Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung

Was würden Sie tun, wenn Sie von einem 10 Stockwerke hohen Gerüst abrutschen würden oder frei fallen würden, wenn sich der Fallschirm nicht lösen könnte? Diese Situation ist sicherlich sehr ungünstig, aber es ist immer noch möglich zu überleben. Wenn Sie wachsam bleiben können, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Fallrate zu beeinflussen und die Aufprallkraft auf den Boden zu verringern.

Schritte

Methode 1 von 2: Überlebe einen Sturz aus der Höhe mehrerer Stockwerke

1. 

   Auf dem Weg nach unten etwas packen. Wenn Sie ein großes Objekt wie eine Planke oder einen Balken greifen können, erhöht sich Ihre Überlebensfähigkeit erheblich. Dadurch wird beim Landen ein Teil der Aufprallkraft absorbiert, wodurch der Druck auf den Knochen etwas verringert wird.

2. 

   
   
   Versuchen Sie, die Fallstrecke in mehrere Teile zu teilen. Wenn Sie in freier Wildbahn von einem Gebäude oder einer Klippe fallen, versuchen Sie, die Fallstrecke in Abschnitte zu unterteilen, indem Sie auf Vorsprünge, darunter liegende Klippen, Bäume oder andere Objekte zielen. Wenn Sie einen hohen Sturz in mehrere kürzere Stürze aufteilen, wird die Trägheit des Sturzes verringert und Ihre Überlebenschancen verbessert.

3. 

   
   
   Dehnen Sie den Körper. Wenn Sie Ihre Knie, Ellbogen und Muskeln steif halten, wird der Sturz Ihre lebenswichtigen Organe stärker schädigen. Dehne deinen Körper nicht. Versuchen Sie, sich zu entspannen, damit Ihr Körper beim Berühren des Bodens die Kraft des Aufpralls leichter aufnimmt.
   • Eine Möglichkeit, (relativ) ruhig zu bleiben, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, Schritte zu unternehmen, um Ihre Überlebenschancen zu erhöhen.
   • Achten Sie auf Ihren Körper und bewegen Sie Ihre Arme und Beine, um sicherzustellen, dass sie nicht gedehnt werden.

4. 

   
   
   Beugen Sie die Knie. Um einen Sturz zu überleben, ist vielleicht nichts wichtiger (oder einfacher) als Kniebeugen. Untersuchungen zeigen, dass das Beugen der Knie auf dem Boden die Aufprallkraft um das 36-fache reduzieren kann. Beugen Sie Ihre Knie jedoch nicht zu eng - beugen Sie sie nur leicht, damit Ihre Beine nicht belastet werden.

5. 

   Boden mit Füßen. Egal aus welcher Höhe Sie fallen, Sie sollten immer versuchen, auf Ihren Füßen zu landen. Wenn Sie mit den Füßen zuerst landen, konzentriert sich die Kraft des Aufpralls auf einen kleinen Bereich, sodass Ihre Füße und Füße die schwerste Kraft aufnehmen können. Wenn Sie in eine andere Position fallen, versuchen Sie, Ihren Körper anzupassen, bevor Sie den Boden berühren.
   • Zum Glück scheint es eine instinktive Reaktion zu sein, Ihren Körper so einzustellen, dass Ihre Füße auf dem Boden stehen.
   • Halten Sie Ihre Füße und Füße zusammen, so dass beide Füße gleichzeitig auf dem Boden stehen.
   • Boden auf den Füßen. Richten Sie Ihre Zehen vor dem Aufprall leicht nach unten, damit Sie auf Ihren Füßen landen. Diese Position hilft Ihrem Unterkörper, die Aufprallkraft effektiver aufzunehmen.

6. 

   Versuche beiseite zu fallen. Nachdem Ihre Füße den Boden berührt haben, fallen Sie zur Seite, vorwärts oder rückwärts. Vermeiden Sie es, auf den Rücken zu fallen. Zur Seite fallen ist statistisch am besten. Wenn Sie nicht zur Seite fallen können, versuchen Sie, nach vorne zu fallen, und blockieren Sie den Sturz mit Ihrem Arm.

