischung geben und während des Kochens kontinuierlich umrühren.
   • Kühlen Sie die Mischung. Nehmen Sie beim Husten nach Bedarf 1-2 Esslöffel.

4. 

   
   
   Ingwer kann Honig und Zitrone hinzugefügt werden. Ingwer wird üblicherweise zur Verbesserung der Verdauung und zur Behandlung von Übelkeit und Erbrechen verwendet, wird jedoch traditionell als Expektorans verwendet. Ingwer kann sie heilen, indem er Schleim und Schleim verdünnt. Ingwer wird auch als Bronchodilatator verwendet.
   • Etwa 4 cm frische Ingwerwurzel schneiden und schälen. Reiben Sie den Ingwer und geben Sie ihn in die Honig-Zitronen-Mischung, bevor Sie Wasser hinzufügen. Bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten erhitzen. Dann ¼ bis ⅓ Tasse Wasser hinzufügen, die Mischung gut umrühren und im Kühlschrank aufbewahren.
   • Kühlen Sie die Mischung.
   • Wenn Sie Husten haben, können Sie 1-2 Esslöffel nehmen.

5. 

   Der Honig-Zitronen-Mischung kann Süßholz zugesetzt werden. Süßholz ist auch ein Expektorans. Süßholz hat eine milde stimulierende Wirkung und hilft, das Fruchtfleisch zu verdünnen und aus der Lunge freizusetzen.
   • Fügen Sie der Honig-Zitronen-Mischung 3-5 Tropfen ätherisches Süßholzöl (Glycyrrhiza glabra) oder 1 Teelöffel getrocknete Süßholzwurzel hinzu, bevor Sie Wasser hinzufügen. Erhitzen Sie die Mischung bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten lang, geben Sie dann ¼ bis ⅓ Tasse Wasser in die Mischung und erhitzen Sie sie bei schwacher Hitze weiter.
   • Kühlen Sie die Mischung. Trinken Sie nach Bedarf 1-2 Esslöffel.

6. 

   Sie können Glycerin anstelle von Honig verwenden. Wenn Sie keinen Honig haben, nicht mögen oder nicht verwenden können, können Sie ihn durch Glycerin ersetzen. ½ Tasse Glycerin mit ½ Tasse Wasser bei schwacher Hitze erhitzen. Dann fügen Sie 3-4 Esslöffel Zitronensaft zu der Mischung hinzu. Fügen Sie ¼ bis ⅓ Tasse Wasser zur Glycerin-Zitronen-Mischung hinzu und rühren Sie bei schwacher Hitze. Kühlen Sie die Mischung. Wenn Sie Hustenmittel benötigen, nehmen Sie je nach Bedarf 1-2 Esslöffel ein.
   • Glycerin wird von der US-amerikanischen Food and Drug Administration als "sicher" anerkannt. Reines Glycerin, das in Gemüse enthalten ist, hat einen leicht süßen und farblosen Geschmack und wird üblicherweise bei der Zubereitung von essbaren Lebensmitteln und Körperpflegeprodukten verwendet.
   • Da Glycerin hygroskopisch ist und somit Wasser absorbiert, ist eine kleine Menge Glycerin hilfreich, um Schwellungen im Hals zu lindern.
   • Verwenden Sie natürliches (und nicht synthetisches oder künstliches) Glycerin.
   • Darüber hinaus kann Glycerin auch zur Behandlung von Verstopfung verwendet werden. Wenn Sie also Durchfall haben, sollten Sie die Menge des in der Mischung verwendeten Glycerins reduzieren (mit Wasser auf ¼ Tasse Glycerin reduzieren ¾ Tasse Wasser).
   • Eine zu lange Einnahme von Glycerin kann den Blutzucker und das Fett erhöhen.
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Methode 2 von 2: Bewerten Sie den Grad des Hustens

1. 

   Finden Sie heraus, was Ihren Husten verursacht. Die häufigsten Ursachen für einen akuten Husten sind: Erkältungen, Grippe (auch als Grippe bezeichnet), Lungenentzündung (Infektion der Lunge durch Bakterien, Viren oder Pilze), chemische Reizstoffe und Pertussis ( Husten wird durch eine bakterielle Lungeninfektion verursacht und ist sehr ansteckend. Die häufigsten Ursachen für chronischen Husten: Allergien, Asthma, Bronchitis (Entzündung der Bronchien oder der Luftröhren in der Lunge), Magenreflux (GERD) und posteriorer Nasenausfluss (kleiner Schleim) Tropfen von den Nebenhöhlen in den Hals verursachen Husten).
   • Es gibt auch gelegentlich ziemlich schwierige Ursachen für Husten, einschließlich Lungenerkrankungen wie chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), einschließlich Emphysem und chronischer Bronchitis.
   • Manchmal ist ein Husten eine Nebenwirkung von Medikamenten. Insbesondere Bluthochdruckmedikamente wie Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) -Hemmer.
   • Husten kann eine Nebenwirkung verschiedener anderer Erkrankungen sein, darunter Mukoviszidose, akute und chronische Sinusitis, Herzinsuffizienz und Tuberkulose.

2. 

   Entscheiden Sie, ob Sie einen Arzt aufsuchen möchten oder nicht. Versuchen Sie 1-2 Wochen lang mehrere Behandlungen. Die meisten Husten werden mit herkömmlicher Behandlung geheilt. Wenn sich jedoch nach 1-2 Wochen keine Besserung ergibt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine vollständige Diagnose zu erhalten und die geeignete Behandlung zu bestimmen.
   • Darüber hinaus sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn innerhalb von 1-2 Wochen die folgenden Symptome auftreten: Fieber von mehr als 38 ° C über 24 Stunden, Husten einer grünlich-gelben dicken Flüssigkeit (dies kann eine bakterielle Lungenentzündung sein Schleim mit rötlichen Streifen oder blassrosa Blut abhusten, Erbrechen (insbesondere beim Erbrechen einer kaffeefarbenen Substanz - dies kann zu blutenden Geschwüren führen), Schluckbeschwerden oder Probleme beim Atmen, Keuchen oder Atemnot haben.

3. 

   Überlegen Sie, ob Sie Ihr Kind zum Arzt bringen möchten. Es gibt eine Reihe von Krankheiten, die ein Kind schnell lähmen können, und einige Krankheiten, für die Kinder besonders anfällig sind. Daher müssen Sie die Hustensymptome anders testen. Rufen Sie bei Kindern sofort Ihren Arzt an, wenn Sie Folgendes feststellen:
   • Fieber über 38 Grad Celsius.
   • Sein Husten - es könnte eine Entzündung des Kehlkopfes und eine Infektion der Luftröhre (Luftröhre, Atemschlauch) sein. Einige Kinder können auch keuchen oder keuchen oder ein Keuchen oder ein kreischendes Geräusch. Wenn Sie eine dieser Arten von Geräuschen hören, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
   • Keuchen oder zischender Husten hat ein heiseres oder zischendes Geräusch. Dies könnte ein Symptom für eine Bronchiolitis sein, die möglicherweise durch das Respiratory Syncytial Virus (RSC) verursacht wird.
   • Wenn ein Kind tief einatmet, macht es ein "Gurgeln" wie ein Keuchhusten, so dass es wahrscheinlich Keuchhusten bekommt.

4. 

   Entscheiden Sie, ob eine Behandlung erforderlich ist. Denken Sie daran, dass Husten die natürliche Art des Körpers ist, Bakterien, Viren, Pilze oder Schleim loszuwerden, und das ist großartig! Wenn Ihr Kind jedoch so stark hustet, dass es nicht schlafen oder sich ausruhen kann oder das Atmen erschwert, behandeln Sie den Husten. Kinder brauchen genügend Ruhe und Schlaf, wenn sie Husten haben, daher ist dies die nützlichste Behandlung.
   • Sie können so viele Hausmittel verwenden, wie Sie möchten. Solche Behandlungen können auch dazu beitragen, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, was für das Immunsystem von entscheidender Bedeutung ist und dem Körper hilft, sich zu erholen.
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Rat

• Nehmen Sie 2 Esslöffel Ihres Lieblings-Hustenmittels direkt vor dem Schlafengehen ein, damit Sie besser schlafen und sich Ihr Körper erholen kann.
• Stellen Sie sicher, dass Sie genug Wasser trinken, mindestens 8-10 Gläser Wasser pro Tag, die jeweils etwa 220 ml Wasser enthalten.