7. 

   Schützen Sie den Kopf, wenn der Körper springt. Wenn Sie aus großer Höhe fallen, springt Ihr Körper häufig. Einige Menschen, die den ersten Aufprall überlebt haben (normalerweise mit geerdeten Füßen), haben beim zweiten Aufprall schwere Verletzungen erlitten. Sie werden höchstwahrscheinlich ohnmächtig, wenn Sie eingeschaltet sind. Schützen Sie Ihren Kopf mit Ihren Händen, indem Sie Ihre Arme auf die Seiten Ihres Kopfes legen, Ihre Ellbogen nach vorne zeigen (und vor Ihr Gesicht zeigen) und die Finger hinter dem Kopf oder Hals verschränkt sind. Diese Handplatzierung bedeckt den größten Teil des Kopfes.

8. 

   Sofort ärztliche Hilfe suchen. Aufgrund des Adrenalins, der beim Fallen steigt, können Sie bei der Landung keine Schmerzen verspüren. Selbst wenn es außen keine Schäden gibt, können Sie eine Fraktur oder eine innere Verletzung haben, die sofort behandelt werden muss. Egal wie Sie sich fühlen, gehen Sie so schnell wie möglich ins Krankenhaus. Werbung

Methode 2 von 2: Überlebe einen Sturz aus einem Flugzeug

1. 

   Reduzieren Sie die Fallgeschwindigkeit, indem Sie Ihren Körper ausstrecken. Sie haben nicht genug Zeit, um dies zu tun, es sei denn, Sie werden aus einem Flugzeug abgesetzt. Maximieren Sie die Oberfläche, indem Sie Ihren Körper wie beim Springen aus einem Flugzeug ausstrecken.
   • Versuchen Sie, die Vorderseite Ihres Körpers zum Boden zu positionieren.
   • Puff deinen Rücken und dein Becken, neige deinen Kopf nach hinten, als ob du versuchst, den Hinterkopf mit dem Hinterkopf zu berühren.
   • Strecken Sie Ihre Arme und beugen Sie Ihre Ellbogen in einem 90-Grad-Winkel, sodass Ihre Unterarme und Hände mit den Handflächen nach unten nach vorne (parallel und an den Seiten Ihres Kopfes) zeigen. Beinbreite auseinander mit Schulterbreite.
   • Knie beugt sich. Spannen Sie nicht an, sondern entspannen Sie Ihre Beinmuskeln und halten Sie Ihre Füße in einer Position, die die meiste Aufprallkraft absorbiert.

2. 

   Finden Sie die beste Erdungsposition. Bei sehr hohen Stürzen hat die Erdungsoberfläche den größten Einfluss auf Ihre Überlebenschancen. Achten Sie auf sanfte Hänge, denn wenn Sie den Boden berühren, hört die Trägheit nicht sofort auf. Beobachten Sie das Gelände unten, wenn Sie fallen.
   • Harte und unelastische Oberflächen wie Beton verursachen die schlimmsten Stürze. Raue Oberflächen mit einer kleineren Oberfläche bei der Verteilung der Aufprallkraft sollten ebenfalls vermieden werden.
   • Wählen Sie am besten eine Oberfläche, die sich beim Fallen absetzen kann, z. B. Schnee, weicher Boden (wie neu gepflügte Felder oder Sümpfe), Gebiete mit dichter Vegetation oder Vegetation (obwohl Sie Stichgefahr).
   • Wasser ist nur dann sicher, wenn die maximale Tiefe 45,7 m beträgt. Jenseits dieser Tiefe ist es noch besser, auf den Zementboden zu fallen, da sich das Wasser dann nicht komprimieren kann. Sie sind auch vom Ertrinken bedroht, wenn Sie ins Wasser fallen (da Sie höchstwahrscheinlich durch Kontakt mit Wasser das Bewusstsein verlieren). Wenn das Wasser jedoch viele Blasen und Blasen hat, ist es viel sicherer.

3. 

   Richten Sie Ihren Körper auf die Erdungsposition. Wenn Sie aus einem Flugzeug fallen gelassen werden, haben Sie ca. 1-3 Minuten Zeit vor dem Aufprall. Sie können auch ziemlich weit horizontal fliegen (bis zu drei Kilometer).
   • Aus der oben erwähnten gewölbten Haltung können Sie den Flug nach vorne steuern, indem Sie Ihre Arme leicht nach hinten drücken (damit sie nicht viel nach vorne reichen) und Ihre Beine strecken.
   • Sie können rückwärts fliegen, indem Sie Ihre Arme strecken und Ihre Knie beugen, als wollten Sie Ihre Fersen mit dem Hinterkopf berühren.
   • Zielen Sie nach rechts, während Sie eine gewölbte Haltung beibehalten, indem Sie Ihren Oberkörper vorsichtig nach rechts drehen (Ihre rechte Schulter senken) und sich nach links drehen, indem Sie Ihre linke Schulter senken.

4. 

   Verwenden Sie die richtige Erdungstechnik. Achten Sie darauf, Ihren Körper zu entspannen, die Knie zu beugen und zuerst mit den Füßen zu landen. Fallen Sie zurück, anstatt rückwärts zu fallen, und schützen Sie den Kopf mit Ihrem Arm, falls der Körper abprallt.
   • Wenn Sie sich in einer gewölbten Position befinden, kehren Sie vor dem Auftreffen auf den Boden in eine aufrechte Position zurück, damit Sie nicht in einer anderen Position getroffen werden (denken Sie daran, dass Sie bei 300 m etwa 6-10 Sekunden Zeit vor dem Aufprall haben abhängig von der Fallgeschwindigkeit).
   Werbung

Rat

• Wenn Sie unkontrolliert fallen, versuchen Sie, in eine gewölbte Position zu wechseln, um die Stabilität wiederherzustellen. Wenn nichts anderes passiert, hilft Ihnen diese Stabilisierung, sich ein wenig zu beruhigen.
• Wenn Sie an einen Ort fallen, der fließenden Sand oder Fette wie Ton enthält, werden Sie wahrscheinlich dort stecken bleiben. Keine Panik! Machen Sie eine Gehbewegung, als würden Sie nach oben gehen, während Sie mit Ihren Händen so fest wie möglich in Ihre Arme drücken, um Ihren Körper nach oben zu bringen. Sie sollten mindestens eine Minute lang genügend Sauerstoff haben, was ausreichend Zeit ist, um an die Oberfläche zu gelangen.
• Bleib ruhig, wenn du in Panik bist, wirst du nicht klar denken können!
• Wenn Sie in eine Stadt fallen, ist es möglicherweise nicht möglich, die Flugrichtung zu korrigieren, um in einer guten Position zu landen. Es ist jedoch besser, Glasstrukturen oder Wellblechdächer, Planen und Autos zu wählen, anstatt zu fallen. Straßen- oder Betondach.
• Gute Gesundheit und Alter scheinen die Überlebensraten bei hohen Stürzen positiv zu beeinflussen. Sie können Ihr Alter nicht ändern, aber hier ist, warum Sie trainieren sollten.
• Sie können auch Unterricht nehmen, um in solchen Situationen zurechtzukommen.
• noch nie Lande auf deinen Fersen, da dies sowohl deine Beine als auch deine Wirbelsäule brechen wird. Landen Sie immer auf Ihren Zehen, um tödliche Verletzungen zu vermeiden.
• Werfen Sie alle Sachen in der Tasche weg, wenn Sie Zeit haben, sie davon abzuhalten, Sie zu treffen.
• Vermeiden Sie es, in Bäume zu fallen, da dies nicht dazu beiträgt, den Fall zu brechen. Sie werden höchstwahrscheinlich von einem Ast erstochen.
• Abhängig von der Wassertiefe und der Aufprallkraft können Sie beim Sturz ins Wasser schwere Schäden erleiden.

Warnung

• Opfer überleben selten einen Sturz aus 30 Metern oder mehr, die Sterblichkeitsrate ist hoch, selbst wenn Sie auf 6-9 Meter fallen. Im Allgemeinen ist es am besten, nicht zu fallen.